Какие вагинальные шарики и тренажёры Кегеля лучше? Шарики для упражнений кегеля


Для чего нужны вагинальные шарики Кегеля и как ими пользоваться?

05:51:45 - 15.04.2018

3.5 4

playpartner /800/600/https/play-partner.ru//i/play-partner_logo.png 2018-01-24T00:00:00+03:00 Какие вагинальные шарики и тренажёры Кегеля лучше?

Если подключить к упражнениям Кегеля в домашних условиях специальные аксессуары, процесс станет эффективнее. Чему отдать предпочтение: классическим вагинальным шарикам или ультрасовременным тренажёрам Кегеля? Чтение статьи займёт 7 минут.Аксессуары Кегеля.png

Автор текста: Любовь Денисенко Публикация обновлена 24.01.2018

Для чего нужны вагинальные шарики и тренажёры Кегеля?

Когда гинеколог Арнольд Кегель разрабатывал свои упражнения для женщин, он и представить не мог, какой популярностью они будут пользоваться спустя несколько десятков лет. Изначально предназначенные для профилактики недержания, упражнения Кегеля имеют приятные бонусы: «натренированные» женщины получают более интенсивные оргазмы, а их партнёры в восторге от достигнутого ощущения упругости влагалища. Интимные тренировки особенно показаны женщинам во время беременности и после родов.

Укреплять тазовое дно, просто сжимая и разжимая интимные мышцы или используя подручные предметы, вовсе не обязательно. На полках секс-шопов можно найти самые разные вагинальные тренажёры, которые помогут сделать упражнения Кегеля в домашних условиях гораздо эффективнее. С некоторыми из них ты сможешь в полной мере ощутить результат уже через пару недель регулярных занятий.

Как пользоваться вагинальными шариками и тренажёрами Кегеля?

Первые прототипы подобных устройств появились несколько тысячелетий назад. Вагинальными шариками активно пользовались гейши. Современные аксессуары для тренировки интимных мышц похожи на своих предков разве что по форме, да и то далеко не всегда.

Чем отличаются шарики от тренажёров Кегеля?

Тренажёры оснащены массой «умных» функций: они могут вибрировать, подбирать различные режимы тренировок, отслеживать результаты и предупреждать о приближении оргазма. Вагинальные шарики – это более простая игрушка со смещённым центром тяжести, своеобразные «гантели» для твоих интимных мышц.

Обращаем твоё внимание: если тренироваться регулярно, одинаково действенными в деле укрепления мышц малого таза будут как шарики, так и тренажёры. Просто прогресс с тренажёром Кегеля, как правило, наступает гораздо быстрее.

Тренажёры Кегеля

Зато у вагинальных шариков есть другой приятный бонус: мы рекомендуем их девушкам, которые испытывают проблемы из-за недостаточной лубрикации. Стоит только походить пару часов с шариками внутри, как не заставит себя ждать физиологическое возбуждение. Героиня «На 50 оттенков темнее» носила эту игрушку внутри во время торжественного приёма. Последовавшая за этим бурная постельная сцена – прекрасная иллюстрация этого вполне реального «побочного эффекта» шариков.

Итак: если тебе нужно быстро укрепить интимные мышцы до или после родов – покупай тренажёр Кегеля, а если ты хочешь решить проблему недостатка смазки и поиграть с пробуждением возбуждения – клади в корзину вагинальные шарики. Кстати, пользоваться любой из этих игрушек приятнее и безопаснее вместе с лубрикантом (для силиконовых устройств подойдёт только смазка на водной основе) и специальным очистителем. Далее расскажем подробнее о разных моделях игрушек для интимной гимнастики.

Вагинальные шарики: как использовать?

Как уже было сказано, классические вагинальные шарики без вибрации просты в управлении: никаких приложений – только твои собственные усилия. Тренировки Кегеля с шарами рекомендуется проводить лёжа, стоя или двигаясь на ногах (главное, не сидя). Силиконовые аксессуары из нашей коллекции могут находиться внутри до 5 часов, однако только активное сжимание мышц, а не пассивное ношение шарика будет иметь результат с точки зрения восстановления тонуса твоей вагины.

