Упражнения Фалуньгун в столичных парках. Упражнения фалунь дафа


Фалунь Дафа для начинающих. Описание первых трудностей практики

В прошлой статье я рассказал о своих первых впечатлениях от практики Фалунь Дафа. А теперь хочу рассказать о своих первых духовных, внутренних изменениях.

Почему я делюсь опытом начального этапа самосовершенствования? Да потому что для начинающих и для тех, кто только собирается начать изучение Фалунь Дафа, возможно, это будет интереснее. Кроме того, именно вначале практики лучше узнать о самых распространённых ошибках, совершаемых начинающими, а иногда и не начинающими практикующими.

Фалунь Дафа это самосовершенствование по Принципу Вселенной: Истина Доброта ТерпениеФалунь Дафа это самосовершенствование по Принципу Вселенной: Истина Доброта Терпение

Да, надо определиться с понятиями — кроме названия школы, Фалунь Дафа это так же название, на нашем человеческом (китайском) языке, Закона Вселенной (Великий Закон Фалунь) или Принципа Вселенной, который можно описать тремя словами: Истина, Доброта, Терпение.

И именно этот принцип и служит руководством в самосовершенствовании Фалунь Дафа. Каким образом? Это объясняется в 9 лекциях книги Чжуань Фалунь.

 

Поле Фалунь Дафа

Итак, с чего начинается духовное самосовершенствование в Фалунь Дафа? По моему личному опыту, с того что нужно «войти» в школу, или, некоторые практики употребили бы тут слово «поле» — нужно войти в поле школы.

Обычно мы говорим начинающим, прочитать книгу Чжуань Фалунь и, если она им понравилась, изучить упражнения и заниматься. Но в начале практики большинство новых практикующих столкнётся с некоторыми проверками. Я говорю «большинство» потому что с этим сталкивался я и мои знакомые, но я не могу говорить за всех.

Коллективная практика Фалунь Дафа на ТайванеКоллективная практика Фалунь Дафа на Тайване

Как лично я понимаю необходимость таких проверок — ведь для того чтобы превратить человека в самосовершенствующегося, для него нужно сделать очень много — и в духовном и в энергетическом плане. А если он потом перестанет практиковать? То вся работа будет выполнена впустую. А работать впустую не любят не только люди, но и более высокие силы.

У меня в начале практики было две таких проверки. Моим знакомым обычно хватало одной, но я думаю, что две было из-за моего увлечения другой эзотерической школой. Впрочем, расскажу по порядку.

 

Фалунь Дафа и эзотерика

В мои студенческие годы — а это был разгул демократии и свободы слова в России, появилось много книг, о которых большинство студентов, не могло раньше и мечтать. Например, книги достопочтенного К.К. о безупречных воинах.

Я думаю, что подобные книги сыграли ту же роль в России что и разные школы цигун в Китае — привили той части общества, которая интересовалась духовным поиском некую «привычку» или «понимание» что духовным миром можно не только интересоваться, а можно и вполне себе его «практиковать».

Популярность практики Фалунь Дафа в Китае до начала репрессийПопулярность практики Фалунь Дафа в Китае до начала репрессий

Конечно, популярность цигун в Китае была гораздо выше, но только потому, что цигун был раскручен как способ оздоровления. Так что если убрать всех, кто практиковал цигун ради здоровья, и оставить только духовных практиков, то учитывая отношение населения Китая к России, процент интересующихся этими эзотерическими практиками наверно будет схож.

По крайней мере все, кто серьёзно занимался цигун, йогой, внутренним ушу в России так или иначе… впрочем я тут не собираюсь делать рекламу автору, от трудов которого мне пришлось сразу отказаться, едва я начал изучать Фалунь Дафа.

Но чтобы описать своё первое испытание, я должен их упомянуть. Ведь, как и любой, подсевший на индейскую эзотерику, я долгое время пытался освоить осознанные сновидения. Почему? Да просто потому, что это было самое простое из всего прочитанного.

