Работа на корде с молодой игривой лошадью. Упражнения для лошади на корде


Обучение на корде. Всё о лошадях [Полное руководство по правильному уходу, кормлению, содержанию, выездке]

Обучение на корде

Цель работы на корде – выработать у лошади свободное движение и подготовить ее к дальнейшей работе на боковые сгибания; приучить ее к работе с человеком; добиться, чтобы она доверчиво шла к нему; подготовить лошадь к работе в руках, дать ей освоиться с ощущением удил, седла и подпруг во время движения; приучить лошадь от посыла голосом двигаться на корде вперед на шагу, рыси и галопе.

На первых уроках лошади на корде она должна приучиться двигаться шагом и рысью по требованию кордового. Достигается это следующим образом. Сначала разминают лошадь на вольту рысью и галопом. Затем кордовой, если лошадь шла галопом, горизонтальным движением корды спереди назад и протяжной повторной командой «Рысью!» добивается перехода ее из галопа в рысь, а после этого таким же действием корды и протяжной повторной командой «Шагом!» добивается перехода из рыси в шаг. После этого кордовой принимает лошадь на себя, оглаживает ее, а еще лучше – поощряет ее кусочком хлеба и, перестегнув корду, пускает лошадь в другую сторону Каждый реприз одного аллюра не должен длиться более 3 минут.

Когда лошадь по требованию станет двигаться шагом, следует перейти к требованиям движения шагом и рысью. Это достигается следующим образом: пустив лошадь на вольт и дав ей пройти несколько кругов произвольным аллюром (каким она пойдет сама), кордовой старается заставить ее двигаться рысью. На рыси бичевой поддерживает темп движения, приближаясь к лошади с поднятым на высоту плеча бичом, который он держит почти параллельно корде; если одного поднятия бича недостаточно, нужно слегка помахивать бичом снизу вверх или слегка посылать им лошадь, ударяя по задним ногам.

После прогонки рысью, кордовой переводит лошадь в шаг и старается держать ее на этом аллюре несколько кругов, предупреждая желание перейти в другой, более быстрый аллюр горизонтальными движениями корды в сторону, противоположную движению лошади, повторяя одним и тем же тоном команду «Шагом!». Желание лошади остановиться должно предупреждаться горизонтальным посылом кордой и бичом в сторону движения. Когда лошадь сделает несколько кругов шагом, кордовой с бичевым посылает ее на рысь, повторяя команду «Рысью!» повышенным тоном. Желание лошади перейти в более широкий аллюр предупреждается опять-таки движением корды в сторону, противоположную ее движению, при повторении одним и тем же тоном команды «Рысью!», а желание лошади перейти в менее интенсивный аллюр предупреждается горизонтальным посылом кордой в сторону движения и бичом. При повторении этих упражнений лошадь скоро начинает понимать действие корды, а также голос кордового и повиноваться им.

Когда лошадь будет спокойно двигаться на корде рысью, надо начать посылать ее на прибавленную рысь действиями бичевого (как указано выше) и горизонтальным движением корды в сторону движения с одновременной короткой командой кордового повышенным тоном «Прибавь рысь!». На прибавленной рыси следует работать короткими репризами продолжительностью до 1 минуты, а в конце периода выездки до 2–3 минут. Чтобы сократить рысь, надо действовать кордой и бичом в меньшей мере, чем на прибавленной рыси.

Когда лошадь будет свободно и спокойно двигаться широким шагом, рысью и прибавленной рысью, следует приступать к работе на галопе. Работа на галопе производится также короткими репризами, продолжительностью вначале до 1 минуты, а к концу периода – до 2–3 минут.

Для того чтобы поднять лошадь в галоп, нужно вначале поставить ее на рысь, а затем, действуя горизонтальными движениями корды в сторону движения и короткой повторной командой «Галопом!» (с одновременным посылом бичом), поднять лошадь в галоп. Удерживать ее на галопе, как и на рыси, следует действием корды и бича.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

sport.wikireading.ru

Молодая лошадь. Начинаем работу на корде.

С молодой лошадью проще всего работать первую часть тренировки на свободе - чтобы дать израсходовать лишнюю энергию, поработать над импульсом и внимательностью. Проведя разминку таким образом, Вы сможете без лишней борьбы и нагрузок на суставы (помним о том, что бесконтрольное движение на корде, т.н. "выпускание пара" ОЧЕНЬ вредно!!!) получить лошадь, готовую усваивать новую информацию.

 

Спустя пару месяцев, когда лошадь уже немного лучше владеет телом при работе на свободе, можно начинать учить ее работать на кавессоне или капцунге. Естественно, к нему тоже необходимо привыкнуть. Как и любую новую амуницию, кавессон лучше одевать в знакомом месте, например в деннике или леваде. Много хвалить за правильное поведение и тут же снимать. Потом учимся уступать давлению на морду - вниз и в стороны. Главное, лошадь должна быть расслаблена и абсолютно спокойна. Лучше всего заниматься этим в конце занятия, когда лошадь будет больше всего сконцентрирована. Освоив сгибания на месте, начинаем работать над положением головы во время шага рядом и на маленьком вольту. Все это занимает буквально 5-10 минут в конце занятия. Помните, лошадь может оставаться внимательной максимум 1-2 минуты! Поэтому чаще меняйте упражнения и хвалите за малейшие попытки понять Вас! Наша задача научить лошадь правильно сгибаться и двигаться по кругу в этом положении. Всегда смотрите по лошади: если ей тяжело, она не понимает, начинает ускорятся и отвлекаться - вернитесь назад и снова проработайте предыдущие шаги. "Тише едешь, дальше будешь" - это как раз про работу с лошадью.

Вы добились того, чтобы Ваша лошадь расслаблено сгибалась в обе стороны, спокойно шагает по вольту со сгибанием вокруг Вас, останавливается и ускоряется по команде. Можно двигаться дальше. Учим подъемы в рысь. Некоторым лошадям проще будет начать подъемы в рысь в руках, но по моему опыту проще начинать с небольшого вольта, метров 6-8. Прошу обратить внимание - мы работаем над ПОДЪЕМОМ в рысь, т.е. подъем, три-четыре темпа рыси и переход в шаг. Если лошадь спокойно поднимается, без рывка головой, держит сгибание и расслабленно переходит в шаг - этого достаточно! Бурно хвалим и пробуем в другую сторону.

