Опущение желудка: симптомы, лечение. Упражнения при опущении желудка


Народные средства помогут вылечить опущение желудка

Опущение желудка возникает, как утверждает медицина, из-за слабости мышц брюшной стенки в ходе длительного ее растяжения. Связывают это, в большинстве случаев, с систематическим поднятием тяжести, частыми приступами рвоты при хроническом гастрите или холецистите, а также желудок может опуститься при частых родах. В ряде случаев патология может появиться из-за стремительного похудения или удаления опухоли в брюшной полости.

поднятие тяжести

Сразу человек может и не догадываться о своем заболевании, оно может развиваться долгое время бессимптомно. И только когда заболевание начнет прогрессировать, появляется общий дискомфорт, тяжесть в желудке после того как поели, а затем и снижение аппетита, боль и тошнота. Иногда проявляются совсем неожиданные симптомы: сердечные боли или учащенное сердцебиение. При проявлении любых подобных признаков заболевания, сразу надо идти в поликлинику, пройти обследование и незамедлительно приступить к лечению.

Содержание статьи:

Общие рекомендации от народных целителей

К сожалению, как показывает практика, официальная медицина не может вылечить опущение желудка, равно как и хирургическое вмешательство не дает желаемых результатов. Но есть общие рекомендации, которые необходимо соблюдать.

Прежде всего, питание. Нужно приучить себя кушать 5-6 раз в день маленькими порциями.

  1. Диетологи советуют за один прием пищи порция должна составлять не больше стакана, если же учитывать жидкость, то еще стакан.
  2. Пища должна быть калорийной, но и легкоусвояемой.
  3. Чтобы повысить тонус мышц брюшной полости, рекомендуют употреблять всевозможные каши, хлеб, обязательно грубого помола, фрукты и соки, а также молоко, кефир, творог.
  4. Мясо свиное и говяжье тяжеловато будет, а вот мясо птицы можно, но в небольших количествах, а лучше на какое-то время перейти на рыбу.
  5. Можно употреблять печень, но лучше, если это будет паштет, куда добавить морковь, лук, масло, некоторые советуют сливочное.
  6. Иногда желудок может подняться, когда человек набирает вес.

Кроме этого, применяют народные средства, но это только после консультации у специалиста. Полезная статья Народные средства помогут проснуться ленивому желудку.

Домашние средства

Отвар из капусты. Капусту мелко порезать и бросить в кастрюлю с водой, проварить минут 5. Пить вместо воды, а капусту съесть.

скорлупа яицТрава зверобоя. 2 ч.л. зверобоя залить стаканом воды (крутой кипяток), подождать минут 40 и процедить. Пить до 3-х раз в сутки, от еды не зависит. Продолжительность — 2 недели.

Скорлупа яиц. Понадобятся белые свежие яйца, их скорлупу пропустить через кофемолку, которую добавить к мелко нарезанному лимону (лимон режется с кожурой), залить бутылкой водки хорошего качества и подержать дня 4. Пить по 50 мл перед едой ежедневно.

Гимнастические упражнения помогут справиться с недугом

Дыхательная гимнастика. Во время дыхательной гимнастики укрепляются мышцы живота, так как при выдохе, мышцы сокращаются и выталкивают воздух из легких. Поэтому рекомендуют делать глубокий вдох через нос, а выдох через рот, причем нужно стараться, чтобы из легких вышел весь воздух, так делать до 10 раз. Это упражнение еще хорошо тем, что, со временем, приобретается стройность вашей талии.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика. Нужно опять же помнить, что все, что бы вы ни делали, даже гимнастику, все выполняется только после консультации с врачом.

  • Упражнение «березка» или стойка на лопатках.
  • Поднимать и опускать прямые ноги, при этом, нужно следить за дыханием, при подъеме – вдох, возврат в исходное положение – выдох.
  • Ногу согнуть в коленях, руками прижимая к груди (при этом сделать глубоких вдох), вернуться в исходное положение – выдох. Упражнение делается не менее 5 раз, поочередно меня ноги.
  • Круговые движения ногами, «велосипед», дыхание произвольное.
  • Согнутые ноги в коленях подтянуть к себе, затем выпрямить, поднимая вверх и вернуться в исходное положение, не сгибая ног. Также делать это упражнение не менее 5 раз, дыхание произвольное.
  • Ноги, согнутые в коленях, не поворачивая туловище, обе ноги свалить влево, затем вправо, дыхание при этом произвольное.

