Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня Изабель Филльоза. Год счастья be happy 365 упражнений для каждого дня изабель филльоза читать


Изабель Филльоза. Год счастья. Be Happy. 365 упражнений для каждого дня

Наименование товара: «Просветление. Версия „lite“»

«Запад есть Запад, Восток есть Восток, и вместе им не сойтись», — писал некогда Киплинг. По нынешним временам это довольно спорное утверждение, поскольку Восток, уже окончательно извлеченный из созерцательной самодостаточности экспансией западного рационализма, подкрепленной успехами в области развития военной техники, впитал-таки нечто от Запада, как некогда Русь — деспотизм правителей Золотой Орды.

Однако и Запад уже не совсем тот, каким был прежде.

Книга французского психоаналитика Изабель Филльоза «Год счастья» является великолепной иллюстрацией частичного прорастания спор восточной созерцательности на почве европейского каждодневного буржуазного самодовольства.

Книга состоит из трехсот шестидесяти пяти «упражнений», по числу дней года, что на первый взгляд напоминает сборник ритуальных заклинаний в магическом цикле, где время и пространство образуют сложное мифопоэтическое единство, однако сама автор в предисловии разрушает всю магию предстоящего теургического процесса: «Если страница, посвященная конкретному дню календаря, вам не подходит, позвольте своему подсознанию направить вас: расслабьтесь и откройте книгу на любой странице. Если упражнение покажется вам сложным или, наоборот, очень приятным для выполнения, оставайтесь на этой странице, сколько пожелаете». В самом деле, ущемлять западный эгоцентризм с его неизменно лелеемым «чуланчиком» подсознания было бы неправильным маркетинговым ходом, могущим повлечь случайный прорыв потребителя в сферу сверхсознания, при котором патологическая искусственность любых психоаналитических стратегий и тренингов имеет возможность проявиться весьма отчетливо.

Все «упражнения», составляющие «Год счастья» и сводящиеся к четырем чередующимся типам базовых состояний («Принадлежите себе», «Улучшите свои отношения с другими», «Миритесь с прошлым», «Живите своей жизнью и созидайте будущее»), можно свести к такой вот примерно утрированной схеме: я принюхиваюсь к своему дыханию и понимаю, что пора уже позволить себе покупать более дорогие сигареты, я позволяю себе это / я вспоминаю свое детство и прощаю себя за испачканные памперсы / я улыбаюсь человеку, которого не люблю за лицемерие и конформизм / я пытаюсь найти в себе причины траты денег на психоаналитика / сжав зубы, я излучаю любовь и искренность… и так далее и тому подобное с неизменным эпиграфом — вычлененным из контекста изречением какого-нибудь авторитетного человека от Лао-цзы до… Вацлава Гавела.

У тех, кто когда-либо читал если не сами трактаты по йоге или буддийские сутры, а хотя бы книги таких популяризаторов восточных учений, как Дайсэцу Тэйтаро Судзуки, Лама Анагарика Говинда, Чогьям Трунгпа, Тартанг Тулку или Алан Уотс, наблюдение за собственным дыханием, равно как и наблюдение за собой и окружающей действительностью вообще, представляемое Филльоза чуть ли не как собственное ноу-хау («книга, которая учит дышать, думать и жить счастливо»), совершенно не вызовет приятного зуда от прикосновения к чему-то новому и оригинальному, скорее напротив.

Итак, книга ориентирована на публику читающую только биржевые сводки и разделы светской хроники гламурных глянцевых журналов, иначе пришлось бы в конце ее вместо устрашающе длинного списка «великих», цитаты из трудов которых были использованы для «весомости» предлагаемых «упражнений», поместить для приличия какую-никакую библиографию.

Всевозможные настоятельные установки на тотальный конформизм в поведении по отношению к другим и в оценке собственных действий вызывают в памяти творения некогда популярного Дейла Карнеги, что позволят сделать вывод о том, что серьезной внутренней работы, результатом которой может стать конфликт свободной личности с мещанским обществом потребления, в книге Филльоза ни в коем случае не предполагается.

Однако было бы детской наивностью ожидать, что прямо сейчас мы увидим прорастание мощных побегов вневременной духовности Востока сквозь гладкий плотный хай-вэй западного образа жизни; достаточно и этих чахлых азиатских кустиков, например, как напоминания, что кроме невротической погони за успехом и благополучием может быть что-то еще. Прямо сейчас. Дышите, думайте и живите счастливо!

prochtenie.ru

7 книг о том, как навести порядок в доме, в жизни и в мыслях \ Книга Разума

Уборка помогает сбросить напряжение, успокаивает и высвобождает творческую энергию. Маниакальное наведение порядка, как и любая крайность, ни к чему, но, разбирая время от времени завалы на столе, в делах и в голове, мы обретаем ясность ума и внутреннюю гармонию. Семь книг об этом ценном ритуале.