Здесь будет лирическое отступление. Очень важно понимать, что лошади, как и люди могут быть правшами и левшами. Как это проявляется. В одну сторону Ваша лошадь может делать все на пять с плюсом, а в другую - элементарно не идти по кругу. Это не значит, что лошадь плохая/вредная или делает Вам назло. Представьте, что одним прекрасным утром Вас попросят завтракать не правой рукой, а левой. Вы конечно сможете, но некоторое неудобство испытывать определенно будете. И при первой же возможности постараетесь переложить ложку в правую руку. Так же и лошади. Если насильно заставлять лошадь сгибаться в неудобную для нее сторону, это приведет только к сопротивлению. Проще и естественней научить лошадь нести себя и сгибаться, постепенно растягивая ее мышцы на подготовительных упражнениях.Закончилось лирическое отступление

Как только Ваша лошадь освоила непринужденные подъемы в рысь, нужно научить ее бегать в положении вперед-вниз. Качественная работа "вперед-вниз" со сгибанием и импульсом прокачивает лошади мышцы спины лучше, чем работа на любом виде развязок. Объяснить лошади движение с опущенной головой обычно не составляет большой проблемы. В руках мы уже научили лошадь опускать голову на полуодержки за кавессон и голосовую команду "Вниз". При движении по кругу действуем ровно так же - опускаем руку с кордой и давая команду голосом побуждаем лошадь опустить голову. Главное - вовремя хвалить. В первое время можно позволить лошади опустить голову до земли, но как только она поняла принцип - голова должна находится на уровне плече лопаточного сочленения. Обязательно нужно совмещать опущенную голову с расслабленной шеей, сгибание в боку и подведение внутренней задней ноги. Соединив эти три элемента и добавив импульс, Вы получите отличную рабочую рысь, которую со временем Вы сможете развить до собранной.

Постепенно Вы можете добавлять подъемы в галоп и движение галопом по большому кругу, минимум 20 метров. Сгибаться на галопе обычно сложнее, чем на рыси, поэтому лучше всего позволять лошади двигаться галопом на свободе, не вмешиваясь в ее равновесие кордой.

Следующие несколько месяцев Вы будете совершенствовать движение на свободе и увеличивать работу на корде.Я не рекомендую до трех лет работать лошадь на корде больше, чем по 15 минут три раза в неделю. Все остальные дни работа в руках и на свободе, либо выгул минимум 10 часов.

Чаще всего три-четыре месяца достаточно, чтобы лошадь обмускулилась настолько, чтобы ее спина была готова принять вес всадника. Но, есть особенности экстерьера, из-за которых это время может увеличится в два, а то и в три раза. Например, длинную спину развивать придётся гораздо больше времени. Но с другой стороны, лошадь с длинной спиной обычно гнется лучше, чем лошадь с короткой спиной.

О работе в руках для молодой лошади читайте в следующих статьях.

www.horse-sense.ru

Работа на корде (лонжирование)

Автор: Марина Красильщикова

Работа на корде — второй этап гимнастической работы с лошадью.

Лонжирование – второе название работы на корде (от англ. Longe – корда)

 

Работа на корде

 

Цель

Работа на корде — отличный способ для:

  • подготовки лошади к верховой езде
  • разминки лошади перед тренировкой
  • гимнастирования разного уровня физической сложности

Первой важной целью работы на корде является развитие раскрепощения, гибкости и координации лошади при работе в обе стороны на всех аллюрах: шагу, рыси и галопе.

Вторая цель работы на корде — научить лошадь самостоятельно нести себя в правильной форме, то есть соблюдая Правило Трех:

Правило Трех

Правило Трех на корде

 

  1. Вперед и вниз
  2. Постановление и сгибание
  3. Подведение внутренней задней ноги под корпус

 

 

 

Польза для лошади и человека

Для лошади:
  • Для молодой лошади работа на корде станет приучением к командам лонжирующего.
  • На корде молодая лошадь раньше начинает двигаться рысью и галопом, чем при работе в руках или под верхом.
  • Работу на корде можно использовать для приучения молодой лошади к седлу.
  • Лошади, имеющие проблемы со здоровьем спины, при правильной работе на корде становятся более гибкими и координированными, они учатся держать баланс самостоятельно.
  • Зажатых лошадей работа на корде делает более раскрепощенными.
  • Работу на корде используют для наращивания мускулатуры лошади до добавления веса всадника.
  • Для опытной лошади работа на корде станет средством разнообразия тренинга или разминки перед более серьезной гимнастической тренировкой в руках или под верхом.
  • Работа на корде может стать средством для восстановления лошади на следующий день после насыщенной гимнастической тренировки.
Для человека:
  • Удобно видеть всю лошадь целиком и отслеживать все движения и аллюры.
  • Отлично видно работу мускулатуры.
  • Позволяет улучшить свою координацию и точность подачи команд.

 

Работа на корде

Растяжение и подъем верхней линии

Амуниция

Кавессон

Это единственное оголовье, позволяющее достичь целей работы на корде. Лошадь нельзя лонжировать на трензельном оголовье или недоуздке, так как лошадь может начать заваливать затылок. Только кавессон правильным образом ставит голову лошади при работе на корде.

кавессон

Кавессон

 

Подробнее про кавессон вы можете узнать из бесплатной электронной книги «Кавессон для гимнастики».

 

КУПИТЬ КАВЕССОН

 

 

 

Корда

Длина корды определяется радиусом круга, на котором вы будете работать с лошадью. Я предпочитаю корду длиной 5, 7 и 10 метров. Корду крепят к центральному кольцу кавессона.

Хлыст

Предпочтительнее работать с хлыстами разной длины. Чем лучше лошадь отвечает сигналам тела лонжирующего, тем меньшей длины может быть хлыст.

 

Необходимая предварительная подготовка

Перед тем, как начинать гимнастическую работу с лошадью на корде, её необходимо подготовить работой на одном поводе.

Если неподготовленную лошадь сразу попросить двигаться по кругу на большом расстоянии от человека, она может начать: ускоряться, замедляться, валиться на внутреннее плечо или на внешнее плечо, бить задом, свечить, срываться с корды.

Причина этих проблем в естественной асимметрии и дисбалансе лошади, её недостаточной гибкости.

гимнастика на одном поводе

Первоначальная подготовка рядомс лошадью

 

Предварительной работой с лошадью на одном поводе мы учим её держать правильную форму в обе стороны с поддержкой человека, который двигается рядом с ней.

Постепенно расширяя круг мы учим лошадь сохранять правильную форму без постоянной поддержки человека.

 

 

Команды

Сохраняйте следующую последовательность команд:

  • ментальная
  • энергетическая
  • язык тела
  • голос
  • команды корды
  • команды хлыста

 

Применение команд

 

Положение лонжирующего

Положение человека

Человек находится с внутренней стороны лошади (сторона, в которую лошадь согнута), на расстоянии от лошади.

Для поддержки правильной формы лошади человек может сопровождать лошадь по кругу меньшего диаметра, чем круг, по которому двигается лошадь, особенно в самом начале работы на корде.

 

В нейтральном положении человек, лошадь, корда и хлыст образуют своего рода равносторонний треугольник.

Для торможения лошади человек может держаться ближе к голове лошади.

Для ускорения лошади положение человека ближе к крупу лошади.

С помощью языка тела вы можете управлять скоростью движения лошади.  Визуально “увеличиваясь”, вы активизируете лошадь, “уменьшаясь” и выдыхая, вы тормозите ее.

Голос используют для похвалы лошади («Ай, молодец!», «Браво!») и для подачи команд таких как «шаг», «рысь», «галоп», «стоп» . Если лошадь хорошо выполняет голосовые команды, то впоследствии ее легче будет обучить командам под верхом.

