Обзор тренажера вандер кор смарт (wonder core smart). Smart wonder core комплекс упражнений


Тренажер вандер кор смарт для пресса

Внимание — прекратите терпеть жир! Вы можете похудеть не прилагая огромных усилий.

•Безоперационное удаление жира с живота и боков

•Выводит из организма опасный "внутренний жир"

•Сокращает количество подкожного жира

•Выводит токсины, очищает организм

Подробнее

Достичь совершенного тела можно различными способами. Домашние тренировки на тренажерах один из самых доступных способов сбросить лишний вес, наработать мускулатуру, сделать свое тело более привлекательным. Тренажер вандер кор смарт является одним из наиболее популярных видов домашних тренажеров. Этот тренажер более новый и совершенный вариант своего предшественника тренажера вандер кор.

Вандер кор смарт

Что представляет собой тренажер

Тренажер Wonder Core Smart отличается своей компактностью.

Он состоит из нескольких частей:

  • небольшой горизонтальной платформы, размерами 55 на 49 сантиметров;
  • двух ручек по бокам, которые создают различное сопротивление при выполнении упражнений;
  • на ручках имеются валики, которые в процессе выполнения упражнений оказывают массажное действие;

Тренажер имеет следующие размеры в различных положениях:

  • в сложенном виде, в котором предпочтительно хранить вандер кор смарт он имеет такие габариты: 55 х49 х12 сантиметров;
  • в разложенном виде, в котором тренажер находится непосредственно в момент выполнения упражнений его габариты составляют: 55х52х38 сантиметров;

Тренажер Wonder Core Smart имеет ограничение по весу тренирующегося на нем человека. Оно составляет 120 килограмм. Существует возможность увеличения и уменьшения нагрузки выполняемых упражнений. Сопротивление специальных деталей может варьироваться от 12 до 22 килограмма.

Такое переключение режимов делает тренажер доступным для использования людям с разным уровнем физической подготовки. Более того, на каждую из сторон можно установить различное сопротивление.

Этот тренажер подойдет в следующих ситуациях:

Читайте также: Как я похудела на 17 кг. за 3 месяца

Отличия от Wonder Core

Не редко возникает путаница тренажера вандер кор смарт с тренажером вандер кор. Второй тренажер является менее совершенным предшественником Wonder Core Smart. Они отличаются своими функциональными характеристиками, габаритами и некоторыми другими моментами.

Отличия Wonder Core Smart от Wonder Core:

  • Внешний вид. Вандер кор занимает намного больше места, чем вандер кор смарт. Его габариты практически в два раза больше, даже в сложенном виде. Визуально он напоминает кресло, на котором можно выполнять физические упражнения.
  • Функциональные возможности. Область применения тренажера вандер кор ограничивается только упражнениями на мышцы пресса, когда как вандер кор смарт можно использовать и для упражнений на ноги, руки и ягодицы.
  • Вес. Wonder Core Smart весит 6,5 килограмм, что в два раза меньше, чем у его предшественника (13 кг).
  • Цена. Wonder Core Smart стоит немного дороже своего предшественника. Но учитывая соотношения увеличения цены и дополнительные возможности по сравнению с предыдущей версией тренажера, это является небольшим минусом.

Схожие характеристики Wonder Core Smart и Wonder Core заключаются в следующих моментах:

  • материал изготовления;
  • наличие массажных валиков, которые создают максимальный комфорт для человека, который занимается на данном тренажере;
  • возможность тренировать все мышцы пресса: средние, нижние, косые;
  • несколько режимов выполнения упражнений, позволяющих регулировать нагрузку.

Какие тренажеры заменяет

Тренажер Wonder Core Smart способен заменить ряд других тренажеров:

  • тренажеры, позволяющие качать мышцы пресса;
  • тренажеры, дающие нагрузку на задние и передние мышцы бедер;
  • тренажеры для рук;
  • тренажеры качающие ягодицы;
  • массажер для спины;

Wonder Core Smart заменяет собой шесть отдельных тренажеров и делает множество упражнений, выполняемых в домашних условиях более эффективными из-за возможности создания сопротивления и более интересными в процессе выполнения из-за массажных свойств тренажера.