Как выбрать вагинальные шарики: какие лучше для начинающих?

Stella

Если ты совсем новичок в гимнастике Кегеля, рекомендуем выбрать одинарный вагинальный шарик со смещённым центром тяжести, например, STELLA I. Когда твои мышцы немного окрепнут и будут готовы к нагрузкам посерьёзнее, можно переходить на двойные шарики, такие как STELLA II.

Nova balls вагинальные шарики

Nova Balls – набор шариков со смещённым центром тяжести. Игрушки выполнены из медицинского силикона и подходят для начинающих. Если ты только приступаешь к тренировкам или планируешь активно двигаться с игрушкой внутри, можно использовать одиночный шарик. Если же ты уже немного прокачала свои «скиллы», подойдут двойные шарики средней тяжести, а для настоящих профи – шарики с максимальным весом.

geisha balls magnetic вагинальные шарики

Geisha Balls Magnetic – необычный сет шариков со сменным весом. Снаружи они покрыты силиконом, а внутри прячут магниты. Всего тут четыре шара (два по 15 и два по 27 грамм). Надень силиконовый шнурок на любой шар, помести игрушку внутрь и начинай качать интимные мышцы. Хочешь больше веса? Просто присоедини ещё один или несколько шариков снизу.

Тренажёры Кегеля: как пользоваться?

Некоторые тренажёры Кегеля выполнены в форме шариков, но не стоит обманываться простым внешним видом. Внутри каждой игрушки – «умная» начинка, которая сделает результативной даже самую первую тренировку. Конечно, при условии, что ты внимательно ознакомилась с инструкцией своего девайса.

Лучшие тренажёры Кегеля

Вагинальный тренажёр K-goal

Тренажёр Кегеля kGoal – хит продаж, мы даже написали про него отдельный большой обзор. Девайс изготовлен из мягкого медицинского силикона, состоит из зонда с воздушной камерой и ручки для управления. Перед началом тренировки откачай воздух из зонда. Для этого просто нажми на клапан. Затем нанеси на игрушку смазку и введи во влагалище. Наполни камеру воздухом, и она примет анатомическую форму. Подготовка завершена, можно начинать. kGoal работает в 2-х режимах управления: ручном и через бесплатное приложение для смартфона. В приложении доступны забавные игры, зарабатывать очки в которых ты сможешь... собственной вагиной!

G balls 2

FunToys Gballs 2 – менее дорогой тренажёр для мышц тазового дна с функцией вибратора. Игрушка реагирует на приближение оргазма, подбирает идеальный режим занятий из шести курсов и может управляться голосом. Приложение для управления с телефона – симпатичное и удобное – превращает тренировки Кегеля в весёлую игру с бонусами.

 

Flamingo

Flamingo Magic Motion – многофункциональный девайс, который и Кегеля потренирует, и разнообразит мастурбацию. Подходит тем, кто ещё до конца не определился нужны ли интимные упражнения, и не хочет тратить много денег на предназначенный только для этого аксессуар. В свободное от гимнастики время, используй этот водонепроницаемый вибратор для одновременной стимуляции головки клитора и вагины, управляй им при помощи смартфона, находясь в любой точке земного шара (отличая идея для тех, кто находится в отношениях на расстоянии), включай вибрацию в такт музыке или голосовое управление. 

Миостимуляторы для вумбилдинга

Если целью тренировки является не столько укрепление мышц тазового дна, сколько пробуждение нервных окончаний и достижение ярких оргазмов, рекомендуем попробовать миостимуляцию.

daring danny миостимулятор для тазового дна

Чёрный девайс Daring Danny от MyStim соединяет в себе функционал 3-х игрушек: это одновременно и вибратор, и миостимулятор, и тренажёр Кегеля. Помимо традиционных вибраций, эта игрушка подаёт небольшие, приятные по ощущениям и полностью безопасные электрические импульсы, вызывающие мышечные сокращения. Режим для тренировок тазового дна поможет тем, кто плохо чувствует интимные мышцы или не может ими управлять сознательно. Клиторальный отросток игрушки позволит совместить оздоровительные процедуры с оргазмами. Обращаем твоё внимание, что миостимулятором, в отличие от большинства обычных вибраторов в нашей коллекции, нельзя пользоваться в воде.