Делая полуодержку кордой и касаясь хлыстом внутренней задней ноги лошади в тот момент, когда она делает ей шаг, вы улучшаете боковое сгибание лошади. Касаясь хлыстом плеча, вы предотвращаете заваливание лошади внутрь.

 

Работа на корде

Ведущая рука приподнята — это сигнал кподъему головы, я продолжаю движениеживотом вперед — это значит, что темпнужно поддерживать

 

Последовательность упражнений при работе на корде

Деление упражнений на уровни условно и я провожу его лишь для того, чтобы вы смогли оценить сложность упражнений, выполнения которых вы ожидаете от своей лошади. Это важно, чтобы не начать требовать от лошади выполнения упражнений, к которым она еще не готова физически на данном этапе развития. Но при планомерной и последовательной работе она со временем сможет выполнять все эти упражнения.

Уровень 1

На самом первом этапе мы учим лошадь:

  • двигаться на корде шагом, соблюдая Правило Трех
  • останавливаться
  • делать переходы из остановки в шаг
  • расширять круг
  • сужать круг

 

Лонжирование

Увеличиваем расстояние постепенно, только когда лошадь может поддерживать правильную форму самостоятельно

Уровень 2

После того, как лошадь начала (пусть и непостоянно) соблюдать Правило Трех на шагу, останавливаться и делать переходы в шаг, мы переходим к изучению следующих упражнений :

  • Смена направления на шагу через S
  • Рысь на корде
  • Переходы из шага в рысь и из рыси в шаг
  • Галоп на корде
  • Переходы из рыси в галоп и из галопа в рысь
  • Сокращение и расширение рамки на шагу
  • Сокращение и расширение рамки на рыси
  • Осаживание на корде

 

Уровень 3

На этом уровне мы начинаем работу с гимнастическими упражнениями на рыси, постепенно увеличивая степень сбора лошади.

  • Смена направления на рыси через S
  • Переход из рыси в остановку и из остановки в рысь
  • Переход из шага в галоп и из галопа в шаг
  • Траверс на шагу и рыси на корде
  • Полушаги
  • Переход из галопа в остановку и из оставновки в галоп

 

Уровень 4
  • Смена направления на галопе  через S с менкой ноги
  • Сокращение и расширение рамки на галопе
  • Пиаффе

 

Деление упражнений по уровням носит приблизительный характер и приводится для того, чтобы вы следили за тем, чтобы требования к лошади повышались только в соответствии с ее способностями и уровнем предварительной подготовки.

 

Нельзя заставить траву расти, вытягивая её из земли силой!

 

Вы можете совмещать упражнения из разных уровней и всегда возвращаться к предыдущему, если лошадь испытывает сложности.

 

Связь с другими гимнастическими направлениями EquiFit

Лонжирование тесно связано с другими видами гимнастической работы с лошадью.

  • Работа на корде — отличная подготовка к гимнастике под верхом.
Верхом на кордео

Круг верхом на кордео

Работа на корде помогает лошади развить гибкость в боку и наработать мускулатуру спины. Мы учим лошадь подводить внутреннюю заднюю ногу под корпус — туда, где впоследствии будет располагаться вес всадника.

На корде лошадь учится поддерживать правильную форму самостоятельно, и ей становится легче двигаться по кругу под всадником

 

 

  • Работа на корде готовит лошадь к гимнастике на свободе

Лошадь, достаточно хорошо подготовленная на корде, при ее удалении будет двигаться по кругу сбалансированно.

 

Как понять, что работа на корде ведется правильно?

В гимнастике EquiFit существуют индикаторы правильной работы на корде, наличие которых обязательно для того, чтобы такая работа приносила пользу лошади:

  • Работа на корде проводится в кавессоне
  • Не используются развязки и любые другие вспомогательные поводья
  • Лошадь равномерно сгибается внутрь от затылка до хвоста
  • Лошадь уступает легкому и короткому давлению на корду (полуодержка)
  • Хвост лошади расслаблен
  • Мимика лошади выражает спокойствие, чуткость и расслабленность
  • Уши лошади не зажаты, их внимание направлено на лонжирующего

 

Правильная работа на корде

При правильной работе на корде лошадь двигается в правильной форме, в балансе и с раскрепощение

 

Постепенно лошадь учится:

  • Одинаково хорошо соблюдать правильную форму в обе стороны на всех трех аллюрах
  • Соблюдать заданный лонжирующим темп движения
  • Сохранять четкий ритм, правильный такт аллюров
  • Двигаться легко
  • Двигаться в горизонтальном балансе

Удачного вам лонжирования и не стесняйтесь задать мне вопрос, если у вас возникнут сложности!

 

<<Гимнастика на одном поводе          Гимнастика в руках>>

 

equiflow.ru

О работе лошади на корде. Часть 1. С чего начать и базовые принципы.

В дневнике у Юли, хозяйки Гоблина нашла интересный мануал по работе на корде. Больше всего меня в этом деле восхитил использование языка тела. "Все это возможно только потому, что лошади, в отличие от нас, в совершенстве считывают язык тела. Грех этим не воспользоваться, будучи на земле. Человек бы ничего не понял, а для лошади это и есть их родной язык."

Поэтому оставляю себе на память, ну и с вами делюсь заодно :)

Я попробую собрать в кучку те знания, которые я почерпнула из разных источников и мой собственный опыт, так чтоб получилась какая-то внятная картина. Вообщем-то, это нетривиальная задача, хочется сразу вывалить все и сразу, но так я только запутаю, наверное.Поскольку я корду использую не просто для того, чтоб отмоционить лошадь, а для полноценной разноплановой работы, в течение уже многих лет и на разных лошадях, то некоторые вещи, которые работают всегда и на всех, можно наверное уже считать какой-то системой, пригодной для изложения. Но это имхо будет интересно только тем, кто занимается обучением лошади с помощью корды. Многое из этого излишне, если требуется допустим только подготовить лошадь к заездке.

Попытаюсь для начала сформулировать что-то вроде "основных принципов". Во всяком случае я этих заповедей стараюсь придерживаться ВСЕГДА, независимо от уровня лошади, погоды и моего настроения.

1) Лошадь всегда должна помнить о присутствии человека на другом конце корды. Иначе говоря, лошадь никогда не должна бегать сама по себе, отключившись от сети. Например, выпускать пар без разрешения, уныло телепаться на своей волне, строчить бешеной креветкой, менять аллюры по собственному усмотрению, останавливаться, подходить, отвлекаться и тп.2) Никогда нельзя допускать возможности того, что лошадь убежит с корды. Убежала один раз - будет пытаться делать это всю жизнь.3) Лошадь должна ВСЕГДА помнить о движении вперед. Даже если она при этом идет назад или стоит на месте. Это должно прочно стоять на первом месте по отношению к любым другим идеям в конячей голове. Например, если вы хотите чтобы лошадь бежала и допустим гнулась, а она пытаясь согнуться в итоге тормозит, бочит, останавливается или вовсе пятится, необходимо забыть о всех сгибаниях и выдвинуть лошадь вперед, прежде чем просить что-то еще.4) Прямо вытекает из п.3) - ни в коем случае нельзя вырабатывать у себя привычку "тащить" лошадь за собой. Лошадь должна всегда бежать чуть впереди человека. Мы как бы выпускаем лошадь вперед, а не тянем ее сзади. Это принципиально важный момент не только в работе на корде, а и в выездке в целом.5) Лошадь должна уметь отходить от человека на длину корды спокойным шагом по первому требованию и продолжать дальше идти шагом по кругу.6) Лошадь должна останавливаться на корде по первому требованию и стоять, НЕ подходя к человеку и не разворачиваясь рожей в центр.