На какие мышцы воздействует

Тренажер Wonder Core Smart воздействует на абсолютно разные группы мышц, среди которых:

  • все мышцы пресса, то есть и боковые и передние и нижние мышцы отлично прокачиваются в процессе выполнения упражнений;
  • мышцы ног и ягодиц можно прокачать в процессе выполнения упражнения «ножницы» и «велосипед» и др.;
  • бицепс и трицепс, прокачивающиеся в процессе выполнения отжиманий сзади;
  • грудные мышцы при выполнении обычных отжиманий с помощью вандер кор смарт;

Читайте также: Как легко высушить весь жир с живота и боков...

Преимущества и недостатки

Wonder Core Smart как и любой другой тренажер характеризуется как рядом достоинств, так и рядом недостатков.

К положительным характеристикам домашнего тренажера можно отнести следующее:

  • компактность данного тренажера позволяет его хранить под кроватью или в шкафу в сложенном виде и доставать только для тренировок;
  • небольшой вес, позволяет не затрачивать дополнительные ресурсы для транспортировки тренажера;
  • возможность заменить ряд других менее компактных тренажеров;
  • возможность эффективно прокачать все мышцы торса;
  • возможность в процессе выполнения упражнения получить массаж определенной области тела, что делает выполнение упражнения более комфортным;
  • возможность регулирования нагрузки, что позволяет со временем увеличивать интенсивность тренировки, не увеличивая при этом ее времени;
  • подходит для новичков и «продвинутых» любителей спорта;

К недостаткам можно отнести:

  • ограничения по весу;
  • цена для кого-то может показаться завышенной на первый взгляд для такого маленького тренажера;
  • для достижения результата необходимо систематично выполнять ряд упражнений;
  • монотонность выполнения упражнения;

Как заниматься

В комплекте к тренажеру прилагается брошюра с комплексом упражнений для достижения быстрого результата. Данный комплекс состоит из шести различных упражнений, воздействующих на различные группы мышц.

В комплекс занятия предлагаемый в руководстве к тренажеру входят следующие упражнения:

  • качание пресса на тренажере, позволяющие прокачать верхние и косые мышцы живота;
  • упражнение «группировки» для нижних мышц живота;
  • упражнение под названием «мостик», прокачивающие ягодицы и бедра;
  • отжимания традиционного характера и отжимания сзади для тренировки грудного отдела, бицепса и трицепса;
  • упражнения «велосипед» и «ножницы», которое на тренажере выполняется с большей эффективностью из-за созданного сопротивления специальным креплением тренажера;

Занятия должны характеризоваться систематичность и постепенным увеличением нагрузки от минимальной к максимальной и постепенным ростом количества выполняемых подходов.

Эффективность

Вандер кор смартПосле получения первых результатов важно не бросать тренировки и увеличивать нагрузку.

Эффективность данного тренажера зависит от ряда факторов, среди которых самыми существенными являются:

  • систематичность выполнения комплекса упражнений;
  • уровень нагрузки;
  • количество подходов;
  • питание человека;
  • уровень подготовки и физического состояния человека до начала тренировок;

В зависимости от всех вышеизложенных факторов первые заметные результаты могут быть получены в период от двух недель занятий до месяца.

Покупка

При покупке тренажера вандер кор смарт в комплекте с ним должна обязательно идти инструкция, руководство с комплексом упражнений и брошюра с рекомендациями по питанию для достижения наибольшей эффективности от занятий.

Где купить

Тренажер можно приобрести в телемагазине заказав по телефону или воспользоваться формой заказа на сайте телемагазина top-shop.