Какой бы способ тренировки мышц тазового дна ты ни выбрала – классические вагинальные шарики или самые современные тренажёры Кегеля – будь уверена: ты сделала верный шаг. Шаг на пути к здоровью и максимальному раскрытию своей сексуальности.

Если ты нуждаешься в персональном подборе игрушки или у тебя возникли какие-либо вопросы, обязательно свяжись с нами в  WhatsApp или  Telegram.

Читать также:

Какие тренажёры Кегеля выбрать для восстановления после родов?

8 случаев, когда врачи выписывают секс-игрушки

Секс-игрушки: 7 правил интимной гигиены

play-partner.ru

Вагинальные шарики Кегеля Ben Wa или как натренировать мыщцы влагалища?

Что такое вагинальные шарики?

Первый вопрос, который возникает у девушек незнакомых с данным «предметом» зачем они нужны. Многие ошибочно считают шарики обычной сексуальной игрушкой  однако,  это не совсем так, т.к. в первую очередь вагинальные шарики это тренажер  позволяющий приводить в тонус мышцы влагалища (есть даже специальные упражнения Кегеля, а шарики так и называются Шарики для упражнений Кегеля (Dr. Arnold Kegel) - Шары для упражнений Кегеля Ben Wa).  а уж во вторую очередь их используют для получения сексуального удовольствия.

Сегодня приобрести их может каждая женщина, а когда-то этот тренажер был доступен исключительно восточным жрицам любви. Кроме прямого применения, вагинальные шарики можно использовать в сексуальных играх. Они в несколько раз усиливают женский оргазм и разжигают мужскую фантазию. 

История появления вагинальных шариков.

Вагинальные приспособления начали использовать еще в древние времена. Для разработки и поддержания интимных мышц подобные тренажеры и особые упражнения использовали японские, китайские, индонезийские, а позднее также греческие и римские искусницы.

Длительное время секреты использования вагинальных шариков Бен-ва (в Китае их именуют Миенлинь) хранились во дворце императоров. Умение ими пользоваться постигали под руководством опытных мастеров только императрицы и наложницы императоров.

В Европу вагинальные тренажеры попали лишь в XVIII веке. Во Франции их называли яблоками любви («pommes d`amour»). Они активно использовались во дворцах, где развлекалась знать.

Виды вагинальных шариков.

 

Вагинальные шарики на гибкой сцепке First timeКак выглядят эти самые шарики? Чаще всего это связка из двух (Вагинальные шарики на гибкой сцепке First time), иногда более (Три вагинальных шарика First time), шариков диаметром от 1,5 до 4 сантиметров, идеально круглой или яйцеобразной формы (попадаются забавные шарики в виде мячей для американского футбола, баскетбола и др.).Три вагинальных шарика для тренировки мышц влагалища

Шарики бывают из разного материала – из пластмассы, стекла, металла, латекса, резины, пластика с разным покрытием – шершавые или гладкие, со смещенным центром тяжести или утяжеленные. Со смешенным центром тяжести - это когда сам шарик полый, а внутри него находится еще один металлический шарик.

Отличается и поверхность интимных тренажеров. Встречаются позолоченные, посеребренные шарики, не только гладкие, но и ребристые, с шипами, другими видами выпуклостей.

Наконец, встречаются шарики-вибраторы, которыми можно управлять при помощи специального пульта.

Вагинальные шарики могут быть раздельными, а также для удобства связанными между собой.

Критерии выбора шарики для тренировки мышц влагалища.