Есть еще моменты, скажем так, чуть менее приоритетные, но все же совершенно необходимые, если планируется дальнейшее обучение на корде.

1) Лошадь никогда не должна сужать круг без разрешения и выраженно валиться плечом в центр.2) Всегда нужно помнить о том, что средства управления, применяемые на корде, когда-нибудь прийдется переносить наверх. Поэтому желательно не выдумывать совершенно несуразные техники, которые потом невозможно будет адаптировать под седло.3) Если мы хотим получить один и тот же результат, мы должны применять одни и те же команды. Если у нас сегодня галоп от подъема бровей, а завтра от моргания глазами, то лошадь запутается и подъем в галоп всегда будет нечетким.4) Если есть ощущение, что для выполнения чего-либо приходится раз за разом усиливать команду, значит что-то идет не так!5) Любые пополновения лошади заколбаситься на корде лучше пресекать прямо в зародыше. Колбаситься можно на свободе или вне манежа. А в манеже на корде у лошади не должно возникать таких идей в принципе.6) Никогда нельзя при работе на корде поднимать руку с кордой выше головы. Если это происходит, значит скорее всего упущено что-то важное (см. предыдущие пункты).7) Лошадь всегда должна выходить от человека на круг ШАГОМ.

Это и есть самое сложное. Не научить этому лошадь, а научиться самому не нарушать эти правила

Что я обычно делаю дальше.Если лошадь гнется как бревно и еще пока не знает никаких наших сигналов и команд, то надо с чего-то начинать, прежде, чем ей станет комфортно бегать на корде.

Я начинаю в руках. Первое, что надо сделать, это научить лошадь идти вперед от сигнала сзади. Это может быть просто вынос хлыста за задние ноги, кому-то может понадобиться более сильный сигнал. Главное, - это всегда помнить про Заповедь №3.

Затем учим остановку (Заповедь №6).

Учим лошадь следовать за рукой. Когда рука идет вниз, лошадь опускает голову на тот же уровень. Если мы поднимаем руку, лошадь поднимает голову. Вытягиваем руку вперед - лошадь идет вперед. Все это отрабатывается так, чтобы корда вообще никогда не натягивалась.

Затем учим лошадь на месте смягчать внутреннее плечо. Очень часто молодые лошади при попытке сдвинуть их с места пытаются сразу сделать шаг внутрь, налечь плечом, вдобавок вывернув голову наружу. Поэтому проще заранее отработать автоматическую реакцию на давление в область подпруги, от которого лошадь сразу уступает плечом наружу. При этом не нужно, чтоб лошадь куда-то шла, это должно просто ощущаться, как уступка. Это нужно отработать до уровня, когда достаточно просто показать пальцем и лошадь уступит от жеста. Еще раз хочу подчеркнуть, что это должна быть уступка только плечом, а не так, что лошадь вся куда-то уползает вбок, или начинает откидывать зад.

Следующий шаг объединяет предыдущие. Мы учим лошадь идти в руках по кругу, одновременно следуя за рукой слегка вниз и уступая плечом наружу, сохраняя при этом траекторию вольта. Лучше сразу избегать таких вещей как вываливание плеча и откидывание зада.

Вообще нежелательно учить откидывать зад, как это любят делать последователи Парелли, "заглядывая лошади под хвост". Ну или от жеста в направлении задних ног. Потому что в дальнейшем лошадь будет отшпыриваться наружу всякий раз, когда мы будем хотеть от нее подвести задние ноги под корпус.

Постепенно увеличиваем расстояние, сохраняя все остальные сигналы, но не больше, чем лошадь готова понимать. Возможно прийдется возвращаться на исходную и не раз.

И вот когда лошадь уже бодро топает шагом хотя бы в трех метрах от человека и выполняет все эти команды, можно переходить к подъему в рысь, потихоньку увеличивая длину корды. Чтобы лошадь научилась качественно сгибаться на корде нужны месяцы работы + доп. упражнения! Нет такой волшебной кнопки, которую нажали и вот она побежала, как надо. Ведь лошади от природы не свойственно бегать кругами, ее баланс под это не заточен. А чтобы бегать согнувшись, никуда не валиться при этом, не висеть на корде, сохранять круг, нужно научиться совершенно новому балансу.

Я при этом не хочу сказать, что с лошадью нельзя бегать на корде, пока она не научится супер-балансу и не согнется вся. Но те пункты, которые я перечислила вначале, я стараюсь соблюдать с самого начала, даже если лошадь еще ничего не умеет и бегает оленем.Но параллельно с просто беганием можно и нужно начинать учить лошадь делать это правильно.

Теперь как и обещала, буду пытаться разложить по полочкам как к этому всему прийти будучи на земле, то есть используя только корду, шамбарьер, язык тела и просто язык

Еще несколько моментов, которые я бы выделила как важные, касающиеся конкретно человека с кордой. Тут я буду писать как работаю именно я, то есть те команды и язык жестов, который сложился в процессе работы и он мне нравится тем, что лошади быстро понимают что к чему.

1) Человек с кордой всегда должен чувствовать, что он расслаблен. Внутренне и внешне. Лошади отлично это считывают. Можно сколько угодно командовать, чтобы лошадь расслабилась, но пока человек напряжен, лошадь будет делать то же самое.2) В частности ведущая рука с кордой, включая плечо, должна быть расслабленна. Особенно это важно, когда лошадь бегает оленем и расслабление ей плохо дается.3) Корда в случае неопытной лошади всегда должна быть в контакте. Причем в равномерном контакте. Это в том числе означает, что иногда имеет смысл последовать за лошадью, чтобы ее не дернуть, если ее снесло с круга. Нельзя внезапно отдавать корду, лишая лошадь ориентиров. (говорим о молодом несбалансированном олене)4) Лучше избегать всяких прыжков и другой акробатики в центре корды с целью выслать лошадь, поддержать ее морально, выпихнуть ее наружу и тд. Это лишь научит лошадь игнорировать наш язык тела и испортит будущий диалог. Наоборот все наши движения должны быть как можно сдержаннее и плавнее. Если мы суетимся, дергаемся и излишне жестикулируем, это все равно что мы бы постоянно кричали.5) То же самое касается и голосовых команд. 6) Высылающая рука с шамбарьером должна быть невидимой всегда, кроме тех случаев, когда она нужна. Не в том смысле, что ее надо прятать за спину, а в том, что она должна незаметно следовать за лошадью ничем себя не проявляя.7) Своим телом мы создаем лошади коридор движения, которым мы должны управлять (телом и коридором). В общем случае мы следуем за лошадью лицом к ней, таким образом, что наши плечи развернуты параллельно лошади. В экстремальном варианте, вытянув обе руки в стороны, мы можем еще более четко показать этот коридор.8 ) Плечо ведущей руки может быть открытым и закрытым. Его можно открыть по-разному - к примеру если мы хотим сузить круг, то мы должны открыть его шире, чем было, то есть подать назад. Если мы хотим сократить движение или вообще остановить лошадь, то мы закрываем это плечо, то есть разворачиваем его к лошади.9) Лошадь обязательно должна уметь искать контакт с кордой, так же как верхом это происходит с поводом. Нет контакта - нет управления.

