Какие народные средства помогут при лечении грыжи живота. Физические упражнения при брюшной грыже


Профилактика грыжи живота: питание, витамины, физические нагрузки

Автор статьи: Надежда Николаевна

симптомы грыжи боль в животеГрыжа – выпячивание органов брюшной полости через грыжевые ворота. Это заболевание встречается и у детей, и у взрослых людей в разном возрасте. Самые частые места её возникновения – в области бедра, пупка, послеоперационного шва или рубца. Как правило, в этих местах присутствует истонченная кожа, потерявшая свою эластичность.

Симптомами грыжи являются появление выпячивания и дискомфорта. Развитие выпячивания сопровождается острыми, но мгновенными болями, тошнотой и частыми запорами. Лечение грыжи – только оперативное.

Если имеется предрасположенность к её возникновению или недавно была проведена операцию по удалению образования, то необходимо ознакомиться с профилактическими мерами. Они позволят укрепить организм, тем самым предотвратят первичное или повторное развитие грыжи.

Физические нагрузки

Прежде всего, профилактика грыжи живота направлена на то, чтобы удалить главную причину возможного заболевания. В большинстве случаев основополагающим фактором её развития являются истощенные стенки живота. Стать слабыми они могут из-за преклонного возраста, травмы, проведенной операции или вследствие анатомического строения.

Чтобы укрепить стенки живота, необходимо выполнять ежедневно следующие упражнения:

  1. Пресс из положения лежа. Желательно, чтобы вам кто-то помог и поддерживал ноги. Необходимо коснуться локтями колен и вернуться в исходное положение. Повторять упражнение нужно, не торопясь, главное в этом не скорость, а тактика. Проводить его рекомендуется с утра до употребления пищи и вечером перед ужином;
  2. Подтягивания – это одно из самых эффективных упражнений, которое укрепляет стенки живота. Их также необходимо осуществлять без торопливости. Подтягиваться рекомендуется раз в день в любое время;
  3. Для выполнения следующего упражнения необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Поочередно каждую ногу требуется выпрямлять, затем возвращаться в исходное положение. Повторять такое упражнение рекомендуется восемь раз;
  4. Чтобы провести следующее занятие потребуется подготовить мячик небольшого размера и установить его между ног. Сесть на пол и поднимать ноги на возможную высоту. Каждый человек поднимает по-разному, но чем выше, тем лучше. Повторить упражнение восемь раз;
  5. И последнее, эффективное занятие предусматривает использование небольшой подушки. Требуется лечь животом на широкую кровать или пол, подложить подушку под бедра, затем поочередно сгибать ноги в колене и возвращать обратно в исходное положение.

Помимо этих упражнений рекомендуется ежедневно с утра осуществлять гимнастические упражнения. По своей продолжительности такие занятие не занимают больше пятнадцати минут, зато стенки живота станут намного крепче.  Утренняя гимнастика для профилактики грыжи:

  1. Боковые упражнения, включающие в себя наклоны и скручивания;
  2. Круговые вращения: быстрое скручивание туловища, вращения корпуса;
  3. Вытянуть руки вперед, поднимать колени ноги, как во время бег, доставая до ладоней.

Необходимо постараться во время упражнений все время держать пресс в напряжении и не задерживать дыхание.

Питание

питание при грыжеПрофилактика грыжи обязательно предусматривает правильный рацион, ведь во многом от употребляемой пищи зависит общее состояние организма.

Правила питания, которые необходимо соблюдать:

  1. Самое главное условие – не переедать. Это затрудняет работу системы пищеварения, что негативно сказывается на организме;
  2. Употреблять пищу нужно небольшими порциями шесть раз в день через одинаковые интервалы времени;
  3. Для укрепления живота рекомендуется употреблять больше рыбных изделий, овощных салатов;
  4. Колбасные изделия, желательно, полностью исключить.

Если вам недавно сделали операцию по удалению грыжи, то все продукты рекомендуется употреблять в перетертом виде. Обязательно необходимо позаботиться об опорожнении. Чтобы этот процесс происходит регулярно, требуется съедать перед едой полторы ложки овсянки или других отрубей.

Примерное меню на день для профилактики грыжи:

  • На завтрак: чай, яйцо, творог обезжиренный;
  • Два зеленых яблока;
  • Бульон или любой нежирный суп;
  • Запеченная рыба или отварная куриная грудка;
  • Каша или вареный картофель;
  • Капустный салат, в него можно добавить немного яблока для вкуса;
  • Стакан кефира перед сном.

Нельзя ограничивать себя в жидкости и соли, но вот употребление сахара рекомендуется немного сократить.

Витамины

Профилактика каждого заболевания включает в себя обязательное употребление витаминов. Они укрепляют организм, позволяют предотвратить развитие болезни. Для профилактики грыжи рекомендуется:

  • Витамин А. Он в большом количестве находится в рыбе и фруктах;
  • Витамин В. Он содержатся в яйцах, апельсинах и гречке;
  • Витамин С. Он не накапливается в организме человека, поэтому необходимо постоянно употреблять продукты с его содержанием. К ним относятся все цитрусовые;
  • Магний. Он находится во всех видах сыра и орехах.

После операции по удалению грыжи в качестве профилактической меры всю оставшуюся жизнь врачи рекомендуют употреблять витаминные комплексы. Они оказывают положительное влияние на организм, укрепляя и восстанавливая его.