Сколько стоит

Цена может варьироваться в зависимости от некоторых факторов в пределах 70-80 евро.

ambisport.ru

Тренажер GymBit Wonder Core Smart – мои впечатления от использования

Купить домашний тренажер мне хотелось давно. Только вот выбрать было сложно – хотелось бы и максимально компактный, и универсальный, для всех мышц. И вот, совершенно случайно в рекламе по телевизору я увидела GymBit Wonder Core Smart. Естественно, в чудеса я не верю и понимаю, что все увиденное и услышанное в рекламе нужно делить как минимум пополам, но тренажер мне очень понравился.

Не буду нахваливать его, пересказывая рекламу и официальное описание, а просто поделюсь своими личными впечатлениями и размышлениями.

Общий вид и качество исполнения
Тренажёр действительно просто удивительно мало места занимает. И это огромный плюс для небольшой квартиры, где сложно выделить отдельное место для тренировок. Хранится он у меня под кроватью и достаю я его по мере надобности. Так как он легкий и для того, чтобы его собрать нужно меньше минуты. Не уверена, что существуют варианты еще меньше, да еще и прочные при этом.

На вид он очень симпатичный и на ощупь приятный – надписи не стерлись, ручки мягкие не примялись, хотя занимаюсь я на нем уже более полугода. Он очень прочный, не скрипит. В общем, по качеству исполнения нареканий никаких нет.

Производитель позаботился и указал нам на соблюдение правил техники безопасности – естественно, не стоит трогать движущийся механизм.

Упражнения
Для чего именно нужен этот тренажер? Производитель уверяет, что он позволяет тренировать все тело, причем сочетать и силовые, и кардио нагрузки. Всего на нем возможно выполнять восемь вариантов упражнений – для пресса, бедер, ягодиц, рук и верхней части тела. К сожалению, выполнять-то их действительно можно, но вот только далеко не все достаточно эффективны.

Сначала расскажу о тех, которые мне больше всего понравились.

Первое – это подъемы торса для накачивания пресса. Очень приятная поддержка спины, никаких неприятных ощущений. Если качать пресс без него – поясница болит, тут же если что-то и побаливает, то только мышцы пресса, а это хорошо, значит, работают. Если сделать сопротивление слабым, то делать упражнение довольно сложно, но эффект в этом случае лучше. Качаю на нем пресс регулярно и с большим удовольствием.

Второе – отжимания от пола. Вообще, самостоятельно отжаться от пола я могу один-два раза, не больше. Для девушки это вообще довольно сложное упражнение. Но и пользы от него много – укрепление рук, верхней части тела и особенно груди никому не помешают. А благодаря этому тренажеру я могу сделать около двадцати отжиманий, к тому же постепенно ослабляя сопротивление, делая упражнение более сложным, но, тем не менее, выполнимым.

А вот что касается «мостика», «ножниц», жима ногами и «велосипеда» — эти упражнения меня совершенно не впечатлили. Гораздо эффективнее выполнять их без этого тренажера и проще, и пользы несоизмеримо больше.

Что касается регулирования уровня нагрузки – несмотря на заявленный диапазон нагрузок от двенадцати до двадцати двух килограммов, для тренированных людей сопротивление покажется слишком слабым. Как в моем случае – некоторые упражнения кажутся совершенно неэффективными, так как сопротивление невелико. Не думаю, что это тренажёр подойдет мужчинам.

Изменяется сопротивление очень просто – подкручиванием ручек на тренажере.

Но, тем не менее, несмотря на то, что все обещания производителей о суперуниверсальном тренажере довольно далеки от истины, из-за двух моих любимым упражнений я не пожалела о том, что его купила. В принципе, ноги разумнее нагружать ходьбой и бегом, а вот для укрепления пресса и верхней части тела этот тренажер мне отлично подходит.