7 книг о том, как навести порядок в доме, в жизни и в мыслях

«Школа Флайледи. Как навести порядок дома и в жизни» Марла Силли

Школа Флайледи

Эта книга для тех, кто чувствует себя изгоем в мире людей организованных и дисциплинированных. Кто устал от хаоса в своем доме и внутри себя, кто страдает синдромом «Не дай бог, кто-нибудь зайдет» (и увидит мой бедлам). Марла Силли уверяет, что и сама была такой. Правда это или всего лишь эффектный ход, неважно. Главное – она придумала эффективную систему обуздания этого хаоса, которой с удовольствием следует множество женщин по всему миру. Система называется Флайледи (от английского fly – «летать»), потому что Марла учит вовсе не тому, как справляться с уборкой в доме, ее кредо – «Как полюбить себя и летать». Поначалу то, что она предлагает, может показаться гламурной ерундой. Например, непременно надевать дома туфли и делать макияж. Но постепенно становится ясно, что Силли втягивает нас в остроумную и вполне себе психологичную игру. И если играть по ее четким правилам, то, глядишь, и впрямь пространство вокруг и внутри нас начнет расчищаться. (Альпина Паблишер, 2016).

«Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Мари Кондо

Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

30-летняя японка Мари Кондо, консультант по домоводству, предлагает окружить себя исключительно теми вещами, которые доставляют радость, и создать комфортные условия для жизни. А для этого следует отказаться от множества вещей, к которым мы привыкли. Предметы, которые дороги как память о событиях прошлого, оказываются не только «долгожителями» в нашем доме, но и главным источником беспорядка, уверена автор. Она предлагает провести немного времени с ценной для нас вещью, сфотографировать ее и примириться с тем, что она больше не принадлежит нашей сегодняшней жизни. Расставаться с прошлым важно, чтобы освободить место для настоящего и будущего – в прямом и переносном смысле. (Эксмо, 2016).

«Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление» Роберт Бетс

Выбрасываем старые ботинки

Немецкий психолог Роберт Бетс делает примерно то же самое, что и радивые хозяйки, разбирающие в дни весенней генеральной уборки дальние полки шкафов: он внимательно анализирует захламляющие наше сознание установки, стереотипы мышления и чувства, которые мешают жить. Вечный дефицит времени и беспокойство по поводу чужих дел, самоутверждение и желание быть безупречным, подавленные чувства и отношение к прошлому как к тяжкому грузу… Все это – те «старые ботинки», привычные схемы поведения, из которых мы давно выросли. Преодолеть старые программы мышления и жить осознанно вполне реально, если (хотя бы) постараться честно ответить себе на прямые неприятные вопросы, которые в большом количестве ставит перед читателем автор. (Весь, 2015).

«Муза и чудовище» Яна Франк

Муза и чудовище

Если вы ничего не успеваете, книжка дизайнера Яны Франк поможет вам избавиться от хаоса. В первую очередь автор адресует ее людям творческих профессий, уверенным в том, что вдохновение и порядок несовместимы. Яна годами сражалась с собственной неорганизованностью, а теперь успевает все – писать книги, преподавать, вести хозяйство и воспитывать ребенка. Ее рецепты управления временем ясны, остроумны и открывают такие заманчивые перспективы, что хочется опробовать их немедленно. «Здесь начинается новая жизнь» – так озаглавлена вторая часть книжки, но по сути вся она – о том, как начать новую жизнь, куда более эффективную и осмысленную. (Манн, Иванов и Фербер, 2013).

«Куда бы ты ни шел – ты уже там» Джон Кабат-Зинн

Куда бы ты ни шел

Верный способ успокоить свой разум и освободиться от тревожных мыслей, которые создают в голове хаос и поглощают умственную энергию безо всякой пользы, – заняться медитативной практикой. Познакомиться с ней помогут книги одного из главных авторитетов в области практик осознанности Джона Кабат-Зинна. Упражнения, которые он предлагает, надо выполнять ежедневно (как чистку зубов и прочие гигиенические процедуры). Они помогают нам фокусировать свое сознание на текущем моменте, концентрируя внимание на дыхании, на телесных ощущениях, на звуках, которые нас окружают. Постепенно, шаг за шагом, это поможет приглушить навязчивые мысли, снять стресс и навести в голове порядок. (Открытый мир, 2006).