 Массажи

массаж при грыжеДругой эффективной профилактической мерой является проведение сеансов массажа. Этим может заняться профессиональный специалист или любой другой человек Главное – знать тактику. Если недавно была проведена операция по удалению грыжи, то массажи рекомендуется начинать через три недели. Проводить его необходимо до употребления пищи.

Сначала требуется поводить рукой по животу по часовой стрелке, слегка надавливая на прямые мышцы. Затем можно приступать к стимуляции активных точек. Для этого подушечками двух пальцев руки требуется провести по брюшинной стенке. При этом нужно пальчики слегка вдавливать в живот.

Это позволит брюшине постепенно прийти в тонус и со временем восстановиться. Это упражнение обязательно нужно чередовать с успокаивающими поглаживаниями.

Для укрепления пупочного кольца рекомендуется слега пощипать кожу около пупка. Также можно сделать растирание живота, но во время этого нельзя на него надавливать.

Если профилактика проводится для предотвращения развития грыжи вследствие травмы живота, то перед началом массажа необходимо определить зону этой травмы. Если она закрытая, то перед началом процедуры рекомендуется аккуратно нанести на неё и растереть разбавленное пихтовое масло. Если рана открытая, то от массажа рекомендуется воздержаться.

Ношение корсета

корсет при паховой грыжеЕсли у вас наблюдается предрасположенность к возникновению грыжи, то для её предотвращения рекомендуется носить бандаж. Не обязательно делать это постоянно, достаточно трех дней в неделю. Если вам недавно провели операцию по восстановлению грыжи, то бандаж нужно носить установленный врачом срок времени, не снимая его. Это позволит послеоперационным швам укрепиться.

Бандаж или корсет предотвратят рецидив.

Профилактические меры грыжи живота для малышей

Для малышей установлены следующие профилактические меры грыжи живота:

  • Грудничков нельзя ограничивать в употреблении грудного молока, но все равно необходимо следить, чтобы они не переедали. Витамины малышу давать нельзя, но грудное молоко обеспечит своевременное поступление полезных и питательных веществ в организм ребенка;
  • Нужно обращать внимание на испражнения малыша. Они должны быть регулярными и постоянными. Если часто наблюдаются запоры, то потребуется обратиться к врачу для осмотра и назначения специальных средств;
  • Малыша нельзя заставить заниматься гимнастикой, но перед кормлением рекомендуется класть его на широкую кровать животом. Он будет мотать ручками и ножками, тем самым держа брюшину в напряжении. Через несколько минут его можно кормить;
  • Не позволяйте ребенку долго кричать или плакать. Из-за этого начинают слабеть стенки живота, повышается внутрибрюшное давление.

Только забота и постоянное внимание родителей смогут защитить малыша от возникновения грыжи живота, если у него с рождения слабое анатомическое строение.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУГИМИ ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ДАННАЯ СТАТЬЯ

gryzhi-net.ru

Народные средства для лечения грыжи живота

Если говорить о грыже живота, что это довольно неприятное заболевание, то вообще ничего не сказать. Очень многие не придают значения этому заболеванию, так как оно лишь периодически напоминает о себе, вызывая дискомфорт. Такое отношение к грыже может стоить довольно дорого. Грыжа может появиться в различных и очень неудобных местах, например, в паху, на позвоночнике (ее называют межпозвоночная грыжа), или, как в нашем случае, грыжа живота.

желуди

Первое, на что сразу обращается внимание, это боли, которые возникают при ходьбе, каких нибудь физических усилий, кашле. Боли бывают сильными в самом начале заболевания, затем, по мере разрастания грыжи, боли уменьшаются, но грыжу можно будет не только прощупать, но и увидеть в виде выпячивания, которое можно вправлять. Однако, если произойдет ущемление грыжи, боли становятся сильными и вправить грыжу уже не представляется возможным, она становится очень плотной.

Содержание статьи:

Народная медицина рекомендует при грыже живота

Если появились первые признаки заболевания, сразу же нужно идти к врачу. Врачи утверждают, что грыжу можно убрать только хирургическим путем. Однако, бывают такие случаи, когда на определенном этапе операцию по удалению грыжи проводить нельзя, можно попробовать народные средства, чтобы облегчить страдания больного. Народная медицина может принести свои плоды, но лишь на начальном этапе заболевания и под контролем лечащего врача.

Компрессы

Дубовую кору (предварительно измельчить), понадобится 1 ч.л., залить стаканом закипевшей воды, подержать на небольшом огне минут 10. Марлю, сложить в несколько слоев, намочить в настое и прикладывать в качестве компресса. Каждые 3 часа повязку менять.

крапиваЧтобы облегчить страдания при грыже, делают компрессы на ночь. Для этого стоит взять свежую крапиву, листья которой растереть и смешать со сметаной (чем гуще будет сметана, тем лучше). Полученную массу наложить на грыжу, а сверху прикрыть листом лопуха, можно капусты, а лучше их чередовать. Рекомендуют такую процедуру выполнять в течение месяца.