На той стадии, где мы объединяем умение лошади ходить вокруг нас шагом со сгибанием и следовать за ведущей рукой, вначале могут понадобиться более утрированные команды, чем это хорошо бы иметь в идеале.Например, если лошадь плохо следует за рукой вниз, можно опустить и ведущее плечо, а то и вовсе согнуться в ту сторону. Главное, чтобы не пришлось потом так дальше и ползать все время - нужно всегда стремиться минимизировать усилия.Не нашла подходящей фотки с кордой, где я ползаю скрючившись, но без корды все абсолютно то же самое.

В конечном итоге мы просто стоим в центре в нейтральной позе, не напрягаемся, и просим лошадь следовать за рукой вперед и вниз, одновременно требуем убрать плечо.

Вообще, что касается ведущей руки, очень важно целенаправленно следовать той логике, в которой положение головы и шеи лошади соответствует положению ведущей руки.Аналогично, положение нашего тела определяет положение тела лошади. А высылающая рука и направление движения шамбарьера отвечает за то, как работают задние ноги. Иначе все это больше будет походить на некий трюк, чем на планомерную работу.

К примеру, при движении вперед-вниз, наша ведущая рука показывает как мы хотим чтобы лошадь несла шею (насколько низко), но при этом корпусом мы можем дополнительно показать баланс - например слегка опустить ведущее плечо и чуть наклонить корпус вперед (практически в уме) чтобы обозначить расслабление.

При этом изменяя лишь положение нашего корпуса и плечей мы меняем и баланс лошади (все это конечно не сразу, а со временем) Просто для примера, подбираем "зад", выдвигаем колено вперед и приподнимаем ведущее плечо (при этом рука по прежнему внизу) :

Оригинал мануала лежит вот тут - http://www.prokoni.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=115703&start=1290.

aime-85.livejournal.com

Правильное лонжирование – лучшая основа тренинга

Правильная работа на корде – лучшая основа для последующего тренинга, ибо она развивает постуральную силу и прямолинейность, необходимые лошади для того, чтобы нести на своей спине всадника без вреда для здоровья. Чтобы работа на корде была эффективной и благотворной, необходимо делать это правильно.300xNxlunging_a_horse_rafi

Почему на корде?

Нарастающая популярность методов НХ, когда лошадь работается на свободе в бочке, в последние годы вытесняет традиционную работу на корде, хотя у нее есть весомые преимущества по сравнению с работой на свободе.

274xNxlunging_a_horse_wild_horsesСамым главным преимуществом корды перед работой на свободе является, пожалуй, возможность добиться от лошади правильного сгибания. Естественное равновесие лошади в повороте радикально отличается от того, что требуется под седлом. В природе лошади сгибаются наружу (т.е. голова и круп наружу, а живот внутрь) и, как правило, заваливаются внутрь, подобно мотоциклу (см. фото).

Без всадника на спине лошади, может, и удобно так поворачивать, однако под седлом такой поворот крайне нежелателен вот почему:

  • Отклонение корпуса лошади от направления движения не позволяет одинаково нагружать задние ноги. В результате теряется импульс и образуются разнонаправленные силы, нарушающие равновесие всадника.
  • Такое прохождение поворота полностью исключает продольное вытягивание, лежащее в основе правильной работы лошади. Именно продольное вытягивание поднимает спину лошади подобно навесному мосту и дает силу, необходимую лошади для несения всадника на своей спине без причинения вреда позвоночнику.
  • Когда лошадь валится внутрь (подобно мотоциклу), всадник теряет равновесие и старается исправить положение, перенося вес наружу, что еще больше усугубляет проблему, делая невозможной работу «в поводу».

264xNxlunging_a_horse_loose_schoolingДаже без всадника такая манера лошади проходить повороты нагружает суставы и способствует прогибанию спины и асимметричному движению (см. фото справа). Лошадь, которая неправильно сгибается, не может правильно вытянуться, так как эти умения идут рука об руку.

На свободе нельзя добиться от лошади правильного сгибания, поэтому такая работа не имеет гимнастической ценности.

lunging_a_horse_young_arabКорда позволяет добиться сгибания за счет контакта, бича и положения тела человека. Правильное использование этих средств позволяет добиться от лошади правильного положения, способствующего продольному вытягиванию, которое необходимо для подведения зада и работы спины.

Распространенные ошибки при работе на корде

Умение гонять лошадь на корде – это искусство. Чтобы ему научиться, нужно времени и терпения. Непросто контролировать лошадь на расстоянии, и многие допускают следующие ошибки:

  • Отсутствие контакта. lunging_a_horse_no_contactКонтакт, т.е. стабильная связь между лошадью и всадником посредством корды, — необходим для правильной работы. Однако очень часто можно видеть провисающую корду (фото слева), то есть отсутствие контакта. Дело в том, что большинство лошадей избегает требующего правильного сгибания воздействия корды, заваливаясь внутрь, и для того чтобы это исправить необходимо прибегать к бичу. Работа без контакта – это работа без сгибания, а значит и без гимнастической ценности.

lunging_a_horse_totti1Контакт стимулирует продольное вытягивание, когда лошадь вытягивает шею, опускает голову и поднимает спину. В результате лошадь обретает прямолинейность.

 

lunging_a_horse_violentНеправильно дергать за корду, умеренно или с силой. Если лошадь валится внутрь или тянет, необходимо исправить ее естественную асимметрию или недостаток равновесия, которые лежат в основе такого поведения. Как и при работе верхом, эту проблему нельзя решить агрессивным контактом. Зачастую, то, что лошадь валится внутрь, является показателем ее физической слабости. Со временем, по мере укрепления мышц, проблема решается сама собой.

В идеале гонять на корде нужно в огороженной бочке, так чтобы, если лошадь вырвется, ее можно было быстро вернуть в рабочее состояние.

