Как определить начало овуляции в домашних условиях. Как узнать овуляция есть или нет


Как узнать есть ли овуляция или нет

Как проверить, есть ли овуляция

Вам понадобится

  • - тест на овуляцию;
  • - ртутный или цифровой градусник.

Инструкция

Купите специальные тесты на определение овуляции. Они реагируют на лютеинизирующий гормон (ЛГ). Он присутствует в организме женщины в небольшом количестве, но за 24-36 часов до овуляции происходит выброс гормона, превышающий обычный объем в 8-10 раз. Именно в этот момент на тесте проявится 2 четкие яркие линии. В остальное же время тестовая линия может либо отсутствовать, либо быть намного светлее контрольной. Начинайте делать тесты на овуляцию за 5-7 дней до даты предполагаемой овуляции. Чтобы рассчитать день, с которого начинать, возьмите продолжительность цикла и отнимите 17. Тесты делаются каждый день строго в одно и то же время. Чтобы не пропустить пик ЛГ, лучше мочить тесты два раза в день с интервалом 8-12 часов. Записывайте и сравнивайте полученные результаты.

Воспользуйтесь методом измерения базальной температуры (БТ). С его помощью можно определить не только овуляцию, но и различные гормональные нарушения. Выброс лютеинизирующего гормона приводит к понижению БТ на 0,2-0,3 градуса. После овуляции в организме женщины начинает вырабатывать в больших количествах гормон прогестерон. Он приводит к повышению температуры на 0,4-0,6 градусов. Эти скачки в БТ являются показателем того, что у вас есть овуляция. Для достоверности полученных результатов необходимо строго следовать правилам измерения.

Измеряйте базальную температуру каждый день после сна, но перед вставанием с кровати, в одно и то же время и в одном и том же месте (орально, вагинально или ректально). Важно, чтобы женщина поспала не менее 6 часов, была спокойна и не принимала до этого спиртное или медикаменты, влияющие на температуру (снотворное, успокоительное или гормональные таблетки). На БТ может существенно повлиять переезд, перелет, акклиматизация, болезнь, стресс и т.п. В этом случае результаты нельзя считать достоверными.

Выберите градусник, которым будете измерять базальную температуру. Он может быть ртутным или цифровым. Обязательно, чтобы в течение одного цикла вы использовали один и тот же инструмент.

Записывайте полученные значения БТ в табличку или постройте график, в котором по оси Х будет шкала дней цикла, а по оси Y – температура. Оценивать наличие овуляции следует только после измерения температуры в течение не менее трех циклов подряд.

Запишитесь на фолликулометрию. Данный ультразвуковой мониторинг отслеживает созревание фолликулов на протяжении всего цикла. Он предназначен для оценки роста эндометрия и наличия овуляции. УЗИ проводится каждые 2-3 дня, начиная с 6-10 дня цикла, и до подтвержденной овуляции или начала следующей менструации.

Сдайте анализ на прогестерон за неделю до предполагаемой менструации. Если результат вписывается в нормы лаборатории, вероятнее всего овуляция была.

Если вы давно пытаетесь завести ребенка, а результата все нет, то причина может быть как в организме вашего партнера, так и в вашем. Случается, что яичники функционируют не в полную силу по причине гормонального дисбаланса. Овуляция в таком случае не происходит. Если вы хотите определить, происходит ли у вас овуляция, воспользуйтесь несколькими известными методами.

Вам понадобится

  • - термометр;
  • - тест на овуляцию;
  • - посещение гинеколога;

Инструкция

Посчитайте, какова средняя длительность вашего цикла, вспомните, не случалось ли у вас длительных задержек менструации. Если цикл нестабилен или длиннее 45 дней, то это может говорить о гормональных нарушениях, которые могут привести, в том числе, к отсутствию овуляции. Измеряйте базальную температуру каждое утро в течение всего цикла. В норме при овуляции происходит скачок базальной температуры примерно на 0,2°С, и сама температура при этом становится выше 37°С. Отсутствие изменения базальной температуры свидетельствует о возможном отсутствии овуляции. Если температура не поднимается выше 37°С, даже при наличии изменения температуры, на это также стоит обратить внимание и сообщить своему врачу. Купите в аптеке тест на овуляцию. Такие тесты определяют наличие в моче лютеинизирующего гормона, который и обеспечивает выход яйцеклетки из созревшего фолликула. Имейте в виду, что положительный тест не всегда говорит о том, что овуляция произошла – бывает, что концентрации гормона не хватает для обеспечения овуляции, а тесты уже чувствительны к этой концентрации. Самый надежный способ узнать, есть ли у вас нарушения в функционировании яичников, – сходить на прием к гинекологу. Предпочтительнее для этого выбрать специализированный центр планирования семьи, где вам сразу же проведут УЗИ яичников. В зависимости от результатов, врач может назначить вам дополнительные обследования, такие как анализы на определенный спектр гормонов и на различные инфекции. После необходимых обследований врач назначит вам лечение.

Обратите внимание

На форумах в интернете часто можно встретить обсуждение лечения между девушками, у которых есть те или иные проблемы в репродуктивной системе. Порой можно встретить рекомендации попить тот или иной препарат, так как для автора сообщения он оказался эффективен. Не следуйте таким рекомендациям, помните, что лекарства назначает только врач и только по результатам обследования. Если у вас есть сомнения по поводу лечения, которое вам назначили, проконсультируйтесь очно с другим врачом.

Полезный совет

Если обнаружилось, что у вас не происходит овуляции, не отчаивайтесь, в большинстве случаев это можно исправить с помощью гормональной терапии. После нормализации цикла можно будет снова приступить к планированию ребенка.

Источники:

  • как узнать была ли у меня овуляция
  • Как определить овуляцию Овуляция

www.kakprosto.ru

Как можно узнать была ли овуляция в цикле?

Определение наличия овуляции является первостепенным действием при планировании беременности. При её отсутствии зачатие становится невозможным. Существует несколько методов подтверждения правильного функционирования репродуктивной системы. Их использование позволяет определить способность женщины к зачатию.

Подтверждение факта наличия овуляции необходимо тогда, когда в течение продолжительного времени женщина не может забеременеть. Назначается обследование, в рамках которого проводятся различные диагностические процедуры. При обнаружении патологий, прописывается курс лечения. Чаще всего он представляет собой гормональную терапию.

Каждая женщина самостоятельно решает, какой метод определения овуляции подходит ей больше. В любом из них имеются как плюсы, так и минусы. Среди главных методов выделяют:

Самый достоверный способ подтвердить овуляцию – фолликулометрия. Это ультразвуковое исследование органов малого таза узкой направленности.

В результате процедуры определяется количество и размеры фолликулов в каждом яичнике. А также измеряется толщина эндометрия. На основе полученных результатов, выявляется, на какой стадии находится репродуктивная система.

Исследования проводятся в динамике. Женщина должна совершить 3–5 визитов в назначенные дни. Первое посещение осуществляется в фолликулярной фазе менструального цикла. Оцениваются перспективы развития яйцеклетки.

Следующий визит назначается в конце первой фазы. В этот период проверяется состояние эндометрия. При необходимости, прописывается прием препаратов, влияющих на его рост. Третье посещение приходится на дни повышенной фертильности. Врач определяет наиболее удачное время для осуществления половой близости.

Последние посещения нужны для обнаружения желтого тела на месте разорвавшегося фолликула. Его наличие подтверждает факт того, что овуляция произошла. Кроме этого, за маткой появится небольшое скопление жидкости. Если в результате УЗИ главные симптомы фертильности не обнаружены, то назначается повторное посещение.

Тесты на овуляцию позволяют определить фертильные дни в домашних условиях. Принцип использования прост. При повышении в организме гормона ЛГ, появится яркая тестовая полоска.

ВАЖНО! Тесты на определение фертильных дней показывают две полоски практически во всех случаях — это не говорит о наличии овуляции. В период выхода яйцеклетки полоска будет гораздо ярче контрольной.