 

Осознанный выбор Фалунь Дафа как единственной школы

Итак, где-то пару лет я пытался во сне взглянуть на свои руки — кто в теме тот знает, кто нет, просто примите это как первый этап контроля над сновидением. Но ничего-то у меня не получалось. И я даже знал почему. Энергии не хватало.

Но стоило мне начать практиковать Фалунь Дафа и уже через пару ночей, во сне я почувствовал, что мои руки горят от распиравшей их энергии. Я тут же вспомнил, что давно хочу на них посмотреть. И вот сейчас, стоит мне опустить глаза, как я и руки увижу, и контроль над сновидением обрету.

Одновременно с этим я вспомнил и одно из главных правил Фалунь Дафа — практиковать только по одной школе. А значит, если я осознано войду в осознанное сновидение (простите за тавтологию), то… короче мне предоставили выбирать, чем дальше заниматься. Я без колебаний отказался от практики осознанных сновидений, не стал смотреть на руки и проснулся.

Фалунь Дафа. Выбор духовного путиФалунь Дафа. Выбор духовного пути

Духовный выбор пути самосовершенствования очень важен. Это как стрелять из винтовки — куда прицелишься, туда пуля и полетит. Если будешь колебаться меж двух мишеней, никуда не попадёшь.

Не все практикующие Фалунь Дафа раньше занимались (или пытались как я, заниматься) по другим школам, но подтвердить свой выбор, так или иначе, думаю, должны были все.

Но была и вторая проверка, и я знаю, по крайней мере, одну практикующую, которая проходила её так же, как и я. Только обстоятельства её сна немного отличались от моего. И да, вторая проверка была тоже во сне.

Если подумать, то сон это идеальный экзамен – там не получится сжульничать, зная заранее правильный ответ.

 

Нельзя изменять метод практики Фалунь Дафа

И вот в следующий раз мне приснилось, что я пришёл на пункт практики Фалунь Дафа. Пришёл, чтобы посмотреть, как там практикуют. Сижу, значит на скамейке в зале, похожем на спортивный, смотрю, как люди занимаются. А потом начинается странное.

Занимающиеся в моём сне легли на воздух и стали парить над полом на высоте пояса. И тут консультант предлагает мне сделать тоже. Я встаю и чувствую, что в животе, словно пропеллер самолёта крутится. И мне достаточно согнуться вперёд, оторвать ноги от пола  и я могу так же лечь на воздух и левитировать.

Но вспоминаю, что такому меня точно не учили и отказываюсь. И просыпаюсь. Кстати, это был единственный раз, когда я, хоть и во сне, ощутил вращение Фалунь.

Фалунь Дафа в ЯпонииФалунь Дафа в Японии

Наверно это не самый впечатляющий пример, у нашего консультанта был похожий сон, только более реалистичный. Она рассказывала, что в начале практики ей приснилось, что она вместе с группой выполняет первый комплекс упражнений и вдруг тот, кто показывал им упражнения, начинает делать неправильные движения. Просто машет руками. И все начинают за ним повторять.

Она тоже вспомнила, что упражнения изменять нельзя. Возможно, кому-то это кажется мелочью, но если в начале практики начать делать хотя бы одно движение неправильно, то, сколько бы потом так не занимался, это, ни к чему хорошему не приведёт.

Конечно, все люди разные и Учитель сам говорил, что нельзя требовать, чтобы у всех движения были как под копирку. Но искажать движения нельзя. Это сломает энергетический механизм, который и является главным составляющим всех упражнений Фалуньгун.

 

Практика Фалунь Дафа и непонимание родственников

Пройдя эти, довольно простые для меня проверки, я начал практиковать и довольно быстро столкнулся с самым сложным, на мой взгляд испытанием – с семьёй. Сначала моя мать решила, что я попал в секту, а затем жена задалась вопросом, кто для меня важнее, она или Фалунь Дафа? В то время мы ещё жили в одной квартире, так что обстановка очень сильно способствовала моему быстрому самосовершенствованию.