Это лишь небольшой комплекс упражнений, подробно с которым, можно ознакомиться в интернете. Ценные советы в статье Боли в желудке снимут доступные народные средства.

Как выполнять самомассаж

При лечении опущения желудка в домашних условиях рекомендуют еще самомассаж. Для этого нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях и массировать живот круговыми движения по часовой стрелке. Массаж делается 5-7 минут.

К тому же, если заболевание ярко выраженное, и является его тяжелой формой, необходимо носить бандаж. Его можно приобрести в аптеке, а можно смастерить самостоятельно из очень плотной ткани. Бандаж следует надевать утром, после массажа и до завтрака в положении лежа. Носить целый день, на ночь можно его снимать.

Профилактика — прежде всего

Лечение предстоит долгое, до года, а может быть и больше. Следите за тем, чтобы не было подъемов тяжести, категорически запрещено заниматься тяжелой работой, но вместе с тем, не стоит ограничивать себя в движении.

Помните, даже самые малые килограммы, поднятые вами, могут привести к натяжению связок и свести на нет все ваше лечение. Не забывайте периодически посещать поликлинику и проходить проверку у специалиста. Все в ваших руках, а здоровье, прежде всего!

data-ad-format="auto"> Loading...Loading... Дата: 21.09.2014

Поделитесь с друзьями:

narodnymisredstvami.ru

Опущение желудка. Причины, симптомы и лечение опущения желудка.

Опущение желудка, гастроптоз – это смещение желудка вниз больше допустимой физиологической границы.

Причины.

Врожденный гастроптоз в первую очередь встречается у лиц с астенической конституцией строения.Приобретенное опущение желудка развивается из-за ослабления мышц брюшной стенки в результате их длительного растяжения:

  • быстрое резкое похудание,
  • тяжелый физический труд с подьемом тяжестей,
  • частые рвоты при хронических гастритах, холециститах и др.,
  • частые повторные беременности,
  • опухоли,
  • скопление жидкости в брюшной полости.

Клинические симптомы.

Есть 3 степени гастроптоза. Как правило, гастроптозы 1-ой и 2-ой степени протекают бессимптомно. Жалобы появляются уже при 3-ей степени гастроптоза, когда желудок опускается от своего нормального местоположения до 10см и более. При выраженном опущении желудка также встречается перегиб начальной части двенадцатиперстной кишки, что затрудняет эвакуацию пищевых масс и часто приводит к дуоденостазу.

Опущение желудка может протекать без каких-либо болезненных ощущений или нарушений функции желудка. Болезненные расстройства возникают лишь в далеко зашедших случаях или при неблагоприятных условиях. В этих случаях появляется чувство тяжести, давления, распирания в подложечной области даже после необильной еды, отрыжка. Эти неприятные ощущения длятся 2-3-4 часа – до тех пор, пока желудок не освободится от большей части своего содержимого.

Иногда гастроптоз сочетается с опущением и других органов — печени, почек, толстой кишки. Поэтому часто опущение желудка сопровождается запорами, болями в разных точках живота при ходьбе или усиленной работе. Для облегчения своего состояния больные распускают стесняющую одежду, ложатся на спину или на живот, и неприятные ощущения быстро проходят. Кроме того, могут наблюдаться тянущие боли в разных областях тела.

Часто у больных с опущением желудка бывают головные боли и тошнота из-за желудочного стаза и дуоденостаза, облегчение наступает после рвоты и промывания желудка..Такие больные легко возбудимы, у них резко меняется настроение, они быстро утомляются.

Диагностика.Рентгенологическое исследование.

Профилактика.Необходимо укрепление нервно-мышечного аппарата, особенно у лиц с астеническим телосложением, наиболее подверженных опущению желудка.Во время беременности нужно носить бандаж, а после родов – бинтовать живот.

ЛЕЧЕНИЕ ГАСТРОПТОЗА. 

Пользование специальным бандажом. Ширина бандажа не должна превышать 10-15см. Одевать бандаж нужно в положении лежа. Верхний край бандажа должен соответствовать самой выпуклой части живота.

Усиленное питание частыми и небольшими приемами высококалорийной пищи. При резком опущении желудка и задержке в нем пищи рекомендуется после приема пищи лежать в течение 1-2 часов, стараться не есть за 5-6 часов до сна.