Если у вас ослаблены мышцы (во время секса плохо чувствуете член партнера) или вы уже пережили роды и хотите восстановить тонус мышц, то для начала выбирать нужно достаточно крупное изделие (около 2,5 – 4 см), желательно шершавое (такая поверхность поможет вам удерживать шарики внутри себя) и обязательно со смещенным центром тяжести – например из ассортимента нашего магазины такими параметрами обладают Резиновые шарики на сцепке Joanna Angel.

В самом начале использования шары со смещенным центром тяжести вызывают странные ощущения и легкую вибрацию. При движении внутренний шарик ударяется об оболочку внешнего, заставляя его двигаться, и ваши интимные мышцы непроизвольно приходят в движение, стараясь удержать шары внутри, при этом начинают работать даже те мышцы, которые не задействуются и при самом бурном сексе, т.к. находятся вне зоны стимуляции члена. Движения различных групп мышц вызывают приток крови к влагалищу, что кроме приятных ощущений помогает снизить риск возникновения застойных явлений, которые могут вызывать различные женские заболевания.Вагинальные шарики - Жемчужины удовольствия

Идеальный вариант, когда нить между самими шариками и внешняя нить так же облита латексом или она просто резиновая, что не даст нити натирать нежные места, и облегчит уход за изделием.

После того, как мышцы вагины хорошо натренированы, можно переходить на утяжеленные шарики. Выбирайте изделие поменьше с гладкой поверхностью. Помните, чем тяжелее тренажер, тем более эффективной будет тренировка. Лучшими в таком случае будут маленькие тяжелые металлические или стеклянные шарики с гладкой поверхностью – например в нашем магазине представлены стеклянные шарики - Шары для упражнений Кегеля Ben Wa и пластиковые - Жемчужины удовольствия. Удержать такой шарик по началу будет нелегко.

Как пользоваться вагинальными шариками?

После покупки шарики необходимо вымыть с мылом и обработать антисептиком (если в инструкции по использованию не сказано каким средством стоит обрабатывать и мыть). Далее, перед и после каждого использования, шарики мыть теплой водой с мылом (лучше антибактериальным). Шарики по инструкции рекомендуют непосредственно перед введением смазывать лубрикантом (тип лубриканта который Вы можете использовать с Вашими шариками также можете найти в инструкции по применению) и в лежачем положении аккуратно ввести их во влагалище, оставив ниточку снаружи. После введения следует встать и при этом удерживать шарики во влагалище. Попробуйте удержать их внутри насколько можете долго. Некоторые сразу могут ходить, а некоторым необходимо несколько дней потренироваться, прежде чем они смогут двигаться, не выпуская шарики, здесь все индивидуально.

Начинать можно с одной минуты, постепенно увеличивая интервал до 20, 30 минут и более. После того, как вы научитесь удерживать шарики во влагалище в течение продолжительного времени, можно ходить с ними всюду.

Пробуйте сжимать и перекатывать шарики самостоятельно.Примерно через месяц вы уже будете чувствовать движения тех мышц, о которых раньше подозревали весьма смутно. Их движения почувствует и ваш партнер, ведь они так плотно будут охватывать его мужскую гордость, а при должном желании и упорной тренировке можно заставить мужчину кончить, не двигая телом, а просто сжимая и разжимая мышцы влагалища.

Не забывайте, каждый раз до и после использования шарики необходимо мыть теплой водой с мылом.

Тренировать мышцы следует каждый день, особенно в самом начале использования. Можете воспользоваться следующими советами.

  • После введения тренажера во влагалище необходимо попробовать напрячь мышцы и обхватить шарик. При этом попытайтесь почувствовать его форму, размер.
  • Мысленно разделите влагалище на три части. Конечная цель – научиться управлять мышцами всех отделов, особенно верхнего, там, где находится шейка матки. Когда вы овладеете этим мастерством, то сможете доставлять незабываемые ощущения своему партнеру. После введения тренажера, прежде всего, заблокируйте мышцы первого отдела, чтобы удержать шарик внутри. Затем сделайте вдох и обхватите тренажер мышцами второго отдела. Затем следует научить передвигать шарик из стороны в сторону и вниз-вверх, сжимать и разжимать шарик с разной силой. Пришел черед третьего отдела. Следует попытаться удерживать тренажер нижним отделом и выталкивать верхним.
  • Еще одно упражнение состоит в том, чтобы ввести шарики и пытаться извлечь их при помощи нитки. Тяните нитку, а мышцами сопротивляйтесь, удерживая их во влагалище.