  • Короткие развязки и прочие приспособления

Слишком короткие развязки – одна из самых распространенных ошибок при работе на корде. Таким образом люди пытаются добиться «правильного положения» головы и «округления» шеи. При работе от зада положение головы лошади является следствием прямолинейности и продольного вытягивания. Мы не можем получить его искусственно. Принуждая лошадь работать с развязками, мы не позволяем ей вытянуть вперед шею и просим искусственное округление, которое не только физически вредно, но и препятствует работе кольца постуральных мышц.

lunging_a_horse_uno_sidereinsМолодая лошадь должна иметь возможность опустить нос до самой земли, прежде чем «наткнется» на развязки (фото), и на наш взгляд, они ни на каком этапе тренировки не должны быть намного короче, поскольку на корде лошадь лишена поддержки средств управления всадника, стимулирующих подведения зада, которого требует более короткий контакт. Целью работы на корде является продольное вытягивание, потому что только оно правильно укрепляет лошадь, готовя ее к работе с весом всадника на спине. Короткие развязки не только мешают нам видеть, вытягивается ли лошадь, но и не дают ей вытянуться.

lunging_a_horse_pessoaСейчас предлагается широкий ассортимент так называемого дополнительного снаряжения, которое призвано помочь добиться правильного положения тех или иных частей лошади при работе на корде. Если при работе без дополнительного снаряжения лошадь не опускает голову и не поднимает спину, значит, либо вам нужно учиться добиваться от нее правильного сгибания в повороте и баланса, либо у лошади имеется физическая проблема, мешающая ей вытянуться вперед и вниз. В любом случае, дополнительное снаряжение как быстрое средство решения проблемы может только усугубить ее, нанеся физический вред здоровью лошади.

  • Слишком быстро

lunging_a_horse_rushingМногие намеренно или просто по незнанию активно двигают лошадей на корде бичом. Для того, чтобы задействовать постуральные мышцы, лошади необходимо замедлиться, — это можно сравнить с йогой, пилатесом или бодибилдингом, в которых все делается медленно. Торопящаяся лошадь постоянно «сваливается» на перед, у нее нет возможности научиться правильному равновесию и использованию постуральных мышц. По мере того, как постуральные мышцы лошади будут укрепляться, интенсивность работы будет повышаться без потери равновесия и работы зада.

  • Корда крепится к трензелю

lunging_a_horse_bitПри работе на корде вы имеете в руках мощный рычаг, образующийся из-за того, что вы стоите на месте в центре окружности, по которой перемещается лошадь. Этот мощный рычаг оказывает жесткое воздействие на рот лошади даже при «традиционном» креплении пропущенной через внутреннее кольцо трензеля корды ко внешнему кольцу.Еще более жестко воздействует корда, прикрепленная к D-образному кольцу на седелке или седле (фото слева), что зачастую используется для того, чтобы лошадь сгибала шею внутрь. В lunging_a_horse_draw_reinsэтом случае корда становится аналогом шпрунта. Такая работа блокирует лошадь спереди и препятствует вытягиванию шеи, поэтому не может считаться благотворной! Когда корда прикрепляется к центральному кольцу капцунга на носу лошади, то может как стимулировать правильное положение головы и шеи лошади при сгибании, так и обеспечить прохождение импульса через все тело лошади. Этих вещей невозможно добиться при работе на корде с железом во рту.

lunging_a_horse_micklemДля работы на корде также не подходит недоуздок, потому что за счет своей свободной формы он не может обеспечить должной связи с лошадью. Кроме того, все, что свободно болтается, может натереть или съехать со своего изначального положения и повредить, например, глаза.

На наш взгляд, единственная уздечка, приспособленная для работы на корде, — это многофункциональная уздечка Миклема (Micklem Multibridle, фото справа), на которой специально для этих целей предусмотрено D-образное кольцо на переносье. Такая уздечка станет прекрасной альтернативой капцунгу, потому что благодаря своему уникальному дизайну, она не давит ни на щеки, ни на челюсть.

Применение корды

Самое, пожалуй, важное, что можно сделать с помощью корды, — это подготовить молодую или незаезженную лошадь к верховой работе.lunging_a_horse_totti2

Очень важно, чтобы перед тем, как на лошадь сядет человек, ее мышцы были в тонусе. Этого можно добиться за счет работы на корде.lunging_a_horse_first_ridingРабота на корде учит лошадь продольному вытягиванию, необходимому для борьбы с естественным прогибанием лошади как реакции на вес всадника. Помните, что очень сложно исправить тот вред, который наносит верховая работа неподготовленной лошади.

НХ пропагандирует идею, что, чем быстрее мы садимся на незаезженную лошадь, тем лучше, и, что если это можно сделать в течение нескольких часов, то это великое достижение. Из нашего опыта заездки молодых лошадей, период (работа на корде), необходимый для подготовки лошади к несению веса всадника, редко составляет меньше трех месяцев, а с некоторыми лошадьми доходит до полугода. Время, потраченное на работу на корде, сполна окупится последующим прогрессом под седлом.lunging_a_horse_round_penКорда полезна не только молодым лошадям. Она позволяет в любой момент оценить результаты работы. Особенно в случае реабилитации лошади, корда позволяет увидеть и решить проблемы и настроить лошадь на конструктивную работу. Помимо прочего корда позволяет укрепить доверие.lunging_a_horse_mojoЛошадь, хорошо работающая на корде, имеет также то преимущество, что может использоваться для занятий по отработке независимой посадки, правильного положения тела и применения средств управления. Преимущество занятий на корде заключается в том, что всадник обучается без повода, а, следовательно, не получает столь распространенной зависимости от него. Лошадь подходит для таких занятий только в том случае, если умеет спокойно и прямолинейно двигаться, находясь в равновесии, что очень важно, без тугих развязок, так как это не позволит ученику почувствовать, как можно воздействовать на лошадь стоим телом.lunging_a_horse_lessonОчень важно, чтобы работа на корде не воспринималась исключительно как способ дать лошади физическую нагрузку. Бездумная работа на корде, не принимаются во внимание то, как лошадь себя несет, сгибается или растягивается, не только бесполезна, но, более того, вредна, так как не только усиливает кривизну и прогнутость спины, но оказывает пагубное воздействие на суставы и очень часто – психологическое состояние лошади.

Учимся правильно гонять лошадь на корде

Научиться правильно гонять лошадь на корде может каждый. Это будет полезно не только для лошади, но для всадника.lunging_a_horse_hope

Умение добиться от лошади на корде работы постуральных мышц позволяет увидеть собственными глазами ту же самую динамику тела лошади, что и при работе под седлом.

Это дополнит ваше понимание подведения зада, поскольку даст вам возможность увидеть и прочувствовать посредством корды, как переплетены прямолинейность, сгибание, равновесие и работа спиной.lunging_a_horse_engaged_ridingtraining1_cover3dЕсли хотите научиться гонять лошадь на корде таким образом, вам будет интересна книга «Работа лошади без применения силы. Часть 1» (перев. пока доступна только на английском языке здесь). Это подробный справочник о взаимодействии с лошадью на земле. Он содержит практическую информацию и объясняет наш подход к тренингу лошадей, который позволяет добиться максимальных результатов с сохранением доверия. Она также содержит множество упражнений, которые можно выполнять на корде, чтобы укрепить нужные группы мышц, большое количество фотографий для наглядности.