Поддержите сообщество, поделитесь с друзьями:

bodyroom.ru

Тренажер "Вандер Кор Смарт": отзывы

Если вы относитесь к классу тех людей, которые желают успевать везде и во всем, наверняка вы или посещаете тренажерный зал, или регулярно присматриваете новый тренажер для своей домашней коллекции. И одной из самых актуальных новинок мира спортивных тренажеров по праву считается "Вандер Кор Смарт" – необычное приспособление, разработчики которого в один голос и очень громко обещают невиданные результат в виде потери лишнего веса и формирования красивого мышечного корсета после занятий именно на этой чудо-новинке. Действительно ли это так, потенциальному покупателю помогут понять не только яркие рекламные объявления, но и реальные отзывы потребителей, которые уже обзавелись подобным «другом для спорта».

Как выглядит тренажер нового поколения?

Поражает в "Вандер Кор Смарт" его внешняя простота. В отличие от громоздких тренажеров, которые чуть ли не половину комнаты занимают, этот «малыш» не будет портить ваше интерьер своим грозным видом. Это довольно небольшое приспособление для тренировок состоит из платформы-основы (она похожа на большой прямоугольник со сторонами 55 см. и 49 см.) и довольно массивных ручек, которые расположились с правой и левой стороны от платформы. На ручки надеты довольно мягкие и большие валики, главная задача которых во время выполнения упражнения - оказывать массажное действие, которое будет уберегать мышцы от перенапряжения.вандер кор смарт

Интересно, что тренажер "Вандер Кор Смарт" отзывы со дня презентации начал собирать намного активнее, чем его предшественник - "Вандер Кор". Вызвана такая реакция публики тем, что производитель заявляет, что на нем можно тренировать почти все группы мышц.

Ограничение для потенциальных пользователей Wonder Core Smart

Разработчики, которые создавали "Вандер Кор Смарт", максимально упростили конструкцию, что немного отразилось на весовых ограничениях для людей, которые хотят на нем заниматься. Так, например, максимальный вес тренирующегося не должен превышать отметки в 120 кг.

Сам тренажер очень легкий – всего шесть с половиной килограмм, и занимает предельно мало места, так что прятать его после занятий в укромный уголок сможет самостоятельно даже ребенок.

Кому поможет данный тренажер?

"Джим Бит Вандер Кор Смарт" отзывы получает довольно часто, потому что производитель обещает, что он подойдет для различных видов тренировок, главными целями которых могут быть:

- Похудение – упражнения с Wonder Core Smart помогут без проблем и максимально быстро убрать некрасивые жировые отложения на талии.

тренажер вандер кор смарт отзывы

- Подкачивание пресса, мышечного корсета торса или других частей вашего тела. В первую очередь "Вандер Кор Смарт" - тренажер для пресса. Отзывы о результатах после занятий на нем, которые были направлены именно на совершенствование внешнего вида мышц пресса – только позитивные. Но разработчики предлагают заниматься улучшением не только пресса а и других частей тела. Ими были даже созданы специальные комплексы упражнений для различных групп мышц, которые, если верить отзывам тех, кто их добросовестно выполнял, действительно помогут добиться высоких результатов за короткое время.

- Восстановление фигуры после родов и беременности. Зачастую в своих отзывах тренажер "Джим Бит Вандер Кор Смарт" упоминают именно молодые мамочки, которые серьезно взялись за восстановление своей фигуры после беременности, которая сопровождалась набором лишних килограммов и ослаблением группы брюшных мышц. Так как с малышом на руках в спортзал или на фитнес не пойдешь, для многих именно этот тренажер стал спасением, так как результативность занятий с ним намного выше, чем у обычных упражнений.

«Малютка», которая заменит шесть больших тренажеров

"Джим Бит Вандер Кор Смарт" отзывы восхищенные и рекомендации к покупке получает потому, что занятия на нем ничуть не хуже, чем занятия на шести больших тренажерах для разных групп мышц. А это значит, что можно купить только его и так же успешно поддерживать свою подтянутую спортивную форму. "Вандер Кор Смарт", отзывы покупателей данный факт подтверждают, станет прекрасной альтернативой:

- Тренажеру, который помогает подкачать ягодицы.

- Механизмам, действие которых направлено на качание мышц рук.