Компресс на основе настоя из коры лиственницы хорошо помогает при лечении грыжи. Измельченную кору молодой лиственницы (5 ст.л.) залить 1 литром воды (крутой кипяток) и оставить в термосе на ночь. Затем настой нагреть, чтобы не был сильно горячим, пропитать им ватный тампон и приложить на место грыжи. Сверху тампона положить водонепроницаемый материал, затем теплым платком, а сверху положить грелку. Компресс делается раза 2 в день, и до тех пор, пока не затихнет боль и прекратится рост грыжи. Читайте также рецепты в статье «Народные средства от грыжи пупочной«.

Для внутреннего применения

  1. Отвар купены на молоке применяют при лечении грыжи. Для этого взять 2 ст. л. купены, залитькупена 2 стаканами молока и кипятить 7 мин на медленном огне, затем настоять час. Обязательно процедить, пить по 2 ст. л. до 4 раз в день.
  2. Также готовят отвар из плакун-травы, вернее из корней этой травы. Понадобится 1 ст. л. измельченных корней, которые залить стаканом воды (кипяток), настаивать, пока не остынет, затем процедить. Содержимое стакана разделить на 4 части и выпить в течение дня, принимать до употребления пищи минут за 20.
  3. Рекомендуют также отвар из цветков василька. Чтобы приготовить отвар, достаточно будет 3 ч. л. цветков и пол литра воды (кипяток), настаивать час или выдержать на водяной бане 20 минут. В рецептах указывается, что пить отвар нужно до 2-х стаканов в день, а вот длительность приема не указана. В данном случае следует посоветоваться с врачом.
  4. Для наружного применения используют крутой отвар клевера. Стаканом кипятка залить 1 ст. л. клевера, настаивать час, обязательно процедить. Содержимое стакана разделить на 3 части и выпить в течение дня натощак, перед каждым приемом пищи.
  5. Настой из коры лиственницы хорошо принимать внутрь, одновременно делая компрессы. Способ приготовления настоя указан выше. Пить по 1\4 или по 1\5 стакана, соответственно 4-5 раз в день до еды за 40 мин, или же спустя час после приема пищи. Лечение проходит от 1 до 6 месяцев с обязательными недельными перерывами через каждые 15 дней приема настоя. Хранится в холодильнике не больше чем 2 дня. Читайте также рекомендации в статье «Лечим послеоперационную грыжу народными рецептами«.

Мнение эксперта

врач Макалюк Виктория Анатольевна

Грыжа живота — это заболевание, которое развивается при наличии дефекта в соединительнотканных оболочках (фасциях) мышц передней брюшной стенки и их связочном аппарате. В зависимости от размера отверстия через него под кожу могут выпячиваться участки кишечника, мочевой пузырь или сальник. При этом пациента беспокоит не только косметический дефект, но и болевые ощущения различной интенсивности.

Данное заболевание опасно своим осложнением — защемлением грыжи, которое сопровождается нарушением перистальтики, некрозом ущемленного органа или его части, перитонитом, общей интоксикацией. Лечение патологии только хирургическое. В некоторых случаях операцию необходимо отсрочить, тогда пациент должен избегать физических нагрузок, переедания, употребления продуктов, вызывающих метеоризм.

Задать вопрос эксперту

Кроме вышеуказанных методов можно делать дыхательную гимнастику и упражнения, которые укрепляют стенки брюшной полости.

Упражнения на укрепление мышц живота

  • Поочередные повороты согнутых в коленях ног: Согнутые ноги уложить слева от туловища, правую руку в это время тянуть в левую сторону, затем делается поворот туловища на левый бок. То же самое делается в другую сторону.
  • Лежа на спине, желательно, чтобы поверхность была твердой, приподнимать таз, при этом стараться, чтобы все мышцы были напряжены.
  • Ноги согнуть в коленях и подтянуть к ягодицам. Каждую ногу поочередно подтягивать к животу так, чтобы колено коснулось груди.
  • То, что касается дыхательной гимнастики, то дышать нужно полной грудью, животом, выдыхая толчкообразно, причем нужно стараться, чтобы как можно меньше было задействовано мышц при выдохе. Когда выполняется гимнастика, грыжу придерживать либо рукой, либо надеть бандаж.

Прежде чем приступить к упражнениям, стоит проконсультироваться у врача, не имеются ли противопоказания, равно как с применением настоев. Помните всегда, каждый человек индивидуален, и некоторые травы могут вызвать аллергию. Следите за здоровьем и берегите себя!

data-ad-format="auto"> Loading...Loading... Дата: 07.10.2014

Поделитесь с друзьями:

narodnymisredstvami.ru

Эффективно ли качать пресс при пупочной грыже?

Причины появления пупочной грыжи

Иногда у человека происходит выход отделов некоторых внутренних органов за границы брюшной стенки через отверстие в области пупка. Так появляется пупочная грыжа. Небольшие пупочные грыжи не причиняют особого беспокойства своему владельцу. Большого размера грыжи создают человеку проблемы с продвижением содержимого по кишечному тракту, провоцируя появление запоров. У человека ухудшается состояние, появляется дискомфорт в желудке и тошнота.

Содержание

Причины появления пупочной грыжи

Пупочные грыжи разделяются на врожденные и приобретенные:

  • Врожденная грыжа имеет вид шаровидного выпячивания и обнаруживается сразу при рождении ребенка. Причиной образования пупочной грыжи у новорожденного малыша является медлительное срастание пупочного кольца.

Когда ребенок сильно плачет, мышцы живота сдавливают брюшную полость, при этом петля кишечника перемещается в свободное пространство и пупок начинает выпячиваться. Другая причина, по которой у новорожденных появляется пупочная грыжа – это частые запоры.