Фалунь Дафа в Индонезии. Дети выполняют 5 комплексФалунь Дафа в Индонезии. Дети выполняют 5 комплекс

Мои пояснения, что самосовершенствование это процесс и его нельзя сравнивать по важности с человеком, жену не убеждали. Мои объяснения с мамой всё больше убеждали её в моём сектанстве, ведь общеизвестно, что сектанты всегда говорят, что они не сектанты.

Я спросил у практикующей, которая занималась уже несколько лет – что делать? Она сразу сказала, что жена является для меня главным человеком. И что если она будет меня поддерживать, недовольство остальных, я переживу.

Я пришёл домой и сказал жене, что в школе Фалунь Дафа считают, что я главным образом должен заботиться о ней, а остальное приложится. И с тех пор она никогда не возражала против моей практики.

 

Возможность быстрого самосовершенствования в Фалунь Дафа

Самосовершенствующиеся по Фалунь Дафа считают, что чем сложнее окружающая обстановка, тем быстрее можно усовершенствоваться. По крайней мере такая обстановка предоставляет больше шансов.

Легко оставаться спокойным и добродушным в комфортной обстановке, а делать тоже самое в стрессовой ситуации… можно только повысив свой духовный уровень. Возвыситься над данной ситуацией и выйти за пределы проблемы. Это сложно. Но чем больше проблем подкидывает нам сложная окружающая обстановка, тем больше возможностей сделать всё правильно. В соответствии с принципом Истина Доброта Терпение.

Фалунь Дафа в Лос АнджелесеФалунь Дафа в Лос Анджелесе

Иногда некоторые заграничные самосовершенствующиеся Фалунь Дафа, живущие в весьма комфортной обстановке даже выражают беспокойство, дескать слишком мало у них шансов для совершенствования. Но нам, в России это, похоже, не грозит.

Похожие статьи

spokojstvie.ru

Упражнения Фалуньгун в столичных парках | Фалуньгун, Фалунь Дафа

Спокойная музыка каждое утро звучит возле пруда современного Останкинского парка ЦПКиО им. Ф. Э. Дзержинского, расположенного на территории дворцово-паркового ансамбля «Останкино».

Ранние посетители парка наблюдают за плавными движениями практикующих Фалуньгун, которые каждый день выполняют упражнения перед началом своего рабочего дня. Благодаря выполнению пяти комплексов упражнений, занимающиеся поддерживают своё физическое здоровье и на целый день заряжаются энергией бодрости.

Упражнения Фалуньгун на территории дворцово-паркового ансамбля «Останкино»Упражнения Фалуньгун на территории дворцово-паркового ансамбля «Останкино»

Многие прохожие останавливаются и внимательно читают информационный плакат со словами «Истина Доброта Терпение», повествующий о Фалуньгун. Кроме того, желающие прямо здесь могут изучить оздоровительный комплекс упражнений.

Москвичи и гости нашей столицы могут встретить последователей Фалуньгун и обучиться упражнениям и в других парках Москвы. Каждые выходные занятия проходят:

– в парке Фили

– в Ботаническом саду имени Н.В. Цицина,

– на территории дворцово-паркового ансамбля Царицыно (на юге Москвы).

Упражнения Фалуньгун на территории дворцово-паркового ансамбля «Останкино»Упражнения Фалуньгун на территории дворцово-паркового ансамбля «Останкино»
О Фалуньгун

Фалунь Дафа (Фалуньгун) является древней формой цигун, практикой совершенствования души и тела, а также учением о происхождении человека, возникновении жизни и о строении вселенной. Основатель учения Фалунь Дафа мастер Ли Хунчжи адаптировал древнюю форму цигун к жизни современного человека, сделав её доступной для всех.

Первое публичное представление Фалуньгун мастером Ли Хунчжи состоялось 13 мая 1992 года. Менее чем за 5 лет эта практика стала одной из самых популярных школ цигун в Китае. Этому способствовало то, что в ней помимо выполнения простых, но эффективных упражнений для физического совершенствования, придаётся особое значение повышению нравственности.