вандер кор смарт тренажер для пресса отзывы

- Устройствам для формирования красивых мышц пресса.

- Тренажерам-массажерам спинных мышц.

- Устройствам, предназначенным для проработки мышц ног, особенно мышц бедер, как передних, так и задних.

"Вандер Кор Смарт" при занятиях на нем дает сопротивление в пределах 12-22 килограмм, а это значит, что эффективность упражнений будет более высокой, чем при обычных фитнес-упражнениях.

Есть ли недостатки у такого современного «друга для спорта»?

Тренажер "Вандер Кор Смарт" отзывы восхищения получает почти от всех своих покупателей, но есть и те, которые остались недовольны подобным приобретением. Свое недовольство они списывают на ряд недостатков, которые характерны именно для этого тренажера:

- Первое - это, конечно же, весовые ограничения. Как уже говорилось, заниматься на нем могут только те люди, вес которых не превышает 120 кг.

- Упражнения, которые можно на нем выполнять, утомляют некоторых людей своей монотонностью, поэтому они относят данный факт также к недостаткам тренажера. Но, если говорить честно, упражнения на любом тренажере – монотонные, так что мнение о том, что подобный недостаток только у Wonder Core Smart – несправедливо.

джим бит вандер кор смарт отзывы

- Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо заниматься систематично. Опять же, занятия на любом тренажере требуют систематичного подхода, иначе результата или не добьёшься, или его придется очень долго ждать.

- Цена. Некоторые покупатели называют основным недостатком Wonder Core Smart его цену, ведь он сам по себе очень маленький. Но если учесть тот факт, что на нем можно тренировать различные группы мышц, и не будет необходимости покупать несколько других тренажеров с узконаправленным действием, то, получается, что стоимость от 3 000 р. невысокая, ведь намного дешевле приобрести один тренажер, чем целый арсенал, который займет много места в вашем доме.

Какие основные достоинства подчеркивают сами покупатели?

Помимо вышеперечисленных недостатков, которые покупатели нашли в Wonder Core Smart, в отзывах также довольно часто упоминаются еще и такие его плюсы:

- На нем могут заниматься как профессиональные спортсмены, так и те, кто является новичком мира спорта и фитнеса.

- С таким тренажером реально «расти» в процессе занятий за счет возможности поэтапно увеличивать нагрузки.

- Данный тренажер позитивно влияет на мышцы спины, когда массажирует их. После несложных занятий поднимается настроение, и тело не чувствует усталости.

- Компактность – это «козырь» "Вандер Кор Смарт".

Тренажер для пресса, отзывы о котором в подавляющем большинстве позитивные – это стоящее приобретение, о котором вы не пожалеете.тренажер джим бит вандер кор смарт

Спорт как часть жизни – реальность или все-таки фантазии?

Согласно современным тенденциям успешный человек должен уметь совмещать продвижение по карьерной лестнице, духовное обогащение и физическое самосовершенствование. И все это в условиях быстрого темпа жизни, когда на отдых практически не остается ни времени, ни сил. Хороша ли такая тенденция или плоха, решать каждому для себя, но факт остается фактом – человек, у которого мало свободного времени, не успевает жаловаться на серость будней.

И если все-таки в жестком графике у вас пробиваются "лучики света" свободного времени, лучше посвятите его самосовершенствованию. Спорт и фитнес – идеальные варианты, так как и помогут внешне стать лучше, и вырабатывают силу воли, и обогащают внутренний мир выдержкой и умением добиваться поставленных целей. А в таком деле домашние тренажеры незаменимы. Возможно, вам понравится именно Wonder Core Smart.

вандер кор смарт отзывы покупателей

И еще пара слов…

Wonder Core Smart достоин вашего внимания. Это подтверждают не только рекламные слоганы, но и множество позитивных откликов о нем. И если вы уж приобрели такой тренажер, не оставляйте его пылиться где-то под кроватью, а позвольте ему помочь вам как можно быстрее усовершенствовать ваш внешний вид.

fb.ru


Смотрите также