  • Приобретенные пупочные грыжи появляются в основном у взрослых, но в редких случаях могут наблюдаться у детей до 5-ти летнего возраста по причине замедленного срастания пупочного кольца.

Предрасполагающими факторами, которые ослабляют пупочное кольцо, являются:

  • передача по наследству фактора слабости пупочного кольца
  • ожирение
  • послеоперационные рубцы

Пупочные грыжи образуются при сильном брюшном давлении, которое появляется в следующих случаях:

  • при больших физических нагрузках, связанных с поднятием тяжестей
  • в период беременности после вынашивания ребенка
  • при наличии хронических запоров
  • при большом количестве жидкости в брюшной полости
  • при продолжительном надрывающем кашле

Пупочные грыжи у взрослых чаще развиваются после 35-ти лет, обычно у женской половины населения, это связано с расширением пупочного кольца во время беременности и родов. Любое повышение внутрибрюшного давления создает условие к развитию пупочной грыжи.

Лечение и профилактика пупочной грыжи

Лечение и профилактика пупочной грыжи

Детям в возрасте до 5 лет лечение пупочной грыжи проводят консервативным методом. Хирургическое вмешательство не производится, так как есть возможность самостоятельного излечения. Детям в этом возрасте назначается комплекс общеукрепляющей терапии, лечебная физкультура и легкий массаж грыжевого кольца.

У взрослых лечение грыжи проводится исключительно хирургическим способом.

Имеется несколько методов оперативного воздействия:

  • Традиционная пластика с использованием местной ткани (метод Сапежко и Мейо). Техника операции сводится к тому, что происходит ушивание краев пупочного кольца. Недостатки этого метода: длительный процесс реабилитации с ограничением физических нагрузок и присутствие риска рецидива грыжи.
  • Пластика с использованием имплантов. Метод основан на внедрении сетчатых имплантов, помещении их над пупочным кольцом или под пупочное кольцо. Недостатков в этом методе нет. Преимущества: короткий срок реабилитации (меньше 1 месяца) и мизерный процент рецидива.

Если грыжу не лечить, могут возникнуть осложнения:

  • сдавливание пупочной грыжи
  • воспаление грыжи
  • застой каловых масс в кишечнике (копростаз)

Основная профилактика пупочной грыжи – занятие любыми видами спорта. Но во всем должна быть мера. Не следует допускать поднятия больших тяжестей, заниматься на тренажерах до изнеможения.

Чтобы не развилась грыжа необходимо следить за своим здоровьем, своевременно лечить заболевания, которые создают внутрибрюшное давление такие как цистит, запоры, хронические недуги.

Дополнительные меры предосторожности помогут предотвратить развитие пупочной грыжи.

К ним относятся:

  • правильное питание
  • снижение веса и борьба с ожирением
  • тренировки по укреплению мышц живота
  • ношение бандажа в период беременности
  • избегать появления травм брюшной стенки

Можно ли качать пресс при пупочной грыже?

Можно ли качать пресс при пупочной грыже?

Укрепление мышц живота при помощи пресса – это хороший профилактический метод образования грыжи. Но качать пресс, если грыжа уже сформировалась, не эффективно, и физические упражнения не помогут. Наоборот, большие нагрузки на область пресса могут повлиять на увеличение грыжевого дефекта и привести к развитию ущемления.

Консервативное лечение грыжи не дает эффекта. Оно не может предотвратить дальнейший рост грыжи и развитие осложнений.

Если по каким-то причинам провести операцию по удалению пупочной грыжи не является возможным (например, в период вынашивания ребенка), лечение сводится к ограничению физических нагрузок, ношению специального укрепляющего бандажа.

На сегодняшний день эффективным способом излечения от пупочной грыжи является только хирургический. Проводится он несколькими методами. Решение по выбору метода удаления грыжи принимается в каждом конкретном случае индивидуально в зависимости от клинических показателей: размера и формы пупочной грыжи, состояния тканей брюшного пресса, наличие или отсутствие спаечных процессов. 

plushealth.ru

Лечебная физическая культура при грыжах(передней линии живота) — реферат

РОССИЙСКИЙ  ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ.И.КАНТА

ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Реферат по лечебной физической культуре

Лечебная  физическая культура при грыжах(передней линии живота).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                           Вы п о л н и л а

                                                              Студентка 4 курса

                                                                          Дневной формы обучения

                                                                     Малышева Елена

 

 

 

 

 

Калининград 2010

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………………..2

Диагноз…………………………………………………………………………………3

Этиология и  патогенез…………………………………………………………………4

Клинические проявления…………………………………………………………..…..6

Диагностика и лечение………………………………………………………………..7

Особенности методики ЛФК………………………………………………………….8

Примерный комплекс упражнений при грыже (передней линии  живота)……….10

Оценка эффективности  занятий ЛФК при грыже (передней линии живота)……..12

Список литературы……………………………………………………………………13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ДИАГНОЗ

 