Можно придумывать самые разные упражнения. Важно лишь помнить, что нужно чередовать напряжение мышц с их расслаблением, ведь укрепление мышечных волокон происходит во время отдыха.

Плюсы от использования вагинальных шариков:

  • движения различных групп мышц вызывают приток крови к влагалищу, что кроме приятных ощущений помогает снизить риск возникновения застойных явлений, которые могут вызывать различные женские заболевания.
  • укрепляются мышцы влагалища, развивается способность регулировать размер влагалища, делая его более узким
  • натренированные мышцы более эластичны и лучше сокращаются, что позволяет быстро вернуться к первоначальным размерам после родов. Это нужно для того, чтобы восстановить прежний активный уровень сексуальной жизни между супругами, а также вернуть былое удовольствие от близости.
  • возможность сделать свою сексуальную жизнь намного ярче и разнообразней. Они способны вызвать сексуальные эмоции – от незначительного возбуждения до настоящего экстаза.
  • владение своими интимными мышцами насыщает близость яркими ощущениями благодаря полному обхвату полового члена.

Не используйте вагинальные шарики при интимной близости. Если уж очень хочется, купите специальные – они предназначены для сексуальных игрищ.

Для самоудовлетворения или сексуальных игр с партнером, можно также  использовать специальные вагинальные шарики с вибратором.

Нельзя использовать вагинальные шарики как анальные шарики, так как при погружения в анус они могут травмировать его при извлечении. Для анального использования существует очень большой выбор специальных анальных игрушек (шарики, цепочки и др.)

Противопоказания!!! Инфекционные, воспалительные заболевания – ТОЛЬКО после консультации у гинеколога. Девушки, страдающие аллергией – ТОЛЬКО после консультации у лечащего врача.

Где купить вагинальные шарики в Алматы (Казахстане)? 

Купить можно в секс-шопе, обычном или виртуальном. Большинство людей делают покупки через интернет, это удобно и выгодно. Цена в электронном секс-шопе, обычно, бывает ниже, а ассортимент шире. К тому же, каждый покупатель может спокойно рассмотреть товар, почитать отзывы тех, кто данный товар уже опробовал. Покупки в интернет-магазине интимных товаров сохранят конфиденциальность и сэкономят время. Приобрести их можно прямо с доставкой на дом. Они могут стать запоминающимся подарком, который принесет удовольствие обоим партнерам.

hustler.kz

идеальный тренажёр для упражнений Кегеля

Если вы думаете, что вагинальные шарики – плод сексуальной революции, порождение свободы нравов 1960-х, то сильно ошибаетесь.

Шарики - идеальный тренажёр для упражнений Кегеля

Вагинальные шарики – это древнее изобретение

Оказывается, еще в 5 веке н.э. в Японии использовали шарики Бен Ва. Изготовленные из металла или слоновой кости, Бен Ва вводились во влагалище для усиления удовольствия мужчины во время полового акта. Женщины древней Азии от Таиланда до Китая применяли лёгкие вибрирующие движения шариков в качестве прелюдии либо для достижения оргазма.

Сторонники Тантры и Китайского Даосизма считают шарики Бен Ва полезным инструментом для исследования и контроля чувственной стороны человека.

Немного анатомии или шарики не только для удовольствия

Хорошо, когда наш организм работает без сбоев, но что делать, если возникли проблемы со здоровьем?

По результатам исследований у каждой третьей женщины имеются проблемы с ослабленными мышцами малого таза из-за стрессового недержания мочи, наступлении менопаузы, после родов или в результате полового акта и т.д.