Для укрепления и восстановления мышц живота необходима гимнастика, массаж, рациональный спорт, плавание. Курортное лечение в гористой местности и на море. Хирургическое лечение малоэффективно. 

Лечебная физкультура при опущении желудка. 

Лечебную физкультуру можно делать только после консультации с лечащим врачом.

Рекомендуются упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса и тазового дна.Помогает также диафрагмальное дыхание, сопровождаемое втягиванием живота на выдохе. Также и при некоторых упражнениях нужно втягивать живот. Это способствует смещению желудка кверху.

  • Комплекс физических упражнений состоит главным образом из упражнений в положении лежа. Под таз надо положить подушечку или свернутое одеяло.
  • Определенные упражнения  следует сделать с усилием, но без натуживания. Физическая нагрузка не должна утомлять.Все движения выполняют в медленном или среднем темпе с большой амплитудой, с паузами для отдыха.
  • Первые две недели делают упражнения с №1--№12, повторяя каждое по 3-5 раз. В первые 2 недели достаточно 1 занятия в день, желательно утром. Через месяц нужно делать упражнения утром и вечером.Вечером следует делать упражнения до ужина или через 2 часа после него.
  • По мере привыкания к физической нагрузке по вечерам постепенно вводят по 2-3 новых упражнения и повторяют каждое по 4-8 раз. В утренние часы делают упражнения с №1--№12.
  • Через несколько месяцев регулярных занятий можно делать упражнения в положении сидя и стоя.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.

Лежа на спине.1. Диафрагмальное дыхание. Руки на живот, выпячивая его, вдохнуть, выдохнуть, втягивая живот и надавливая на него руками.2. С усилием согнуть руки в локтях и разогнуть их за головой – вдох, потом через стороны руки к бедрам – выдох.3. Вдох. Согнуть ногу, прижать руками к груди, одновременно втягивая живот – выдох. Вернуться в исходное положение, разгибая ногу с усилием -  вдох. То же другой ногой.4. Ноги согнуты. Вдох. Выпрямить ногу вверх – выдох. То же другой ногой.5. Ноги максимально согнуты. Сваливать их обе то вправо, то влево. Дыхание произвольное.6. Руки согнуты в локтях. С усилием поочередно выпрямлять и сгибать их перед собой. Дыхание произвольное.7. Вдох. Сделать 5-6 круговых движений ногами, как при езде на велосипеде – выдох.8. Повторить упражнение 1.9. Ноги в стороны на ширине плеч – вдох. Поднять ноги, затем медленно опустить в прежнее положение – выдох. 

Лежа на правом боку.10. Поднять левую руку и ногу, удерживать в таком положении 2-4 секунды – выдох; опустить – выдох.11. Вдох. Согнуть левую ногу, прижимая бедро к груди и втягивая живот – выдох.12. Вдохнуть, выпячивая живот; выдохнуть, втягивая его. 

Лежа на левом боку.Сделать 10, 11 и 12-е упражнения. 

Лежа на животе.13. Поднять ногу, удерживать 2-4 секунды – вдох, опустить – выдох. То же другой ногой.14. Ладони положить на пол около плеч. Опираясь на них и предплечья, перейти на 5-7 секунд в коленно-локтевое положение. Дыхание произвольное. 

В коленно-локтевом положении.15. Поднять ногу – вдох, опустить – выдох. То же другой ногой.16. Сваливать таз то влево, то вправо, не отрывая руки от пола. Дыхание произвольное. 

Лежа на спине.17. Ноги на ширине плеч, согнуты, руки вдоль туловища. Поднять таз – вдох, опустить, подтянуть руками колени к груди – выдох.18. Повторить упражнение 1.

 

www.medglav.com

опущение желудка симптомы лечение

Содержание статьи

Опущение желудка  Здравствуйте, уважаемые читатели и гости медицинского блога «Рецепты» народной медицины». Тема сегодняшней статьи – опущение желудка.

Она является продолжением предыдущей информации, написанной 06 ноября 2012 года «Лечение гастроптоза народными средствами».

Мы с вами знаем, что каждый орган в нашем организме занимает свое определенное место. Однако в определенной ситуации тот или другой орган изменяет свое положение и чаще всего опускается вниз.