Умение гонять лошадь на корде – бесценный навык как для тренера-берейтора, так и для всадника. Оно усовершенствуется и развивается с опытом.

h-h-t.ru

Статьи, Работа на корде с молодой игривой лошадью

Работа на корде с молодой игривой лошадью

Многие лошади при работе на корде стремятся "выпустить пар". Но что делать, если лошадь заигрывается настолько, что вы перестаете контролировать ситуацию? Как строить кордовые тренировки с "весельчаками"?

На эти вопросы отвечают Оливия Лойяконо и Линда Аллен.

Оливия:

Я люблю работать на земле, особенно с молодыми лошадьми. Во время кордовых тренировок я использую модификацию метода Парелли. Я убеждена, что добиться лучшего контроля над лошадью может помочь использование веревочного недоуздка с несколькими точками давления и короткой (3,65 м) корды.

На начальном этапе обучения я фактически не разрешаю никакого подыгрывания и прочего веселья на корде. Уже обученная лошадь может и поиграть, но только в рамках отведенного для этого времени. Она не должна перегибать палку или проявлять агрессию.

Начинайте медленно. Прежде, чем попросить лошадь что-либо сделать, постарайтесь убедиться в том, что она сосредоточена на вас. Не спешите, когда знакомите лошадь с кордой и шамбарьером, чтобы не испугать ее. Нам необходимо уважение, но не страх.

Попросите лошадь уступить давлению (на перед, на зад, на давление назад поводом и давление вниз на затылок, чтобы опустить голову). Работая на корде, давайте своей молодой лошади задания - старайтесь не допускать бессмысленного наворачивания кругов. Выполняйте переходы между аллюрами, меняйте направление движения.

Если вы постоянно мягко и ненавязчиво озадачиваете лошадь новыми упражнениями (например, подключаете жерди), она станет лучше обучаться, настроится на вас, как на лидера, сфокусируется на ваших заданиях.

Линда:

Мой опыт говорит о том, что молодые лошади лучше всего работают, когда у них есть достаточно времени, чтобы просто «побыть лошадью», когда они могут сжечь свою избыточную энергию во время длительного пребывания в леваде, а не сутками простаивать в деннике.

Кордовая работа - незаменимый элемент тренинга молодой лошади. Именно здесь она учится уважению и доверию к человеку, привыкает обращаться к нему за руководством к действию. Однако, переполненный энергией конь вряд ли будет настроен на работу и на вас. Даже корда и небольшая бочка могут показаться ему вожделенной свободой...

Говоря о лошадином "веселье", помните, что во главу угла должна быть поставлена безопасность, как ваша, так и лошади! Отбивание и козлы на корде могут иметь серьезнейшие последствия, даже если ваша лошадь добронравна и вовсе не собиралась причинять вам боль. Вы несете ответственность за то, чтобы ваша лошадь никогда не имела возможности поворачиваться к вам задом и ставить вас в уязвимое положение. Правильная работа на корде требует от кордового постоянной исключительной внимательности!

Убедитесь, что амуниция, которую вы используете, работая на корде, эффективна, безопасна и комфортна для вашей лошади. Выбор богат: вы можете использовать кавессон, веревочный недоуздок, корду с цепочкой на конце (цепочка продевается через кольца недоуздка, проходя через нос, и застегивается на кольце или же сама на себе по кругу) и т.д. Следите за тем, чтобы лошадь не испытывала болевых ощущений.

Если вы предпочитаете уздечку, используйте только трензельное железо и всегда снимайте повод (либо закручивайте его вокруг подбородочного ремня) - нельзя допустить, чтобы лошадь вступила в повод ногой, когда она подыграет или опустит голову! Пропустите корду через затылок и прикрепите ее к противоположному внешнему кольцу трензеля. Никогда не крепите корду только к ближайшему кольцу трензеля - вы будете перетягивать трензель во рту лошади, и ничего хорошего из этого не выйдет.

Научитесь держать корду аккуратно смотанными петлями такого размера, чтобы в них невозможно было вступить и запутаться. Сворачивайте петли, когда вы подзываете лошадь к себе.

Правильная работа на корде предполагает возможность контролировать движение лошади при помощи шамбарьера. Некоторые тренеры предпочитают использовать в этих целях конец корды, но я не считаю это эффективным и безопасным.

Не ленитесь делать небольшие "организационные" перерывы в тренировке, чтобы приводить все в порядок (сворачивать корду, поправлять амуницию на лошади). Пусть лошадь подходит к вам по вашей просьбе. Так она поймет, что ваше занятие - действительно серьезно, что вы контролируете ситуацию, что сейчас не время для игр.

Обратите внимание на размер круга, на котором вы работаете. Вы должны иметь возможность дотянуться до лошади шамбарьером. Круг не должен быть настолько большим, чтобы ваша лошадь начала забывать, что вы находитесь в его центре. Даже если лошадь застоялась или слишком заинтересована происходящим вокруг, вы должны быть в состоянии легко перенаправить ее внимание на себя.

Небольшие проявления испуга, возможно, пара козлов - допустимые явления при работе на корде. Но я не верю в то, что использование корды как средства "выпуска пара" - хорошая идея. Лошадь, бесконтрольно носящаяся по кругу, рискует получить травму. Кроме того, в результате вы можете получить снижение дисциплины у вашего подопечного.

Всегда просите лошадь двигаться так, как надо вам, даже когда лошадь возбуждена. Если она хочет скакать, обращайтесь к ней тихим голосом и сгибайте, потянув за конец корды, голову и шею лошади в направлении к себе, пока она не перейдет в рысь. Часто меняйте аллюры и направление, так как эти переходы успокаивают лошадь и побуждают ее быть более внимательной к вам.

Не могу не упомянуть и об использовании дополнительных приспособлений. Мой опыт работы с молодыми лошадьми говорит о том, что развязки (даже эластичные), как правило, обучают лошадей либо опираться на трензель для равновесия, либо прятаться за повод. А вот гог - весьма полезен. Он крепится к подпруге или к гурте и проходит между передними ногами лошади, далее проходит через кольца трензеля, идет вверх , проходит через кольца на затылочном ремне гога и возвращается к ремню, крепящемуся к подпруге.

Картинки по запросу gogueКартинки по запросу gogue

Это треугольное соединение позволяет лошади свободно экспериментировать: поднятие затылка вынуждает прятать нос ближе к груди, а опускание головы позволяет носу высовываться наружу. Пусть ваша лошадь определит положение, в котором она чувствует себя свободнее. Обнаружив его (положение "внизу и впереди"), лошадь потянется по верхней линии. Напоминание шамбарьером о необходимости вовлекать в работу зад поспособствует тому, что спина, шея и челюсть лошади расслабятся и станут мягкими. При такой работе укрепятся и ее мышцы, что пригодится в ее дальнейшем тренинге.

Когда лошадь привыкнет к гогу, можно будет немного и ненадолго укоротить его. Такая работа очень полезна не только для молодых лошадей, но и для опытных, которые, однако, не могут правильно расслаблять спину.

