Гимнастика для шеи при защемлении нерва: что можно и нельзя делать? Упражнения при защемлении нерва в шейном отделе самостоятельно


Лечебная изометрическая гимнастика для шеи при защемлении нерва. Защемило шею и болит голова: лечение

Гимнастика для шеи при ущемлении нерваШейный отдел позвоночного столба является самым подвижным, и поэтому в этой зоне защемление нервных окончаний происходит достаточно часто.

Развитие недуга может спровоцировать любое неловкое движение, резкий наклон или поворот головы, неудобная поза во сне и многие другие факторы.

Расстройство сопровождается неприятными симптомами: мигренью, сильными болевыми ощущениями, скованностью движений, онемением верхних конечностей.

Традиционное лечение патологии состоит из приёма медикаментов, физиотерапевтических процедур, массажа, лечебной гимнастики, в особо сложных случаях используется хирургический метод.

Важная роль в борьбе со сдавливанием нерва в шейном отделе отводится специальной физкультуре. Регулярное выполнение упражнений значительно улучшает самочувствие больного и снимает ряд негативных проявлений уже после первой тренировки.

Причины защемления нерва

Сжатие нерва в зоне шеи — распространенный недуг, который развивается из-за сдавливания нервных окончаний артерий, расположенных в шейной части позвоночника. Вызвать защемление могут мышцы, межпозвонковые диски или позвонки. Наиболее частым виновником патологии считается остеохондроз и его последствия.

Чаще всего защемление нервов происходит в позвонках (С1, С2, С3, С4, С5)Чаще всего защемление нервов происходит в позвонках (С1, С2, С3, С4, С5)

К числу иных причин, способствующих появлению расстройства, относятся:

  • врожденные пороки развития;
  • травмы при выходе из родовых путей;
  • генетическая предрасположенность;
  • склонность к мышечным спазмам;
  • увеличение соединительной ткани;
  • наросты на костях;
  • травмирования позвоночного столба;
  • деформации позвонков.

Спровоцировать сжатие нервного корешка могут следующие факторы:

  • резкие наклоны головы;
  • частые переохлаждения;
  • стресс и другие эмоциональные нагрузки;
  • тяжёлый физический труд;
  • гиподинамия;
  • слабый тонус мышц;
  • избыточная масса тела;
  • недостаток жидкости в организме;
  • дисфункция эндокринной системы;
  • заболевания в острой стадии;
  • рост новообразований или увеличение рубцов;
  • реабилитация после хирургического вмешательства.

Видео: "Защемление нерва в шее"

Симптомы защемления нервных окончаний

Признаки сдавливания нерва в шейном отделе позвоночника принято разделять на местные и церебральные.

Обратите внимание на основные симптомы защемления нервов в шееОбратите внимание на основные симптомы защемления нервов в шееК первому виду симптомов относятся:

  • боли при поворотах головы;
  • мышечные спазмы;
  • уменьшение подвижности пораженного участка;
  • болезненность в затылочной области;
  • понижение мышечного тонуса в руках;
  • сильные болевые ощущения в шее, верхних конечностях, плечах, лопатках;
  • чувство покалывания и онемения запястий рук или суставов пальцев;
  • паралич и парез рук легкой степени.

Проявления церебрального типа связаны с нарушением кровообращения в головном мозге. В результате сжатия нервных окончаний кровеносные сосуды лишаются своей пропускающей способности.

Основные признаки данного вида:

  • склонность к быстрой усталости;
  • уменьшение работоспособности;
  • снижение памяти;
  • головные боли, мигрени;
  • частые кружения головы как в спокойном состоянии, так и при резкой перемене положения.

Недомогание слегка приглушается при отсутствии подвижности, однако усиливается во время активности, при кашле и чихании, переохлаждении, а также в ночное время.

Особо тяжелые случаи расстройства могут вызвать нарушения речевой функции, проблемы со зрением, отечность слизистой, болезненность при глотании, а также привести к параличу. Для предотвращения осложнений при обнаружении симптомов патологии не следует откладывать поход к врачу. Чем раньше будет назначена грамотная терапия, тем больше шансов на полное излечение от недуга.

ЛФК при защемлении нерва

Лечебная физкультура составляет основу терапии при сдавливании нервного корешка в шейной зоне позвоночного столба. Регулярная гимнастика помогает избавиться от негативных проявлений заболевания и существенно ускорить процесс выздоровления, а также предотвратить появление защемления.

Благодаря верно подобранным занятиям усиливается обращение крови, снимается напряженность проблемного участка, восстанавливается тонус мышц. Положительная динамика в состоянии здоровья пациента наблюдается уже после первых тренировок.

Польза физической культуры

Интересно узнать:

Следующий факт

Систематическое выполнение специальной гимнастики при сжатии нервных волокон в шее способствует:

  • Гимнастика для шеи позволяет улучшить кровообращение и метаболизм в этом отделеГимнастика для шеи позволяет улучшить кровообращение и метаболизм в этом отделеусилению циркуляции крови;
  • ускорению обменных процессов;
  • увеличению питания поврежденного участка;
  • укреплению мышц и увеличению их гибкости;
  • повышению гибкости позвонков;
  • выведению продуктов распада, токсических элементов и других вредных веществ;
  • остановке дегенеративно-дистрофических изменений;
  • регенерации нервных окончаний;
  • устранению симптоматики недуга.

Противопоказания к применению ЛФК

Заниматься лечебной физкультурой при сдавливании нерва в шейном отделе позвоночника запрещается при таких болезненных состояниях человека, как:

  • нарушение свертываемости крови;
  • повышенное давление в артериях;
  • ранний этап реабилитации после оперативного вмешательства на позвоночнике;
  • период обострения болезней;
  • инфекционные расстройства;
  • патологии вестибулярного аппарата;
  • заболевания центральной нервной системы, сопровождающиеся сбоем координации движений;
  • сильная близорукость;
  • сахарный диабет последней стадии;
  • тахикардия;
  • аритмия.

Видео: "Что нужно знать о боли в шее?"

Упражнения, назначаемые при защемлении нервных корешков

Перед тем как приступить к выполнению специальной гимнастики, следует осуществить поход к доктору. Врач поможет подобрать наиболее эффективную схему занятий для конкретного пациента с учетом поставленного диагноза, особенностей течения болезни, физической подготовки и здоровья больного.

Также специалист даст рекомендации по продолжительности и интенсивности тренировок, разъяснит технику выполнения упражнений. ЛФК можно проводить как в процедурном кабинете под наблюдением опытного профессионала, так и самостоятельно в домашних условиях.

Примерная схема физкультуры:

Исходная позиция: Техника выполнения: Кратность выполнения:
Лежа на спине Совершить 20 коротких вдохов, задержать дыхание на 12 секунд, после этого выдохнуть. Повторить 5-7 раз
Лежа на животе Как можно выше поднять грудь и голову, затем плавно вернуться в начальное положение. Сделать 2-3 подхода по 15-20 раз.
Лежа на спине, ноги согнуты в коленках Приподнять тело и по очереди наклонять его в левую и правую сторону. Произвести 2-3 подхода по 15-20 раз.
Стоя с прямой спиной Медленно наклонять голову перед собой и назад, прижав подбородок к груди, затем отдохнуть 20-40 секунд. Совершить 5 повторов.
Стоя с ровной осанкой Не спеша и плавно наклонять голову в левую и правую сторону, сделать перерыв на 20-40 секунд. Повторить 5 раз.
Стоя, руки на затылке Давить головой на руки, напрягая при этом мышцы шеи. Сделать 5-7 раз.
Стоя или сидя Поднимать плечи вверх, задерживая их в таком положении 5-7 секунд, затем опустить плечи и расслабиться. Совершить 5 раз.
Стоя или сидя, руки зафиксированы на лбу Попытаться опустить голову вниз и побороть сопротивление рук. Повторить несколько раз.
Стоя или сидя, руки приложены к вискам Наклонять голову в стороны, пытаясь преодолеть давление рук. Сделать несколько повторов.
Стоя или сидя Выпрямить спину, расслабить мышцы, плавно опустить голову и коснуться подбородком центра груди. Задержаться в таком положении 5 секунд, затем не спеша наклонить голову назад. Совершить 5 раз, отдохнуть, сделать еще один подход.

Особенности выполнения упражнений при защемлении нерва шеи

При данном недуге тренировку необходимо проводить в соответствии со следующими рекомендациями:

  • не позднее чем за 2 часа до начала разминки следует принять питательную пищу, не допуская переедания;
  • перед занятием нужно провести проветривание комнаты;
  • Ознакомьтесь с особенностями выполнения упражнений для шеиОзнакомьтесь с особенностями выполнения упражнений для шеидля гимнастики лучше всего выбирать удобную одежду из натуральных тканей;
  • все движения должны производится размеренно и без спешки;
  • нельзя допускать резких поворотов и наклонов головы;
  • не рекомендуется выполнять упражнения с утяжелителями, а также связанные с бегом и прыжками;
  • нагрузки нужно повышать постепенно: начинать с легких тренировок, затем переходить к более сложным;
  • при проведении ЛФК важно следить за самочувствием и соблюдать правильный режим дыхания;
  • во время занятия необходимо поддерживать прямую осанку, плечи и голова должны быть ровными;
  • проводить физкультуру следует регулярно, лучше всего ежедневно, при отсутствии такой возможности — 3-4 раза в неделю;
  • при появлении боли или неприятных ощущений следует сменить упражнение на более простое, если недомогание не отступает, занятие нужно немедленно прекратить, после чего обратиться за помощью к специалисту.

Заключение

  • Основные причины защемления нерва в шейном отделе: врожденные пороки, травмирования при родах, наследственность, склонность к спазмам мышц, повышение объёма соединительной ткани, наросты на костях, травмы позвоночника, смещения позвонков, остеохондроз.
  • Симптомы расстройства: мигрень; головокружения; снижение работоспособности; ухудшение памяти; боли в шее, руках, плечах и лопатках; мышечные спазмы; снижение гибкости шейного отдела; чувство онемения в верхних конечностях; лёгкий парез.
  • Лечебной гимнастике отводится важное значение в борьбе со сдавливанием нерва в шее.
  • Польза ЛФК: помогает ускорить обмен веществ, стимулировать кровообращение, укрепить мышцы, вывести из организма вредные вещества, повысить подвижность позвонков, остановить дегенеративно-дистрофические процессы, восстановить нервные волокна.
  • Противопоказания к занятиям: нарушения свертываемости крови, реабилитация после вмешательства на позвоночнике, обострение недугов, сильная близорукость, тяжёлая форма сахарного диабета, гипертония, тахикардия, аритмия, патологии ЦНС, инфекционные болезни.
  • Перед тем как приступить к физическим разминкам, следует обратиться к врачу.
  • Правила проведения гимнастики: плавные движения без резких поворотов, прыжков и поднятия тяжестей; постепенное увеличение нагрузок; контроль за самочувствием; поддержание правильного дыхания; сохранение ровной осанки; регулярное выполнение упражнений не реже 3 раз в неделю; немедленное прекращение занятия при появлении болей.
  • Самолечение при данном недуге строго противопоказано, поскольку неграмотные действия могут лишь усугубить течение болезни и нанести серьезный вред здоровью.

spinatitana.com

отдел позвоночника, симптомы ущемления, лечение нерва в шее, позвонка

При защемлении нерва стоит обратиться к травматологу При защемлении нерва стоит обратиться к травматологу Есть несколько причин защемления нерва. Это может быть обычная травма вследствие аварии или любого физического упражнения. Также причиной тому могут послужить старение. Защемление возникает при сдавливании нервных волокон, которые отходят от спинного мозга (нервов), соседними позвонками, мышцами или другими образованиями.

Шейный отдел позвоночника: строение

Этот отдел позвоночника как бы служит соединением между черепом и туловищем.

Строение:

  1. В каналах шейных позвонков располагается спинной мозг, от которого отходят нервные волокна.
  2. Из спинного мозга они выходят в виде корешков. Они соединяются в межпозвоночном отверстии, из которого выходит уже спинномозговой нерв.
  3. Сами позвонки шейного отдела амортизируют между собой с помощью межпозвоночных дисков.

Именно при нарушении амортизации может происходить защемление нерва, которое сопровождается соответствующими симптомами.

Симптомы защемления нерва в шейном отделе

Есть 31 сегмент спинномозговых нервов. Сегмент – это два спинномозговых нерва с каждой стороны позвоночника. В шейном отделе присутствует 8 сегментов. Ущемление любого из них может вызвать боли в области шеи. Симптомы защемления шейного нерва могут проявляться по-разному. Основным признаком является боль в плече.

При защемлении нерва чувствуется дискомфорт в шейном отделе и позвоночнике При защемлении нерва чувствуется дискомфорт в шейном отделе и позвоночнике

Боль в плече вызывает ущемление нерва, который находится на уровне пятого позвонка шейного отдела позвоночника.

Кроме этого, может быть также и онемение плеча. Часто при ущемлении нерва могут быть проблемы с рукой. Защемление нерва в шестом позвонке может вызывать боль руки до большого пальца. Поражение нерва в седьмом позвонке – это боль и онемение. Поражение нерва в седьмом позвонке может доходить вплоть до среднего пальца. В восьмом позвонке находится нерв, который управляет моторикой руки. Во время ущемления любого нерва шейного отдела возникает нарушение иннервации позвоночной артерии, которая поставляет кровь в головной мозг.

На основании этого проявляются следующие симптомы:

  1. Головокружение, которое проявляется во время резкой смены положения тела.
  2. Головная боль, в частности затылочной области (так как позвоночная артерия кровоснабжает в основном область затылка головного мозга, а другие отделы обеспечивает преимущественно сонная артерия).
  3. Частое утомление.
  4. Снижение памяти.
  5. Нарушение речи, отек слизистых оболочек ротовой полости и как следствие нарушение акта глотания.

Ущемление нерва вместе с позвоночной артерией (и других сосудов) считается тяжелой формой ущемления нерва, так как это может привести к инсульту мозга.

Причины защемления шейного нерва

Конечно же основными причинами служат различные патологии именно в позвоночнике.

Причин может быть несколько:

  • Увеличение количества соединительной ткани;
  • Различные костные выросты, которые защемляют нерв;
  • Любая травма позвоночника, которая может быть вызвана неудачным ударом или падением;
  • Наиболее известной причиной служит остеохондроз – это протрузия вместе с грыжей межпозвоночного диска;
  • Спазм мышц, находящихся в области позвоночника;
  • Смещение позвонков.

Что может вызвать защемление нерва именно в шейном отделе? Именно в шейном отделе защемление может вызвать резкий и неверный поворот головы. Его вызывают и следующие причины: опухоль, которая растет в этой области; малоподвижный и сидячий образ жизни. С другой стороны, может повлиять и чрезмерная физическая нагрузка, эмоциональное расстройство, нарушения эндокринной системы, обострение хронических заболеваний и переохлаждение.

Также отдельно стоит поговорить об особенностях защемления нерва у ребенка. У детей этот отдел спинного мозга наиболее склонен к поражению, так как еще не до конца развились мышцы и связки в этой области. Как понять, что у ребенка может быть ущемление нерва в шейном отделе?

Защемление нерва может быть обусловлено травмами позвоночника Защемление нерва может быть обусловлено травмами позвоночника

Есть несколько основных признаков:

  1. Ребенок может кричать и плакать во время смены положения тела на кровати.
  2. Во время взятия на руки ребенок может начать сильно плакать.
  3. Кривошея, которая вызывается преимущественно нарушением в области первых двух позвонков.
  4. Напряжение мышц и уплотнение мягких тканей в области шеи.

При обнаружении таких симптомов стоит насторожится и срочно обратиться к врачу. Защемление у ребенка может также произойти и во время беременности. Причиной этому может служить узкий таз роженицы, травмы таза, сколиоз позвоночника или нарушение работы кишечника матери, которые могут надавливать на плод.

Лечение ущемления нерва в шейном отделе позвоночника

Если обычное лечение не помогает пациенту, то назначают операцию. Но это крайний случай. В основном людям помогает лечение обычными методами.

Конечно же врач назначает соответствующие лекарства, которые нужно обязательно принимать и соблюдать все рекомендации специалиста.

Помимо лекарств обычно применяется мануальная терапия, лечебная физкультура, лечебный массаж, акупунктура. В самом начале врач лечит основные, острые боли, и только после этого приступает к основному лечению. Ущемление нерва шейного отдела может наступить внезапно, поэтому обязательно важно знать, как оказать при этом первую помощь себе или другому человеку.

В первую очередь стоит принять обезболивающее:

  • Кетанов;
  • Нурофен;
  • Диклофенак;
  • Ибупрофен и т.д.

Затем постараться лечь на твердую поверхность и ждать приезда скорой или врача. При этом надо стараться лежать в неподвижном положении. Врач в первую очередь, как мы уже сказали, должен снять основную боль. При этом он может применить различные нестероидные препараты. Также совместно с препаратами врач дает витамины группы B и мазь (например, Фастум гель или Вольтарен). Обязательно при защемлении нерва стоит использовать фиксирующий воротник, так как он обеспечит неподвижность и излишнюю напряженность. Как видно из названия признаки, когда защемляет нерв, нужно устранить.

Для быстрого снятия боли, врач может использовать инъекцию кортикостероидов, но это только в самом крайнем случае, так как кортикостероиды обладают сильным побочным действием. Иногда врачи используют миорелаксанты с метокарбамолом. Они обладают двойным действием – обезболивающим и снотворным. В завершение лечения (после тяжелой стадии болезни) назначают массажи, электрофорез, мануальную терапию. Также в можно использовать пиявок.

Как заснуть если мучают симптомы защемления шейного нерва

Обычно от такой боли очень тяжело заснуть, поэтому на ночь лучше выпить настойку мяты, валерианы или пустырника. Также при необходимости можно выпить любое снотворное. Перед сном обязательно стоит принимать душ, так как он поможет расслабить мышцы. Стоит постараться занять удобное положение, а на место зажима нерва (на шею) можно приложить грелку, но не более двадцати минут.

Чтобы легче заснуть при защемлении шейного нерва, нужно спать на ортопедическом матрасе в удобной позе Чтобы легче заснуть при защемлении шейного нерва, нужно спать на ортопедическом матрасе в удобной позе

Как можно облегчить боли в домашних условиях:

  1. Конечно же, не стоит ни в коем случае заниматься самолечением, но есть некоторые народные методы, которые могут помочь ослабить боль и уменьшить мучение. Одним из самых популярных методов считается лечебная гимнастика. Она отличается тем, что упражнения выполняются медленно и четко. Для того чтобы немного убрать боль, можно применить следующее упражнение (упражнение выполняется стоя): подбородок прижат к груди. Поднимаем подбородок вверх, затем отклоняем как можно дальше назад. Следует делать 2 подхода по 5 повторений с перерывом 30 секунд. Не забывайте, что упражнение необходимо выполнять медленно. Оно подойдет для тех, у кого боли преимущественно в задней области шеи и затылке.
  2. Второе упражнение нужно тоже выполнять желательно стоя. Итак, обе руки сцеплены на затылке, спина прямая. Напрягаем мышцы шеи и давим головой на руки, стараясь оттянуть голову назад, а руками сопротивляемся и как бы не даем этого сделать. В таком напряжении стоит находится 5 секунд, но начинать нужно очень осторожно и с небольших усилий. Упражнение повторить 3 раза.

Защемление нерва в шейном отделе – это заболевание серьезное, но от него можно излечиться, если следовать требованиям врача и соблюдать определенный режим, который назначит врач.

Лечение защемления нерва в шейном отделе (видео)

Итак, не следует сильно напрягать шею. В качестве профилактики также стоит обязательно держать осанку, и при преимущественно сидячем образе жизни стараться время от времени разминать шею. Проблемы в шее, в частности затылочного, корешкового, блуждающего нерва, можно решить.

Рекомендуем прочитать:

Добавить комментарий

2vracha.ru

Защемление нерва в шейном отделе симптомы и лечение

Многие люди жалуются на плохой сон, причиной которого нередко является защемление нерва в шейном отделе. Обычно это явление проходит так же быстро, как и появляется. Защемление нервных ветвей получается в результате их сдавливания межпозвоночными дисками, мышцами и другими патологическими наростами.

Снимок шейного отдела

Защемление шейного нерва в медицине принято называть радикулопатией, а затылочного – невралгией. Подобные явления при деформации нервных узлов в области шеи встречаются очень часто, а болезненные ощущения проявляются гораздо сильнее, чем при сдавливании нервов в других отделах.

Структура шейного отдела

Шейный позвоночный отдел играет важную роль – соединяет тело с головным мозгом, поэтому имеет очень сложную структуру. Вокруг позвоночника располагается множество различных кровеносных сосудов и нервных разветвлений. Позвонки соединяются межпозвоночными дисками, которые имеют своеобразную прослойку. При патологических нарушениях, диски могут смещаться или деформироваться, в результате происходит пережимание нервных тканей, как результат, боль при малейшем движении.

Основные причины защемления нервов

Чувство боли может появляться при уменьшении расстояния между позвонками. Причиной таких нарушений являются мышечные спазмы, деформация диска, грыжи. В этих случаях болезненность более ощутима, поэтому её игнорирование исключено. При защемлении происходят множественные нарушения, связанные с кровеносными и нервными разветвлениями. Они стоят внимания, поэтому, если чувство боли не прекращается, необходимо обратиться к неврологу за помощью, иначе могут возникнуть проблемы другого характера, такие как атрофия, воспаление, радикулит.

Радикулит

Факторы, при которых можно защемить нерв:

  • резкие повороты головы;
  • чрезмерные нагрузки на шейные позвонки;
  • травматизм шейного позвоночника;
  • послеоперационный курс реабилитации;
  • инфицирование;
  • ожирение;
  • деформация позвонков;
  • остеохондроз позвоночного столба;
  • недостаточное количество позвонковой жидкости.

Защемление является частым симптомом у женщин при беременности или после рождения ребёнка при грудном вскармливании. Этому виной – неправильная осанка вследствие увеличения массы тела, роста плода, что провоцирует развитие патологических нарушений, сопровождающихся сильной болью. Наследственность – ещё одна причина деформации позвонков. В этом случае устранить проблему не так просто, к тому же если неправильно лечить патологию, она может проявиться снова.

Неправильная осанка

Симптоматика

Симптомы защемления нерва в шейном отделе зависят от причины его возникновения. Неприятное явление с явными признаками проявляется головокружением, интенсивными болями в шейном отделе, что затрудняет движение головой. Запущенная форма защемления нерва может спровоцировать возникновение паралича. К этой болезни нужно относиться очень серьёзно, а при малейших её проявлениях необходимо обратится к врачу. Чем быстрее будет установлена причина заболевания, тем быстрее можно вылечить его.

Первичным симптомом патологии обычно является напряжение мышц, носящее постоянный характер. Болезненность при повороте головы, частые спазмы – основные признаки деформации позвонков или дисков. В редких случаях может повыситься температура, возникнуть чувство покалывания, что также является поводом для беспокойства. Первичные симптомы защемления нерва в шейном отделе позвоночника имеют свойство увеличиваться при простудных заболеваниях. Сильный кашель способен заставить болезнь проявить себя несколько ярче.

Сильный кашель

Диагностические способы

Подобными проблемами занимается ортопед или невропатолог, поэтому при ущемлении нервных разветвлений нужно обращаться именно к ним. Игнорировать признаки защемления нерва не стоит: это может спровоцировать возникновение серьёзных последствий. При обращении в клинику, первым делом врач обязан опросить больного и провести осмотр, чтобы определить стадию развития, локализацию. После этого пациента могут отправить на рентгеноскопию либо компьютерную томографию.

Если при защемлении возникли проблемы с циркуляцией крови, это может повлиять на качество зрительных функций. Для уточнения диагноза специалисты проводят реоэнцефалографию, чтобы исследовать глазное яблоко и кровеносные сосуды, взаимодействующие с ним. После этого могут понадобиться некоторые пробы, которые помогут установить верный диагноз, форму заболевания и его возможные причины.

Реоэнцефалография

Лечение

При наличии симптомов защемления шейного нерва, лечение первым делом характеризуется снятием болезненных ощущений. Для этого хорошо подходят таблетки Диклофенак или Ибупрофен, которые можно принимать без рецепта. Они способствуют не только устранению боли, но также снижают воспалительные процессы при остеохондрозе. Неплохим средством является наложение обезболивающих компрессов или нанесение мазей, имеющих согревающее действие. При наличии спазмов мышц, медики советуют приём миорелаксантов или кортикостероидов. Лечение патологии подобными медикаментами должно проходить под наблюдением врача.

Как лечить защемление нерва в шейном отделе? Для этого существует достаточно способов, однако, для каждого пациента схема лечения подбирается в индивидуально, а потом утверждается специалистами. Такой способ подразумевает получение максимального эффекта. При проявлении первоначальных признаков, больному назначают ношение на шее фиксирующего аппарата, который ограничивает движение головы. Терапевтическое лечение защемлённого нерва включает несколько методов, которые часто объединяют. Комплексное лечение помогает избавиться от защемления за короткие сроки и включает следующие способы:

  • принятие лекарственных препаратов;
  • физиотерапия;
  • мануальная терапия;
  • оздоровительная гимнастика;
  • массажные процедуры;
  • оперативное вмешательство;
  • народные средства.

Однако не все эти методы могут подойти для терапии данной проблемы, учитывая наличие других заболеваний, которые ограничивают некоторые возможности, поэтому оздоровительный курс подбирается индивидуально.

Медикаментозное лечение

Применение медицинских препаратов при поражении нервов шеи обуславливается устранением воспалительных процессов и болевых ощущений. Кроме этого, некоторые препараты способствуют снятию напряжения мышц, а также улучшению общего состояния здоровья. Медикаментозная терапия использует следующие лекарства.

Раствор для внутримышечных инъекций

  1. Таблетки Диклофенак, Напроксен, Кетопрофен, которые относятся к группе мощных противовоспалительных лекарств. Все дозы устанавливаются отдельно для каждого пациента, учитывая возрастную категорию, а также характер болезни.
  2. Применение мазей расширенного действия: Финалгон, Долобене, Никофлукс. Их наносят на область поражения несколько раз в сутки.
  3. Инъекции: Мовалис, Кетонал, Диклофенак, которые снижают боль и воспаление. Уколы часто назначают при защемлении, но некоторые из них имеют ограничения. Вводятся внутримышечно и назначаются лечащим врачом.

Физиотерапевтические процедуры

Методы физиотерапии способны активно воздействовать на суставы, мышцы, костные ткани, поэтому часто применяются при патологических нарушениях, связанных с ущемлением нервных или сосудистых разветвлений. Главным преимуществом этой терапии является то, что она практически не имеет противопоказаний и подходит любому пациенту. Курс физиотерапии может быть полезен не только для оздоровительных целей, но и для профилактики заболеваний. На сегодняшний день медицине доступны следующие методы.

Физиотерапевтические процедуры

  • Ударно-волновой способ, в ходе которого происходит воздействие на больную область методом сокращения мышц при помощи специального устройства. После нескольких сеансов терапии больной почувствует значительное облегчение.
  • Лазерная коррекция заключается в стимулировании костных и хрящевых тканей. Такие манипуляции благоприятно действуют на организм и снижают болевой порок. Её применяют при корешковом защемлении.
  • Электрофорез снимает мышечное напряжение, снижает болезненность. Процедура обуславливается внедрением медикаментов при помощи тока.

Мануальная терапия

Данный вид терапии основан на прямом воздействии на активные точки человеческого тела. Специальный комплекс приёмов стабилизирует функции нервной системы, устраняя патологические нарушения. Лечение проводит высококвалифицированный специалист, который хорошо знает анатомическое строение человеческого тела. Обычно используют два метода мануальной терапии.

Мануальная терапия

  • Сегментарный массаж – расслабляет мускулатуру шеи и снимает болезненность. Уже после нескольких сеансов интенсивных манипуляций проходят спазмы в районе шеи.
  • Иглоукалывание – процесс точечного воздействия на мышечные и хрящевые ткани при помощи специальных игл. Благоприятно влияет на весь организм, способствует расслаблению, а также устраняет болезненные ощущения.

Оздоровительная гимнастика, массажные процедуры

Кроме традиционного лечения в клинических условиях, процесс реабилитации можно проходить дома. Комплекс специальных упражнений поможет в борьбе с недугом, а также устранит неприятные симптомы защемления нерва в шейном отделе позвоночника. С помощью массажа, который часто совмещают с гимнастикой, можно разогреть мышцы, снять тяжесть и улучшить стимуляцию крови. Эффект проявляется после первых сеансов.

Специалисты разработали несколько упражнений, которые способствуют лечению.

  • Исходная позиция: лежа на спине, руки по швам. Нужно сделать 20 размеренных вдохов, при этом задерживая дыхание на 10 секунд. Упражнение необходимо повторить несколько раз.
  • После этого нужно перевернуться на живот и приподнять голову вместе с областью грудного отдела, а затем медленно опустить. Такие движения нужно повторять не менее 20 раз по 3 подхода.
  • Следующее упражнение выполняется в горизонтальном положении на спине. Согнув ноги в коленях, необходимо поднимать тело, наклоняя его влево и вправо, касаясь локтем пола. Движение повторить не менее 20 раз по несколько подходов.

Оздоровительный массаж

Хирургическое воздействие

Оперативное вмешательство используют в крайне тяжёлых случаях, когда терапия бессильна. Показанием для операции является возрастная категория, состояние здоровья, наличие других патологий. Курс восстановления составляет от 1,5 до 2 месяцев. Этот способ часто используют для удаления грыж, не подлежащих медикаментозной терапии.

Народные средства

Кроме гимнастики, в домашних условиях можно использовать народные рецепты, ускоряющие процесс выздоровления.

  • Листья обычного хрена помогут ликвидировать боль и спазмы. Для этого необходимо ошпарить их кипятком, а затем приложить на поражённую область. После нескольких процедур больной почувствует облегчение. Главное, не держать их слишком долго, иначе можно получить ожог.
  • Для следующего рецепта понадобится горный воск. Его нужно расплавить и вылить в любую ёмкость, затем приложить в виде компресса и замотать пораженный участок полотенцем или шарфом. Не рекомендуется применять гипертоникам.
  • Болотный сабельник является хорошим разогревающим, антисептическим средством. Поражённое место растирают настоем растения, после чего утепляют.
  • Компресс из творожной массы: свежий творог смачивают уксусом и прикладывают к больному месту на ночь.

Своевременное обращение в клинику обеспечит быстрое выздоровление. Однако лучше не сталкиваться с подобными проблемами. Для этого не требуется много усилий – всего лишь тщательно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и следить за осанкой.

Как забыть о болях в суставах…

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу народных методов и лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который уже успешно использую наши читатели ! Читать далее ...

Похожие статьи

travmaoff.ru

симптомы, лечение в домашних условиях и в стационаре

1308 0

защемление нерва в шееЗащемление нерва – проблема не только достаточно распространённая, но и характеризующаяся резкой болью, более интенсивной, чем какое-либо другое нарушение.

Проблема возникает в процессе сдавливания нервных корешков, которые отходят от спинного мозга между соседними межпозвоночными дисками, а также позвонками, мышцами и новообразованиями, носящими патологический характер.

Защемление шейного нерва происходит на фоне формирования других заболеваний позвоночника (чаще всего остеохондроза).

К защемлению нерва также могут привести и травмы разного характера: острая травма или длительное травмирование, носящее постоянный характер (неправильная поза при работе, в отдыхе). Все эти травмы и изменения влияют на позвонки и мягкие ткани в области шеи.

Очень часто такая проблема может возникать у младенцев (особенно это касается первых двух позвонков шейного отдела), ввиду их небольшого смещения.

Смещение происходит из-за особенностей анатомического строения, слабости мышц, связок, которые ещё не полностью выполняют свою поддерживающую и двигательную и фиксирующую функции.

Среди множества кровеносных сосудов и нервов, проходящих в данном участке к тканям шеи и головы, наиболее уязвимой есть позвоночная артерия, выходящая из отверстий в отростках позвонков. Именно она защемляется наиболее часто, а, следовательно, количество питательных веществ и кислорода, поступающего к мозгу с кровью, становится гораздо меньше.

Содержание статьи

Провоцирующие факторы

К основным причинам, которые вызывают подобное нарушение относят:

  • смещение позвонков;смещение позвонков в шее
  • травмы различного характера;
  • спазмированность мышц;
  • выросты на кости;
  • разросшуюся соединительную ткань;
  • выпячивание или выпадание диска;
  • протрузию;
  • сужение расстояния между позвонками;
  • грыжу диска;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Спровоцировать ситуацию, в которой происходит защемление нерва шейного отдела позвоночника могут:

  • эндокринные нарушения;
  • нагрузки физического и эмоционального характера;
  • повороты головы, совершаемые очень резко;
  • различные заболевания в период их обострения;
  • увеличивающаяся опухоль в районе шеи;
  • переохлаждения;
  • растущие рубцы;
  • малоподвижный образ жизни.

Провоцирующие факторы у младенцев

Защемление нерва у младенцев происходит из-за небольшого смещения верхних позвонков, которое в свою очередь может произойти по ряду причин:

  • пожилого возраста матери;защемление шейного нерва у младенца
  • обвития пуповиной;
  • узкого таза роженицы;
  • неправильного предлежания;
  • возможных травм костей таза беременной женщины;
  • сколиоза поясничного отдела матери;
  • нарушений кишечника, его давления на развивающийся плод.

Также иннервация нерва может произойти непосредственно в момент родов по причине:

  • родовой травмы;
  • обвития пуповиной;
  • аномального положения плода;
  • проблем в развитии плода;
  • в случаях переношенной беременности;
  • несоответствия величины плода (крупных размеров) и родовых проходов матери;
  • диабетической фетопатии плода.

Во время принятия родов может послышаться хруст (чаще всего именно в этот момент происходит смещение позвонков в шейном отделе). В этот момент нагрузка на шейный отдел крохи самая максимальная, поэтому защемление – частый случай.

Клиническая картины и проявления

Наиболее часто боли, в результате защемления, проявляются как сдавливающие, рвущие, реже жгучие. Места локализации: в области шеи, плеча, затылка и лопаток.

Характерным симптомом защемления нерва в шейном отделе есть головные боли, головокружения, которые возникают с одной или сразу двух сторон, чаще всего по утрам после пробуждения. Такие боли могут усиливаться при малейшем движении головы, а также при полном её обездвиживании.

При защемлении нерва в шее могут проявляться боли другого характера: в левой половине грудной клетки и отдавать на левую руку. Такие ощущения можно перепутать со стенокардией, но сердечные препараты в данной ситуации не будут эффективны.

боли в шееВ области иннервации могут проявляться нарушения чувствительности. Так, пациент с данной проблемой может ощущать онемение, отёк языка, который с трудом ворочается. Характерная боль возникает в области ключицы, а также слабость в области плеча, шеи. Сокращается тонус мышц рук.

Если процесс сдавливания нервов в шее затянулся на длительный период, проблема может развиваться и перейти в другое состояние – шейную миелопатию с парезами верхних и нижних конечностей.

Исходя из данных симптомов, могут вытекать и другие признаки защемления нерва в шейном отделе:

  • общий упадок сил;
  • снижение работоспособности;
  • скачки давления;
  • нарушения в работе внутренних органов и систем;
  • ишемия;
  • потеря сознания;
  • ослабление слуха и зрения.

Симптомы иннервации у младенца:

  • напряженные мышцы затылка и шеи;
  • плач во время перемены положения;
  • фиксированная кривошея, связанная часто со смещением позвонков;
  • уплотнения мягких тканей шеи;
  • плач, во время поднимания на руки.

Первая помощь при резком обострении

Если боль возникла неожиданно, но на данный момент поход к врачу невозможен, необходимо принять меры первой помощи в данной ситуации. Во-первых, необходимо постараться как можно меньше двигать рукой и шеей, после чего стоит принять обезболивающий препарат.

Во-вторых, на больное место можно приложить тёплую грелку на 15 минут – это сможет немного снять боль. А вот отек с воспаленного нерва поможет снять холодный компресс.

С данным методом необходимо быть максимально осторожным, так как холод может усугубить ситуацию. Если пользоваться этим методом, то время выдерживания компресса снизить до минимума. Альтернатива холоду – мазь с охлаждающим эффектом.

Диагностические критерии и методы

Диагностика при подозрении на защемление шейного нерва начинается с подробного опроса пациента врачом. Он должен выяснить особенности течения заболевания, проявляющиеся симптомов.

Следующий этап – осмотр пациента, при котором специалист прощупывает, какой именно позвонок спровоцировал защемление, насколько хорошо человек может совершать наклоны головой, поворачивать шеей, имеют ли место спазмы, онемение рук и т.д.