Другим, не менее достоверным способом определения овуляции, является анализ базальной температуры. Он осуществляется путем введения в ректальное отверстие градусника.

Измерения производятся тогда, когда организм полностью расслаблен. Оптимальное время суток для этого – раннее утро. Недостаток метода заключается в необходимости длительного исследования.

Нельзя делать выводы на основании измерений одного менструального цикла. Должно пройти как минимум три месяца.

Понять была ли овуляция можно по сдаче крови на прогестерон в лютеиновой фазе. Этот гормон заметно возрастает через несколько дней после разрыва фолликула. При ановуляции он находится ниже нормы.

Анализ цервикальной жидкости, наблюдения за состоянием шейки матки и ориентирование на собственные ощущения – не являются прямыми признаками овуляции, но они часто применяются для её определения. Использование всех методов в совокупности позволит получить верный результат.

к оглавлению ↑

Симптомы

Для определения фертильных дней женщина может полагаться на собственные ощущения. К главным физиологическим симптомам овуляции относят:

В дни, благоприятные для зачатия, женщина начинает замечать изменение психологического состояния. Данный процесс сугубо индивидуален. У некоторых представительниц прекрасного пола повышается раздражительность. К интересным фактам можно отнести то, что во время овуляции женщина становится более привлекательной внешне.

к оглавлению ↑

Ощущения

В большинстве случаев, момент овуляции остается незамеченным. Размер зрелого фолликула в пределах от 18 до 25 мм. Процесс выхода яйцеклетки совершается на клеточном уровне.

Почувствовать его практически нереально. Но многие женщины в овуляторной фазе могут ощущать дискомфорт и на это есть свои причины.

В результате разрыва фолликула вместе с яйцеклеткой в брюшную полость попадает жидкость. Проходя по маточным трубам, она затрагивает нервные окончания. Женщина может ощущать болезненность, характерную для менструации.

Существует такое понятие, как множественная овуляция. Она характеризуется созреванием сразу нескольких яйцеклеток. Иногда они располагаются на одном яичнике. Вследствие этого, ощущается тяжесть в той стороне, где растут фолликулы.

СПРАВКА! Статистика показывает, что женщины с хрупким телосложением лучше чувствуют выход яйцеклетки.

Окончательный вывод об отсутствии или наличии овуляции ставится после наблюдения за организмом на протяжении нескольких циклов. Дело в том, что 1–2 раз за год у женщины могут присутствовать ановуляторные циклы. А также существуют факторы, которые влияют на созревание яйцеклетки. Их тоже необходимо учитывать при постановке диагноза.

rebenok.online

Как узнать была ли овуляция

Беременность – долгожданное событие для многих супружеских пар. Но зачатие ребенка невозможно, если у женщины не происходит овуляция! При ее отсутствии не выходит яйцеклетка, способная к оплодотворению. Как определить, была ли овуляция? Как ее рассчитать и когда она происходит? Об этом и поговорим!

1

Какой период цикла наиболее благоприятный для зачатия ребенка?

Только после овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению. Как известно, сперматозоиды способны жить в женском организме до 5 дней. Получается, что наиболее благоприятным временем для зачатия является период в 5 дней до овуляции, а также до 15 часов после нее. Конечно, наилучшее время – в день овуляции.

2

Как узнать, когда будет овуляция?

Есть простой и действенный способ выяснить, когда наступит овуляция. Для этого используйте специальный тест для определения овуляции. В аптеках продаются такие тесты, которые реагируют на ЛГ (лютеинизирующий гормон). Этот гормон есть в женском организме все время, но за 24-36 часов до начала овуляции, его концентрация увеличивается до 10 раз. Если вы проводите тест именно в этот период, то на тестовой линии появятся две четкие линии.

3

Как узнать была ли овуляция?

Если же вы с нетерпением ждете ребенка или наоборот, боитесь забеременеть, тогда рекомендуется вести температурный график. Измерение базальной температуры очень будет кстати. Итак, если в организме женщины произошла овуляция, то в результате начнет вырабатываться гормон прогестерон. Этот гормон приводит к повышению температуры примерно на 0,4 — 0,6 градусов.

Но, как же правильно проводить измерения температуры, чтобы показатели были достоверными? Измерять базальную температуру следует каждое утро после пробуждения. Перед этим нельзя вставать с кровати. На показатели могут сильно повлиять такие факторы, как перенесенная болезнь, перелет, стрессы, усталость и т.п. Важно каждый день записывать свои данные в специально отведенную для этого табличку. Чтобы затем наверняка знать, когда была овуляция.

4

Можно ли по телесным признакам узнать, была ли овуляция?

В этот период размягчается и незначительно приоткрывается маточный зев. В неблагоприятный период для зачатия он как бы вдавлен во влагалище. Также признаком овуляции может быть появления слизи. Во время овуляции усиленно вырабатывается слизь, под действием эстрогена. Эта слизь выглядит как куриный белок, она тянется. Кроме того, легкая боль внизу живота также подсказывает о процессе овуляции.

5

Почему овуляция может не наступить?

В жизни каждой женщины бывают циклы, когда овуляция не происходит. Во время таких циклов яйцеклетка также созревает, но выброс лютеинизирующего гормона не происходит, соответственно, овуляции нет. То есть не образуется желтое тело. Во время такого цикла фолликул лопается, выходит уже перезревшая яйцеклетка, которая не способна к оплодотворению.

В любом случае стоит прислушиваться к своему телу, быть более внимательной. Женщина, которая обращает внимания даже на незначительные изменения в своем организме, всегда способна понять, была ли овуляция или нет. В противном случае, можно воспользоваться более точными методами определения овуляции. Например, применить тест для определения овуляции.

sovetclub.ru

Время наступления овуляции и как его определить

Термином «овуляция» называется один из важных этапов менструального цикла, когда в организме женщины происходит процесс разрыва зрелого фолликула в яичнике, за которым следует выход в брюшную полость зрелой яйцеклетки, готовой к оплодотворению.

Когда наступает период овуляции, «управление» этим механизмом берет на себя гипоталамус: он регулирует с помощью особых биологически активные веществ выделения передней долей гипофиза определенных гормонов — лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего (ФСГ).

Под воздействием последнего во время фолликулярной фазы цикла (непосредственно перед овуляцией) фолликул яичника растет и, достигая нужного размера и степени активности при формировании овуляторного пика ЛГ, стимулирует «созревание» яйцеклетки.

Когда наступает овуляция, в фолликуле формируется разрыв, через который яйцеклетка выходит и начинает перемещаться по фаллопиевой трубе к матке. Именно в это время может произойти ее оплодотворение, в противном случае – гибель в течение 12—24 часов.

Нормальный ритм наступления овуляции

Здоровая женщина оказывается способной к зачатию (что означает, что в ее организме происходит регулярное наступление овуляции с момента начала первого менструального цикла, и все это время овуляционный ритм остается постоянным, претерпевая изменения только после 40 лет, то есть после начала подготовки организма к предклимактерическому периоду.

Кроме того, ритм остается нестабильным в течение определенного после аборта или после родов. После угасания менструальной функции и в момент начала беременности овуляция прекращается. Информация о том, когда наступает день овуляции, очень важна, так как именно она помогает в выборе самого удачного времени для естественного оплодотворения, искусственной инсеминации и ЭКО.

Обычно, если менструальный цикл стабилен, яйцеклетка начинает готовиться к выходу из созревшего фолликула каждые 21-35 дней, хотя допускаются и небольшие отклонения, считающиеся в определенной степени нормой.

Методы определения наступления овуляции

Тем, кого волнует вопрос, как узнать, когда наступает овуляция, доступны несколько методов определения протекания этого процесса. Первый (календарный) способ уже описан – он заключается в наблюдении за календарными датами менструации с тем расчетом, что овуляция в 28-дневном цикле проходит на 13-14-й день, а при 30-дневном ее стоит ожидать на 15-16-й день.

