Опасна ли головная боль при беременности и как с ней бороться? Во время беременности от головной боли


Головная боль при беременности - что делать и как лечить? / Mama66.ru

С головной болью сталкивается каждая пятая беременная женщина. Эта проблема ярче всего проявляет себя в первые три месяца вынашивания ребенка, но иногда возникает и на поздних сроках. На то есть немало причин – от естественных гормональных изменений в организме до серьезных недугов.

Стоит ли беспокоиться, если появилась головная боль при беременности? Ответ зависит в первую очередь от причин, вызвавших недомогание. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие головные боли у будущих мам и безвредные способы борьбы с этой проблемой.

Причины головной боли у беременных

Окружающая среда, микроклимат в семье, неполадки со здоровьем, распорядок дня и режим питания – все это оказывает серьезное влияние на самочувствие женщины, ожидающей ребенка. Головная боль различной интенсивности, в том числе приступы мигрени, бывает как реакцией на отдельные раздражители, так и следствием совокупности факторов.

Болезни и физиологические изменения

Происходящая после зачатия гормональная перестройка влияет на состояние кровеносных сосудов. Это одна из самых распространенных причин недомогания. Если, возникшая в первом триместре головная боль непостоянная и выражена слабо, ситуация не требует врачебного вмешательства и является нормой.

Пониженное артериальное давление, сопровождающее начало беременности – следующая возможная причина. Боль при этом сочетается с общей слабостью и головокружениями. Такая картина характерна для раннего токсикоза.

Во втором и третьем триместре головную боль нередко вызывает противоположная проблема – повышенное давление. Состояние представляет угрозу для здоровья мамы и ребенка, особенно если есть нарушения в работе почек (белок в моче, отеки). В этой ситуации женщинам рекомендуется стационарное лечение.

Вызвать головную боль может обострение хронических недугов – шейного остеохондроза или вегетососудистой дистонии. Также ею сопровождается вирусная инфекция, синусит, болезни глаз и травмы головы (сотрясение, ушибы). Среди более опасных причин значатся онкологические и доброкачественные опухоли мозга, внутричерепные гематомы, менингит.

Внешние провоцирующие факторы

При вынашивании ребенка женщина становится более уязвимой к воздействию факторов окружающей среды.

Даже смена погоды может стать причиной продолжительной головной боли у будущей мамы. Дальние поездки, подразумевающие смену климатической зоны, оказывают такое же воздействие.

Головная боль при беременности появляется чаще, если женщина подвергается воздействию физических раздражителей – сильного шума, резких запахов, яркого или мерцающего света. Регулярное вдыхание табачного дыма, в том числе пассивное, усугубляет проблему, поэтому курящих родственников или коллег по работе нужно попросить учитывать интересы будущей мамы. Духота и недостаток кислорода также провоцируют головную боль.

Другие причины

Иногда боли возникают из-за особенностей образа жизни женщины. В этом случае ситуацию легко исправить, внеся в него коррективы.

Вероятные причины головной боли у беременных:

  • недостаточное употребление жидкости в жаркую погоду;
  • длительные перерывы между приемами пищи;
  • резкий отказ от кофе;
  • употребление алкогольных напитков;
  • наличие в ежедневном меню продуктов с красителями, усилителями вкуса и консервантами;
  • недосыпание или слишком продолжительный сон;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • перенапряжение глаз при работе за компьютером.

Также провоцирующим фактором выступают постоянные стрессы. Конфликты на работе или в семье в этот период недопустимы. Они не только ухудшают общее состояние женщины и вызывают головную боль, но и наносят вред нервной системе будущего ребенка.

Избавляемся от головной боли самостоятельно

Когда боль уже возникла, можно попробовать облегчить состояние самостоятельно. Принимать лекарственные средства без крайней необходимости беременным нежелательно.

Поэтому лучше воспользоваться безопасными народными методами и рецептами:

  1. Если вы находитесь дома, создайте в комнате расслабляющую обстановку – задерните шторы, выключите свет, впустите свежий воздух. На голову положите прохладный компресс или помассируйте кончиками пальцев кожу у висков и на затылке, совершая легкие круговые движения. Повышенное внимание уделяйте зонам, где боль ощущается сильнее. Можно попросить мужа или кого-нибудь из родственников сделать вам массаж спины и шеи.
  2. Хороший эффект дает мытье головы теплой водой и принятие душа комфортной температуры, лучше прохладного. После этого рекомендуется выпить стакан травяного отвара – мятного или ромашкового. При низком давлении его заменяют крепким черным чаем с сахаром. Устойчивая головная боль при беременности легче переносится, если туго обвязать голову шарфом или косынкой.
  3. Экстренный способ нормализовать самочувствие – умывание холодной водой. Усилить эффект поможет компресс со льдом или влажное полотенце на область лба и висков. Есть мнение, что боль уменьшает прикладывание к голове капустных листьев. Перед применением их слегка мнут, чтобы появился сок, и держат в виде компресса до улучшения состояния.
  4. Некоторым женщинам помогает ароматерапия. Для нее подходят масла лаванды, можжевельника, лемонграсса, иланг-иланга. Их применяют в виде ингаляций, используя аромалампу. Также полезен прием теплых ванн с маслами, если нет противопоказаний со стороны других органов и врач не запретил вам подобные процедуры. Но помните, что эфирные масла способны вызывать аллергию.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Большинство анальгетиков будущим мамам запрещено из-за возможного негативного влияния на развитие плода. Такие препараты, как «Цитрамон», «Аспирин», «Баралгин», «Спазмалгон» и их производные при приеме в первые месяцы беременности могут приводить к формированию у ребенка пороков сердца. На поздних сроках они ухудшают свертываемость крови, что нежелательно для женщины, готовящейся к родам.

Если головная боль сильная и народные методы от нее не помогают, допустимо разовое применение лекарственных средств на основе парацетамола («Панадол», «Эффералган»). При отсутствии индивидуальной непереносимости действующего вещества они безопасны и не вызывают привыкания.

Приобретая препараты, учитывайте, что в составе «Панадол Экстра» содержится кофеин. При головных болях из-за гипотонии (пониженного давления), лучше выбирать именно его. Допускается также прием «Но-шпы», хотя она не всегда дает болеутоляющий эффект.

Когда следует обращаться к врачу?

Хроническая головная боль при беременности должна лечиться своевременно. Постоянные дискомфортные ощущения вызывают стресс и депрессивное состояние, что негативно отражается на здоровье будущего ребенка.

Поэтому ежедневные недомогания – повод обратиться к неврологу. Адекватное лечение в такой ситуации может назначить только специалист после обнаружения первопричины, вызвавшей проблему.

Будущая мама должна насторожиться и обратиться за медицинской помощью, если головная боль появляется с самого утра, локализуется только в одной точке или сопровождается следующими симптомами:

  • падением зрения и ухудшением слуха;
  • чувством онемения в конечностях;
  • тошнотой в сочетании с повышенным давлением и отеками.

Эти проявления могут свидетельствовать о патологиях. В частности, преэклампсии, внутричерепном кровоизлиянии, тромбозе вен, инфекционном поражении и опухолях мозга.

В этой ситуации для спасения жизни матери и ребенка иногда требуется экстренное родоразрешение. Чем скорее беременная обратится в больницу, тем выше шансы на благоприятный исход.

Меры профилактики

Для нормализации самочувствия при частых головных болях, беременным следует уделять внимание мерам профилактики. Предотвратить рецидивы поможет выявление провоцирующих факторов.

Для этого женщина должна вести дневник головной боли, в котором отмечает все случаи возникновения приступов и предшествующие им обстоятельства. Выявив закономерность, раздражитель исключают.