Мышцы тазового дна или лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца) выступают как гамак, простираясь в нижней части таза между лобковой костью и копчиком. Эти мышцы удерживают все тазовые органы, мочевой пузырь, матку и прямую кишку.

Тонус ЛК-мышцы снижается после беременности, наступления менопаузы, в результате хирургических вмешательств, инфекций мочевого пузыря или просто в силу возраста.

Если мышца ослаблена, её нужно тренировать.

Шарики - идеальный тренажёр для упражнений Кегеля

Зарядка Кегеля

Американский гинеколог Арнольд Кегель в 1940 году изобрел перинеометр, который применялся для измерения силы произвольных сокращений мышц промежности.

Разработанный Кегелем комплекс «Упражнения Кегеля» для достижения расслабления в области половых органов и тренировки мышцы тазового дна пользуется большой популярностью и сейчас.

Укрепление и тренировка этих мышц помогает при профилактике и лечении заболеваний прямой кишки и мочеполовых органов, регулировании половых функций.

Упражнения Кегеля усиливают приток крови в области тазового дна, что повышает ощущения в области клитора и влагалища и приводит к оргазму. Чем сильнее мышца, тем она лучше сокращается, что повышает силу оргазма.

В 1952 году доктор Кегель опубликовал отчёт, в котором он заявлял, что женщины, выполняющие его упражнения, легче, чаще и более интенсивно испытывают оргазм: "было выявлено, что женщины, которые не испытывали ощущений в области влагалища во время полового акта, имели дисфункцию лобково-копчиковой мышцы. В таких случаях было необходимо восстановить функцию этой мышцы".

Шарики - идеальный тренажёр для упражнений Кегеля

Благодаря взрывной популярности эротического романа "Пятьдесят оттенков серого", взлетели и продажи вагинальных шариков Smartballs, преодолев отметку в 2 миллиона в 2012 году.

Полезный путь к удовольствию

Вагинальные шарики - это идеальный тренажёр для выполнения упражнений Кегеля. Некоторые шарики, например, содержат внутреннее устройство, которое разработано для стимуляции непроизвольных сокращений ЛК-мышцы, как только шарики оказываются внутри влагалища. Тренировка тазового дна происходит без каких-либо усилий. Внутренние шарики вращаются, чтобы создавать вибрации от небольших до интенсивных, массировать и тренировать ЛК-мышцу. Особое удовольствие доставит использование шариков вместе с вибратором. Вибратор передаст свои импульсы внутренним вращающимся шарикам и будет стимулировать точку G.

Не нужно прикладывать никаких осознанных усилий, чтобы удержать шарики. Они располагаются внутри и удерживаются точно так же, как и тампон. Шарики удобны в применении, их даже можно носить, занимаясь домашними делами или во время поездки на автобусе. Можно самостоятельно проверить свой мышечный тонус. Для этого необходимо потянуть за шнурок шариков, одновременно сжимая ЛК-мышцу. Если вы можете крепко удерживать шарики, то ваши влагалищные мышцы в порядке.

Шарики прекрасно подходят для усиления ощущений женщины во время полового акта и могут оставаться внутри влагалища при анальном сексе.

Шарики - идеальный тренажёр для упражнений Кегеля

«Это ваше тело, ваша жизнь. Делайте то, что хочется», - Ким Кэтрол, актриса.

Несмотря на слово «шарики», игрушка-тренажер выпускается в двух версиях - из двух соединённых шаров или из одного мяча. Все женщины обладают индивидуальным строением. У некоторых - небольшие размеры влагалища, иное расположение шейки матки, поэтому они используют только один шарик для упражнений. Один шарик подходит для всех женщин без исключения. Шарики, состоящие из двух мячей, обычно подходят для 90% женщин. 10% женщин, которым эти шарики не подходят, обычно имеют отклонённую матку или у них была гистерэктомия.

Благодарим пресс-службу Fun Factory за помощь в подготовке материала

Ссылки по теме:

Откровенная викторина для искушенных любителей

← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook Рассказать друзьям

eva.ru


Смотрите также