Надежность такого способа – примерно 30%, так как цикл современных женщин редко проходит без сбоев, и 1-2 раза в год яйцеклетка вообще оказывается не готовой к оплодотворению.

Осязательный метод поможет определить признаки наступающей овуляции по достаточно субъективным показателям. Известно, что накануне данного процесса и во время его прохождения выделения из шейки матки становятся менее вязкими, так что, проследив за этим фактором, женщина может с определенной степенью уверенности определить, готова ли она к зачатию.

Третий метод долгое время считался самым надежным и использовался в первую очередь. Это — метод измерения базальной температуры. Как понять, что наступила овуляция, с его помощью? Требуется каждый день на протяжении месяца измерять, не вставая с постели, ректальную температуру (в прямой кишке), и на основании полученных данных составлять график.

В день овуляции температура, относительно ровная в остальные дни, фиксируется на самом низком уровне, а на следующий день резко повышается. Потребуется «мониторинг» 1-2 менструальных циклов, чтобы убедиться в точности графика и с вероятностью не менее 90% готовиться к зачатию.

Современный, удобный, практичный тест-индикатор позволяет женщинам быстро и точно определить, в каком состоянии находятся их яйцеклетки. Тест реагирует на повышенное содержание гормонов, выработка которых и свидетельствует о начале процесса, причем достоверные признаки наступления овуляции он может обнаруживать как в моче, так и в слюне.

Когда овуляция не наступает

Может ли овуляция не наступить, даже если есть уверенность в отсутствии беременности? Да, и такое вполне возможно. Часто причиной этого является дисфункция гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы или стрессовые ситуации, иногда проблема вызывается воспалением гениталий, некоторыми системными заболеваниями, дисфункцией щитовидной железы или коры надпочечников, опухолями гипофиза и гипоталамуса.

Заболевание такого рода называется ановуляцией и в 100% является причиной женского бесплодия, поэтому при обнаружении любых нарушений обязательно нужно обращаться к гинекологу, чтобы выяснить конкретную причину и получить адекватное лечение.

Выяснив, почему не наступает овуляция в каждом конкретном случае, специалисты назначают процедуру стимуляции, которая осуществляется специальными лекарственными средствами. В частности, используется Клостилбегит (часто в сочетании с гормонами) и собственно препараты гонадотропных гормонов – Менопур с содержанием ФСГ и ЛГ, и Гонал-Ф с содержанием ФСГ.

Сама процедура проводится по различным схемам в зависимости от причины ановуляции, хотя самым популярным и эффективным способом является лечение с Клостилбегитом, проводимое в 5-9 дни цикла. Этот препарат в большинстве случаев назначается в комбинации с Менопуром, и в этом случае стимуляция проводится в 3-7 менструального цикла с добавлением в определенные дни гормонов.

Признаки начала овуляции

Кратковременные боли в нижней части живота являются самыми первыми субъективными признаками начала процесса овуляции в женском организме. Как определить наступление овуляции далее: признаки проявляются все более объективно – выделения из влагалища становятся более интенсивными, показатели базальной (ректальной) температуры снижаются непосредственно в день овуляции и повышаются на следующий день, в плазме крови увеличивается содержания прогестерона.

На УЗИ в этот период можно наблюдать динамику изменения фолликулов, в одном из которых постепенно образуется разрыв с последующим выходом яйцеклетки. Определить, на какой день наступает овуляция, следя за всеми этими признаками и используя различные методы определения этого состояния, совсем не сложно.

Процесс «созревания» яйцеклетки может быть отложен

Как известно, в период беременность созревание новых готовых к оплодотворению яйцеклеток не происходит, однако когда этот важный для каждой женщины этап остается позади, возникает новый, не менее важный вопрос: когда наступает овуляция после родов?

Специалисты отмечают, что менструальный цикл начинает восстанавливаться в течение 3-10 недель после родов, однако протекает он на фоне ановуляции. Должно пройти не менее 6 недель – 3 месяцев, чтобы данная функция полностью восстановилась, хотя известны и патологические случаи отсутствия наступления овуляции и в течение полугода после рождения ребенка.

Еще один вопрос, волнующий женщин, касается того, когда после аборта наступает овуляция? Как показывает практика, эта проблема очень серьезна: для планирования зачатия и для предупреждения следующей беременности важно знать, что в норме овуляция наступает в течение первых 4 недель, причем не имеет значения, было ли прерывание искусственным или самопроизвольным. Еще 2 недели спустя возвращается менструация и устанавливается нормальный менструальный цикл.

Чем помочь наступлению овуляции?

Кроме искусственной стимуляции, которая назначается врачом после тщательного обследования, никаким другим образом помочь наступлению овуляции не удастся. Вопрос «Что делать, чтобы наступила овуляция?» не подразумевает конструктивного ответа – все возложено на плечи матери-природы, а ее дочерям остается только использовать различные методы контроля над своим состоянием, над протеканием менструального цикла и собственным здоровьем.

Самое важное – знать, когда наступает овуляция после месячных, и регулярно осуществлять попытки зачатия.

Для справки: человек в отличие от животных не слишком плодовит, и каждая здоровая женщина ежемесячно имеет всего 1 из 3 шансов забеременеть, причем такая вероятность с возрастом значительно уменьшается.

И только грамотный подход к делу, вооруженность необходимыми знаниями и умение до последней клеточки чувствовать свой организм, тщательно разбираясь во всех его внутренних процессах, поможет справиться с любой трудностью.

Напоследок: несколько важных фактов об овуляции

Во-первых, непосредственно в день овуляции вероятность зачатия составляет целых 33%, то есть является максимальной. В день, предшествующий выходу созревшей яйцеклетки, вероятность достигает 31%, а за 2 дня до этого равна 27%, что также является отличными показателями. За 5 дней до овуляции и на следующий день после нее шанс на успешное зачатие исчезающее мал.

Во-вторых, некоторые исследования показали, что грамотный расчет протекания менструального цикла, позволяющий точно узнать, через сколько дней наступает овуляция, определяет не только оптимальное время для оплодотворения яйцеклетки, но и вероятность зачатия ребенка желаемого пола.

В-третьих, планируя беременность и ориентируясь на свой цикл, не стоит заниматься сексом исключительно в день овуляции. Это малоэффективно, ведь срок «жизни» сперматозоидов составляет не менее недели, так что даже если они попали в фаллопиевы трубы за 5-6 дней до готовности яйцеклетки к зачатию, вероятность наступления беременности также будет очень высокой.

И самое главное: время прохождения овуляции зависит от того, когда начался следующий менструальный цикл, а не от того, когда закончился предыдущий. Важно не ошибиться при подсчете сроков!

Советуем почитать: Как овуляция связана с беременностью

mama66.ru

www.babysu.ru

Как определить дни овуляции с точностью 100%

Дату овуляции желают знать абсолютно все женщины. Только цель разная – одни хотят ее определить, чтобы зачать ребенка, другие предотвратить беременность. Овуляция – определяющий фактор способности женщины к зачатию. В настоящие дни существует несколько способов. Некоторые из них дают 100% результат, точную дату.

Особенность процесса овуляции

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2. Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы. В этом заключается основная трудность точного определения овуляции.

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению. После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет. Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки. Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки. И в течение 2 дней периода овуляции.

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты. Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

  • календарного метода;
  • использования теста;
  • метода наблюдения;
  • ультразвукового исследования;
  • измерения базальной температуры.