Грыжа живота – это хирургическое  заболевание, при котором происходит выхождение органов брюшной полости (чаще всего кишки) вместе с пристеночной брюшиной через различные отверстия  брюшной стенки при целостности  кожных покровов. Без хирургического лечения внутренние органы, выталкиваемые  из брюшной полости внутрибрюшным  давлением, образуют выпячивание, которое  со временем увеличивается, порой достигая гигантских размеров, становится болезненным  и даже может угрожать жизни. Грыжа состоит из грыжевых ворот — отверстия, через которое выходит грыжевое выпячивание, грыжевого мешка, образуемого пристеночной брюшиной, и его содержимого (им может быть любой орган брюшной полости).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЭТИОЛОГИЯ И ПАТОГЕНЕЗ

 

В происхождении грыж первостепенная роль принадлежит наличию анатомически “слабых мест” на брюшной стенке, имеющихся с самого рождения. Слабость брюшной стенки может также возникнуть с течением времени из-за ожирения, старения, курения, беременности или  перенесенного хирургического вмешательства. Часто брюшная стенка ослаблена  уже с рождения. Однако не стоит  забывать и о факторах, вызывающих повышение внутрибрюшного давления, таких, как:

- частый плач в младенческом и детском возрасте;

- хронический кашель, например кашель курильщика;

- натуживание при дефекации и мочеиспускании;

- тяжелый физический труд; частые рвоты;

- частое чихание, например, у больных аллергическим ринитом;

- игра на духовых инструментах;

- трудные повторные роды и др., которые способствуют возникновению грыж.

Когда установлен диагноз  – грыжа передней брюшной стенки, необходимо оперироваться, и чем  раньше, тем лучше, так как появление  грыжи передней брюшной стенки кроме  косметического дефекта и ограничений  физических возможностей предвещает развитие осложнений, в основном возникающих  при несвоевременном обращении  за медицинской помощью и при  поздней диагностике. Эти осложнения следующие:

1 Ущемление грыжи

2 Кишечная непроходимость

3 Флегмона (нагноение) грыжи 

Наиболее опасное осложнение – ущемление грыжи встречается  у 15-20% больных. В связи с тем, что  ущемление грыжи нередко сопровождается кишечной непроходимостью, летальность при этом осложнении остается довольно высокой, составляя 3-11%. Признаки, наблюдаемые при ущемлении любой грыжи: резкая боль, невправимость грыжи, напряжение грыжевого выпячивания и отсутствие передачи кашлевого толчка. При возникновении этих симптомов требуется экстренная госпитализация больного.

Вышеперечисленные осложнения чрезвычайно опасны и при несвоевременной  медицинской помощи могут закончиться  смертельным исходом.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ГРЫЖИ

(ПЕРЕДНЕЙ ЛИНИИ ЖИВОТА)

 

Симптомы  грыжи могут варьироваться в  зависимости от локализации и  степени тяжести. Важнейшими возможными признаками грыж являются:

Видимое опухолевидное  выпячивание, которое обычно проявляется  при повышении внутрибрюшного давления: при кашле, чихании, поднятии тяжестей, вставании с постели и других видах физического напряжения. Значительно  реже грыжевое выпячивание наблюдается  постоянно. Боль в области грыжи (обычно нерезкая, тянущая, ноющая или давящая, особенно при нагрузке). Расстройства пищеварения (тошнота, запор, понос). Расстройства мочеиспускания (при нахождении в грыжевом мешке мочевого пузыря).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

 

В большинстве случаев  грыжа легко может быть диагностирована  на основании клинических проявлений. Когда вы заметили небольшую припухлость, которая появляется во время напряжения или в вертикальном положении  тела и исчезает в горизонтальном положении, это может указывать  на наличие грыжи. Довольно часто  возникновение грыжи сопровождается болями в области передней брюшной  стенки вызывающими дискомфорт. Грыжи  никогда не проходят сами, а со временем они могут увеличиваться и  нести риск серьезных осложнений, порой угрожающих жизни. В редких случаях, когда диагноз трудно установить при малой величине грыжи, диагностику  облегчает ультразвуковое исследование (УЗИ), компьютерная томография (КТ) и  магнитно-резонансная томография (МРТ) передней брюшной стенки. Это особенно актуально для пациентов, страдающих ожирением, причины жалоб которых  на дискомфорт и выпячивание на передней брюшной стенке не могут быть проверены  на консультативном осмотре. Ранняя диагностика и адекватное лечение  являются наилучшим способом профилактики серьезных осложнений.

Единственным эффективным  способом лечения грыжи является хирургический.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ЛФК ПРИ ГРЫЖАХ

(ПЕРЕДНЕЙ ЛИНИИ ЖИВОТА)

 

Показания к занятиям лечебной физкультурой определяются теми задачами, решению которых она может  способствовать.

1. Повышение общего тонуса  и сопротивляемости организма. 

2. Улучшение настроения  больного.

3. Содействие ликвидации  нарушений кровообращения на  месте оперативного вмешательства. 

4. Предупреждение и борьба  с различными послеоперационными  осложнениями: застойные явления  в легких, запоры, метеоризм, задержка  газов, нарушения мочеиспускания, тромбоэмболии, флеботромбозы, отеки  конечностей, артрогенные контрактуры,  мышечные гипоатрофии и др.

5. Профилактика спаек в  грудной и брюшной полостях.

6. Восстановление нормальной  осанки.

Перечисленные задачи определяют показания, сроки и формы применения лечебной физкультуры в послеоперационном  периоде. Очевидно, что чем раньше они применяются, тем лучшего  эффекта можно ожидать.

Но возможность их применения определяется еще состоянием больного, степенью нарушения его физиологических  функций, течением послеоперационного периода и установленным для  больного двигательным режимом.

В основу комплекса лечебной физкультуры положены упражнения, применяемые в раннем послеоперационном периоде при операциях на желудке и двенадцатиперстной кишке. После грыжесечения ограничивают движения ног и туловища, максимально уменьшают нагрузку на брюшную стенку в течение 7-10 дней для предупреждения рецидива грыжи. Исключают упражнения, связанные с напряжением мышц живота. Больным разрешается сидеть с помощью инструктора на 5-6 день, ходить на 8-10 день с поддерживающей повязкой. В исходном положении сидя выполняют динамические дыхательные упражнения, упражнения для верхних конечностей, для дистальных отделов нижних конечностей и «ходьбу» также с поддерживающей повязкой.

С 10 дня разрешается ходить по коридору и по лестнице. В это  время выполняют динамические дыхательные упражнения с палкой, упражнения для выработки правильной осанки, наклоны туловища в стороны с опущенными руками, броски мяча, упражнения у гимнастической стенки. После занятия поддерживающую повязку снимают в положении лежа.

Противопоказания: тяжелое  состояние больного; перитонит; острая сердечнососудистая недостаточность.

Помимо лечебной физкультуры используют массаж, утреннюю гигиеническую гимнастику.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ГРЫЖЕ

(ПЕРЕДНЕЙ ЛИНИИ ЖИВОТА)

 

Этап – больничный

Режим – пастельный

Продолжительность – 17 минут

Содержание 

 

1 И. п. - лежа на спине, кисти рук на животе, локти разведены. Надавливание руками на живот во время выполнения глубокого выдоха, вернуться в и. п. – вдох

 

2 И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вместе; одновременное сгибание ног с подтягиванием их к животу.

 

3 И. п. - лежа на спине, кисти рук над головой, ноги согнуты, стопы на постели. Наклоны согнутых ног в стороны.

 

4 И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вместе. Подъем вверх (до 90°) выпрямленных ног поочередно

 

 

5 И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вместе. Подъем вверх (до 90°) выпрямленных ног вместе

 

6 И. п. - лежа на спине, руки на поясе, ноги вместе. Переход из положения лежа в положение сидя

 

7 И. п. - лежа на спине с согнутыми ногами. Максимальный вдох через нос, выдох - через нос.

Дозировка

 

 4 - 6 р

 

 

 

 

 

4 - 6 р

 

 

 

 

 

5 – 7 р

 

 

 

4 – 6 р

 

 

 

 

4 – 6 р

 

 

 

4 – 6 р

 

 

 

6 – 8 р

ОМУ

 

Темп медленный

 

 

 

 

 

Темп медленный

При подтягивании ног - выдох, при выпрямлении – вдох

 

Темп средний

Дыхание произвольное

 

 

 

При поднятии ног - выдох, при опускании - вдох.

Темп медленный

 

 

При поднятии ног - выдох, при опускании - вдох.

Темп медленный

 

При переходе в положение сидя - выдох, при опускании в положение лежа - вдох. Темп медленный.

Темп медленный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ  ЗАНЯТИЙ ЛФК ПРИ ГРЫЖАХ

(ПЕРЕДНЕЙ ЛИНИИ ЖИВОТА)

 

     Об эффективности занятий можно судить по уменьшению метеоризма, улучшению моторной функции кишечника, увеличению подвижности диафрагмы, уменьшению одышки, исчезновению инфильтрата вокруг раны, тахикардии, адаптации сердечно - сосудистой и дыхательной системы к возрастающей физической нагрузке по данным физиологической кривой (пульс, АД, до и после нагрузки, время восстановления этих показателей, электромиография, исследование внешнего дыхания).

В целях оценки эффективности  ЛФК используется метод  электромиографии (регистрации электрической активности внутренней косой, прямой мышц живота).

Об интенсивности физических нагрузок у больных  можно судить по изменениям сердечных сокращений на протяжении занятий лечебной гимнастикой.

Функциональные  исследования  легочной  вентиляции изучаются методом спирографии, измеряя основные интегральные показатели дыхательных объемов:  жизненную емкость легких, объем  форсированного выдоха (вдоха) за 1 сек, максимальную объемную скорость форсированного выдоха на  уровне 25, 50, 75 % .

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

 

1. Жебровский  В.В.Хирургия  грыж  живота – М.: ООО «Миа», 2005. –  384 с.

2. Лаврова Т.Ф. Клиническая  анатомия  и грыжи передней брюшной стенки. – М.: Медицина, 2009. – 104 с

3. Физическая реабилитация: Учебник для академий и институтов физической культуры / Под общей ред. проф. С.Н. Попова. – Ростов н / Д: изд-во "Феникс", 2008. – 608 с.

4. Ороховский В.И. Основные грыжесечения –  16.  Ганновер, Донецк, Коттбус: Китис, 2000. – 236 с.

5. Лечебная физическая культура: учеб.для  ин-тов\ под ред. С.Н.Попова – М.: ФкиС,2001.

6. Лечебная физическая культура, справочник\ под ред.В.А. Епифанова – М.: Медицина, 2010.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

turboreferat.ru

Правильное питание при грыже. Полезные и опасные продукты при грыже

Общее описание болезни

Это патология, при которой участок внутренних органов выходит из полости, которую он занимает. Он может выпячиваться во внутреннюю полость, под кожу или в пространство между мышцами [3]. Вследствие этого заболевания внутренние органы частично смещаются, однако их целостность не нарушается.

Это опасная патология достаточно распространена, ею страдают около 20% людей. В зону риска входят дошкольники и люди старше 50 лет, причем мужчины больше чем женщины подвержены данному заболеванию.

Классификация грыж

Грыжи различают в зависимости от места их образования:

  1. 1Паховая. Эту форму диагностируют у 66% пациентов. Как правило, у женщин она встречается редко. У мужчин паховый канал более широкий, поэтому повышенное внутрибрюшное давление часто провоцирует грыжу. В свою очередь паховая грыжа может быть прямой и косой. Косая грыжа формируется под кожей и проходит через паховый канал, может носить врожденный характер. Прямая грыжа обычно определяется с 2-х сторон. Эта форма грыжи может быть только приобретенной;
  2. 2Бедренная. Бедренным грыжам подвержены женщины после 40 лет. В возрасте от 40 до 60 лет у женщин ослабевает и увеличивается в размерах бедренное кольцо. Бедренная грыжа формируется постепенно, при этом часть кишечника через бедренный канал выходит за границы брюшной стенки;
  3. 3Пупочная. Эта форма чаще всего развивается у женщин, которые рожали несколько раз, в этом случае в качестве содержимого грыжевого мешка, который локализуется в районе пупочного кольца, может быть желудок, тонкая или толстая кишка;
  4. 4Грыжа белой линии живота. Белую линию живота представляют волокна сухожилий. Если грыжа не выступает через отверстия и щели волокон, тогда она считается скрытой. Чаще всего этот вид грыжи развивается у пациентов с язвенной болезнью, холециститом или раком желудка;
  5. 5Послеоперационная. Локализуется в районе рубца, который сформировался после операции. Послеоперационная грыжа возникает у 31% лиц, перенесших хирургическое вмешательство на органах брюшной полости.
Причины возникновения грыж

В процессе эволюции у человека из мышц и сухожильных волокон сформировался эластичный каркас, который фиксирует внутренние органы и противодействует внутрибрюшному давлению. Грыжа образуется в результате дефектов эластичного каркаса, которые могут спровоцировать следующие факторы:

  • нарушение эластичность тканей мышц в результате истощения организма или старости;
  • внезапное повышение внутрибрюшного давления;
  • нагноения в области передней брюшной стенки;
  • ожирение;
  • вынашивание ребенка;
  • врожденные патологии в брюшной стенке;
  • нездоровое питание и неправильный образ жизни;
  • поднимание тяжестей;
  • хронические заболевания дыхательных путей;
  • продолжительные запоры;
  • частый, неконтролируемый плач у грудных детей;
  • травмы брюшной полости;
  • многочисленные роды;
  • генетическая предрасположенность;
  • воспаление шва после хирургического вмешательства;
  • низкий иммунитет;
  • ошибки хирурга в ходе операции;
  • быстрое похудение;
  • частое чихание во время аллергии.
Симптомы грыжи

Несмотря на то, что все виды грыжи имеют свои характерные признаки, существует и общая симптоматика:

  1. 1боль при кашле или во время физической нагрузки;
  2. 2тошнота и позывы на рвоту;
  3. 3шаровидное выпячивание внутренних органов, которое можно рассмотреть снаружи визуально, особенно в положении стоя и сидя. Когда больной занимает лежачее положение, то выпячивание исчезает;
  4. 4затрудненное или учащенное мочеиспускание;
  5. 5боль в области паха или живота;
  6. 6дискомфорт во время ходьбы;
  7. 7чувство тяжести в области брюшной полости.
Осложнения при грыже

Самое опасное и распространенное осложнение грыжи – это ущемление. Его может спровоцировать сильное напряжение мышц живота, при котором сдавливается содержимое грыжевого мешка. Ущемление также могут вызвать рубцовые перетяжки.

При ущемлении тонкой кишки скапливаются каловые массы, нарушается кровообращение, кишка истончается, что чревато кишечной непроходимостью. При зажатии любого органа, который находится в грыжевом мешке, нарушается кровообращение, и орган не может нормально функционировать.

Несвоевременное лечение грыжи может привести к тяжелым последствиям:

  • невправляемой грыже;
  • застою каловых масс в кишечнике;
  • кровотечению;
  • перитониту;
  • интоксикации организма;
  • почечной недостаточности;
  • воспалению соседних внутренних органов.
Профилактика грыжи

В целях профилактики необходимо нормализовать стул, а также стараться не поднимать тяжести. Основной причиной появления пупочной и паховой грыж считается рыхлая брюшная стенка, поэтому нужно укреплять нижний пресс. Для этого следует заниматься оздоровительной гимнастикой, ежедневно качать пресс и делать упражнение «велосипед». Хорошо укрепляет мышцы брюшной стенки плаванье. При этом важно не переусердствовать и правильно сочетать физические упражнения с отдыхом.

Необходимо избегать ожирения, а если вы планируете похудеть, то старайтесь это делать постепенно, а не стремительно терять вес.

Во время вынашивания ребенка и после родов женщинам нужно носить бандаж, дозировано заниматься фитнесом, не допускать запоров и вовремя лечить кашель.

У новорожденных детей важно правильно ухаживать за пупком в первую неделю после родов, необходимо избегать слишком тугого пеленания и не подбрасывать малыша в вверх. Для профилактики появления пупочной грыжи у грудных детей следует не допускать переедания, следить за стулом и 2-3 раза в день укладывать малыша на живот для тренировки мышц брюшного пресса.

Пациентам, которые перенесли операцию на органах брюшной полости необходимо избегать резких поворотов и наклонов туловища в сторону, в течении месяца после хирургического вмешательства носить бандаж и не стараться не поднимать тяжелые предметы.

Лечение грыжи в официальной медицине

Используя бандаж или внешние повязки можно лишь ненадолго приостановить развитие грыжи. Любую грыжу можно вылечить только при помощи хирургического вмешательства. Причем каждый вид грыжи требует своего способа лечения.

От пупочной грыжи можно избавиться с помощью лапароскопии. Лапароскопическую герниопластику проводят под местной анестезией. Хирург рассекает грыжевой мешок и укладывает на место выпяченный орган. После этого взрослым людям ставят сетчатый имплант, а детям ушивают кольцо пупка.

Альтернативным вариантом хирургии может стать лазерная вапоризация. Эта методика дает возможность устранить выпячивание без традиционной операции. Преимуществом данного способа считается отсутствие больших разрезов и рубцов и быстрое восстановление.

Современная герниология включает много методик грыжесечения и каждая из них имеет свои недостатки и преимущества. Способ операции выбирает врач, ориентируясь на тяжесть заболевания, возраст больного и индивидуальную непереносимость материалов.

Полезные продукты при грыже

В целях профилактики грыжи режим питания должен быть ориентирован на предотвращение развития запоров.

После операции необходимо придерживаться диетического питания. Нужно отдать предпочтение перетертым супам, кашам, нежирным бульонам, вареным яйцам. До проведения операции и во время реабилитационного периода до еды нужно принимать ложку растительного масла или 2 ложки овсянки, этот нехитрый способ поможет нормализовать работу кишечника.

После еды лучше не ложиться спать, рекомендуется прогуляться по улице или сделать что-то по дому. Диетологи рекомендуют употреблять пищу небольшими порциями через одинаковые промежутки времени 6 раз в день. От твердой пищи следует отказаться или в процессе приготовления довести твердые продукты до мягкого состояния. В течение дня необходимо пить негазированную щелочную минеральную воду, которая снижает кислотность.

Рекомендованные продукты:
  1. 1некрепкие бульоны;
  2. 2кисломолочные продукты;
  3. 3каши, за исключением рисовой и манной;
  4. 4груши и малина;
  5. 5рыба;
  6. 6сыр тофу;
  7. 7нетвердые фрукты и овощи;
  8. 8фруктовые желе;
  9. 9яйца вареные всмятку;
  10. 10компоты;
  11. 11морепродукты;
  12. 12постное мясо.
Средства народной медицине при грыже

Больным грыжей в дооперационный период следует укреплять организм и стараться задерживать развитие грыжи с помощью следующих народных средств:

  • приготовить отвар из молодой дубовой коры. Для этого 20 г сырья залить 200 мл кипятка, варить 5 минут, остудить, отфильтровать и пить по 1 ст.л. трижды в день;
  • ежедневно пить желудевый кофе с добавлением меда;
  • в качестве спазмолитического средства хорошо зарекомендовал себя сок из листьев белладонны, который можно заменить порошком или настойкой. Дозы должны быть минимальные, так как растение ядовито[1];
  • отвар из травы гладкого грыжника отлично снимает болевой синдром, возникший при подъеме тяжестей. Для этого 50 г свежего сырья заливают литром кипятка, настаивают и пьют 4 рада в день по 1/ стакана;
  • в качестве наружного средства хорошие результаты показали хвойные ванны. Также можно делать из теплого отвара сосновых прутьев согревающие обертывания туловища;
  • при пупочной грыже у детей полезно туловищное обертывание из отвара сенной трухи;
  • развести уксус с водой в пропорции 1:1 и полученным раствором проводить быстрое обмывание тела[2];
  • хорошего лечебного эффекта можно достичь при помощи компресса из квашеной капусты, листья капусты или ткань, смоченную в рассоле нужно прикладывать к месту выпячивания и держать в течение 20-30 минут.

Опасные и вредные продукты при грыже

В послеоперационный период необходимо полностью исключить из рациона следующие продукты:

  • алкогольные напитки, крепкий чай и кофе;
  • сладости;
  • кислую, жирную, копченую, соленую пищу;
  • крепкие бульоны;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • пряные соусы и приправы;
  • газированные напитки;
  • сало и маргарин;
  • фастфуд;
  • полуфабрикаты;
  • грибы.

По возможности ограничить употребление таких продуктов:

  • горох и другие бобовые растения;
  • хлебобулочные изделия;
  • виноград;
  • все виды капусты;
  • свести к минимуму употребление соли.

Источники информации

  1. Травник: золотые рецепты народной медицины/Сост. А.Маркова. - М.: Эксмо; Форум, 2007. – 928 с.
  2. Попов А.П. Траволечебник. Лечение лекарственными травами.— ООО «У-Фактория». Екатеринбург: 1999.— 560 с., илл.
  3. Википедия, статья «Грыжа».

Перепечатка материалов

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Правила безопасности

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Питание при других заболеваниях:

edaplus.info


Смотрите также