Практикующие Фалуньгун стараются всегда, включая повседневную жизнь, следовать высоким критериям истинности, доброты и терпения. Повышение духовности человека напрямую связано с укреплением его здоровья. Перефразировав известные слова, можно сказать, что здоровье духа ведёт к здоровью тела.

Марина Хегай, последовательница Фалуньгун, Москва

faluninfo.ru

Нашим детям очень понравились ваши упражнения! | Фалуньгун, Фалунь Дафа

Когда практикующий Фалунь Дафа (Фалуньгун) из Копенгагена (Дания) позвонил преподавателю государственной школы, чтобы поздравить его с Новым годом, тот радостно сказал: «Нашим детям очень понравились ваши упражнения! Не могли бы вы снова прийти к нам и научить им других учеников?»

Во время предыдущего семестра этот учитель пригласил нескольких практикующих обучить упражнениям Фалунь Дафа учеников двух девятых классов государственной школы Folkeskole.   Сорок пять учеников выучили упражнения, которые им очень понравились. Об этом услышали остальные преподаватели и учащиеся других классов. Они тоже проявили интерес к изучению этой медитативной практики, положительно влияющей на сознание и тело.

На этот раз последователи Фалуньгун посетили три седьмых класса. Обучались методу практики более 70 учеников и преподавателей. Сначала им был показан ознакомительный видеоролик, в котором занимающиеся этим видом практики рассказывают о том, какую пользу для своего физического и духовного здоровья они получили, практикуя по Фалунь Дафа. Зрители внимательно посмотрели его и захотели попробовать сделать упражнения.

Ученики седьмых классов в Копенгагене (Дания) изучают упражнения Фалунь ДафаУченики седьмых классов в Копенгагене (Дания) изучают упражнения Фалунь Дафа

Затем был показан обучающий видеоролик, в котором Учитель Ли Хунчжи, основатель Фалунь Дафа, учит, как надо правильно выполнять упражнения. После этого двое практикующих ещё раз продемонстрировали их, а практикующий Марко детально объяснил суть движений, поправляя школьников и преподавателей.

Марко рассказал, что последователи Фалуньгун руководствуются принципами «Истина, Доброта, Терпение», которые лежат в основе традиционной китайской культуры. Он также поделился своим опытом применения этих принципов в жизни.

Во время обсуждения многие ученики говорили, что считают эти принципы правильными и необходимыми. Один из них сказал: «Если бы мы могли следовать этим принципам во время общения с теми, с кем встречаемся дома или в школе, этот мир был бы намного лучше».

Во время перерыва один практикующий показывал учащимся, как писать китайские иероглифы «Истина, Доброта, Терпение». Ребята с интересом и очень старательно учились этому. Некоторые ученики написали эти иероглифы очень хорошо, а рядом написали китайское произношение, используя пиньин, а также перевод на датский язык.

Ознакомление с информацией о преследовании

После изучения упражнений ученикам показали слайды, на которых приведены примеры того, как в Китае компартия 18 лет преследует практикующих Фалуньгун. Слайды демонстрировали также и то, как люди по всему миру выражают поддержку преследуемым, чтобы помочь остановить эти репрессии.

В конце мероприятия практикующие Фалуньгун подарили каждому ученику и преподавателю бумажный цветок лотоса с закладкой со словами «Истина, Доброта, Терпение». Им объяснили, что цветок лотоса символизирует счастье и чистоту: «Мы, практикующие, постоянно улучшаем своё отношение к окружающему миру, и это похоже на то, как лотос обретает красоту, поднимаясь из грязного ила». Всё это произвело на учеников глубокое впечатление, и они взяли буклеты Фалунь Дафа для своих родителей.

Бумажные цветы лотоса, сделанные практикующими Фалунь ДафаБумажные цветы лотоса, сделанные практикующими Фалунь Дафа

Уходя, последователи Фалуньгун попрощались с учителем, который организовал мероприятие, и подарили ему книгу «Фалуньгун». Он поблагодарил практикующих и сказал, что этот день стал значительным для него и учащихся школы.

Источник

faluninfo.ru


Смотрите также