Если речь идет о желудке, то доктора ставят диагноз «гастроптоз», то есть опущение желудка.

Отчего возникает опущение желудка

Недуг может быть врожденным, но чаще встречается приобретенный гастроптоз, который связан с ослаблением мышц брюшной стенки.

Слабость мышц обусловлена быстрой потерей массы тела, состоянием после удаления массивной опухоли или после затяжных (стремительных) родов.

Подъем больших тяжестей в домашних условиях (сумки, ящики, мешки и прочее), а также штанги в спортивных залах являются причиной опущения желудка.

После растяжения фиксирующих связок желудок сползает вниз и начинает сдавливать соседние органы.

Все это приводит к ухудшению перистальтики желудка и продвижения пищи, нарушается также состояние клапанов, отделяющих полость желудка от двенадцатиперстной кишки и пищевода.

Клиническая картина и симптомы опущения желудка

В зависимости от степени опущения желудка в медицине определены три стадии гастроптоза: начальная, умеренная и сильная.

На первых двух стадиях болезни пациент не предъявляет серьезных жалоб. Изредка может быть чувство тяжести в подложечной (эпигастральной) области и тошнота после плотного обеда.

В дальнейшем больному становится хуже на фоне ухудшения перистальтики желудка, попадания желчи из двенадцатиперстной кишки и воздуха из пищевода: у него появляются урчание и вздутие живота, изжога и отрыжка.

Изменяются вкусовые привычки: у одних пациентов развивается отвращение к пище, обычно к молочной. У других проявляется булимия («волчий аппетит»).

Замедленное переваривание пищи влечет за собой появление неприятного запаха изо рта и отмечается нарушение стула в виде продолжительных запоров или изнурительных поносов.

Главный симптом третьей стадии опущения желудка – резкая боль в нижней области живота, которая появляется при физической нагрузке и движениях тела, уменьшается, когда пациент ложится в постель.

У некоторых больных опущением желудка появляются ложные боли в области сердца.

Такое явление встречается при врожденном гастроптозе у людей с редким телосложением – узкой грудной клеткой и вытянутыми пропорциями тела по горизонтали.

У этих пациентов появляются боли невротического характера, повышенная раздражительность, тахикардия (учащенное сердцебиение) и обильное потоотделение.

Сердечная боль возникает из-за чрезмерного натяжения связок, которые поддерживает желудок. В таких случаях для уточнения диагноза врач направляет больного на рентген желудка и кардиограмму сердца.

Консервативное лечение опущения желудка

К сожалению, при гастроптозе нет эффективных средств для поднятия и размещения желудка на прежнее место.

Но при комплексном лечении, которое может назначить ваш лечащий врач, и при выполнении специальных требований можно предотвратить много патологических проявлений недуга.

При начальных двух стадиях опущения желудка необходимо укреплять брюшной пресс (мышечный корсет живота) с использованием массажа и упражнений лечебной физкультуры.

Массаж вы можете делать самостоятельно в домашних условиях. Лягте на спину, согните в коленях ноги и массируйте область живота плавными круговыми движениями ладошками по ходу часой стрелки 5-7 минут. Процедуры проводите 2 или 3 раза в сутки.

В домашних условиях можно делать простые упражнения ЛФК – «березку» (стойка на лопатках), «велосепид» (лежа совершать круговые движения ногами, «полумостик» (поднимать таз, упираясь на стопы, затылок и локти).

Продолжительность таких упражнений от 10 до 15 минут. В первые две недели – 1 раз в сутки, в последующие – 2-3 раза в день.

Вы можете использовать другие комплексы упражнений, но важно, чтобы они проводились регулярно без сильного напряжения.

Это касается только 1 и 2 стадии болезни. При третьей стадии гастроптоза рекомендуется ношение бандажа, который вы можете приобрести в аптеке или сделать самим, используя плотную ткань и пришив крючки или пуговицы.

Надевайте бандаж утром лежа на спине и снимайте перед укладыванием спать.

Медикаментозное лечение гастроптоза

Назначается не для борьбы с опущением желудка, а с его негативными проявлениями.

Спазмолитики применяются для устранения острой боли и спазмов: дицетел – по 1 таблетке 3 р/д; но-шпа – по 1 таблетке 2 р/д; дюспаталин – по одной капсуле 2 р/д.