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение базальной температуры. С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом. Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием. Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации. В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий. Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней. Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

  • Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 25-18=7. Через неделю после начала месячных может произойти наступление овуляции.
  • Наиболее поздняя дата выхода яйцеклетки: 31-11=20. Наступление овуляции может произойти на 20 сутки после начала менструального цикла.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

  1. Меняются выделения. Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
  2. Болит живот. Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
  3. Повышается либидо. Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
  4. Происходит изменение шейки матки. Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
  5. Болезненность грудных желез. Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
  6. Кристаллизация слюны. Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
  7. Изменение вкусовых предпочтений. Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
  8. Метеоризм, расстройство кишечника. Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

  • Необходимо использовать 1 термометр на протяжении всего месяца.
  • Температуру меряют непосредственно после пробуждения. Сон должен быть не менее 6 часов.
  • Измерять можно во рту, влагалище, прямой кишке. Последний способ дает наиболее полную картину. Менять способ до окончания цикла нельзя.
  • Температуру меряют с 6 до 8 часов утра. В другое время данные искажаются.
  • Продолжительность измерения температуры от 5 до 10 минут.

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

  • прием лекарственных средств;
  • простуда, вирусная инфекция с повышением температуры;
  • алкоголь;
  • нервное напряжение, стресс;
  • физическое переутомление;
  • бессонница;
  • половой акт;
  • переезд;
  • повышенное эмоциональное состояние.

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия. За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных. Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. Вторая полоска теста может появляться в еле заметной форме. За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо. Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%. Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки. 2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка. Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.

moimesyachnye.ru

Как можно понять, что наступила овуляция: методы определения

Овуляция представляет собой естественный процесс попадания в брюшную полость яйцеклетки, пригодной к зачатию. Этот процесс происходит с пубертатного периода до самого угасания женской репродуктивности и имеет цикличный характер. Ее отсутствие наблюдается только при вынашивании плода. Овуляция и зачатие понятия, связанные воедино. Именно в дни созревания яйцеклетки женщина может забеременеть.

Овуляция протекает с разрывом в 21-35 дней, что обусловлено продолжительностью менструального цикла у женщины. По примерным расчетам, каждая овуляция происходит к середине цикла, через 12—16 дней. Через оставшиеся 2 недели наступают очередные месячные.

Симптомы овуляции

У каждой женщины симптомы овуляции выражаются по-разному, в зависимости от ее физиологических особенностей. Но ее начало можно понять, что она уже наступила по некоторым признакам:

  • тянущие боли в низу живота;
  • повышение либидо;
  • наблюдаются слизистые выделения из влагалища;
  • цвет выделений иногда меняет оттенок;
  • боли при овуляции.

Не каждая женщина ощущает болезненные проявления этого процесса. Исходя из опросов, только пятая часть прекрасной половины человечества жалуется на неприятные ощущения. Чувство боли вызывает маленькое кровотечение, вызванное процессом лопания фолликула. Из него выходят яйцеклетка и фолликулярная жидкость с примесью небольшого количества крови.

Слабые потягивающие боли при овуляции считаются нормой. Боль может носить и режущий характер, колоть, а также выражаться схватками. Длится такое состояние от часа до двух дней.

В случае, если боли не дают вам покоя, то советуется обратиться к специалисту, который поможет определить почему происходит такое явление и назначить соответствующую медикаментозную терапию.

Работа яичников носит поочередный характер. За один цикл фолликул зреет справа, а за следующий цикл — слева. Этим и объясняется, что болевые ощущения всегда носят односторонний характер.

Боль врачи объясняют действием граафового пузырька, растягивающего стенки яичника. Также болезненные ощущения отождествляют с выходом фолликулярной жидкости, которая оказывает на матку и маточные трубы сокращающий эффект.

Боли при овуляции встречаются нечасто. Но если они мешают вам полноценно существовать, то следует обратиться к врачу. Боли в яичнике могут свидетельствовать о том, что в детородных органах происходит воспалительный процесс или же о других сбоях в детородной системе.  Овуляция не всегда происходит  посредством прорыва капсулы яйцеклетки. Они могут служить свидетельством многих женских заболеваний и имеют разную силу и частоту проявлений.

Повышенное либидо

Специалистами отмечено, что при овуляции происходит повышение сексуального влечения у женщины, и на это никак не влияют даже имеющиеся боли. Природа как бы сама подталкивает женщину к зачатию малыша.

Сопутствующие выделения

Если вы хотите узнать, началась ли овуляция, то просто прислушайтесь к вашему организму и понаблюдайте за ним:

  • Овуляцию можно определить по слизистым выделениям, которые в среднем продолжаются 2 дня.
  • Они имеют более жидкую консистенцию по сравнению с обычными выделениями, и растягиваются как белок от яйца.

Приходим к выводу, что выделения жидкого характера — это признак того, что происходит овуляция, и наступили благоприятные дни для зачатия.

Цвет выделений

Цвет выделений заметно меняется и может носить красноватый или розоватый оттенок, вызванный небольшими кровяными выделениями. Крови не должно быть много. Кровотечение из матки несет угрозу для жизни женщины. Бывает такое явление и при закручивании ножки миомы.

Цикл овуляции

Условно цикл месячных и наступление овуляции можно разделить на несколько фаз:

  • Первый день месячных считается началом фолликулярной фазы. В яичниках уже происходит созревание фолликулов.
  • С седьмого дня до середины цикла продолжаются фаза овуляции. Формируется превалирующий фолликул — граафов пузырек, где и происходит развитие яйцеклетки.
  • На 14 день (цикл 28 дней), происходит овуляция, то есть разрыв капсулы с выходом сформировавшейся яйцеклетки, которая возможно подарит новую жизнь. Именно в этот день женщина может определить болевые ощущения. В последующие дни, после свершившейся овуляции, яйцеклетка перемещается в маточную полость. По разным данным, продолжительность функциональности клетки от одной до двух суток.
  • 15 день принято считать фазой желтого тела. Это следующий этап до начала очередного наступления регулов. Стенки фолликула, который лопнул, соединяются. В них накапливаются жиры и гормон лютеин, который имеет желтоватый оттенок. Видоизмененный граафов пузырек приобретает название желтого тела.

Изменение менструального цикла

Цикличность месячных может поменяться:

  • На протяжении одного года.
  • После рождения ребенка.
  • Первые месяцы после аборта.
  • С наступлением климакса.

Явление отсутствия  овуляции

Отсутствие овуляции — верный признак того, что наступление беременности невозможно. Это явление принято называть ановуляцией. Однако и в самом здоровом женском организме созревание яйцеклетки иногда дает сбой. Наличие 2 — 3 таких циклов во врачебной практике считается нормой. Но если их 4 и больше, то это повод незамедлительного обращения к специалисту.

Резкие боли в низу живота могут свидетельствовать об имеющихся нарушениях со стороны эндокринной системы женщины, а также о наличии гинекологических заболеваний. Со старением организма женщины происходит резкое сокращение количества овуляция.

Овуляция не наступает при:

  • вынашивании плода;
  • климактерическом периоде;
  • гормональных нарушениях;
  • воздействии некоторых медикаментов.

Если женщина хочет иметь ребенка, то проводится искусственная стимуляция овуляции посредством гормональных средств.

Но, ни в коем случае не прибегайте к самостоятельным формам лечения, так как это чревато серьезными последствиями для здоровья. Только опытный гинеколог сможет подобрать оптимальные подходы и дозы медицинских препаратов.

К разновидностям процесса созревания яйцеклетки относятся:

  • Овуляция, которая происходит в свое время.
  • Овуляция, наступившая раньше положенных сроков
  • Овуляция, характеризующаяся значительным опозданием.

Причины раннего наступления овуляции

Раньше срока овуляция может наступить в следующих случаях:

  • Интенсивный коитус.
  • Переутомление.
  • Стрессовая ситуация.
  • Соблюдение диетических программ.
  • Различные заболевания.
  • Картина гормонального фона нарушена.

В случае нерегулярности менструального цикла, трудно судить о несвоевременности овуляции, так как изначально нарушен гормональный фон женского организма.

Причиной раннего выхода яйцеклетки может быть нервное потрясение. Из-за функциональных нарушений нервной системы, попыток сбросить вес, имеющихся заболеваний, происходящая раньше  овуляция — дело обыденное.