Третий этап — аппаратная диагностика:осмотр у пациента

  • рентген шейного отдела;
  • МРТ;
  • электромиография, позволяющая определить состояние, степень функционирования мышцы и нервных окончаний в шейном отделе;
  • компьютерная томография, дающая представление о тех участках позвоночника, которые скрыты под спинным мозгом;
  • спинномозговая пункция.

Главной целью лечения есть избавление от болевых ощущений с параллельным исправлением причины, по которым возникло защемление шейного нерва.

Эффективность лечения заключается в максимально точно подобранной методике. Это должны быть сочетания разных методов, которые в комплексе дают хороший результат и быстрое восстановление больного.

Что можно сделать самостоятельно?

Использование народных методов лечения защемления шейного нерва официальная медицина не отрицает при одном условии: пациент должен обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, до того как применять их самостоятельно в домашних условиях, чтобы не усугубить положение.

В такой ситуации наиболее актуальны:

  1. Компрессы. Наиболее действенно себя зарекомендовали компрессы: настойка чеснока и красного перца; мед и мука; черная редька иМасло пихты ржаная мука.
  2. Ванна. Людям, предпочитающим лечебные ванны, можно посоветовать отвар трав, который после приготовления добавляется в воду. Расчёт таков: 200 граммов отвара на 3 литра воды. Для приготовления средства необходимы; ромашка, крапива, каштан, кора дуба и ели, аир.
  3. Мази. Масло пихты соединить с таким же количеством валерианы, хорошенько размешав. Далее средством необходимо смазать проблемное место. Для приготовления хмелевой мази понадобятся измельчённые шишки хмеля и 20 граммов любого жира. Хорошенько всё перемешать и наносить на проблемное место для снятия болезненных ощущений каждые 4 часа.

Комплекс терапевтических мер

Комплекс терапевтических мер, которые применяют при данном нарушении.

Медикаментозное лечение

Лечение медицинскими препаратами заключается в применении противовоспалительных средств, наиболее часто из прописываемых: ИндометацинИндометацин, Пироксикам, Баралгин, Кеторол, Диклофенак, Мовалис, Кетонал. В особенно тяжелых случаях применяются инъекции кортикостероидов (гормонов, которые снимают воспалительные процессы).

Параллельно с противовоспалительными средствами необходим приём витаминов группы В, которые питают ткани и способствуют скорому заживлению.

В комплексе с болеутоляющими препаратами важно применение специальных мазей, причём период развития заболевания крайне важен, так как в первые дни можно пользоваться только охлаждающими гелями и мазями, чтобы не усугубить отек, а в более поздние сроки применяются средства, согревающего характера.

В случаях, если причиной защемления стал остеохондроз, врачом могут быть прописаны хондропротекторы, питающие и восстанавливающие хрящевую ткань. Также могут быть назначены нейропротекторы и ноотропные препараты для восстановления мозгового кровообращения.

Мануальная терапия

Мануальная терапия наиболее эффективна, если защемление было вызвано межпозвоночной грыжей либо фиброзным кольцом. Благодаря мануальная терапия шеиданному методу удается достаточно быстро купировать боль, устранить ограниченность движений. В некоторых случаях симптомы исчезают уже после первого сеанса. Благодаря мануальной терапии уменьшается давление на проблемный нерв.

Преимущества метода:

  • увеличение пространства между позвонками;
  • высвобождение нерва;
  • стимуляция кровообращения;
  • улучшение питания дисков межпозвоночных;
  • устранение мышечного спазма.

Физиотерапевтические методы

Главная цель физиопроцедур – улучшение общего состояния человека. Метод поможет избавиться от мышечных спазмов и болевых ощущений.

Наиболее популярные методы физиотерапии:

  1. Массаж. Курс массажа при защемлении составляет до 20 сеансов. Важно помнить, что массаж может проводить только специалист, который максимально правильно подойдёт к каждому пациенту. Непрофессионал только усугубит положение.
  2. УВЧ-терапия.
  3. Лазерное лечение.
  4. Воздействие ультразвуком и магнитотерапия.
  5. Иглоукалывание. Помогает быстро снять отеки и болевые ощущения. Сама процедура полностью безопасна и безболезненна. Что примечательно, данный метод своими высокими результатами может снизить медикаментозную нагрузку на организм путём сужения списка назначаемых лекарственных препаратов.

ЛФК — комплексный подход

Для лечения защемления нерва в области шейных позвонков важно включить такой метод как лечебная физкультура. Упражнения для решения данной проблемы должны быть направлены на укрепление таких групп мышц как шейные, поясничные, грудные. Хорошо проработанные и крепкие мышцы надёжно поддерживают позвоночник и снижают на него нагрузку, предупреждая защемление нерва.

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника провоцирует развитие острых, пульсирующих головных болей. Эти ощущения локализованы в затылочной части и распространяются ко лбу. При движении головой становятся сильнее.

Если не начать своевременное лечение, следующий этап — ишемический инсульт.

Профилактика повторного ущемления

шейные позвонкиДля профилактики защемления необходимо, в первую очередь, снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. В идеале – исключить поднятие тяжестей.

Во время работы за компьютером обязательно делать перерывы и выполнять комплекс упражнений на укрепление мышц шеи и спины.

Для полноценного и здорового сна необходимо приобрести ортопедические матрац и подушку.

Стоит разучить несколько асан йоги, которые помогут укрепить мышцы спины и шеи, что, в свою очередь, поддержит позвоночник в правильном положении и исключит вариант защемления нерва в шейном отделе позвоночника.

osteocure.ru


Смотрите также