Общие рекомендации по предотвращению головной боли у беременных:

  1. Чаще гулять на свежем воздухе и ежедневно проветривать комнаты.
  2. Нормализовать режим дня, чтобы отход ко сну и пробуждение всегда происходили примерно в одинаковое время.
  3. Не перенапрягаться и отдыхать всегда, когда чувствуете усталость.
  4. Делать перерывы и легкую разминку через каждые полчаса работы за компьютером.
  5. Кушать часто и малыми порциями, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
  6. Пить достаточное количество жидкости.
  7. Не находиться в душных или прокуренных помещениях и вблизи источников шума.
  8. Избегать стрессовых ситуаций.

Если при вынашивании ребенка у женщины выявили хронические заболевания, дающие продолжительную головную боль, перед зачатием следующих детей стоит проконсультироваться у профильных специалистов.

Это снизит риск обострения проблемы в дальнейшем. При остеохондрозе, предварительно посоветовавшись с врачом, можно посещать бассейн и выполнять лечебную гимнастику.

В большинстве случаев, головная боль у беременных – результат естественных гормональных изменений и воздействия различных раздражителей. Но, если она стала непривычно продолжительной и сильной, не откладывайте визит к врачу.

Внимательное отношение к сигналам организма поможет избежать опасных осложнений и сохранить здоровье.

Автор: Ольга Елисеева, врач,специально для Mama66.ru

Полезное видео о лечении головной боли при беременности

Советуем почитать: Гнойный отит у ребенка.Чем опасно заболевание?

mama66.ru

Как лечить головные боли при беременности

Содержание статьи

У беременных головные боли возникают из-за гормональной перестройки организма, остеохондроза, недосыпа и постоянных стрессовых ситуаций. Цефалгия не влияет на развитие плода, но ухудшает самочувствие женщины, снижает настроение и вызывает депрессию. Будущей матери противопоказаны обезболивающие препараты, поэтому неприятные симптомы убирают домашними способами и народными средствами.

Диета от болей

При частых мигренях, которые длятся часами, беременной женщине рекомендуют пересмотреть рацион. Дискомфортные ощущения могут возникать из-за определенных продуктов:

  • мякоти авокадо;
  • бананов;
  • черного шоколада и крепкого кофе;
  • твердых и плавленых сыров;
  • цитрусов;
  • говяжьей, куриной и свиной печени;
  • блюд китайской кухни;
  • черного чая.

Головные боли вызывают строгие диеты. Беременным запрещены лечебные и очищающие голодания. Будущая мама поддерживает правильный вес с помощью здорового питания и низкокалорийных блюд. Они принимает пищу трижды в день, а если появляется чувство голода, перекусывает бутербродами или йогуртами.

Снижают тонус сосудов и вызывают головные боли копченые и жареные блюда. Они повышают уровень холестерина, приводят к кислородному голоданию и спазмам. Беременным, у которых часто возникают мигрени, советуют убрать из рациона колбасы и консервы, а также полуфабрикаты. В сардельках и гамбургерах много синтетических добавок, нарушающих кровообращение в головном мозге.

Самочувствие будущей матери улучшится, если она переключится на овощи, постное мясо и рыбу, фрукты и крупы, а также кисломолочные продукты. Сбалансированный рацион защищает от переутомлений, авитаминоза, отложений солей в шейном отделе и физического истощения.

как лечить простуду на ранних сроках беременности

Стрессы и домашняя работа

Современные женщины даже во время беременности стараются не сидеть дома. Они до 7–8 месяца составляют отчеты, читают лекции и проводят семинары. А затем спешат домой, чтобы приготовить ужин, постирать рубашки мужа и помыть полы.

Головная боль – один из первых симптомов переутомления. Организм предупреждает беременную женщину, что нужно замедлить темп и отдохнуть. Отказаться от очередного проекта, купить мужу упаковку пельменей и провести свободное время на диване.

Будущим мамам, которые долго сидят за компьютером, советуют через каждые 30 минут выполнять упражнения для глаз и шеи. Вращать головой и наклонять ее в разные стороны, тянуться подбородком к груди, а затылком – к плечам. Легкая разминка восстанавливает кровообращение в сосудах, расположенных в шейном отделе, и защищает от остеохондроза. Зарядка для глаз предупреждает повышение давления в головные боли из-за переутомления.

На втором-третьем триместре у беременных возникают проблемы со сном из-за выросшего живота и активного малыша, который шевелится даже в ночное время. Женщина страдает от синдрома хронической усталости и пульсирующих или сдавливающих болей в затылке и висках. Чтобы мигрень исчезла или беспокоила реже, будущей матери рекомендуют спать днем по 2–3 часа, использовать специальную поддерживающую подушку и выбирать удобные позы.

Полезно также много гулять на свежем воздухе. Кислород бодрит, способствует расширению сосудов, расположенных в головном мозге и шейном отделе, и убирает последствия стресса и бессонницы. Если беременной противопоказана физическая активность, она может сидеть у открытого окна или загорать на балконе.

как избавиться от бессонницы во время беременности

Массаж и компресс

Приступы цефалгии, вызванные переутомлением, вегетососудистой дистонией или скачками давления, убирают контрастными примочками. Понадобится несколько носовых платков или отрезков ткани. Одну тряпку пропитывают холодной водой из-под крана или заполняют льдом. Можно использовать пакет с замороженными овощами или кусок мяса. Холодный компресс прижимают к вискам, если боль локализовалась в передней части головы. Повязкой, пропитанной ледяной водой, накрывают лоб и глаза. Замороженные овощи снижают чувствительность нервных окончаний, а носовой платок защищает глаза от яркого солнечного света, которые раздражает рецепторы и усиливает дискомфортные ощущения.

К затылку при головной боли прикладывают теплые примочки. Подойдет носовой платок, пропитанный горячей водой, отварное яйцо или компресс из толченого картофеля в мундире. Благодаря высоким температурам кровь приливает к шее и плечам, а дискомфортные ощущения уменьшаются.

Вместо компрессов к гайморовым пазухам и мочкам ушей прикладывают ложку. Столовый прибор окунают в горячий чай или воду и ждут, пока он нагреется. После процедуры можно опустить в теплую жидкость кончики пальцев, чтобы расслабиться и снять спазмы.

Если мигрень застала беременную в офисе или торговом центре, женщина может пойти в туалет и подставить шею под тонкую струю теплой воды. В таком положении она проводит от 5 до 15 минут, пока боль не пройдет. После водных процедур нельзя резко выходить на улицу, чтобы не простудить нервные окончания.

Частые приступы мигрени убирают массажем. Женщина самостоятельно разминает плечевой отдел и шею, надавливает средним или указательным пальцем на впадину между позвоночником и затылком. Будущая мать может попросить мужа, чтобы он 10–15 минут массировал ей ступни. В ногах расположены триггерные точки. При их стимуляции уменьшают спазмы в головном мозге, и цефалгия отступает.

Массаж проводят с базовыми и эфирными маслами. В качестве основы используют оливковое, льняное, абрикосовое или кокосовое. Добавляют кардамоновое, грейпфрутовое или ромашковое. Если у беременной аллергия, цитрусовое эфирное масло не применяют, чтобы не вызвать обострение головной боли.

Смесь наносят на плечи и шею, аккуратно втирают в мышцы. Маслом можно обрабатывать виски, участок между бровями и переносицей, а также затылочную впадину. Средство успокаивает и расслабляет, помогает при стрессовых ситуациях.

Беременным, которых часто беспокоят мигрени, рекомендуют приготовить лечебный кулон. Сшить из плотной ткани небольшой мешочек и повесить его на шею. Внутрь положить ватный тампон, пропитанный ромашковым или кардамоновым эфирным маслом.

Женщинам, склонным к гипотонии и головным болям, поможет массаж триггерной точки. Она расположена между большим и указательным пальцем. При надавливании на правильную область возникает боль. Сначала беременная разминает точку на правой руке, а через 5–10 минут переключается на левую ладонь.

как избавиться от токсикоза при беременности

Расслабляющая атмосфера

Пульсирующую или тупую боль убирают контрастным душем. Процедура восстанавливает кровообращение и нормализует давление, избавляет от неприятных симптомов. Вместо контрастного душа также полезно принимать теплые ванны с эфирными маслами.

Цефалгия проходит после мытья головы. Не обязательно применять шампунь, можно просто намочить волосы и 5–10 минут массировать кожу легкими движениями. Пальцы разгонят кровь и снизят давление в головном мозге.

Вместо купания рекомендуют создать расслабляющую атмосферу:

  • Задернуть шторы, чтобы комната погрузилась в полутьму.
  • Включить спокойную музыку или звуки живой природы.
  • Открыть окна и впустить в помещение свежий воздух.

Если беременная живет в мегаполисе, где постоянно шумят машины, а соседи никак не закончат ремонт, музыку заменяют берушами. Затычки защитят от посторонних громких звуков, которые лишь усиливают головную боль.

Будущая мать ложится на кровать или садится на пол и закрывает глаза. Она представляет, что ее тело становится невесомым. В желудке зарождается чувство легкости, которое поднимается к грудной клетке, шее и голове. Оно заполняет черепную коробку и вытесняет боль.

Медитации в полутемной комнате избавляют от мигреней, вызванных стрессами и сильными эмоциональными потрясениями. Помогают при проблемах с давлением и вегетососудистой дистонии. Главное, чтобы беременную во время расслабления не тревожили члены семьи и домашние животные. Она должна полностью сосредоточиться на своих ощущениях.

В комнате можно зажечь ароматическую лампу. Расслабляющими и обезболивающими свойствами обладают эфирные масла:

  • можжевельника;
  • розы;
  • мелиссы;
  • иланг-иланга;
  • мяты;
  • розмарина;
  • лаванды;
  • лемонграсса.

В лампу добавляют всего 2–3 капли компонента. Можно заменить ее ароматическими палочками или свечами, если они не вызывают у беременной приступ аллергии и обострение мигрени.

как лечить молочницу при беременности

Вода от цефалгии

На ранних сроках, когда будущую мать мучает токсикоз и тошнота, головные боли возникают из-за нехватки жидкости в организме. Кровь сгущается, снижается концентрация кислорода, развивается гипоксия. Проблема сопровождается головокружениями, рвотой, вялостью и сонливостью. Мигрень и сопутствующие симптомы исчезнут, если беременная выпьет мелкими глотками 0,5–1 л дистиллированной воды. Голову можно туго обвязать шарфом или надеть железный обруч, который сдавит виски и затылок.

Дискомфортные ощущения появляются из-за изменения гормонального фона и застоя жидкости в гайморовых пазухах. Они давят на глазные яблоки и лобные доли, вызывая боль. Если беременная жалуется на постоянную заложенность, проблему устраняют паровыми ингаляциями:

  1. Наливают в миску 1,5–2 л горячей воды или ромашкового отвара.
  2. Иногда в жидкость добавляют 3 капли эфирного масла чайного дерева. Компонент обладает противовоспалительными свойствами и убирает отеки.
  3. Женщина наклоняется над емкостью и дышит испарениями 10–15 минут.
  4. Аккуратно высмаркивает слизь, которая отделяется во время процедуры.

Накрываться полотенцем при проведении паровых ингаляций не нужно. Беременная может во время очищения гайморовых пазух смотреть фильм или читать книгу. Полезно также промывать носовые ходы слегка подсоленной или обычной кипяченой водой. Раствор смягчает слизистую, помогает при головных болях, вызванных аллергией, синуситами и гайморитами.

как снять отеки при беременности

Быстрые способы

Неприятные симптомы пройдут, если примотать ко лбу и вискам капустный лист. Заготовку промывают под краном, окунают на 1 минуту в кипяток, а затем отбивают ручкой ножа или молотком для мяса. Средство фиксируют на голове бинтами или платком. Оставляют на несколько часов, пока не пройдет мигрень.

Головную боль, вызванную гипотонией или вегетососудистой дистонией, убирают черным чаем. Готовят слабый напиток, в который добавляют немного сахара или меда, а также кладут кусочек лимона. Вкусное лекарство повышает давление, снимает спазмы и насыщает организм витамином С, который укрепляет и тонизирует сосуды.

Если цефалгия возникла из-за нервного перенапряжения или душного сухого воздуха, беременной рекомендуют умыться прохладной водой. Водные процедуры освежают и восстанавливают кровообращение, помогают бороться с последствиями стрессовых ситуаций.

Успокоить головную боль при беременности может травяной чай. Целебный напиток готовят из ромашки, мяты или плодов шиповника. Под запрет попадает:

  • мелисса;
  • душица;
  • валериана;
  • пижма;
  • петрушка;
  • анис;
  • зверобой;
  • полынь;
  • донник;
  • багульник.

Компоненты резко повышают давление, вызывают тонус матки и головокружения, а некоторые экземпляры провоцируют кровотечение и выкидыш.

Травяные чаи принимают с осторожностью и в небольших количествах. За сутки выпивать до 2 чашек целебного напитка. Теплая жидкость снимает спазмы и помогает при головной боли, спровоцированной простудой, гайморитом, шейным остеохондрозом и воспалительными процессами в носоглотке. Если причиной мигрени стало пониженное давление, стоит приготовить слабый кофе или заварить зеленый чай с кусочком лимона и медом. Напиток от головной боли дополняют кусочком шоколадки или сладким пирожным.

Приступы цефалгии, возникшие на ранних сроках, лечат зарядкой, если беременной не противопоказана физическая активность. Женщина наклоняется вперед и в стороны, приседает, поднимает из лежачего положения и делает мази руками и ногами. Простые упражнения активизируют кровообращение, помогают размять затекший позвоночник и мышцы. Головные боли проходят спустя 10–20 минут после начала зарядки.

Мигрень убирают столовым или яблочным уксусом. Растворяют в стакане дистиллированной воды 30 мл добавки. Смачивают в прохладной заготовке кусок хлопчатобумажной ткани и прикладывают ко лбу на 15 минут. Уксусный раствор не используют, если беременная склонна к гипотонии. Продукт понижает давление, может ухудшить самочувствие и вызвать гипоксию плода.

Помогает бальзам «Золотая звезда». Средство продается в аптеках в жидкой и твердой форме. Препарат втирают в виски, гайморовы пазухи, крылья носа и переносицу массажными движениями. Бальзам разогревает и уменьшает боль, восстанавливает дыхание и убирает отеки.

Симптомы мигрени устраняют свежевыжатым соком из белокочанной или цветной капусты. Принимают по 100–150 мл напитка. У средства специфический вкус, поэтому его смешивают с медом. Капустный сок начинает работать через 20–30 минут после употребления.

лечение цистита у беременных народными методами

Аптечные препараты

Сильные головные боли снимают таблетками. Беременным, страдающим от пониженного давления, разрешен «Цитрамон». Препарат содержит кофеин, аспирин и парацетамол. Но в сутки нельзя принимать больше 1 таблетки, чтобы не навредить развивающемуся плоду.

Пульсацию в висках и затылке убирает «Но-шпа». Лекарство не справляется с сильными приступами мигрени, но помогает при остеохондрозе, стрессовых ситуациях и переутомлении. Аналог препарата – «Дротаверин».

При цефалгии, вызванной простудой, помогает «Парацетамол». Также принимают «Нурофен» или «Ибупрофен». Жаропонижающие препараты снимают спазмы, нормализуют температуру и убирают ломоту, головную боль, слабость и другие неприятные симптомы. «Парацетамол» нельзя принимать при почечной и печеночной недостаточности. За сутки употребляют не больше 6 таблеток. Длительность лечения – 3 дня. Если головная боль не исчезла, беременная должна обратиться к врачу.

Жаропонижающие препараты «Ибупрофен» и «Нурофен» принимают на втором триместре. Лекарства противопоказаны на ранних сроках. Запрещен при беременности «Папаверин» и «Анальгин».

Женщина, вынашивающая ребенка, должна тщательно подбирать аптечные и народные средства от цефалгии. Беременной противопоказаны многие травы и медикаменты, но разрешен массаж и ароматерапия, а также компрессы с уксусом и капустным листом. Перед выбором любого способа стоит проконсультироваться с гинекологом и найти причину головных болей.

как избавиться от тошноты во время беременности

Видео: массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты

howtogetrid.ru

Головная боль при беременности: таблетки, как избавиться?

Головная боль при беременности может преследовать молодую маму от момента радостного осознания своего положения и до момента родов. В некоторых случаях головная боль может быть лишь следствием изменения погодных условий или усталости. В других же случаях, головная боль становится весомым основанием для обращения к врачу. В этой статье мы расскажем о том, какие признаки имеет головная боль, что послужило ее причиной и как бороться с этим неприятным чувством.

 

Голова постоянно болит

Головная боль при беременности может быть разной.

Некоторые ощущают на себе лишь небольшие покалывания, кто-то же чувствует головокружение.

Некоторые женщины жалуются на пульсацию в висках или же общее затуманенное сознание.

Боли в голове могут возникать редко, а могут с достаточно частым повторением.

Если головная боль не следствие серьезного переживания или же вашей реакции на смену погодных условий, то следует задуматься о своем состоянии и обратиться к врачу.

К сожалению, многие молодые мамы относятся к головным болям не слишком серьезно. Они считают это нормальным проявлением беременности и не считают нужным показываться специалистам. К сожалению, такое промедление может иметь не совсем приятные последствия. Так, молодая мама может переживать такие боли все чаще и чаще, заработать себе хронические заболевания и что самое главное – может навредить ребенку, который только начал свое формирование.

Головные боли в 1,2,3 триместре

Головная боль чаще всего возникает еще в первом триместре беременности. Такая боль связана с перестройкой организма.

Как правило, увеличивается воспроизводство такого гормона как прогестерон, который также при своем увеличении может вызывать головные боли. Рост живота в первом триместре идет не так усиленно, но все же, именно он может способствовать увеличению кровотока и как следствие беременности.

Во втором и третьем триместре также можно почувствовать головную боль. Как правило, ее чувствуют женщины и с сильным и со слабым иммунитетом.

Головная боль может быть следствие активного формирования плодного яйца. Живот будет увеличиваться, а вместе с ним меняться система подачи крови.

Иногда может возникать кислородное голодание ввиду того что ровно половина потребляемого газа должна отдаваться ребенку. В результате этого на втором и третьем триместре может развиться головная боль.

Но все эти признаки возникающей боли не опасны, а скорее наоборот – результат того, что беременность проходит в соответствии с нормой. Гораздо опаснее возникновение других признаков, которые могут провоцировать головную боль и недомогание у молодой мамы.

Причины

Чаще всего причиной головной боли является так называемая мигрень. Она относится к одному из видов неврологических заболеваний, которая может проявлять себя как в молодом, так и в старом возрасте.

Как правило, причиной боли при мигрени становится тонус сосудов головы, а также измерение в производстве организмом биологически активных веществ.

В связи с исследованиями ученых, данное заболевание наблюдается у всех беременных женщин, которые ранее до своего интересного положения страдали этим заболеванием.

Как правило, мигрень могут спровоцировать некоторые факторы:

  • Усталость;
  • Недосып молодой мамы;
  • Неправильное питание;
  • Изменение погодных условий;
  • Стресс.

Но мигрень – не единственное заболевание головы, которое можно встретить при наступившей беременности. Часто встречается еще одно, достаточно распространенное заболевание, которое называется «головная боль напряжения».

Такая головная боль отличается от мигрени. Проявляется она как сила сжатия. Сначала голову резко сжимает, словно в кулак, а потом отпускает. И так, продолжительностью не меньше десяти раз в час.

Еще одна причина для головной боли – гипертония. Она характеризуется тем, что у беременной женщины резко понижается артериальное давление. Это может привести к обморокам и падениям. Причиной такого заболевания является токсикоз или же гестоз.

Иногда, болезнь головы связана с нарушением кровообращения. В данном примере речь идет о том, что мозг не снабжается в нужной мере кровью и кислородом, в результате чего возникает боль.

Причинами головных болей являются такие серьезные заболевания как менингит, синусит, глаукома. Поэтому перед беременностью и во время нее, необходимо четко установить причину головной боли, чтобы вовремя предотвратить развитие заболевания при его наличии.

Что делать / как снять / как избавиться

Ввиду того, что женщина ждет ребенка, лекарственное лечение такой болезни весьма ограничено. Некоторые медикаменты, которые мы принимаем в обычной жизни, могут нанести существенный вред ребенку.

Многие женщины борются с головной болью без помощи лекарственных средств. Кратковременный сон, по их мнению – лучший вариант. Также помогает отдых в темной комнате в горизонтальном положении.

Также от головной боли при беременности может помочь легкий массаж головы. Он способен расслабить беременную женщину и нормализовать кровообращение.

Массаж делается аккуратно, кончиками пальцев. Движения должны быть круговыми, а давление на голову — не сильным.

Иногда можно прибегать к компрессам. Отличное действие на болезненность головы оказывает мята, ромашка, шиповник, мелисса.

Иногда боль при болезненности головы снимается очень сладким, но не крепким чаем.

Что можно при головной боли при беременности ?

От головной боли при беременности помогают различные настойки и вытяжки из трав — боярышник, шиповник, пустырник.

Все эти травы обогащены большим количеством витаминов и аминокислот, что способствует непременному улучшению самочувствия.

Также при головной боли при беременности пьют много воды, она способна разжижить кровь и способствует ее быстрому продвижению по сосудам.

Что пить от головной боли при беременности

Таблетки

Медикаменты при головной боли при беременности можно пить только с разрешения врача. Как правило, самостоятельный прием лекарств может усугубить ситуацию и навредить и вам и малышу.

Обычно при беременности при ярко выраженных признаках головной боли назначают следующие препараты:

  • Панадол экстра;
  • Эффералган;
  • Цитрамон;
  • Аспирин;
  • Но-шпа;
  • Анальгин;
  • Спазган;
  • Спазмалгон.

Ни в коем случае не принимайте эти препараты самостоятельно. Только после того как врач вас осмотрит и ознакомится с вашими индивидуальными особенностями будет назначено лечение одним из перечисленных лекарств.

Кофе при головной боли при беременности

Многие женщины, испытывая головную боль, стараются пить кофе. Они обуславливают это тем, что у них пониженное давление и его срочно нужно повысить. Этого делать ни в коем случае нельзя. Кофе влияет на работу сердца, а значит, может принести вред вам и вашему ребенку в случае, если у вас нет пониженного давления для того, чтобы не усугубить ситуацию, на время беременности откажитесь от приема кофе.

Температура и головная боль при беременности

Иногда во время беременности вместе с головной болью может подниматься температура. Обычно, этот признак не предвещает ничего хорошего и говорит о том, что в организме протекают воспалительные процессы, которые могут оказаться опасными и для матери и для ребенка.

Поэтому, вам необходимо явиться на прием к врачу как вы начали замечать стойкий подъем температуры. Еще одно основание для того, чтобы беспокоиться, это беспричинное поднятие температуры во время мигрени. Возможно, ваш ребенок тоже чувствует ваше недомогание и по-своему плохо его переживает.

Поэтому, симптомы головной боли должны быть немедленно устранены.

Профилактика

Иногда для того, чтобы головная боль не появлялась во время беременности достаточно обычной профилактики

Как правило, она складывается из обычных, но полезных для организма действий.

  1. Постарайтесь рано ложится спасть. Недосып может спровоцировать головные боли.
  2. Чаще бывайте на свежем воздухе, дышите им полной грудью.
  3. Пересмотрите свое питание.
  4. Откажитесь от своих вредных привычек.
  5. Проводите меньше времени в закрытом помещении.
  6. Ведите активный для беременных образ жизни.
  7. Не ругайтесь и не подвергайте себя стрессу.
  8. Пейте витамины.

Соблюдая все эти небольшие советы вы с легкостью пройдете этот период беременности и никогда головная боль не станет для вас причиной обращения к врачу. Нам остается пожелать только здоровья вам и вашему малышу, а также внимательности при самодиагностике.

Важно вовремя замечать приметы и причины своего плохого самочувствия. Только тогда своевременно подобранное лечение станет для вас лучшим лекарством и избавит от проблем.

Похожие статьи

moeditya.com

Лечение головной боли при беременности

Если болит голова у мужчины, то, скорее всего, вчерашний день у него прошел слишком бурно. А вот у женщин такая неприятность случается, кажется, и по поводу, и без. К сожалению, представительницы прекрасного пола в значительно большей степени подвержены мигреням и головным болям. С наступлением беременности многие из них ощущают улучшение самочувствия в этом плане, но также очень часто боль в голове усиливается и нарастает, особенно на ранних сроках.

Как снять сильную головную боль при беременности и что можно беременным от головной боли? Обсудим этот актуальнейший среди будущих мам вопрос.

Как избавиться от головной боли во время беременности: что делать?

Несмотря на очень большую распространенность проблемы, трудностей с ее решением обычно не возникает: выпиваете таблетку — и спустя уже несколько минут наступает облегчение. Но с беременными такой номер не прокатит: практически все болеутоляющие и спазмолитические лекарства способны наносить вред развивающемуся плоду. Поэтому самое главное правило, которое должна запомнить будущая мама: никакие таблетки и прочие лекарства от головной боли во время беременности без консультации и разрешения врача принимать нельзя! Но и терпеть дискомфорт тоже неполезно, заверяют медики. А потому каждой из нас будет кстати узнать, как и чем можно снять головную боль при беременности.

В редких случаях по показаниям доктор разрешает беременной обратиться лишь к помощи Парацетамола и его производных (Панадола, Эффералгана) или Но-шпы. Но в подавляющем большинстве врачи предпочитают давать общие рекомендации, способствующие улучшению самочувствия, устранению и предупреждению болей в голове:

  1. Избегайте стрессов, нервных потрясений, ссор, общения с неприятными Вам людьми и любых других ситуаций, способных негативно влиять на Ваше настроение и самочувствие.
  2. Не перетруждайтесь. Усталость, напряжение, физическое истощение, большая насыщенность дня событиями естественным образом приводят к плохому самочувствию. 
  3. Обеспечьте себе полноценный сон и отдых. Ночью следует спать не менее 9-10 часов, днем — 1-2 часа. 
  4. Чаще бывайте на свежем воздухе, ежедневно устраивайте пешие прогулки.
  5. Регулярно делайте разминку, если Вы занимаетесь сидячей работой. Особое внимание уделите области шеи и плеч: именно здесь частенько пережимаются сосуды, поставляющие кровь к мозгу, вследствие чего болит голова. 
  6. Занимайтесь физкультурой и спортом, если к этому нет никаких противопоказаний. 
  7. Питайтесь здорово и сбалансировано. Не допускайте длительных промежутков без пищи. Ешьте часто, но не по многу. 
  8. Избегайте или уменьшите потребление продуктов, способных воздействовать на тонус сосудов и провоцировать головные боли. Среди них шоколад, твердые сыры, орехи, авокадо, бананы, цитрусовые, крепкий кофе и чай, содержащие синтетические добавки продукты, колбасные изделия, консервы, а также жареная и жирная пища. 
  9. Пейте достаточное количество качественно очищенной простой воды. 
  10. Убедитесь, что Ваш матрас и подушка в нормальном состоянии и не препятствуют расслаблению во время сна. Подушка не должна быть очень высокой, а матрас — слишком старым… 

Народные средства от головной боли при беременности

Головная боль при беременности — это не болезнь, а лишь проявление состояния здоровья, последствие каких-то нарушений. Поэтому лечить ее невозможно — разве только устранить симптом. Это бывает несложно сделать, если знать причину головной боли. Но таких бывает огромное множество! Голова может разболеться от усталости, недосыпания, плохого настроения, нехватки свежего воздуха (длительного нахождения в душном или накуренном помещении, к примеру), чрезмерного шума или мелькания света, от голода и жажды, перепадов атмосферного давления, погодных условий и пр. и пр. боль в голове сопровождает множественные болезненные состояния, среди которых ожирение, синусит, гайморит, менингит, шейный остеохондроз, вегетососудистая дистония, венозная энцефалопатия.

Появлению и усилению головных болей во время беременности способствуют гормональные изменения в организме, которые среди прочего влияют и на состояние сосудов головного мозга. Именно поэтому наиболее выражена проблема бывает на ранних сроках, в первом, иногда и во втором триместре. На поздних сроках голова болит чаще уже по другим причинам, нередко требующим обращения к врачу. В частности, это может быть одним из признаков позднего гестоза.

Как правило, при повышении или снижении артериального давления также сильно болит голова при беременности. И действовать в таких случаях нужно взвешенно, продуманно, чтобы не ухудшить состояние до критического неправильным лечением. А потому прежде чем применить какие-либо меры, необходимо измерить себе артериальное давление. Любое из народных и медикаментозных средств способно повышать и снижать АД.

Народная медицина предлагает множество различных рецептов от боли в голове. Во время беременности чаще всего применяются следующие из них:

  1. Необходимо сильно перевязать голову косынкой или шарфом и лечь отдохнуть.
  2. Непродолжительный сон или просто отдых в затемненной прохладной комнате способен быстро вернуть работоспособность и жизнерадостность. Дышите при этом глубоко, медленно. 
  3. Эффективное средство — водные процедуры. Прохладный душ тонизирует сосуды, способствуя повышению низкого АД, теплый расслабляющий душ, напротив, помогает снизить высокое давление. 
  4. Компрессы на голову — самый простой и удобный метод. Если болит голова в затылке или висках, то необходимо приложить к шее прохладный компресс. При болях в носолобной области на эту зону (или даже на все лицо) накладывается теплый компресс. Произвести нужный эффект может чередование воздействия теплом и холодом. 
  5. Издавна для снятия головных болей применяли свежие листы белокочанной капусты: достаточно просто приложить или примотать свежий лист ко лбу.
  6. Помассируйте кожу головы подушечками пальцев, как во время мытья. 
  7. Иногда облегчение приносит воздействие на определенные точки. Такие, к примеру, находятся в зоне висков, на больших пальцах ног и между большим и указательным пальцами рук (необходимо в течение 1 минуты массировать точку между этими пальцами, при нажатии на которую чувствуется боль). 
  8. Обычный растирающий массаж в области плеч, шеи ступней подарит не только облегчение, но и удовольствие. Попросите близких оказать Вам эту небольшую услугу. 
  9. Крепкий сладкий черный чай быстро возвращает в норму пониженное давление и устраняет связанные с этим боли в голове. 
  10. Многим помогает травяной чай. Для этого подойдет шиповник, мята, мелисса, валериана, ромашка — в зависимости от Вашей индивидуальной переносимости. 
  11. Некоторые женщины чувствуют облегчение после применения Звездочки. 

Отдельно следует сказать об ароматерапии. Эфирные масла при беременности необходимо применять с повышенной осторожностью. Во-первых, очень многие из них строго противопоказаны для использования будущими мамами. Во-вторых, слишком часто именно в этот период возникают аллергические реакции на растительные эфиры. В-третьих, применять их можно только в минимальном количестве (меньшем, чем обычно, в два и более раза).

Тем не менее, эфирные масла способны эффективно устранять головную боль, а потому если Вы нормально переносите ароматерапию, то попробовать можно, соблюдая правила осторожности.

Растительные эфиры можно вдыхать в виде ингаляций или втирать в кожу массажными движениями в области висков, непременно разведя выбранное средство в воде или базовом масле для снижения его концентрации. Обязательно учитывайте, что одни ароматические масла способствуют повышению артериального давления (апельсина, грейпфрута, кардамона, ромашки, вербены), другие снижают его (мята колосковая, лаванда, лимон, иланг-иланг).

Когда нужно лечить головную боль во время беременности

Среди большого количества разнообразных средств Вы непременно найдете то, что поможет Вам. Однако в некоторых случаях этого может оказаться недостаточно. Непременно скажите врачу о головной боли, если:

  • Она возникает часто, повторяется регулярно, досаждает в течение продолжительного периода.
  • Возникает очень резко, внезапно.
  • Боль чрезмерно сильная, интенсивная.
  • Постоянные головные боли сопровождаются высоким или низким давлением. 
  • Головная боль не проходит, досаждает даже утром после пробуждения.
  • Все время болит в одном месте. 
  • Боль в голове сопровождается другими неприятными признаками (тошнотой, рвотой, нарушениями зрения, слуха, речи, потерей сознания и пр.).
  • Головной боли предшествует мигреневая «аура» (вспышки света, блики, рябь в глазах).

Специально для nashidetki.net- Екатерина Власенко

nashidetki.net

Головная боль при беременности: как лечить

Головная боль при беременности — частое состояние будущих мамочек, при этом есть много способов избавиться от нее без медикаментов или используя разрешенные препараты. Случается даже так, что первым признаком наличия беременности является именно постоянная головная боль. Само недомогание не всегда означает, что в женском организме начинается какое-либо заболевание, в некоторых случаях это является своеобразной реакцией организма на новое состояние для женщины.

Причины недомогания будущей матери

Частые головные боли у будущей матери имеют множество причин, но в большинстве случаев у беременной женщины они возникают ввиду следующих обстоятельств:

  • Изменение гормонального фона. В первом триместре беременную часто мучают головные боли, так как у женщины происходит кардинальное изменение организма перед предстоящими родами. Температура тела при таком состоянии может находиться в пределах 37 и выше градусов.
  • Высокое артериальное давление. Недуг возникает в большинстве случаев на последних неделях беременности. Если у женщины имеется врожденное повышенное давление, то ей необходимо в самом начале беременности использовать профилактические меры для предотвращения развития недуга, а, следствия, и головных болей.
  • Низкое артериальное давление. Причины болей в голове могут заключаться и в том, что в организме наблюдается нехватка кислорода.
  • Лишний вес. Постоянная боль в голове возникает у женщины, которая набрала во время беременности слишком много килограмм лишнего веса.
  • Нехватка питательных веществ. Головная боль при беременности мучает тех женщин, которые с питанием не получают необходимое количество минеральных веществ и витаминов.
  • Наличие заболеваний. Основными причинами головных болей бывают проблемы с позвоночником и варикоз, заболевания почек и глаз, воспаление различных хронических болезней. Простудные или инфекционные заболевания сопровождаются еще и повышенной температурой тела.
  • Стресс, умственное перенапряжение, физическая усталость.
  • Смена погодных условий.
Точные причины развития недуга сможет определить только доктор при медицинском обследовании беременной женщины. Женщине необходимо своевременно обратиться за помощью к специалисту, если болезненность прогрессирует или к основному симптому болезни прибавляются иные (повышенная температура тела, одышка, кашель).

Медикаментозное лечение

Лечением беременной женщины должен заниматься только доктор, он назначает ей таблетки от различных недомоганий, прописывает дополнительные препараты, если у беременной женщины наблюдается повышенная температура тела. Таблетки назначаются женщине после выявления причины головных болей.

Перед тем, как принимать таблетки, необходимо тщательным образом изучить аннотацию, так как большинство медицинских препаратов запрещено использовать при беременности. Что делать, чтобы снять болевой синдром? Какие же таблетки разрешено использовать во время «интересного» положения?

  1. Но-шпа. Данные таблетки помогают снять головную боль быстро. Лекарство практически безвредно и часто назначается женщинам во время беременности. Средство часто используется во время нервного стресса.
  2. Парацетамол. Сильная боль утихнет, если будущая мама выпьет таблетки парацетамола в пик обострения боли. Кроме того, лекарство имеет жаропонижающий и болеутоляющий эффект, что особенно характерно при повышенной температуре тела.
  3. Цитрамон. Таблетки назначаются в тех случаях, когда имеет место быть постоянная головная боль. Лекарство обладает хорошим эффектом, если наблюдаются у женщины симптомы простуды (головокружение, повышение температуры тела, озноб).
Так как малыш в животике у матери интенсивно развивается, беременная женщина периодически испытывает то одни, то другие недомогания. Особенно дискомфортный период для будущей мамы — первый триместр. И головная боль также чаще возникает именно в начале беременности. Об особенностях и лечении головной боли в первый триместр беременности читайте в нашей новой статье здесь.

Способы снизить головную боль без вреда для здоровья

Во время беременности головная боль то возникает, то пропадает. Что делать, чтобы быстро унять болезненное недомогание? Возможно ли снятие болезненности без использования медикаментов?

  • Свежий воздух в жилом помещении способствует нормализации общего состояния человека.
  • Постоянная боль возникает по причине снижения сахара в крови. Чтобы нормализовать состояние во время беременности, необходимо выпить сладкий чай или скушать дольку шоколада.
  • Сильная боль в голове стихнет мгновенно, если на лоб положить холодный компресс (смоченную в прохладной воде мягкую ткань) или специальный болеутоляющий пластырь.
  • Постоянная головная боль возникает из-за недосыпания. Унять ее поможет качественный сон.
  • Самомассаж шеи и затылка помогает снять болезненность в начале проявления боли.
  • Лекарственные отвары помогают снизить боль в голове и снизить температуру тела при простудных явлениях. Хорошо принимать в течение дня при обострении недомогания отвар земляники, малины, чабреца.

Народная терапия

Во время беременности женщине рекомендуется принимать как можно меньше лекарств. Но что же делать, чтобы унять общее недомогание? Как провести качественное лечение головной боли при беременности?

  • Травяной чай. В начале беременности успокоить головную боль и снизить эмоциональное раздражение поможет чай на основе ромашки, мелиссы и шиповника. В том случае, если совместно с основным недугом у будущей мамы наблюдается повышенная температура тела, то панацеей послужит липовый чай.
  • Эфирные масла. Успокаивающий запах снижает общее недомогание. Достаточно капнуть на мягкую ткань эфирное масло ромашки, кардамона или грейпфрута и привязать в качестве медальона не шею. Можно сделать и ингаляцию с указанными маслами.
  • Обильное питье. Во время беременности женскому организму требуется больший объем жидкости. Помимо морсов, чая, компотов, необходимо пить чистую воду.

Профилактические меры

Что необходимо делать, чтобы не допустить появления недуга у будущей матери?

  1. При появлении первых симптомов болезненного состояния своевременно обращаться к терапевту или неврологу.
  2. Соблюдать витаминизированную диету. Исключать из рациона продукты, которые возбуждают нервную систему (цитрусовые, шоколад, крепкие напитки).
  3. Не посещать шумных мест.
  4. Следить за состоянием нервной системы, избегать стрессов, депрессий, раздражения.
  5. Балансировать периоды активности и отдыха.
  6. Регулярно бывать на свежем воздухе, также часто проветривать жилое помещение.

Полезная информация

bolitgolova.net

что делать, какие таблетки принимать от головной боли при беременности

Беременность – это, конечно, не болезнь, но практически каждая женщина в таком положении периодически вынуждена принимать лекарственные препараты. Одним из самых часто встречающихся поводов приема лекарственного препарата считается головная боль, которая именно у беременной женщины может возникать по самым разным причинам и в любое время суток. Кстати, головные боли вообще могут быть первым симптомом беременности, когда женщина еще и не знает о своем новом положении. Причем, головная боль у беременной женщины не всегда является признаком развивающейся патологии, часто такое состояние просто свидетельствует о переменах в организме.

Проблема заключается не в появлении головной боли, а в том, что в период вынашивания ребенка женщине запрещено принимать большинство лекарственных препаратов. Привычные обезболивающие препараты находятся под запретом, поэтому нужно владеть информацией о том, чем можно помочь себе при развитии головной боли во время беременности.

Оглавление: Причины появления головной боли у беременных Чем лечить головную боль при беременности Что служит поводом срочного обращения к врачу Таблетки от головной боли для беременных женщин

Причины появления головной боли у беременных

Наиболее часто рассматриваемый синдром появляется у беременной женщины по следующим причинам:

  1. Понижение артериального давления. Связано это состояние с тем, что в организме женщины во время беременности уровень прогестерона значительно повышается, а он действует расслабляюще на мышечные клетки всего организма и на стенки сосудов в том числе. Результатом такого действия прогестерона становится расширение сосудов и понижение артериального давления. Головной мозг при этом испытывает недостаток кислорода, что и обуславливает появление головной боли.Соответствующие лекарственные препараты при понижении артериального давления должен назначать специалист, так как необходимо учитывать влияние каждого средства на внутриутробное развитие плода. Беременная женщина сама может немного облегчить свое состояние, повысив артериальное давление чашечкой кофе (если он не противопоказан гинекологом в связи с беременностью).
  2. Гормональные перемены. Как только произошло зачатие и плод начал свое развитие в организме женщины, начинают происходить перемены в гормональной системе. Такие колебания агрессивно воздействуют на функционирование центральной нервной системы – вот и причина частых головных болей у беременных.Лечение рассматриваемого состояния на фоне гормональных перемен не проводится, так как здоровье стабилизируется/нормализуется в течение первых трех месяцев беременности. Но если женщина жалуется на постоянные и интенсивные головные боли, то специалист может назначить лекарственные препараты обезболивающего характера, которые аккуратно улучшают психо-эмоциональный фон (раздражение, плохое настроение и бессонница могут негативно повлиять на развитие плода).
  3. Повышение артериального давления. Такое состояние возникает по причине увеличения объема циркулирующей крови в организме женщины. Если у пациентки имеется склонность к гипертонии, то профилактические меры нужно будет предпринимать на самых ранних сроках беременности.Головная боль на фоне повышенного артериального давления снимается специфическими лекарственными препаратами, которые способны понизить артериальное давление и не влиять на внутриутробное развитие плода. В качестве профилактики рассматриваемого состояния беременной женщине рекомендуется снизить физическую активность и контролировать собственный рацион питания.
  4. Умственное переутомление. Речь идет о беременной женщине, которая продолжает работать и много времени проводит, например, за компьютером. Головная боль, как правило, в этом случае исчезает после полноценного отдыха, но женщина должна скорректировать весь свой образ жизни – соблюдать режим дня, своевременно отдыхать, по утрам делать физическую зарядку.
  5. «Голодные» головные боли. У беременных женщин часто отмечается недостаток питательных веществ – например, глюкозы в крови. Решить проблему достаточно легко – питаться беременная женщина должно часто, но малыми дозами.

Кроме перечисленных факторов, спровоцировать появление головной боли у беременной женщины могут:

  • изменения погодных условий;
  • быстрый набор веса;
  • обострение хронических заболеваний;
  • стрессовый фактор.

Чем лечить  головную боль при беременности

Первое и главное, что нужно запомнить: употреблять любые лекарственные средства во время беременности без назначений врача категорически запрещено. Дело в том, что многие препараты обладают тератогенным действием, то есть способны нарушить внутриутробное развитие плода и это может привести к внутриутробной патологии, несовместимой с жизнью. Подобный опасный эффект могут оказать определенные лекарственные препараты, принимаемые в первой половине беременности, а вот на втором и третьем триместре бесконтрольное употребление лекарственных препаратов от головной боли может привести к нарушению функциональности органов плода, либо к преждевременным родам.

Что рекомендуют специалисты:

  1. Если появились первые симптомы головной боли, то беременной женщине нужно прилечь и отдохнуть. В большинстве случаев именно это простое «мероприятие» эффективно избавляет от рассматриваемой проблемы.
  2. Допускается прием настоя или отвара из мяты, валерианы или мелиссы – эти лекарственные растения окажут мягкое, щадящее обезболивающее воздействие.
  3. В случае появления головной боли на фоне голода (например, женщина была занята и не успела вовремя принять пищу) стоит выпить горячего и непременно сладкого чая и что-то съесть (это может быть печенье, кусок хлеба).

Вышеперечисленные рекомендации помогут избавиться от головной боли у беременной женщины без применения лекарственных препаратов. Но что делать, если интенсивность рассматриваемого болевого синдрома возрастает? Есть 3 правила:

  1. Во-первых, беременной женщине можно принять одну таблетку Но-шпы: этот препарат способен снять спазм сосудов головного мозга, расслабить мышцы и понизить артериальное давление. Поэтому Но-шпа может использоваться только в том случае, если беременная женщина уверена в том, что у нее нет склонности к понижению артериального давления.
  2. Во-вторых, снять головную боль беременной женщине поможет детский Парацетамол. Этот лекарственный препарат абсолютно безопасен для внутриутробного развития плода, поэтому будущая мамочка может принимать его без предварительной консультации с врачом.
  3. В-третьих, если беременная женщина точно знает, что головная боль вызвана понижением артериального давления, то можно принять Панадол Экстра. Этот препарат содержит кофеин, который восстановит работу сосудов головного мозга и избавит от рассматриваемого болевого синдрома.

Важно! Аспирин и Анальгин женщинам в период беременности принимать категорически противопоказано! Эти лекарственные препараты крайне негативно влияют на внутриутробное развитие плода.

Женщина должна понимать, что только врач сможет подобрать действительно эффективное лечение – это поможет избавиться от истинной причины появления головной боли.

Что служит поводом срочного обращения к врачу

Несмотря на то, по какой причине или какой продолжительности был приступ головной боли, беременная женщина обязательно должна сообщить «своему» гинекологу о таком неприятном состоянии, а уже врач, при необходимости, направит пациентку к неврологу или терапевту на обследование.

Беременная женщина обязательно должна обратиться к врачу в следующих случаях:

  1. Головная боль стала носить постоянный характер.
  2. Каждое утро, после полноценного сна, головная боль появляется с прежней интенсивностью.
  3. За последние 3-4 дня характер головной боли изменился – например, ранее боль была тупой и ноющей, а в потом стала носить пульсирующий и резкий характер.
  4. Головная боль не только носит постоянный характер, но и имеет четкую локализацию на определенном участке головы.
  5. Головная боль у беременной женщины сопровождается нарушением речи и/или зрения, двигательных функций.
  6. Рассматриваемый болевой синдром всегда сопровождается колебаниями артериального давления – оно либо повышается, либо понижается.

Таблетки от головной боли для беременных женщин

Беременная женщина должна  запомнить, какие таблетки и при какой головной боли можно принимать определенные лекарственные препараты:

  1. Если головные боли беспокоят во второй половине беременности, то допускается принять Парацетамол для грудных детей – плацента в этот период начинает выполнять роль естественного защитного барьера, не позволяет проникать активным действующим веществам медикаментов в организм плода.
  2. Если срок беременности составляет 12 недель и меньше, то головную боль можно снять четвертинкой таблетки Цитрамона. На более поздних сроках беременности женщине разрешено принимать этот же лекарственный препарат, но в уже большей дозировке – половина таблетки.
  3. Купировать интенсивный приступ головной боли можно Эффералганом, который не вызывает привыкания.
  4. В случае возрастания интенсивности головной боли можно принять 1 таблетку Но-шпы. Но стоит помнить, что это средство относится к группе спазмолитиков, поэтому его целесообразно принимать только при мигрени и на фоне стабильного артериального давления в пределах нормы.

Обратите внимание: специальные лекарственные средства от мигрени, а также Баралгин, Спазмолган категорически запрещены к употреблению во время беременности. Нередко пациентки утверждают, что от рассматриваемого болевого синдрома их избавляет Актовегин, но тут нужно быть крайне осторожной – этот медикамент поможет только при нарушениях кровообращения, да и назначаться он должен исключительно специалистом.

Конечно, головную боль при беременности невозможно предугадать, но ее можно предупредить! Стоит заранее подготовиться к беременности: пройти полное обследование, получить лечение по поводу диагностированных заболеваний, избавиться от лишнего веса. А как только женщина узнает о наступлении беременности, ей нужно скорректировать свой рацион питания и режим дня, заняться легкими физическими нагрузками и стараться больше и полноценнее отдыхать. Все-таки принимать лекарственные препараты во время беременности, пусть они и будут самыми безопасными, можно только в самых крайних случаях.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

3,198 просмотров всего, 26 просмотров сегодня

Загрузка...

okeydoc.ru

Головная боль при беременности – что делать?

В обычной повседневной жизни, как только нас начинает мучить головная боль, мы принимаем любое обезболивающее средство и продолжаем вести привычный образ жизни. Активность большинства из нас прерывается не более чем на час и для многих это не кажется серьезной проблемой. Совсем по-другому обстоит подобная ситуация у беременных женщин.

Головная боль при беременности доставляет множество хлопот, а также вопросов, вызванных незнанием причин возникновения таких недомоганий, способов от них избавиться без вреда себе и будущему ребенку. Сегодня мы поговорим о том, чем лечить головную боль во время беременности, почему она возникает и как ее избежать.

Обращаем ваше внимание на то, что статья носит исключительно информационный характер! Ее цель – помочь вам правильно поступить в самый ответственный период вашей жизни. Не занимайтесь самолечением! Обо всех недугах обязательно сообщайте вашему врачу, это может быть очень важно.

Статистика головных болей у беременных

Периодические головные боли наблюдаются почти у 80% беременных женщин. Особенно это касается тех, кто и до беременности имел с ними дело. В зоне риска – женщины в возрасте 30-40 лет.

Проблема чаще всего проявляется в самом начале и в третьем триместре беременности. В норме у большинства женщин после адаптации их организма к своему новому положению проблемы бесследно исчезают уже ко второму триместру.

Неприятное явление имеет разные причины, поэтому правильно снять головную боль во время беременности, прежде всего, помогут знания о ней. От чего она появляется, несет ли угрозу здоровью мамы и ребенка, является ли сигналом возникновения чего-то серьезного?

Классификация головных болей у беременных

Головные боли у будущих мам могут быть первичные и вторичные. К первичным можно отнести:

  1. Мигрень – заболевание, связанное с патологической работой сосудов головного мозга.
  2. Боль напряжения, которая локализуется в шейном отделе и волосистой части головы.  Характеризуется сдавливающим ощущением и является, в основном, следствием перенапряжения и повышенной утомляемости.
  3. Кластерную (почти всегда одностороннюю) боль, которая носит значительный характер интенсивности и длится непродолжительный период. Причиной возникновения считается кратковременный выброс таких гормонов как гистамин и серотонин в кровь.

Что касается вторичных головных болей, то они могут возникать после любых травм головы, нарушений работы сосудов, патологий внутричерепного характера, присутствия системных инфекций, невралгий или патологий черепа.

Причины возникновения головных болей у будущих мам

В медицинской практике до сих пор нет точного ответа относительно причин возникновения головных болей у женщин в интересном положении. Существуют только некоторые версии и предположения с учетом всех изменений, которые в данный период могут происходить в организме будущей мамы.

Среди наиболее распространенных и частых обоснований можно отметить:

  • изменения гормонального фона;
  • изменения характера циркуляции крови и артериального давления;
  • чрезмерная утомляемость, хронические недосыпания;
  • изменение привычного режима дня;
  • присутствие раздражающих факторов, например, громкой музыки или яркого света;
  • изменение рациона питания и употребление некоторых продуктов, например, шоколада;
  • снижение привычного потребления кофеина;
  • погодные или климатические условия;
  • определенный стресс или другие сильные эмоции.

Как можно избавиться от головных болей

У всех без исключения беременных головные боли вызывают обеспокоенность. В поисках выхода из сложившейся ситуации будущие мамы общаются на различных тематических форумах, пишут в сети: болит голова во время беременности, что делать и интересуются советами более опытных мамочек. На самом деле в данной ситуации паника может только усугубить положение.

Прежде всего, необходимо отследить, если ли закономерность между новым образом жизни и возникновением неприятных ощущений. Если понять, в результате чего они появляются и стараться избежать этих факторов, то с проблемой можно справиться.

Самостоятельно таблетки от головной боли при беременности принимать нельзя! Что же делать? Зачастую ответом на банальный вопрос: как снять головную боль во время беременности, может стать использование немедикаментозных средств:

  • Физиотерапевтические процедуры – чрезмерную мышечную скованность и напряжение можно снять кратковременными сеансами массажа. Также отлично себя зарекомендовала при этом недуге мануальная терапия. В домашних условиях можно выполнять несложные упражнения для беременных, ориентированные на мышечное расслабление.
  • Прохладный душ – для многих данное средство очень эффективно. Душ быстро помогает снять сильную боль. Объясняется это расширением сосудов, которое способствует облегчению.
  • Компрессы – лечение головной боли у беременной женщины порой сводится к применению обычного теплого компресса на область головы, в которой локализовалась боль. Это может быть место возле глаз или носа. На затылочную часть головы лучше накладывать умеренно холодный компресс.
  • Аромотерапия – использование эфирных масел, которые подходят для лечения беременных. Аромомасла мяты или лаванды считаются безвредными. Это достаточно эффективный метод в борьбе с головными болями. Эти средства можно использовать в специальных аромолампах или просто нанести несколько капель на носовой платок и при необходимости вдыхать. Также достаточно хорошо помогает нанесение ароматических масел на височную область.

Не нужно забывать и о профилактике недуга у будущих мамочек. Избежать головной боли при беременности помогут наши следующие советы:

  • У вас должен быть полноценный отдых. Старайтесь при первых же симптомах усталости отдыхать. Расслабление и сон отлично помогают справиться со стрессом. Хорошим нетрадиционным средством являются йога и медитация.
  • Контролируйте питание. Разовый прием пищи не должен быть большого объема. Необходимо питаться небольшими порциями, однако чаще, чем это было до беременности. Если отсутствует возможность полноценно поесть, можно брать с собой бутерброд или фрукты, чтобы при первых же признаках голода перекусить.
  • Применяйте физические нагрузки. Беременность не является поводом для полного отказа от физических нагрузок и спорта. Конечно, они должны быть умеренными. Регулярное занятие физкультурой поможет избежать проблем с повышенным содержанием сахара в крови, аритмией, одышкой. Во время физической активности беременная получает заряд бодрости, ощущает прилив сил, а кроме этого даже небольшие физические нагрузки помогают не набрать лишнего веса.

Медикаментозное лечение головных болей при беременности

Получается, что таблетки полностью противопоказаны? Ответ вам даст только ваш лечащий врач, но знайте, если болит голова на ранних сроках беременности, то применение фармакологических препаратов особенно опасно, а применение некоторых и вовсе недопустимо будущим мамочкам.

Привычный всем аспирин может вызвать у беременной женщины кровотечение. В крайних случаях допускается употребление парацетамола, который считается наиболее уместным в данном положении, но парацетамол при беременности должен быть обязательно согласован с врачом.

Срочно обратиться в медицинское учреждение необходимо, если головная боль сопровождается тошнотой, приступами рвоты, ослаблением зрения. Эти симптомы могут указывать на повышенное артериальное давление.

Проконсультироваться с доктором о том, чем лечить головную боль во время беременности также необходимо, если боли имеют резкий и явно выраженный характер. Такие проявления могут сигнализировать о серьезных проблемах центральной нервной системы, венозном тромбофлебите, инфекционных заболеваниях головы.

В большинстве случаев головные боли покидают беременных женщин во втором триместре или после родов. Это не навсегда! Полноценный отдых, сбалансированное питание и регулярные умеренные прогулки на свежем воздухе помогут справиться со всеми неприятными ощущениями. Не забывайте, что забота о своем здоровье  будет способствовать удачному родоразрешению и появлению на свет здорового и крепкого малыша. Будьте здоровы!

7rubrik.com