«Год счастья. Be happy. 365 упражнений для каждого дня» Изабель Филльоза

Год счастья

Учиться жить своей жизнью можно разными способами. Вариант, предлагаемый французским психоаналитиком Изабель Филльоза (или, правильнее, Изабель Фийоза, Isabelle Filliozat), прост и приятен: на каждой странице книги – упражнения, которые помогут наладить отношения с другими, помириться с прошлым или лучше понять себя. Например, в один из дней автор предлагает просто осознанно дышать, в другой – подумать о том, кем вы восхищаетесь, в третий – доставить радость ребенку… Для выполнения заданий необходимо найти время, отрешиться от привычного круговорота дел и сосредоточиться на себе и своих ощущениях. (РИПОЛ классик, 2006).

«Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» Карл Оноре

Как перестать спешить и начать жить

Еще один способ навести порядок в собственной жизни – замедлить ее темп. Та бешеная скорость, на которой мы живем, угрожает нашему здоровью и душевному благополучию и делает нас менее эффективными, объясняет канадский журналист Карл Оноре. Осознание опасности такого образа жизни пришло сравнительно недавно, призывы замедлиться все громче звучат и на Западе, и на Востоке. Все больше приверженцев идеи SlowLife – медленной жизни, ратующих за снижение оборотов во всех сферах: в работе, в сексе, за едой, в часы досуга, в общении с детьми, в музыке, в медицине. О каждом из этих направлений и о тех замечательных бонусах, которые дает неторопливое и осмысленное проживание жизни, Карл Оноре, один из влиятельных идеологов SlowLife, рассказывает сочно и зажигательно, и завербовать новых сторонников среди российских читателей ему, похоже, не составит труда. (Альпина Паблишер, 2014).

knigarazuma.ru

Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня Изабель Филльоза

Изабель Филльоза Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня

Расслабьтесь и раскройте книгу на любой странице. Найдите упражнение, которое покажется приятным для выполнения, и оставайтесь на ней сколько угодно. Изабель Филльоза предлагает посетить страну счастья. И снабжает подробной картой, по которой без труда можно найти города, где Вы: принадлежите себе, улучшаете свои отношения с другими, миритесь с прошлым, живете своей жизнью и созидаете будущее. Добро пожаловать в страну счастья. Обо всём этом и не только в книге Год счастья. Be Happy. 365 упражнений для каждого дня (Изабель Филльоза)

Автор: Изабель Филльоза

Издательство: Рипол Классик

ISBN: 5790544363

Год: 2006

Смотрите также: Отшельник, Преступление и наказание

Вы хотите как можно больше узнать о книге Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня? Тогда могу Вас уверить в том, что Вы находитесь в правильном месте. Так вот, Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня - это книга, которая была опубликована в издательстве Рипол Классик в 2006 году. Здесь вы найдете описание этой замечательного произведения и выходные данные. Также вы можете купить книгу Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня на сайтах наших партнеров.

Ссылки на книгу

Оформление ссылки в соответствии с требованиями ГОСТа Купить книгу Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня Изабель Филльоза. [Электронный ресурс]. URL: http://izbe.ru/book/90960/god-schastya-be-happy--uprazhneniy-dlya-kazhdogo-dnya/ (дата обращения: 22.04.2018)
HTML-код ссылки для сайтов и блогов Информация о книге Изабель Филльоза Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня
BB-код ссылки для форумов [http://izbe.ru/book/90960/god-schastya-be-happy--uprazhneniy-dlya-kazhdogo-dnya/]Книга Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня Изабель Филльоза[/url]
Прямая ссылка для социальных сетей и электронной почты http://izbe.ru/book/90960/god-schastya-be-happy--uprazhneniy-dlya-kazhdogo-dnya/

Уважаемые пользователи сайта!

Убедительно просим Вас отнеситись с пониманием к тому, что информация о книгах не всегда точная, поскольку ошибки встречаются в любой творческой работе.

Если по Вашему мнению сведения о книге «Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня» ошибочны или не обладают достаточной полнотой, то рекомендуем Вам предложить свою информацию о книге «Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня».

Для Вашего удобства мы оптимизируем эту страницу не только по правильному запросу «Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня», но и по ошибочному запросу «ujl cxfcnmz be happy 365 eghf;ytybq lkz rf;ljuj lyz». Такие ошибки иногда происходят, когда пользователи забывают сменить раскладку клавиатуры при вводе слова в строку поиска. Поэтому не стоит переживать, если Вы случайно в поисковой строке ввели «ujl cxfcnmz be happy 365 eghf;ytybq lkz rf;ljuj lyz» вместо «Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня», Вы найдете интересующую Вас информацию.

Краткая информация по данной странице

  1. Название: Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня Изабель Филльоза;

  2. Описание: на данной странице представлена информация о книге Изабель Филльоза Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня;

  3. Ключевые слова: Год счастья Be Happy 365 упражнений для каждого дня, Изабель Филльоза, книга, купить, скачать, скачать бесплатно, читать онлайн.

http://izbe.ru - самые интересные книги

izbe.ru


Смотрите также