Улучшить пищеварение помогут ферментные препараты:  аллохол, фестал – по 2 таблетки 2 р/д тридцать дней; креон – 3 р/д по 10 тысяч единиц.

От запоров: дюфалак – по 15 мл 3 р/д на протяжении десяти дней; от метеоризма – метеоспазмил – по 1 таблетке 3 р/д.

Седативные средства при неврологических симптомах: афобазол, ново-пассит, глицин – по одной таблетке 3 р/д тридцать дней.

Комплексное лечение еще включает общеукрепляющие лекарственные средства. Уровень гемоглобина можно поднять препаратами-анаболиками: ретаболил – по 25-50 мг в течение тридцати дней. Это средство также улучшает белковый обмен.

Диета при опущении желудка

Гастроэнтерологи утверждают: «Что полезно для желудка, полезно всему организму». При гастроптозе существует специальная диета с набором пищевых продуктов.

Больной опущением желудка ежедневно принимает пищу 5-6 раз малыми порциями, каждая из которых не должна превышать 200 мл (питье сюда не входит).

Пищевые блюда должны быть высококалорийными, не холодные и не горячие, легкоусвояемые.

Тонус мышц брюшной полости повышают тушеная или отварная капуста, различные каши, творог, хлеб грубого помола, кефир, некислые фрукты и соки. Эти продукты также предотвращают развитие запоров.

Рекомендуется употреблять печень, отварное мясо птицы и рыбу. Очень полезен паштет из печени с добавлением репчатого лука и сырой моркови, тушеных на сливочном несоленом масле.

Не надо бояться высокой калорийности продуктов: у некоторых пациентов при этом поднимается желудок на свое прежнее место.

Для питья допустимы отвар шиповника, чай с лимоном и разнообразные компоты, морсы.

При появлении поноса будут полезны протертые супы из овсянки или риса, паровые тефтели, каши слизистые.

Хлеб желательно немного подсушить, а от молока и сдобы лучше полностью отказаться на период лечения.

Рецепт завтрака, оказывающий слабительный эффект

Вечером обдать кипятком среднюю горсть промытых сухофруктиов и оставить до утра.

Добавить 2 столовые ложки перемолотых отрубей, одну столовую ложку проросшей пшеницы и натуральный мед по вкусу.

Каша готова – это ваш полезный завтрак.

При гастроптозе запрещены продукты: соленые, острые, жирные, жареные. Рекомендуется ограничить потребление соли и сахара.

После приема пищи больному лучше полежать, чтобы уменьшить натяжение связок желудка.

Как лечить опущение желудка средствами народной медицины

Лучшим средством при гастроптозе признана голубая глина. Перед применением глиняной аппликации замесить крутое «тесто», добавив в глину немного воды, скатать из него лепешки размером с чайное блюдце.

Готовые лепешки поместить на живот на 2-3 часа. Делайте процедуры лежа на спине, а лепешки прикройте тонкой простыней.

При плохом аппетите принимайте горький настой: берите в равной пропорции (по 1 ст. ложке полыни и тысячелистника) и заварите один час стаканом кипятка. Пейте до трапезы за один час по одной столовой ложке.

Улучшить секрецию желудочного сока вам поможет настой из листьев подорожника: 2 столовые ложки сухого или свежего сырья настаивайте до охлаждения в 500 мл кипятка.

Принимайте за тридцать минут до трапезы по полстакана трижды в сутки.

Кровохлебка и лапчатка прямостоячая являются сильным противодиарейным средством.

Даже в самой малой концентрации настои этих лечебных трав уничтожают почти все болезнетворные микроорганизмы.

Заливаем стаканом кипятка столовую ложку измельченных корней кровохлебки или лапчатки, варим 15 минут и оставляем настаиваться 20 минут. Пить по 1 столовой ложке 3 или 4 раза в сутки за шестьдесят минут до еды.

Если у вас колит, сопровождающийся запором, принимайте настой семени льна: залейте 200 мл кипятка чайную ложечку сырья, настаивайте 4-5 часов, профильтруйте и выпейте всю порцию перед сном.

Анисовый чай поможет вам избавиться от боли в желудке и скопления газов в кишечнике (метеоризма).

Для этого нужно один час настаивать чайную ложку зеленого аниса в стакане крутого кипятка. Пейте по 100 мл настоя 2 или 3 раза в день.