Причины поздней овуляции

Из-за нарушенного гормонального фона овуляция может запаздывать. Если в середине цикла не отмечаются болезненные проявления в низу живота, и вы думаете, что овуляция происходит позже нужных сроков, то рекомендуется пройти процедуру фолликулометрии, посредством которой проводится мониторинг выхода яйцеклетки при помощи ультразвукового исследования.

Если вы планируете родить малыша, то следует учитывать продолжительность овуляции и функциональности сперматозоида. Яйцеклетка живет 1 день, а сперматозоид 3—4 дня. Половой акт следует спланировать за 2—3 дня до начала овуляции и не позже 1 дня после ее окончания.

Метод тестирования

Чтобы определить день, когда наступает овуляция, можно использовать некоторые методы. Они доступны в домашних условиях и женщина может самостоятельно определить этот день.

Тест для определения овуляции

Существует специальный метод, при помощи которого можно определить наступление овуляции. Он основан на выявлении гормона лютеина в моче. Использование теста унифицированный процесс и имеет достаточно большую точность показателей. Это позволит точно определить время овуляции при условии, если вы не принимаете какие-либо медикаменты.

Как только проявляются какие-либо симптомы овуляции, незамедлительно проведите тестирование. Правила процедуры описаны в аннотации.

Базальная температура как метод определения овуляции

Показатели базальной температуры при овуляции поднимаются до отметки 37,2, а за сутки до нее резко опускается. Проводя ежедневные измерения, женщина может отслеживать показатели температуры и вычислить день ее наступления. Это достаточно простой метод, но большой точностью не обладает

Измерение базальной температуры проводится при строго определенных условиях. Ее надо определить сразу после просыпания. Не вставать с постели и проводить процедуру в одно и то же время и одним и тем же термометром. Термометр вводят ректально, где он находится на протяжении 5 минут. Каждый показатель записывается в календарные дни своего цикла.

С начала менструации до середины цикла температурные показатели ниже показателя 37°С. При созревании яйцеклетки происходит ее поднятие до отметки 37 и чуть выше. Это и есть наступившая овуляция.

Календарный метод определения овуляции

Для начала посчитайте общую продолжительность вашего цикла.  Овуляция падает на его середину с плюс-минус 2 дня. Продолжительность цикла в 28 дней предполагает овуляцию на 14—15 день. Если цикл составляет 35 дней, то овуляция происходит на 17— 18 день.

Гарантированные методы определения овуляции

Здесь можно посоветовать два проверенных метода:

  • Посещение радиолога поможет узнать время развития капсулы и выход из нее яйцеклетки. Посредством УЗИ проводят специальный мониторинг.
  • Сдача анализа на количественное содержание гормона лютеина, вырабатываемого гипофизом. Перед овуляцией его показатели значительно возрастают.

Можно ли зачать ребенка после овуляции?

Забеременеть после овуляции можно в течение суток после ее окончания. Это в случае, если у женщины овуляция длится 48 часов, что бывает достаточно редко. Чаще всего длительность овуляции равняется 24 часам.

Некоторые исследователи утверждают, что забеременеть можно и через два дня. В большинстве случаев продолжительность жизни яйцеклетки примерно сутки. В случае, если оплодотворение не произошло, то яйцеклетка вскоре погибает.

 

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

livewomen.ru

Как в домашних условиях проверить овуляцию

Как проверить овуляцию в домашних условиях: экологичный метод

Здравствуйте, дорогие девочки!

Сегодня хочу поговорить об овуляции. Я расскажу вам, как проверить овуляцию в домашних условиях. А также поделюсь уникальным методом расчета. Данный метод дает возможность не только узнать этот день, но и определить безопасный период для близости с точностью 99 % (если вы не планируете рожать в ближайшее время). Таким образом, мы можем применять его как способ для откладывания беременности.

Но о нем чуть позже. Для начала разберемся в самом понятии «овуляция», зачем мы ее определяем и какие способы для ее вычисления нам доступны.

Физиологический процесс

У женщины менструальный цикл разделен на две фазы. Первая протекает под воздействием гормона эстрогена. Организм готовится к беременности в этот момент. К концу первой фазы в полость матки по фаллопиевой трубе попадает созревшая яйцеклетка, которая покинула яичник в результате разрыва фолликула. Из 24 часов жизни зрелой яйцеклетки на оплодотворение есть всего 12 часов. Если в это время она успевает встретиться со сперматозоидом и оплодотвориться, то наступает беременность. Зародилась новая жизнь. А если нет – то яйцеклетка погибает и выходит наружу вместе с менструальной жидкостью. Это вторая фаза цикла. И протекает она под действием гормона прогестерона.

Зачем это знать?

Выделяют несколько основных причин, для чего женщине важно знать о наличии овуляции и день, когда она произойдет:

  • увеличить возможность беременности;
  • узнать, есть ли нарушения цикла или нет;
  • как один из методов откладывания беременности.

Рассмотрим подробнее. Если каждый месяц у женщины наблюдается овуляция, и цикл стабильный, то можно увеличить шанс зачатия ребенка, спланировав близость на период 2-3 дня до овуляции и сутки после. В среднем 3 суток живут мужские сперматозоиды (у некоторых 5-7 суток). Поэтому, если близость была за 2 дня до овуляции, то очень высокая вероятность того, что беременность наступит.

Если же овуляция отсутствует, то забеременеть естественным путем женщина не может. Естественное снижение детородной функции организма наблюдается после 35 лет. Затем наступает менопауза. Оказывается, что в организме девочки четкое количество яйцеклеток закладывается еще в период внутриутробного развития. Поэтому, когда они заканчиваются, и овуляции прекращаются. Это период «угасания» женского организма, старения. Чтобы продлить период молодости, одни принимают гормоны, другие пользуются народными средствами.

Для женщины, которая пока не готова к рождению ребенка и не использует никаких методов контрацепции, знание дня овуляции поможет спланировать близость таким образом, чтобы избежать зачатия.

Теперь давайте разбираться, как же определить этот самый день. Способов, на самом деле, много. У каждого есть и плюсы, и минусы. И порой тот или иной метод мы выбираем в зависимости от нашей цели: забеременеть или отложить беременность.

Способы определения

Сразу хотелось бы сказать несколько слов о «методе календарика». Который предполагает, что овуляция у женщины наступает на 12-14 день цикла. В некоторых случаях это действительно так, но тут есть нюансы. Во-первых, данные вычисления верны для цикла продолжительностью 28-30 дней. В тех случаях, когда цикл короче, она происходит раньше, а в тех, когда цикл длиннее, – позже. Во-вторых, у женщины не бывает двух одинаковых циклов. Поэтому нельзя один раз вычислить овуляцию и всю жизнь считать, что она происходит в одно и то же время.

Ультразвуковое исследование, пожалуй, является наиболее точным методом. На УЗИ врач может наблюдать полную картину происходящего: созревание фолликула, выход яйцеклетки, ее движение. Что позволяет спрогнозировать предстоящую овуляцию. Исследование надо начинать проводить примерно с восьмого дня цикла с периодичностью в 2-3 дня. Данный способ скорее подходит женщинам, у которых долгое время не получается забеременеть. Ведь это достаточно неудобно и отнимает много времени.

Так же анализ крови на гормоны способен рассказать о приближении овуляции. С помощью него можно определить количество эстрогенов в крови. За весь цикл наблюдается два максимума – один из них в момент овуляции. Поэтому кровь берут в первой фазе с периодичностью в несколько дней. Несмотря на высокую точность, метод достаточно дорогой и неудобный.

Одним из самых простых способов можно назвать – самонаблюдение. Если хорошенько к себе прислушаться, то вы можете заметить косвенные признаки приближающейся овуляции:

  • неприятные тянущие ощущения внизу живота,
  • набухание нижней части живота,
  • увеличение полового влечения,
  • незначительные кровянистые выделения.

Метод достаточно прост и общедоступен, но, к сожалению, не дает высокой точности. Да и не всегда и не у всех эти признаки проявляются.

Поэтому на сегодняшний день наиболее распространенный способ – определение овуляции тестом. Он легок в использовании, приобрести его можно в любой аптеке. Принцип действия такой же, как у теста на беременность. В упаковке несколько полосок. Полоску опускаем в мочу и оцениваем результат. Если проявилась хоть одна красная линия, то овуляция скоро настанет. Чем ближе долгожданный день, тем четче будут линии. За 1-2 дня вы увидите две яркие полосочки на тесте. Лучше всего измерения проводить в одно и то же время с утра. Этот способ достаточно прост и удобен в использовании, но специалисты оценивают его эффективность не очень высоко.

Без теста определить овуляцию в домашних условиях можно, измеряя базальную температуру. Если женщина здорова, то в первой фазе цикла значения температуры ниже, чем во второй. За день до овуляции мы можем наблюдать снижение показателей на 0,4-0,6 градуса. А после скачок на 0,5-0,8 градуса. Измерения температуры проводятся градусником (ртутным или электронным) орально, вагинально или ректально. Лучше всего, если проводить процедуру вы будете с утра, лежа в кровати, в одно и то же время. Для того чтобы этот метод был достаточно точен, необходимо вести наблюдения хотя бы в течение трех менструальных циклов. По данным графиков скачков температуры вы сможете определить: происходит ли у вас овуляция, в какой день и какова продолжительность фазы цикла. Как вы видите, этот способ достаточно информативен и не слишком трудоемок. Однако требует ежедневных наблюдений. И, к сожалению, не дает стопроцентного результата.

И вот, наконец, мы добрались до самого интересного. В самом начале я обещала вам рассказать об уникальном способе определения овуляции в домашних условиях. Называется он симптотермальный метод распознавания плодности (СТМРП) или, как его еще называют, метод естественной контрацепции. Данный подход официально признан в медицине, но, несмотря на это, мало кто о нем слышал. СТМРП является одним из наиболее эффективных методов, как планирования, так и откладывания беременности. В его основе лежит комплексный подход к определению овуляции. Он учитывает сразу несколько показателей, которые свидетельствуют о приближении долгожданного дня. Это базальная температура тела, высота стояния и состояние шейки матки, выделения шейки матки.

Узнать подробнее о способе и научиться им пользоваться вы сможете, посмотрев видео и пройдя дистанционный обучающий курс под руководством опытного врача-гинеколога. В нем врач акушер-гинеколог Ирина Жгарева доступно и очень подробно расскажет о каждом из показателей. О том, как их определить, и о чем свидетельствуют ваши наблюдения. Научит вести дневник наблюдений за собой.

После знакомства с симптотермальным методом распознавания плодности (СТМРП) вы поймете, что теперь можете не просто предположить, когда наступит овуляция. А почти со стопроцентной вероятностью назвать день. Так же вы всегда видите, есть ли у вас овуляция или нет. Женщина, благодаря этим наблюдениям, следит за собой и своим состоянием здоровья. Она точно знает дни, когда может произойти зачатие и когда близость будет безопасной (если беременность на данный момент не планируется). Благодаря высокой точности, этот метод может применяться как безопасный способ контрацепции. К тому же он не имеет никаких побочных эффектов. Единственный минус – требуется дисциплина. Так как наблюдения должны быть ежедневными.

Вот и все. Я постаралась донести до вас информацию наиболее доступно и интересно. Надеюсь, в моей статье вы нашли ответы на все волнующие вас вопросы. Выбирайте наиболее удобный для вас метод, и все получится.

До новых встреч!

Автор: Корнилова Оксана

vmeste-rastem.ru

Как определить овуляцию -

Как определить овуляцию, какие способы являются наиболее точными чтобы рассчитать день овуляции правильно, и на что следует обратить внимание? У здоровой женщины овуляция должна происходить ежемесячно, приблизительно в середине менструального цикла. Собственно сам процесс овуляции представляет собой выход созревшей яйцеклетки из фолликула для непосредственного оплодотворения. Без этого процесса зачатие ребенка и беременность невозможны. Поэтому, если вы задаетесь вопросом, почему я не могу забеременеть, следует обратить внимание на то, когда и как правильно рассчитать овуляцию.

Точное определение овуляции позволяет подобрать оптимальное время для зачатия. Именно поэтому для женщин, которые планируют беременность так важно точно и своевременно рассчитать цикл овуляции.

Когда наступает овуляция?

Как правило, день овуляции наступает за 14-16 дней до начала менструального цикла и сопровождается повышенным сексуальным влечением, частыми сменами настроения и эмоционального состояния, возможно наличие тянущих и слегка покалывающих болей внизу живота. Также во время овуляции увеличивается число выделений, которые имеют характерный оттенок.

Чтобы максимально точно рассчитать овуляцию онлайн можно обратиться к опытному гинекологу, для которого достаточно будет обычного осмотра, чтобы понять произошла овуляция или нет. Также в определении овуляции поможет измерение базальной температуры. Именно этот метод является наиболее распространенным и эффективным.

Многие женщины, планирующие беременность начинают вести дневник своей базальной температуры, чтобы с максимальной точностью определить благоприятный день для зачатия. Чтобы получить точные результаты необходимо измерить базальную температуру в прямой кишке утром, пока вы еще не встали с постели. Перед овуляцией происходит снижение базальной температуры, а после овуляции она повышается чуть выше 37 градусов.

Определение овуляции с помощью УЗИ и анализа крови

Существуют и другие не менее популярные способы определения овуляции у женщины, наиболее точным является ультразвуковое исследование, которое поможет увидеть полную картину движения яйцеклетки в организме. На ультразвуковом исследовании гинеколог даже может увидеть момент, когда яйцеклетка покидает фолликул. Данный метод подходит для женщин, которые долгое время не могут забеременеть, проводить УЗИ, следует уже с 10 дня после цикла с регулярность в 2-3 дня.

Не менее эффективным является анализ крови на биохимию, который позволяет с точностью определить период овуляции, однако, этот вариант применяется довольно редко. В первую очередь, это достаточно дорогой тест, к тому же кровь приходится сдавать по несколько раз для получения достоверного результата. К данному способу чаще всего прибегают для того, чтобы определить происходит ли у женщины овуляция вообще или нет.

Можно ли определить овуляцию в домашних условиях?

Довольно часто женщины используют тест на определение овуляции в домашних условиях, который можно приобрести абсолютно в любой аптеке, однако, врачи настаивают на том, что данный способ не является стопроцентно достоверным. Как определить овуляцию с помощью такого теста? Специалисты рекомендуют проводить тест в течение недели до овуляции и несколько дней после, для того чтобы иметь возможность сверить полученные результаты.

Важно помнить: что тест на овуляцию лучше всего проводить ежедневно в одно и то же время суток, это позволит повысить достоверность полученного результата.

Также существует специальный прибор для использования в домашних условиях, который позволяет узнать произошла овуляция или нет на основе тестирования слюны. Выбирая этот способ, важно, чтобы в ротовой полости не протекали воспалительные процессы, например, болезнь десен. Не стоит забывать, что первые дни беременности также могут сопровождаться определенными признаками, а потому обращайте внимание на свои ощущения и самочувствие.



onlyforwomen.com.ua

Как точно определить овуляцию в домашних условиях без теста?

Овуляцию недаром считают пиком менструального цикла, ведь выход яйцеклетки из фолликула означает возможную беременность. Дальнейшие действия женщины зависят от ее желаний. Если женщина планирует забеременеть, именно в дни овуляции вероятнее всего зачать ребенка. Если же, наоборот, беременность нежелательна, то момент овуляции является наиболее опасным, и в ближайшие дни не стоит пренебрегать средствами контрацепции. Поэтому достоверное определение овуляции является важным практически для каждой женщины детородного возраста.

Как узнать, когда наступит овуляция? В наши дни можно без проблем купить в аптеке тест на овуляцию. Однако стоит он недешево, а, учитывая, что таких тестов придется использовать не 2-3, а гораздо больше, то их приобретение выльется в приличную сумму.

Как правильно определить овуляцию в домашних условиях и есть ли проверенный и надежный способ?

Суть процесса

Для начала стоит вспомнить подробнее про овуляцию. Весь менструальный цикл состоит из нескольких фаз:

  • Первая фаза начинается в момент появления менструальных выделений. Этот день условно считается первым днем менструального цикла и от него ведется дальнейший расчет «опасных» и «безопасных» дней. В это время полость матки очищается, отторгая эндометрий. Менструация продолжается в среднем 3-6 дней и зачастую сопровождается болью и неприятными ощущениями.
  • Фолликулярная фаза начинается после менструации и длится в среднем 12-14 дней после прекращения выделений. В эти дни в растущих под воздействием гормонов фолликулах созревает яйцеклетка.
  • Овуляторная фаза длится не более 3 дней. Именно в этот момент яйцеклетка выходит из фолликула, попадает в фаллопиеву (маточную) трубу и готовится к оплодотворению. Если в течение суток не происходит оплодотворение, яйцеклетка погибает и выводится из организма с менструальными выделениями.
  • Лютеиновая фаза является заключительной и длится в среднем 13-14 дней. В это время повышается уровень прогестерона и эстрогена, необходимый для имплантации эмбриона и успешного сохранения беременности. Если беременность не наступает, выработка гормонов снижается, а в ответ возобновляется синтез гормонов, стимулирующих развитие фолликул. Начинается новый цикл.

Важно! Нужно помнить, что для зачатия подходит не только день овуляции. Учитывая продолжительность жизни сперматозоидов – около 72 часов – половой акт за 2-3 дня до овуляции также может окончиться зачатием.

Стандартный менструальный цикл составляет 28 дней, однако у многих женщин его продолжительность отличается и может варьироваться от 21 до 35 дней. Кроме того, на овуляцию влияют различные внешние факторы и нарушения в работе разных органов женщины. Все это может сдвинуть время выхода яйцеклетки на несколько дней в ту или иную сторону.

Зачем же женщинам нужно определение овуляции? Тому есть несколько причин:

  • Определение наиболее подходящего периода для зачатия ребенка. Особенно актуально для семей, планирующих будущее, а также для пар, у которых наблюдаются проблемы с зачатием.
  • Диагностика состояния здоровья. Активная половая жизнь в дни овуляции без наступающей беременности свидетельствует о сбоях в организме женщины или мужчины и является сигналом к медицинскому обследованию обоих партнеров.
  • Увеличение шансов на зачатие. При отклонениях в спермограмме мужа – малоподвижных сперматозоидах или их недостаточном количестве – точная дата овуляции увеличивает шансы благополучного зачатия.
  • Метод контрацепции. Является не самым надежным по сравнению с контрацептивами, но тем не менее применяется многими женщинами. Для увеличения надежности ко дню «икс» добавляют 5-6 дней и в «опасные» дни используют презервативы.
  • Планирование пола будущего ребенка. Считается, что сперматозоиды с Y-хромосомой, дающие жизнь мальчику, более подвижны, однако быстрее погибают. Носители «женских» Х-хромосом не так активны, но живут значительно дольше. Существует теория, что если половой акт произойдет до начала овуляции, то к моменту выхода яйцеклетки доживут только сперматозоиды с «женской» хромосомой. В этом случае у пары родится девочка. Если же интимная близость произойдет в день овуляции, то, скорее всего, родится мальчик, потому что подвижные Y-хромосомы окажутся проворней. Специальной статистики, подтверждающей эту теорию, нет, но многие пары пытаются ее проверить.

Итак, причин определения момента выхода яйцеклетки из фолликула достаточно. А вот как распознать овуляцию без использования аптечного теста? В домашних условиях женщинам доступны несколько способов. Рассмотрим самые популярные.

График базальной температуры

Измерение базальной температуры в течение цикла и контроль отклонения параметров является самым надежным и информативным способом в домашних условиях. Момент выхода яйцеклетки из фолликула всегда сопровождает незначительное повышение температуры, поэтому при соблюдении всех правил измерения можно точно определить овуляцию.

Правила измерения

Что нужно знать и как определить день овуляции максимально точно?

  1. Приобрести термометр, который будет использоваться в течение всего времени. Недопустимо пользоваться разными термометрами, потому что каждый прибор имеет небольшую погрешность в измерениях, которые могут стать причиной ошибочного результата. Медики советуют применять обыкновенный ртутный градусник – его показания не зависят от угла наклона, чего не скажешь об электронных приборах.
  2. Проводить измерения ежедневно без пропусков, даже в дни менструации, иначе можно составить ошибочный график и пропустить день «икс».
  3. Снимать показания по утрам в одно и то же время, например, в 7 утра. Допустимо отклонение в полчаса.
  4. Измерять температуру раз в день по утрам, не вставая с постели, после 4-6-часового непрерывного сна. Лучше всего для этого подходит промежуток времени между 6 и 7 часами утра. Ночной отдых может быть и более длительный, а вот сокращать его нежелательно. Женщинам, работающим в ночную смену, измерять температуру придется днем после 3-4 часового дневного сна.
  5. Проводить замеры в течение трех циклов подряд. Анализ составленных графиков поможет понять, как именно изменяется базальная температура в дни, когда овуляция наступает.

Важно! При проведении замеров стоит помнить, что нормальная температура в течение цикла варьируется в пределах 36,7-36,9 градусов, а в дни овуляции она повышается до 37,2-37,3 градусов.

Составление графика

Узнать день овуляции можно, если научиться правильно измерять базальную температуру. Впрочем, сделать это несложно:

  • С вечера положить под подушку или на прикроватную тумбочку термометр, чтобы утром до него можно было легко дотянуться рукой без лишних телодвижений.
  • Утром, не вставая с постели, не ворочаясь и не свешивая ног с кровати, аккуратно ввести градусник в прямую кишку и оставить на 5-10 минут.
  • После измерения зафиксировать показания.

Недостаточно просто записать данные термометра в дневник. Нужно построить график изменения базальной температуры по дням. Принцип построения знаком каждому еще со школьных времен. Лучше всего подойдет тетрадный листок в клетку, на котором чертят две линии:

  • по вертикали отмечают показатели температуры;
  • по горизонтали нумеруют дни цикла.

Ежедневно на пересечении определенного дня и температурного показателя ставят точку. Все точки графика соединяют между собой – после этого он будет выглядеть как ломаная линия. Как понять, что овуляция наступила? Об этом свидетельствует резкий скачок температуры по отношению к более низким показателям первой половины цикла. Во второй половине цикла температурный график должен располагаться выше отметки 37 градусов, а за пару дней до начала менструации вернуться к первоначальному показателю, зафиксированному в начале цикла.

Важно! Обычно разница между базальной температурой в начале и конце цикла не превышает 0,5 градуса. Поэтому важно соблюдать все правила измерения температуры, чтобы определить дни овуляции наиболее точно.

Если повышения базальной температуры не произошло или график зафиксировал резкие скачки, стоит обратиться к гинекологу для получения консультации. Врач может диагностировать отклонения в работе яичников или нарушения функции щитовидной железы, спровоцировавшие гормональный сбой, который и повлиял на показатели температуры. Хотя причина может скрываться в банальной простуде, приеме лекарств или непродолжительном ночном сне.

Недостатки способа

Определение овуляции в домашних условиях с помощью контроля базальной температуры позволяет максимально точно определить момент выхода яйцеклетки из фолликула. Однако указанный метод имеет и свои недостатки. На показатели температуры могут повлиять различные факторы:

  • прием алкоголя накануне;
  • инфекционные заболевания с сопутствующим повышением температуры тела;
  • воспалительные процессы мочеполовой системы;
  • сексуальный контакт за 3-4 часа до момента измерения;
  • прием или отмена гормональных препаратов и других медикаментов;
  • сдвиг в режиме дня, влияющий на увеличение или сокращение продолжительности сна.

Создать подходящие условия для контроля температуры несложно – ради будущего ребенка нужно дисциплинировать себя, отказаться на время от алкоголя, медикаментов и оральных контрацептивов.

Календарный метод

Как определить овуляцию в домашних условиях, не прибегая к хлопотной процедуре измерения базальной температуры? Для этого многие женщины используют календарный метод. Он основан на подсчете наиболее опасных и безопасных для зачатия дней.

Календарный метод прост, ведь все, что нужно для вычисления, – календарь и калькулятор. Считается, что овуляция наступает за 14 дней до конца цикла. Легче всего определить день «икс» женщинам, у которых продолжительность цикла составляет 28 дней. В их случае овуляция должна наступить на 14-й день со дня начала менструации.

Как определить овуляцию календарным методом тем, у кого продолжительность цикла отличается от нормальной? Все просто, нужно от общего количества дней цикла отнять число 14. Полученный показатель станет ориентиром ожидаемого выхода яйцеклетки из фолликула. Например, при цикле в 25 дней овуляция произойдет на 11-й день (25-14=11), при цикле в 32 дня – на 18-й (32-14=18).

К высчитанному дню нужно прибавить 2 дня в ту и другую сторону и в эти дни вести активную половую жизнь. Однако не стоит усердствовать – нужно соблюдать перерыв хотя бы в 1 день, чтобы сперматозоиды успели созреть.

У данного способа есть свои преимущества: он прост и не требует финансовых вложений. Но определение овуляции календарным методом не подходит женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Кроме того, есть ряд факторов, которые воздействуют на состояние женщины (стресс, смена климата, болезнь, прием лекарств, изменения гормонального фона) и могут сдвигать момент овуляции на несколько дней.

Интересно! Обладательницы смартфонов могут установить на свой телефон приложения, высчитывающие «опасные» и «безопасные» дни менструального цикла. Все, что останется сделать, внести в календарь даты начала менструаций, а программа сама укажет возможные дни овуляции.

Изменение характера выделений

В течение менструального цикла из матки выделяется некоторое количество цервикальной жидкости. Это слизь без запаха и цвета, которая в первой половине цикла «закупоривает» шейку матки, защищая ее от преждевременного проникновения сперматозоидов. В период овуляции густая слизь становится более жидкой и начинает отделяться. Каждая женщина в эти дни может заметить тягучие и прозрачные выделения, визуально похожие на яичный белок и не имеющие запаха. Если овуляция не наступила по какой-то причине, выделений может не быть вообще, или они будут иметь нетипичный цвет и запах.

Не стоит этот метод считать основным и полностью полагаться на него, но в качестве вспомогательной диагностики вполне подойдет, тем более что он не требует денежных расходов и дополнительной траты времени.

Однако не всегда изменение характера выделений свидетельствует о дне «икс». Есть ряд причин, вызывающих подобные изменения в женском организме:

  • венерические заболевания;
  • вагинальные инфекции;
  • сексуальное возбуждение;
  • прием антигистаминов и других лекарств.

При наличии перечисленных факторов лучше не пользоваться этим способом.

Внешние признаки

Чувствительные женщины могут вычислить день «икс» по изменению своего привычного состояния. Казалось бы, как определить овуляцию по ощущениям? В этом нет ничего сложного, достаточно прислушиваться к организму и замечать изменение самочувствия. Наиболее достоверными приметами являются:

  • Повышение сексуального влечения в дни овуляции. Кажется, что сама природа позаботилась о продлении человеческого рода, поэтому в эти дни многие женщины ощущают сильное влечение к партнёру.
  • Болезненность и набухание молочных желез, огрубение сосков.
  • Набухание внутренних половых губ.
  • Тянущие или покалывающие боли в боку со стороны яичников или внизу живота.
  • Скудные межменструальные выделения кровянистого или коричневатого цвета.
  • Появление угревых прыщей на лице.

Все перечисленные симптомы возникают под действием гормонов, вырабатываемых женским организмом, поэтому стоит прислушаться к сигналам собственного тела. Данный метод не является точным, ведь на ощущения могут влиять сбои в работе внутренних органов и нарушение гормонального фона.

УЗИ-мониторинг

Как точно определить овуляцию? В этом поможет только ультразвуковое исследование. Гинекологи считают УЗИ-мониторинг самым точным методом определения овуляции. Хотя у него есть один недостаток – для получения результата придется ходить в поликлинику практически каждый день. Однако в итоге доктор точно определит, на какой день цикла у женщины происходит овуляция и происходит ли она вообще. Схематично процедура выглядит так:

  • На 7-8 день менструального цикла женщина приходит на УЗИ первый раз. Доктор фиксирует формирование доминантного фолликула, в котором происходит созревание яйцеклетки.
  • Каждые 1-2 дня женщина проходит повторное УЗИ. Врач при этом следит за ростом фолликула, который должен достигнуть 18-24 мм.
  • В момент овуляции на месте зрелого фолликула формируется желтое тело, при этом в позадиматочном пространстве появляется свободная жидкость. Наличие этих признаков подтверждает выход яйцеклетки. Отсутствие желтого тела и свободной жидкости сигнализирует об отсутствии овуляции и должно стать толчком к поиску причин этого.

Этот метод, несмотря на сложность, дает 100-процентную точность. Многие женщины с ранней овуляцией (на 7-8 день цикла) смогли забеременеть только после обследования с помощью УЗИ.

Итак, методов определения овуляции в домашних условиях без аптечного теста достаточно. Используя один или несколько способов можно практически точно определить день «икс» и спланировать беременность или, наоборот, избежать нежелательного зачатия.

womanmedicine.ru

www.babysu.ru

Как определить овуляцию в домашних условиях

Овуляция и зачатие

Без овуляции, происходящей в женском организме ежемесячно, беременность не случится. Даже если половой акт происходит практически каждый день, это не гарантирует беременность. Оплодотворение яйцеклетки происходит только после того, как начался процесс овуляции. Девушки с регулярным менструальным циклом могут сами определять день овуляции в домашних условиях.

1

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл состоит их нескольких этапов:

  1. 1. Эстрогенная фаза. Начало ее приходится на первый день менструации. На протяжении этой фазы в организме женщины идет созревание фолликулов. Обычно их созревает 25-30 штук, но вырастает до нужного размера только один - доминантный. Именно из этого фолликула будет выходить яйцеклетка. Эстрогенная фаза длится от 12 до 14 дней.
  2. 2. Фаза овуляции или выхода яйцеклетки. На этом этапе доминантный фолликул разрывается, выпуская яйцеклетку в маточную трубу. Если в этот момент в маточной трубе находится сперма, яйцеклетка оплодотворяется. Оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку. На шестые сутки плодное яйцо прикрепляется к стенке матки и начинает развиваться беременность. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка покидает тело вместе с кровянистыми выделениями.
  3. 3. Лютеиновая фаза. На этом этапе начинается активная выработка лютеинезирующего гормона и образование желтого тела. Желтое тело формируется около 14 дней. Оно подготавливает матку к вынашиванию плода и выделяет такие гормоны, как эстроген, андроген и прогестерон. Если яйцеклетка успешно оплодотворена, желтое тело будет продолжать вырабатывать прогестерон и подготавливать плаценту для будущего малыша. В противном случае желтое тело начнет уменьшаться, пока не исчезнет.

Яйцеклетка является действующей всего около суток. Но это не значит, что женщина забеременеет только в эти конкретные сутки. Сперматозоид, попавший в матку, способен находиться там в работоспособном состоянии до 7 дней. И если в это время начнется процесс овуляции, яйцеклетка оплодотворится.

2

Методы определения дня овуляции

В современной медицине существует несколько методов определения овуляции без помощи теста:

  • