Сакральная архитектура тела: упражнения и видео Натали Дроэн. Упражнения сакральная архитектура тела


Сакральная архитектура тела: упражнения и видео Натали Дроэн

sakralnaya-arkhitektura-tela-uprazhne  Хорошая система для поддержания физической формы и решения накопившихся проблем.  Читайте про сакральную архитектуру тела: упражнения и видео Натали Дроэн.

Наше тело уникально, можно сказать идеальная конструкция. А самое точное – это храм для нашей души. Но кто нас учит ухаживать за ним, любить, лелеять? Главный вопрос – как оставаться бодрым и молодым, когда тебе за шестьдесят.

[adrotate group=»1″]В спорте, например, есть техника исполнения движений. Давно известно как поднять большой вес и не сорвать спину; как прыгнуть максимально далеко и высоко. Кроме экстремальных кратковременных нагрузок, есть ещё ежедневные, постоянные. А если вы – женщина, то умножьте свои нагрузки как минимум на два. Но как вести себя так, чтобы сохранить бодрость, лёгкость до вечера? Чувствовать прилив сил?

Правильная постановка тела поможет избавиться от жировых «галифе» на бёдрах и «косточек» на стопах, ведь иногда нужно просто вправить бедро на место. Проблемы уйдут без физических упражнений и диет. Опытные костоправы, знахарки и мануальные терапевты в курсе дела.

Натали дроэн сакральная архитектура тела

Натали дроэн сакральная архитектура тела

Мы же, зная хотя бы азы сакральной архитектуры тела, можем приводить себя в порядок сами. «Животики» и «отвислая попа» убираются правильной постановкой таза! А стоптанные пятки, Х-образные ноги исправляются правильной постановкой стоп, таза, осанки. Тело устроено умно. То, что вы считаете некрасивым наростом, на самом деле, может быть реакцией организма на нарушение конструкции и, даже, защитной реакцией.

sakralnaya-arkhitektura-tela-uprazhne2Каждый сустав должен сидеть на месте, каждое движение выполняться правильно, спокойно, грациозно. Правильно так, как Создатель задумал. Тогда и перегрузки связок и мышц не будет. Уйдут вынужденные зажимы и блоки. Движения станут лёгкими и красивыми. При правильной постановке тела «естественный» изгиб позвоночника почти отсутствует. А у ребёнка при рождении вообще изгиба позвоночника нет!

Основатель школы Сакральной архитектуры тела, мадам Натали Дроэн, учит относиться к телу как к Храму для Духа. Содержать его следует гибким и красивым. Она учит быть архитектором своего тела.

Тело выстраивается по вертикалям и горизонталям строго. Движения плавные и наложены на дыхание. И в статике и в динамике это красиво, главное, естественно. Сама Натали Дроэн, яркое тому подтверждение — ей за 80, мать 7 детей, а телом тридцатилетняя девушка. За внешней красотой и лёгкостью -сильный внутренний стержень. [adrotate group=»2″]

Основы сакральной архитектуры тела — это линии горизонтали, вертикали и треугольники, которые чувствуются в теле при определенных движениях, при правильной постановке:

1. в теле — 13 уровней суставов,

2. каждый уровень выстроен по горизонтали и по вертикали,

3. дыхание пронизывает всё тело,

4. следует изучать и знать свои возможности и потенциал.

Сакральная архитектура тела упражнения

Сакральная архитектура тела упражнения

Сакральная архитектура тела — молитвенное состояние к каждой клеточке, суставу, связке. Это умение правильно и красиво стоять, сидеть, лежать, ходить, чтобы сохранять здоровье, излечиваться и набираться энергии. Начиная работу с телом через ум, вы постепенно научитесь чувствовать его Сердцем

Комплекса упражнений по сакральной архитектуре тела (САТ) в открытом доступе в интернете нет, полный комплекс упражнений дается на практических семинарах по САТ. Преподают комплекс ученицы основательницы метода Натали Дроэн. [adrotate group=»4″]

sakralnaya-arkhitektura-tela-uprazhne3Заниматься в домашних условиях после освоения комплекса можно и нужно. Комплекс заключается в выстраивании особым образом физического тела, чтобы расправить в итоге энергетические потоки внутри тела.

Эффект — освобождение от заболеваний, связанных с энергетическими блоками в теле человека, легкая походка, отличная осанка, снижение веса, постановка на место внутренних органов, освобождение от болей в позвоночнике, голове, суставах.

-->

Самостоятельно освоить не получится, потому что нет материалов.

Лично мне не подошло: практика достаточно длительная; преподавательница, которая мне была доступна, меня не впечатлила — просто она не мыслит категориями энергетики, поэтому практика с ней не даст изменений такого масштаба, которые были нужны мне и которые могла бы дать практика САТ; для меня всё же первична энергетика, с тело вторично, и расправлять энергетические потоки через физическое тело лично для меня неэффективно…

Но попробовать стоит, последовательниц достаточно много, практикой они довольны.

Надеемся, что вам понравилась статья про сакральную архитектуру тела: упражнения и видео Натали Дроэн. Оставайтесь с нами на портале общения и самосовершенствования и читайте другие полезные и интересные материалы на эту тему!

Источник информации для статьи взят с: http://ecolife.in.ua/

samosov.ru

гармония ТЕЛА, ДУШИ и ДУХА

Сакральная архитектура тела или сакральная архитектура тела-храма - это название дала своему опыту Натали Дроэн. Она раскрыла путем постижения Свыше уникальный подход к духовному преображению используя тело.

Она не создавала школ, а просто обучала своему подходу учениц. В настоящий момент все ее ученицы продолжают передавать знания и опыт, которые получили от Натали своим путем.

Ниже некоторые основные принципы Сакральной архитектуры тела и формулировки ведущих о том, что такое САТ.

Сакральная архитектура тела

1. Основа САТ - вера в Высшую силу, Бога, Творца. Тело дано нам Свыше - мы его не выбирали.

2. Выполнение закона «Что Наверху то и внизу» Власть высших законов или власть Небес. В теле - верх держит низ.

3. «Вдох Милости - Выдох на Возростание.» В дыхании секрет - ключ к поиску

4. «Движение на Вертикаль» Кости скелета выстраиваются на Вертикаль. Ткани устремляются на вертикаль правильно располагаясь вокруг Сакрально выстроенного скелета.

5. «В основе внутренней работы - Молитва!» Как открыть и впустить в себя внутреннюю молитву.

6. «Раскрытие внутреннего зрения» - Как научится видеть внутреннем зрением скелет и органы.

7. «Энергия скрыта в сакральных позвонках» - Секрет первой вертикали.

 

Сакральная архитектура тела - это опыт трансформации и удержания тела в новом, исправленном состоянии благодаря физическим упражнениях, внутренней, духовной работе, дыханию и молитве.

Сакральная архитектура тела - это опыт, который передается от ведущей к ученице лично. Не предусмотрено  обучение по видео дискам или книгам (только для продолжения обучения и развития используются записи уроков с Натали и ведущих. И книги,  переданные Натали Дроэн для изучения ведущими.

Сакральная архитектура тела – это образ жизни и духовная практика физического совершенствования тела, которая возвращает ему природную естественную подвижность, красоту и здоровье. САТ учит женщину в любом возрасте быть по-настоящему живой, гармоничной, целостной благодаря осознанию и мистическому пониманию структуры и взаимосвязей внутри себя.

Сакральная Архитектура Тела - введение в храм секретов, содержащих схему возрастания человека от Образа к Подобию.

«Сакральная архитектура тела» - работа с сознанием через движение и дыхание; это не просто школа движения, а целая жизненная философия. Ее суть в том, что здоровье – это радостное, творческое, свободное течение жизни, и возраст - от слова «возрастать», восходить в Духе, и жизнь – это на день больше, а не на день меньше. Молодость – не годы, а состояние души. А тело – храм, в котором мы живем, и относиться к нему следует, как к храму.

Сакральная архитектура телаНатали Дроэн

Цель занятий Сакральной архитектурой тела – возродить природную гибкость суставам и чувствительность всему телу, осознать тело как храм живущего в нем Духа, открыть заложенный в каждом человеке потенциал образа Божьего и с Ним возрастать на Вертикаль – видимую и невидимую, но совершенно реальную.

Сакральная архитектура тела предполагает гармонию ТЕЛА, ДУШИ и ДУХА; Взаимодействие тонкого и плотного физического и духовного начала в человеке. (САТ) способствует развитию новых возможностей человеческого мозга, расширение сознания до восприятия универсальных мировых Законов.

Сакральная архитектура тела - это постижение опыта других, идущих этим путем и создания своего, о том как постигать себя через свое тело и стяжение Духа Святого.

Вопрос: Что дадут  мне занятия Сакральной архитектурой тела?

Ответ:

  • Новое, реальное ощущение роста и развития.

  • Омоложения физическое и духовное в результате замены  «программы старения» на «возрастание»

  • Ощущение взаимосвязи своего внутреннего состояния с внешним видом тела, как результатом набора своих свойств.

  • Новое дыхание «на возраст», выдох выше вдоха.

  • «Верх держит низ» - осознание этого закона в теле . Как результат -легкость в передвижении и в проживании жизни

  • Формирование чувства устойчивости и стабильности путем правильной постановки тела

  • Изменение массы, веса тела на оптимальную за счет обретения новых привычек удерживать тело в пространстве, дыхания и новых свойств.

  • Создание правильной и красивой осанки: распрямление тела, формирование формы ног, рук, живота, высокая постановка груди, утоньшение талии

  • Улучшение работы внутренних органов и систем, их оздоровление

  • Избавление от болей в теле при помощи осознанного дыхания,внимания и движения

  • Уникальный опыт  сочетания молитвы с дыханием и присутствием в теле

  • А главное - создание реального, осознанного механизма управления своим телом и внутреннем состоянием НАВСЕГДА!

 

Если вы начнете заниматься сейчас  и продержитесь в системе занятий хотя бы 2 года (с периодичностью 2 раза в неделю по 1 часу) , то сможете постепенно внести в свою жизнь новые привычки, которые дадут вам возможность всю жизнь заниматься Сакральной архитектурой тела в любое время в любом месте  получая от этого процесса удовольствие.

Если вы будете заниматься в группе, то сможете поддерживать друг друга создавая правильное окружения для перехода в новое состояние.

Если у вас нет ведущей в городе - посещайте семинары в городах где есть такие группы и ведущие. И занимайтесь самостоятельно, делая то, что смогли освоить.

Для САТ не существует ограничений по возрасту и здоровью.

 

Встречи с Натали Дроэн. Кадры из архива. Петербург 1992-й год

Сакральная архитектура тела - уникальная методика, система, опыт дающая женщинам возможность реальных, настоящих, кардинальных изменений к лучшему своего тела, состояния и жизни в целом.опубликовано econet.ru

 

econet.ru

Сакральная Архитектура Тела. Евгения Жук

   Дорогие друзья,  Здравствуйте!!!!

    Меня зовут Евгения Жук, и я хочу рассказать вам, что такое для меня Сакральная Архитектура Тела.   

И, прежде всего, я начну со слов благодарности восхитительной женщине,  матери,  жене,  Учителю и просто замечательному человеку Натали Дроэн. А также всем преподавателям, которые  дали столь огромный и разнообразный практический опыт.

Цитата из библии "И сотворил Бог человека по образу и подобию Своему".

Никогда я не задумывалась над глубиной этих слов и что они обозначают, пока в 2001 году в городе Севастополе не познакомилась на кассете с Натали Дроэн.  Знакомство было заочное, но вся глубина того, что я увидела на диске, тронула меня изнутри и мой поход внутрь себя начался.

И лишь в 2007 году на семинаре в Минске я познакомилась с этой удивительной женщиной, которая открыла для меня и для многих других эти знания. Когда я увидела ее, то понимание, как правильно строится тело, было передо мной. Я старалась увидеть все и запомнить и задавала очень много вопросов, на которые я частично ответила, занимаясь Сакральной Архитектурой Тела.

Я будто и не жила до этого,  хотя много книг и практик было изучено и прописано на моем теле,  но это были внешние практики и знания, которые я привнесла извне внутрь. И вдруг мне стало понятно, что все сокрыто внутри человека, вся тайна, все знания. И что тело строится по определенным законам и каждая кость, каждая клеточка, должна находиться на своем месте, выполнять функции осознанно в моем теле и держать себя на определенном месте. Ощущение было такое, что я шла внутрь за своим дыханием, и дыхание внутри меня освещало мне путь. Я доверилась своему телу, и тело начало доверять мне, открывая всю глубину знаний. Мое тело начало жить, преображаться и глубина, которая есть внутри нас,  бесконечна. Тело возрастает с возрастом, а не оседает на свои кости, если мы знаем законы и применяем их. И этим путем познания я следую сейчас. Можно очень много еще написать,  своих ощущений и откровений. Но я приглашаю вас познать свои откровения и построить свое тело по золотому сечению.

Я провожу занятия в Москве в районе станции метро Динамо. Вы можете позвонить по телефону 89168765654 и записаться.

Жук Евгения

 

Опыт Натали Дроэн, который она назвала «Сакральная Архитектура Тела – Храма женской плоти», учит сохранять свой внутренний храм. Не просто тело, а именно храм, ибо каждый человек – образ Божий, и эта наука идет от сотворения. Сакральная архитектура тела-храма выстраивается благодаря духовному развитию по избранной осознанно дороге.

Натали уверена: Господь приглашает нас на преображение, и это будет вертикаль физическая и метафизическая. В нас есть Его присутствие. Когда человек вырастает, он выращивает свой позвоночник, выпрямляется, чтобы отойти от зверинства, чтобы с дыханием милостью приподниматься через каждый позвонок. Это Золотой меч обитает внутри нас – присутствие Господнее в хребте.

Натали повторяет своим ученицам: «Я передаю вам свое чутье: от строгости – к милосердию». Идите с радостью, с наукой о правильности, работая с костью, с просвещенным молчанием. Дышите легко и радостно. Нам подана библейская традиция, чтобы открыть «ухо» невидимое, глубинное. И нам дана свобода выбора: по пути с Господом идти или нет. По сакральному пути – значит развиваться не по бытовому житейскому порядку, а по закону духовного развития, по закону онтологическому.

Сакральность содержит в себе «секрет» – таинство, что вместе с Творцом мы можем приподниматься к Нему. О какой «архитектуре» идет речь? Кто тут «архитектор»? Ни о какой сакральной архитектуре тела не приходится говорить, если мы не затрагиваем библейские «корни», которые проясняют нам, что же такое сотворение.

Сакральная архитектура означает, что реальность в нашем теле – храме плоти строится по иной новой дороге, которая начитается именно с «метафизиологии», как назвала эту особую науку Натали. Архитектура – Господняя схема – нас должна просвещать и возвышать.

То, чему мы учимся, говорит Натали Дроэн, – это новое дыхание. Осознанное. Одаренные Господним вдохом, мы его получаем на озарение, возвышение самого себя. «На вопрос, что же такое Сакральная архитектура тела-храма, я вам отвечаю: это реальность возрастания через духовное развитие дыхания».

 

Занятия Сакральной Архитектурой Тела-Храма помогают:

  • Гармонизировать внутреннее пространство и через него внешние проявления человека, что в значительной степени меняет в лучшую сторону представления человека о самом себе.
  • Осознать свой богатый внутренний потенциал, открыть в себе новые возможности, и не только физические.
  • Воссоздавать свой новый образ – как внутренний, так и внешний.
  • Ощущать в большей мере, чем раньше, радость бытия, учиться ощущать себя творцом  в большом и малом.
  • Не поддаваться усталости и обыденности, разрушающих личность.
  • Учиться правильно дышать, наполняя внутреннее пространство не только кислородом, но, прежде всего, милостью.
  • Формировать «царскую» осанку, которая исходит от внутреннего достоинства.
  • Бережно вытягивать позвоночник, исправляя его деформации, это мягкая растяжка для проблемных позвоночников.
  • Избавиться навсегда от сутулости.
  • «Удлинить» ноги и руки за счет восстановления гибкости суставов и мышц.
  • Постепенно избавиться от «голифе» на бедрах благодаря эффективному подъему мышц бедренных и ягодичных.
  • «Приподнять» грудь на достойную высоту за счет правильной постановки диафрагмы.
  • Сделать тоньше талию благодаря вытягиванию на внутреннюю вертикаль.
  • Укрепить весь костяк, нормализуя дыханием обменные процессы в кости.
  • Содействовать нормализации работы желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов благодаря оптимальному положению чаши живота.
  • Придать новый тонус всем мышцам тела, как бы зарядить их энергией, предотвращая дряблость и преждевременное старение.
  • Избавиться от «двойного» подбородка, укрепляя мышцы шеи.
  • Добиться правильной посадки головы, которая не должна падать, пережимая сосуды.
  • Изменить походку, если она тяжелая, учиться летать, а не ходить.
  • Преобразить весь свой облик – от выражения глаз до легкости походки.
  • Оживить свое тело обновленным потоком крови и дыханием благодаря осознанию тела как храма живущего в нем Духа.
  • Узнать о себе и своем теле много нового и вдохновляющего.

 

 

 

 

 

 

 

krasivoetelo.narod.ru

Метод Сакральной архитектуры тела

Опыт Натали Дроэн, который она назвала «Сакральная Архитектура Тела – Храма женской плоти», учит сохранять свой внутренний храм. Не просто тело, а именно храм, ибо каждый человек – образ Божий, и эта наука идет от сотворения. Сакральная архитектура тела-храма выстраивается благодаря духовному развитию по избранной осознанно дороге.

Натали уверена: Господь приглашает нас на преображение, и это будет вертикаль физическая и метафизическая. В нас есть Его присутствие. Когда человек вырастает, он выращивает свой позвоночник, выпрямляется, чтобы отойти от зверинства, чтобы с дыханием милостью приподниматься через каждый позвонок. Это Золотой меч обитает внутри нас – присутствие Господнее в хребте.

Натали повторяет своим ученицам: «Я передаю вам свое чутье: от строгости – к милосердию». Идите с радостью, с наукой о правильности, работая с костью, с просвещенным молчанием. Дышите легко и радостно. Нам подана библейская традиция, чтобы открыть «ухо» невидимое, глубинное. И нам дана свобода выбора: по пути с Господом идти или нет. По сакральному пути – значит развиваться не по бытовому житейскому порядку, а по закону духовного развития, по закону онтологическому.

nathalie_7_square

 

Сакральность содержит в себе «секрет» – таинство, что вместе с Творцом мы можем приподниматься к Нему. О какой «архитектуре» идет речь? Кто тут «архитектор»? Ни о какой сакральной архитектуре тела не приходится говорить, если мы не затрагиваем библейские «корни», которые проясняют нам, что же такое сотворение.

Сакральная архитектура означает, что реальность в нашем теле – храме плоти строится по иной новой дороге, которая начитается именно с «метафизиологии», как назвала эту особую науку Натали. Архитектура – Господняя схема – нас должна просвещать и возвышать.

То, чему мы учимся, – это новое дыхание. Осознанное. Одаренные Господним вдохом, мы его получаем на озарение, возвышение самого себя. На вопрос, что же такое Сакральная архитектура тела-храма, я вам отвечаю: это реальность возрастания через духовное развитие дыхания.

Занятия Сакральной Архитектурой Тела-Храма помогают:

  • Гармонизировать внутреннее пространство и через него внешние проявления человека, что в значительной степени меняет в лучшую сторону представления человека о самом себе.
  • Осознать свой богатый внутренний потенциал, открыть в себе новые возможности, и не только физические.
  • Воссоздавать свой новый образ – как внутренний, так и внешний.
  • Ощущать в большей мере, чем раньше, радость бытия, учиться ощущать себя творцом в большом и малом.
  • Не поддаваться усталости и обыденности, разрушающих личность.
  • Учиться правильно дышать, наполняя внутреннее пространство не только кислородом, но, прежде всего, милостью.
  • Формировать «царскую» осанку, которая исходит от внутреннего достоинства.
  • Бережно вытягивать позвоночник, исправляя его деформации, это мягкая растяжка для проблемных позвоночников.
  • Избавиться навсегда от сутулости.
  • «Удлинить» ноги и руки за счет восстановления гибкости суставов и мышц.
  • Постепенно избавиться от «голифе» на бедрах благодаря эффективному подъему мышц бедренных и ягодичных.
  • «Приподнять» грудь на достойную высоту за счет правильной постановки диафрагмы.
  • Сделать тоньше талию благодаря вытягиванию на внутреннюю вертикаль.
  • Укрепить весь костяк, нормализуя дыханием обменные процессы в кости.
  • Содействовать нормализации работы желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов благодаря оптимальному положению чаши живота.
  • Придать новый тонус всем мышцам тела, как бы зарядить их энергией, предотвращая дряблость и преждевременное старение.
  • Избавиться от «двойного» подбородка, укрепляя мышцы шеи.
  • Добиться правильной посадки головы, которая не должна падать, пережимая сосуды.
  • Изменить походку, если она тяжелая, учиться летать, а не ходить.
  • Преобразить весь свой облик – от выражения глаз до легкости походки.
  • Оживить свое тело обновленным потоком крови и дыханием благодаря осознанию тела как храма живущего в нем Духа.
  • Узнать о себе и своем теле много нового и вдохновляющего.

nathaliedroin.com

Сакральная архитектура тела | Промицентр

Что такое «Сакральная архитектура тела «- вопрос не простой. Я думаю, что со временем здесь появится достойная статья, дающая человеку, зашедшему первый раз на сайт, разумное объяснение. А пока почитайте статьи, блоги, определения в конце статьи, а еще лучше -найдите ведущих в своей стране или в своем городе и обратитесь к ним с вопросом о том, что для них Сакральная архитектура тела. Попроситесь на урок или семинар — это лучше, чем просто слова….

«Подойди к себе» — эта библейская фраза — основа того, что Натали Называет «Храмом Женской Плоти». «Храм женской плоти» или «Сакральная архитектура тела» — слишком сложное для современного уха звучание.

Попробуем разобраться с тем смыслом, который вкладывается в эти слова.

Язык Натали — это язык женщины, прожившей 88 лет, француженки, имеющей русские корни, изучающей библейские тексты, материалы старого завета, каббалистические трактовки, статьи о буквах иврита. Такой язык с ходу понять сложно, нужно быть ее последовательницей, ученицей. Потому как слова нам знакомы, а вот глубину значения слов передать текстом сложно.

Наши предки записали основы основ, законы природы на языке метафорическом, иносказательном. Он больше всего подходит для передачи духовных ощущений.

Сакральная архитектура тела

Так и Натали говорит «вдохни на вертикаль» — «вдохни» — понятно, «вертикаль» — понятно. А вот для того чтобы понять, что за внутреннее действие стоит за этими словами необходимо показать физически «по себе». Как говорит Натали «ты мне не рассказывай, по себе покажи: как я сделаю вдох Милости» и выдохну на «Вертикаль», на «Возраст».

При изучении текста нужен особый подход — желание понять, что стоит за словами. Настроится на мысль учителя. Захотеть почуствовать то, что чуствовала Натали или тот учитель, который писал сакральную книгу.

Сакральная архитектура тела это не школа. Это опыт. Так говорит Натали. Опыт передают ее ученицы — ведущие, но уже не ее опыт а ее опыт прочувствованный собственным телом. Опыт уже своего Пути своего «подхода к себе».

Варианты определений,которые дают женщины ведущие и занимающиеся: что такое Сакральная архитектура тела ?

— Сакральная архитектура тела — это опыт трансформации и удержания тела в новом, исправленном состоянии благодаря физическим упражнениях, внутренней, Духовной работе, дыханию и молитве.

— Сакральная архитектура тела — это опыт ,который передается от ведущей к ученице лично. Не предусмотрено обучение по видео дискам или книгам. (Только для продолжения обучения и развития используются записи уроков с Натали и ведущих. И книги, переданные Натали Дроэн для изучения ведущими )

— Сакральная архитектура тела – это образ жизни и духовная практика физического совершенствования тела, которая возвращает ему природную естественную подвижность, красоту и здоровье. САТ учит женщину в любом возрасте быть по-настоящему живой, гармоничной, целостной благодаря осознанию и мистическому пониманию структуры и взаимосвязей внутри себя.

— Сакральная Архитектура Тела — введение в храм секретов, содержащих схему возрастания человека от Образа к Подобию. — Сакральная архитектура тела — работа с сознанием через движение и дыхание; это не просто школа движения, а целая жизненная философия. Ее суть в том, что здоровье – это радостное, творческое, свободное течение жизни, и возраст — от слова «возрастать», восходить в Духе, и жизнь – это на день больше, а не на день меньше. Молодость – не годы, а состояние души. А тело – храм, в котором мы живем, и относиться к нему следует, как к храму.

— Цель занятий Сакральной архитектурой тела – возродить природную гибкость суставам и чувствительность всему телу, осознать тело как храм живущего в нем Духа, открыть заложенный в каждом человеке потенциал образа Божиего и с Ним возрастать на Вертикаль – видимую и невидимую, но совершенно реальную.

— Сакральная архитектура тела предполагает гармонию ТЕЛА, ДУШИ и ДУХА; Взаимодействие тонкого и плотного,физического и духовного начала в человеке. (САТ) способствует развитию новых возможностей человеческого мозга, расширение сознания до восприятия универсальных мировых Законов.

Вопрос: Что дадут мне занятия Сакральной архитектурой тела?

Ответ:

— Новое, реальное ощущение роста и развития.

— Омоложения физическое и духовное в результате замены «программы старения» на «возрастание».

— Ощущение взаимосвязи своего внутреннего состояния с внешним видом тела, как результатом набора своих свойств.

— Новое дыхание «на возраст», выдох выше вдоха.

— «Верх держит низ»-осознание этого закона в теле . Как результат -легкость в передвижении.

— Формирование устойчивости в теле путем правильной постановки тела.

— Физическое распрямление тела — устранение сутулости, расправление искривлений позвоночника, постановка костей на место.

— Формирование правильной формы тканей в теле — форма ног, рук,живота, высокая постановка груди, утончение талии.

-Улучшение работы внутренних органов и систем, их оздоровление.

— Изменение массы, веса тела на оптимальную за счет обретения новых привычек удерживать тело в пространстве, дыхания и новых свойств.

— Избавление от болей в теле при помощи осознанного дыхания,внимания и движения.

— Уникальный опыт сочетания молитвы с дыханием и присутствием в теле.

А главное- создание реального ,осознанного механизма управления своим телом и внутреннем состоянием НАВСЕГДА!

Если вы начнете заниматься сейчас и продержитесь в системе занятий хотя бы 2 года (с периодичностью 2 раза в неделю по 1 часу ), то сможете постепенно внести в свою жизнь новые привычки, которые дадут вам возможность всю жизнь заниматься Сакральной архитектурой тела в любое время, в любом месте, получая от этого процесса удовольствие. Если вы будете заниматься в группе, то сможете поддерживать друг друга создавая правильное окружения для перехода в новое состояние.

Если у вас нет ведущей в городе — посещайте семинары в городах, где есть такие группы и ведущие. И занимайтесь самостоятельно, делая то, что смогли освоить. Для САТ не существует ограничений по возрасту и здоровью. Сакральная архитектура тела — уникальная методика, система, опыт,  дающая женщинам возможность реальных, настоящих, кардинальных изменений к лучшему своего тела ,состояния и жизни в целом! 🙂

promicenter.com.ua

Тело в котором я живу

Освободиться для нового и неизведанного

Занималась я в этот период в группе и самостоятельно. Отличие в том, что на занятиях в одиночку я ориентировалась на закрепление способности ощущать себя целостно, в едином теле, помня об основных правилах и законах природного, естественного его строения, сформированных Натали Дроэн.

Также я делала упор на физические упражнения для развития гибкости и пластичности, стремясь выполнять их по принципам САТ. Ценность же групповых занятий для меня оказалась в том, что именно посещая их, я могу углублять и совершенствовать свое мастерство интуитивного понимания и ощущения тела, в котором я живу.

Так происходит мое перерождение. Или второе рождение. Поэтому я ловлю себя на мысли, что порой напоминаю себе маленького ребенка, энтузиазм которого подпитывается интересом и любопытством. Для полноты ощущений мне даже пришлось взять на себя смелость освободиться от прежних знаний. Чтобы либо постичь их вновь со свежим взглядом, либо позволить занять их место совершенно новому озарению.

Такое стремление к чуду позволило освободиться от ограниченных представлений о жизни, что предоставило полное право вернуться в своих ощущениях в детство. Ведь детьми каждая из нас была открыта и заинтересована в исследовании жизни. С помощью занятий САТ, мы возвращаемся к себе, и наша жизнь снова становится частью приключения. Нас снова трогает и зачаровывает присутствие в настоящем, в том моменте, в котором мы есть.

Расслабиться, чтобы стать сильнее и энергичнее

Два месяца занятий САТ позволили заметить, что я стала более расслабленной, а все тело все чаще испытывает огромное облегчение, которое распространяется по всему телу. Осваивая новую механику тела, я могу четко ощутить, что делали с моим телом старые привычные позиции. Суставы все реже меня беспокоят и причиняют неудобства, и я даже забываю об их существовании. Думаю, так происходит потому, что я все реже подвергаю их опасности совершением неуклюжих и, как теперь осознаю, неестественных движений.

По сути, занятия САТ бросили мне вызов – сделать шаг, осуществить попытку к другому виду физической формы. Но в отличие от привычных для большинства из нас видов физической нагрузки, эта практика измеряет фитнес не тяжестью прилагаемых усилий, а в большей мере – количеством энергии, которой наполняется тело, и ее качеством – мягкой, плавной либо прерывистой. То есть САТ способствует совершенствованию физической формы через совершенствование формы энергетической. И тут залогом успеха является навык расслабления своей нервной системы. Я заметила, что чем больше расслаблена во время занятий, тем также больше ощущаю и приток энергии, ее распределение по телу. А это первый признак того, что мое тело становится сильнее и энергичнее.

Практически все мы рождаемся с внутренней способностью чувствовать энергию. Но поскольку в нашей культуре не принято эту способность развивать, мы ее со временем почти забываем, не понимая, что тем самым наше тело утрачивает сознательность и, по сути, превращается в автоматический механизм, эксплуатация которого неминуемо приводит к его постепенному разрушению.

До последнего времени для многих из нас способность ощущать энергию в своем теле относилась чуть ли не к сфере научной фантастики и являлась чем-то мало постижимым в реальной жизни. А, например, в современном Китае, где жизненную энергию принято называть «ци», практики разных естественных методов оздоровления и подержания жизненной силы обладают способностью не просто ощущать ее движение в теле, но и сознательно чувствовать акупунктурные точки, меридианы, внутренние органы и работать с ними.

Научившись полноценно расслабляться, чему во время занятий САТ я стремлюсь уделять свое основное внимание, способность ощущать энергию в своем теле восстанавливается и развивается. Более того, расслабление позволяет сонастроиться со своим телом и чувствовать себя по-настоящему свободным, освобожденным из жестких оков своего ума.

Но оказалось, что понимать важность расслабления недостаточно, а сделать расслабление своим естественным состоянием – непростая задача. Правда, я была готова к этой трудности. Немногие люди в нашем обществе вообще могут испытывать глубокое расслабление, поскольку большую часть времени они находятся в стрессе, они психологически не готовы к тому факту, что расслабление может стать нормой жизни, а не отклонением от нормы. Еще сложнее людям осознать, что чем более они расслаблены, тем больше энергии, выносливости, осознанности, ясности и силы они получат.

Стремление к ощущению своей энергетической формы, которое играет ключевую роль во время моих занятий САТ, способствует постепенному избавлению от напряжения и беспокойства, и такое состояние становится реальностью моей жизни. Это связано с сонастройкой со своим телом и отпусканием всего своего физического, эмоционального, ментального, кармического, психического и духовного напряжения. Отпускание означает снятие блоков и высвобождение энергии. В конце концов, это означает такое расслабление нервной системы, что энергия может во мне распространяться довольно сильным, ощутимым потоком. И это доставляет особое удовольствие и счастье, которое стоит испытать на собственном опыте.

И на этом фоне привычная мантра нашей реальности «Без труда не выудишь и рыбки из пруда» теряет свою актуальность и правдивость. Этот миф закладывали нам с детства, когда впервые настраивали на достижение целей и учили измерять результаты отметками, соревнованиями, статусом. Но нас при этом никто не учил, что когда идешь ва-банк, то истощаещь резервы своей энергии, уровень стресса увеличивается, напряжение буквально убивает нас, а наше тело в ответ постепенно становится слабее, теряет свою пластичность и гибкость.

Дышать, чтобы избавиться от беспокойства

Занятия САТ построены на принципе умеренности, увеличении резервов собственной энергии и развитию жизненной силы: чтобы получить больше энергии и стать более пластичной, нужно расслабиться, а не перенапрягаться и играть ва-банк. Истинность этого утверждения может каждый проверить благодаря развитию личного опыта в САТ. Тогда же приходит и понимание, что тугие мышцы, в красоту которых нас заставил поверить распространенный культ «молодых и худых», могут мешать естественной работе внутренних органов.

То, что находится под кожей, покрывающей такие тугие, плоские и совершенные кубики мышц, может привести к большим проблемам. Недавно один доктор, работающий с украинской олимпийской сборной, рассказал мне, что втягивание и сжатие мышц живота с чрезмерным усилием для его так называемой плоскости может сократить связки, удерживающие вместе печень, селезенку и почки. В конце концов, эти органы могут начать соприкасаться, особенно при движении и поворотах, и перекрывать поток крови в тех местах, где сталкиваются друг с другом. Эти области становятся похожи на застойные пруды, в которых перестала течь вода, а значит, превращаются в наиболее уязвимые для болезней места. А стресс и беспокойство усугубляют эту уязвимость.

Практика САТ позволяет эффективно противостоять беспокойству и стрессу, потому что в ней основная роль отведена дыханию, которое главным образом расслабляет нервную систему, помогает снять воздействие напряжения и мягко массирует внутренние органы.

Каждый раз, когда мы сжимаем кулаки, напрягаемся или у нас поднимается уровень адреналина, стресс сохраняется в нервной системе и со временем становится привычным. Когда это происходит, напряжение и сжатие постоянно присутствуют в тканях, мышцах, связках и сухожилиях, не давая кислороду и крови поступать в ваше тело, особенно во внутренние органы.

Правильное глубокое размеренное дыхание, которое является неотъемлемой частью занятий САТ, учит обращать внимание на свои негативные модели дыхания и изменять их. Я заметила, что когда дышу более полно, то ощущение притока воздуха и энергии отзывается в моих внутренних органах, что наверняка свидетельствует и об улучшении циркуляции жидкостей внутри и вокруг них и делает их более здоровыми.

Автор: Светлана Долинчук

В избранное

meditation-portal.com

Натали Дроэн - Сакральная архитектура тела

Поддержи нас в социальных сетях!

формат .doc, 194 стр., с иллюстрациями, размер архива - 2,6 Мб

Автор, Натали Дроэн - француженка русского происхождения. Родители ее из старинных русских, литовских и украинских родов: отец из Трубецких, мать – из Антоновичей. Во время революции отец и мать Натали покинули Киев, прошли трагический путь эмиграции. Натали парижанка с третьего года рождения. Она приняла крещение от одного из светочей православной мысли священника Сергия Булгакова. С 13 лет занимается в классических балетных школах, изучает современный балет и разнообразные системы подхода к телу.

С 1950 г. Натали ведет авторскую школу в Париже и на сегодняшний день имеет уникальный более чем 50-летний опыт индивидуальной и групповой работы с проблемами душ и телес человеческих. Ее подход универсален тем, что основан на христианской традиции, на представлении о теле как Храме, физическом аспекте образа Божьего. Для Натали Дроэн формулировка «Тело – храм Духа» не богословская отвлеченность, а руководство к действию.

«Ни религия, ни наука, ни медицина не могли объяснить мне конкретно, что происходит в этом чуде, в этом храме - человеческом теле, - говорит Натали. - Из этого выросло понимание, что нынешний век требует нового знания, новой науки, рассматривающей человека в совокупности его физических и духовных проявлений. Я называю это знание метафизиологией».

 

Что такое сакральная архитектура тела?

 

1. Тело

Тело - уникальная конструкция. Но где правила эксплуатации? Можно пользоваться телом абы как и развалить в хлам, а можно до почтенного возраста быть активным бодрячком. Кто этому учит?

В спорте, например, есть техника исполнения движений. Давно известно как поднять большой вес и не сорвать спину; как прыгнуть максимально далеко и не порвать штаны.

Но кроме экстремальных кратковременных нагрузок, есть ещё ежедневные, постоянные.. Более того, их больше! Но кто Вас лично учил справляться с ними так, чтобы сохранить бодрость, лёгкость до вечера? Чувствовать прилив сил?

А это возможно.

Вы сможете избавиться от жировых «галифе» на бёдрах и «косточек» на стопах просто вправив бедро на место. Уйдут без физических упражнений и диет. Опытные костоправы и знахарки - в курсе. Вы же сможете сделать это самостоятельно. «Животики» и «отвислая попа» убираются сами правильной постановкой таза!

Стоптанные пятки, икс-образные ноги исправляются правильной постановкой стоп, таза, осанки.

Следуйте замыслу конструктора, прекратите «езду в троллейбусе по шпалам». Тогда многое вернется на свои места. Само!

 

На тренинге я видел, как это происходит со стройными девушками. Стопы поставили так, коленями описали дугу.. движение тазом.. и оп-па! Где отвислая попа и животик? Нету. Девушка в шоке.

Чтобы пример с девушкой стал понятнее, вот аналогия:

Если дивану покорёжить остов, то обивка местами будет свисать

Тело устроено умно. То, что вы считаете некрасивым наростом, на самом деле, может быть реакцией организма на нарушение конструкции и, даже, защитной реакцией.

Каждый сустав должен сидеть на месте. Всяк сверчок знай свой шесток. Каждое движение должно выполняться правильно. Как правильно? Как конструктор задумал

Тогда и перегрузки связок и мышц не будет. Уйдут вынужденные зажимы и блоки. Движения станут лёгкими и красивыми.

 

Не хочется задевать базовые в «сакральной архитектуре тела» вещи, которые противоречат мировоззрению многих... Скажу только, что при правильной постановке тела «естественный» изгиб позвоночника почти отсутствует. Вернее, настолько минимальный, что на его фоне обычные 15 градусов отклонения становятся темой для работы

Кстати, у ребёнка при рождении вообще изгиба позвоночника нет!

Помню, в институте преподаватель по физкультуре по чуть-чуть выдавал мне секреты правильной техники бега. Отдельная история. Но суть, что многие секреты вызывали во мне бурю несогласия

Но оказалось, что они работают на 100%

 

2. Архитектура

Цитата из энциклопедии «Символы, знаки, эмблемы»:

«В архитектуре взаимосвязаны функционально-технические и духовно-эстетические начала: она базируется на триединстве пользы, прочности и красоты»

Основатель школы, мадам Натали Дроэн, учит относится к телу как к Храму для Духа. Содержать его прочным и красивым. Учит быть архитектором своего тела.

Храм тела выстраивается по вертикалям и горизонталям строго. Движения плавные и наложены на дыхание. И в статике и в динамике это красиво, главное, естественно.

Одна из последних русских аристократок, Натали Дроэн, яркое тому подтверждение. Ей далеко за 80, мать 7 детей, но телом - 25-летняя девушка. За внешней красотой и лёгкостью - сильный внутренний стержень.

На картинках и видео по сакральной архитектуре тела видны расчерченные по телу линии: горизонтали, вертикали, треугольники. Это не абстракция! Линии чувствуются в теле при определенных движениях, при правильной постановке.

 

* В теле - 13 уровней суставов.

* Каждый уровень выстроен по горизонтали и по вертикали.

* Дыхание пронизывает всё тело.

* Изучая тело, мы познаем свои возможности и потенциал.

 

3. Сакральное

Переводится как таинственное, заветное. То, что сокрыто за внешними формами. Ваша работа духа. Внутренняя наполненность.

Сакральная архитектура тела - не производственная гимнастика и не биомеханика. Вы обращаетесь в молитвенном состоянии к каждой клеточке, суставу, связке. Это ли не таинственно, не заветно? Что к этому добавить?

 

Заказать книгу можно на сайте Натали Дроэн: 

Сакральная архитектура тела

 

 

ezocat.ru


Смотрите также