Другие лечебно-профилактические меры при опущении желудка

Больным гастроптозом категорически запрещается любой тяжёлый труд и физические нагрузки. Несоблюдение этих рекомендаций усугубляет течение болезни.

Однако это не значит, что таким пациентам нужен только постельный режим. Слабые мышцы брюшного пресса следует постоянно тренировать с применением массажа, лечебной физкультуры и легкого физического труда.

Полезны плавание и длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Старайтесь меньше нервничать, не допускайте переедание и запоры.

С опущением желудка можно научиться договариваться – недуг не так страшен!

Будьте здоровы, храни вас Бог!

P. S. В организме каждого человека обитают различные паразиты, способствующие развитию различных заболеваний. Недавно в продаже появилось эффективное средство от паразитов. Отзывы счастливых покупателей читайте здесь.

narodnaiamedicina.ru

Опущение желудка: симптомы и лечение

В нормальном состоянии 2/3 желудка должны быть расположены в левом подреберье, а оставшаяся часть – в эпигастрии. Неправильное расположение органа именуется опущением, которое чаще всего вызвано растяжением связочного аппарата. У женщин опущение желудка часто встречается после родов. Чем опасен гастроптоз и возможно ли восстановить положение органа, разберемся далее.

Содержание

Как же определить, что желудок располагается ниже, чем должен быть? Об опущении свидетельствуют следующие симптомы:

  • вздутие и урчание в животе,
  • ощущение переполненности даже после небольшое количество пищи;
  • неприятный запах изо рта;
  • появление частых запоров или, наоборот, диареи;
  • существенные изменения аппетита от полного отвращения к еде до постоянного голода, причем в последнем случае  больной все равно теряет в весе;
  • частое мочеиспускание.

В некоторых случаях опущение желудка может провоцировать болевые ощущения. Более того, симптомы схожи с такими болезнями, как гастрит, колит, пищевое отравление, цистит. В некоторых случаях заболевание могут спутать с острым аппендицитом и даже с начальной стадией рака. Поэтому для того чтобы точно выяснить, что же означают имеющиеся у вас симптомы, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу.

При этом не стоит думать, что признаки такого заболевания могут появиться только у взрослых. К сожалению, мышечная система у детей в периоды роста (это в шесть-семь лет) довольно слабая. Поэтому нет ничего странного, что в этом возрасте у детей довольно часто встречается подобная симптоматика.

В первую очередь стоит отметить тот факт, что опущение жеудка может быть как врожденным, так и приобретенным. Врожденное заболевание чаще встречается у худощавых людей со слабо развитой мускулатурой.

Причины приобретенного опущения желудка заключаются в следующем:

  • Резкое и сильное похудение. Особенно это касается тех случаев, когда худеют не с помощью комбинации правильного питания и физических нагрузок, а за счет изнуряющих диет.
  • Постоянное напряжение мышц живота. Такое встречается при частых сильных физических нагрузках (например, поднятие тяжестей) или при занятиях таким видом спорта, как тяжелая атлетика.
  • Роды и беременность. Стоит обратить внимание на то, что именно по этой причине диагноз опущение желудка чаще ставят женщинам, чем мужчинам.

Следует сказать, что опущение желудка может иметь негативные последствия и стать причиной других патологических процессов в организме. Например, из-за давления желудка происходит опущение кишечника и органов малого таза. При этом происходит давление на мочевой пузырь, на матку и яичники у женщин и на простату у мужчин. В результате вслед за одним патологическим процессом может последовать еще несколько.

Стоит отметить и тот факт, что при опущении органов малого таза может возникать сильная боль внизу живота. И именно по этой причине это заболевание могут перепутать с раком или острым аппендицитом.

Лечение гастроптоза преимущественно консервативное. Важным является соблюдение правил здорового питания и выполнение специальных упражнений. Стоит обратить внимание на то, что прием медикаментов возможен только в случае сильной боли – назначают анальгетики или при запорах слабительное. Но в любом случае стоит обратиться к врачу, чтобы точно определить причины возникновения заболевания.

В некоторых запущенных случаях может возникнуть необходимость в операции. При этом дополнительно проводится подшивание желудка к диафрагме и фиксация его к брюшине. Но такое оперативное вмешательство может понадобиться только в случае крайней необходимости.