Перевод Валерии Смирновой (источник).

www.prokoni.ru

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОРДОВЫХ ЗАНЯТИЙ | ESU Horses

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОРДОВЫХ ЗАНЯТИЙ

Одна из выгодных сторон занятий на корде, это то, что вы можете создать свою собственную программу. Зная упражнения, которые работают на устранение определенных проблем, вы можете составить план и работать над собой. Также кордовые занятия хороши тем, что всадник может полностью сосредоточиться на себе, ведь ему не нужно двигать лошадь, контролировать ее.Итак, вы решили заняться корректировкой посадки на корде. Вот несколько упражнений, которые вы можете использовать в работе.НачалоНачните с занятий на шагу. Положите руки на бедра, расслабьте локти. Потянитесь вверх корпусом и сядьте тяжело вниз нижней частью вашего тела. Почувствуйте, как ваш вес уходит в пятки. Войдите в ритм движения с лошадью. Вы должны ощутить ее шаги, усядьтесь комфортно и расслабленно.Проверьте, в правильном ли положении находится ваши корпус и ноги, сохраняются ли правильные углы между корпусом, бедром, голенью и стопой.Теперь попробуйте выполнить эти упражнения:1. Попрактикуйтесь на двухточечной посадке. Обратите внимание, что бы голень не уходила ни вперед, ни назад, что бы ваш корпус не прокручивался вокруг колена. Сосредоточьтесь на сохранении правильного положения голеней – прямо под тазом. Пятки опускаются вниз, сохраняется эластичность и расслабленность связок, сухожилий и мышц.Когда вы стабилизируетесь, попробуйте понаклонять ваш корпус к шее лошади. Следите за положением ноги, прогибайтесь только в пояснице. Нога должна оставаться на месте.Многие всадники бессознательно пытаются удержать себя, используя перемычку на седле. Таким образом вы не работаете над балансом и равновесием, закрепощаете спину, поясницу. Один из лучших способов помочь себе – расслабить руки, положить ладони на бедра. Почувствуйте движения лошади. Не напрягая мышцы, не зажимаясь, переместите кисти рук на таз.2. Разнообразьте упражнения, выполняемые руками. Вытяните их в стороны, как крылья самолета. Потянитесь вперед, выставив руки перед собой. Затем, поднимите их вверх над головой. После, заведите за спину. Также полезно поделать круговые движения руками, поочередно левой и правой, двумя вместе вперед и назад, двумя руками одновременно, но в разных направлениях. Попробуйте вращать одной рукой вокруг головы, а другой вдоль живота. Эти упражнения позволят вам повысить гибкость и эластичность ваших рук, разблокировать суставы. Смотря вперед и выпрямив спину, заведите руки за голову. Следите, что бы ваши плечи не закрывались, расправьте их, грудь смотрит вперед, не сутультесь.Многие упражнения вы можете дублировать и на рыси.3. Следующим упражнением может быть выполнение поворотов. Удерживайте руки на бедрах, поворачивайте корпус влево, затем вправо. Следите, что бы таз не прокручивался в седле, он смотрит вперед и параллелен тазу лошади. Поворот осуществляется за счет поясницы. Ноги также должны оставаться на месте.4. Облегчаемся на рыси. Это сложнее, чем кажется. Плавно приподнимайтесь и мягко и медленно возвращайтесь назад в седло. Следите, что бы вы не падали вниз, а именно садились. Ноги не должны менять свое положение.5. Ищем свое место в седле. Возьмитесь за луку седла одной рукой спереди и притяните себя в седло. Сядьте как можно глубже. Обратите внимание на ваши ноги, особенно на положение бедра и колена. Попробуйте расслабить мышцы спины, дайте им отдохнуть. Сцепление шлюса с седлом должно обеспечивать крепость вашей посадке. Шенкеля должны оставаться в мягком контакте с боком лошади.6. Найдите рабочий аллюр. В каждом аллюре вы должны уметь расширять и сужать рамку лошади. Суметь двинуть и сократить ее. Начните с поиска правильного воздействия средствами управления. Используя шенкель, шлюс и поясницу попросите лошадь удлинить шаг, сохраняя ритм. Всегда убеждайтесь в том, что лошадь правильно реагирует на посыл, с нужной скоростью и импульсом. Корректируйте лошадь, используя усиленный шенкель, хлыстик или шпору (подробнее можно прочесть в статье об уменьшении “громкости” посылов). Затем верните лошадь на рабочий темп. Практикуйте это упражнение,до тех пор, пока вы не научитесь правильно взаимодействовать с лошадью и менять рамку без потери ритма.

 

Приведенные выше упражнения не обязательно должны быть использованы только в указанном порядке. Все должно соответствовать вашим навыкам, уровню комфорта. По началу , вполне возможно, работа будет проходить только лишь на шагу. Как только вы почувствуете себя уверенней – подключайте рысь или работу без стремян.Не спешите, дайте себе время на развитие новых навыков и корректировку ошибок.

Упражнения на корде для всадников среднего и высокого уровня.Со временем вы сможете проводить больше занятий на корде на рыси. А также без стремян. Работа на двухточечной посадке без стремян улучшает ее крепость и баланс всадника. Но, не забывайте давать себе отдых. Когда вы устаете, вы начинаете цепляться за лошадь, в таком положении вы не работаете на улучшение. Верните стремена, поработайте на шагу, или на учебной рыси. Если устали – прошагните, потяните ногу вниз, носки также смотрят вниз – нога полностью расслаблена, это улучшает вашу растяжку.Попробуйте выполнить также и эти упражнения:1. Во время езды на рыси меняйте ногу, под которую вы облегчаетесь, каждые четыре такта. Следите за малейшими изменениями своего баланса. Проработав это упражнение, усложните его – меняйте ногу каждые три, два и через каждый темп. Повторите упражнение и без стремян.2. Учебная рысь. Сосредоточившись на правильном положении бедра и колена, сядьте как можно глубже в седло. Почувствуйте тяжесть в нижней части корпуса, не напрягайте бедра, поясницу и спину. Сохраните их эластичными и сопровождайте лошадь. Убедитесь, что ваши плечи находятся над тазом и пятками. Если вы потеряли ритм, сделайте пару темпов галопа или шага.Очень важно правильно сидеть на учебной рыси. Вы можете отклониться назад и ехать вперед тазом, но это не верно. Сразу у вас может не получаться. Но, не отчаивайтесь, как только ваши мышцы окрепнут , а связки и сухожилия станут более эластичными, вы сможете без труда сидеть в учебной посадке на рыси.Улучшит учебную посадку вращения рук, которые описывались ранее. Не сутультесь. Позвольте вашей спине, пояснице и бедрам амортизировать толчки лошади. Попробуйте поездить учебной рысью без стремян, это тоже сыграет в вашу пользу. Без стремян вы сможете прочувствовать, как правильно должно работать ваше тело. Но не забывайте, если вы устали, вы начнете закрепощаться и ухудшите ситуацию. Давайте себе отдых.3. Если ваша лошадь надежна и стабильна на галопе на корде и кордовый вполне опытен, вы сможете включить галоп в ваши занятия. Выполнять на галопе вы можете те же упражнения.

Смирнова ВалерияПо материалам Eddie Federwisch, PRACTICALHORSEMAN

esuhorses.com


Смотрите также