Как мы уже говорили, нужно обратить внимание на питание. И первое правило – это придерживаться дробного питания. В сутки должно быть пять-шесть приемов пищи. Это обусловлено тем, что в желудок не должно попадать большое количество пищи. В противном случае он начинает растягиваться и опущение усугубится.

Целью питания во время такого заболевания является нормализация работы желудочно-кишечного тракта. По этой причине вам стоит включить в рацион каши.

Внимание! Исключение составляют манная и рисовая каши. Они слишком долго перевариваются и на данном этапе лечения могут замедлить процесс выздоровления. Включить в рацион нужно также нежирное мясо, свежие и тушеные овощи. Обязательно ежедневно нужно выпивать стакан натурального кефира или йогурта.

Если у вас острая форма заболевания, то рекомендуется полежать час-полтора после каждого приема пищи.

Если признаки заболевания не слишком выражены и вас не мучают постоянные боли в животе (то есть нет необходимости в оперативном вмешательстве), то лечение осуществляется с помощью специальных упражнений. С их помощью вы можете укрепить мышечную систему и орган сам постепенно вернется на место. Процесс, конечно, длительный, зато после полного выздоровления вы уже привыкнете к умеренным физическим нагрузкам. А в сочетании с правильным питанием результатом станет красивая фигура.

Итак, ключевые упражнения, которые стоит выполнять при гастроптозе:

исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела

  1. Делают глубокий вдох, растягивая при этом мышцы живота. Затем сильный выдох, напрягают мышцы, для того чтобы вытолкнуть весь воздух. Повторить десять раз;
  2. Поочередно поднимают ноги. Повторить по десять раз для каждой ноги;
  3. Вдыхая, сгибают одну ногу в колене. Затем, во время выдоха прижимают ее руками к груди. Затем то же самое повторяется и для второй ноги. Повторить упражнение нужно по пять раз для каждой ноги;
  4. Повторяют то же упражнение, но теперь подтягивать к груди нужно обе ноги одновременно;
  5. Сгибаем обе ноги в коленях. Затем приподнимают таз над полом. Внимание! Упор должен сохраняться на плечи, лопатки, локти и затылочную часть головы. Повторить десять раз.

Повторяя комплекс упражнений каждый день, вы уже через три-четыре недели заметите, что боли начали тревожить вас намного реже и в целом вы себя отлично чувствуете.

  • При пониженном аппетите рекомендуют принимать настой из таких трав: полынь, тысячелистник, цикорий, золототысячник. Заваривать средство просто: заливают столовую ложку сухого сырья кипятком (200 мл) и настаивают в течение получаса. Принимать нужно по столовой ложке за двадцать-тридцать минут до еды.
  • Эффективными считаются и глиняные аппликации. Делать их нужно следующим образом: смешивают любую глину и воду до того состояния, чтобы из массы можно было скатать в тугой шарик. Затем делают из шарика лепешку и прикладывают ее к животу. Держать аппликацию нужно два-три часа.
  • В полулитре кипятка запаривают 3 столовые ложки подорожника. Принимают по 100 мл за 30 минут до еды для нормализации аппетита.
  • В стакане кипятка запаривают столовую ложку измельченных корней калгана. Спустя 20 минут нагрева на среднем огне настой отфильтровывают и принимают по столовой ложке четырежды в день.
  • Все приведенные ранее средства полезны для выработки желудочного секрета. А стимулировать мышцы поможет девясил. Достаточно при жарке посыпать яичницу перемолотым в порошок корневищем растения.

Помните, что перед использованием народных средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Только он может одобрить такой метод лечения, учитывая общее состояние организма.

К профилактическим действиям относят занятия умеренными физическими нагрузками. Причем начинать делать их нужно в детстве. Что касается взрослых, то нужно побольше ходить пешком. Если неподалеку от вас есть бассейн, то запишитесь на плавание. Такие упражнения обязательно приведут в тонус ваш организм и все мышцы будут плотно удерживать внутренние органы.

Несмотря на то, что опущение желудка успешно лечится, не стоит забывать, что при отсутствии своевременной терапии возможно распространение патологии на все остальные органы. Поэтому внимательно следите за своим здоровьем и не болейте! И не старайтесь поднять тяжесть – это может негативно сказаться на вашем здоровье. Удачи!

Поделитесь с друзьями ссылкой

gastrotips.ru


Смотрите также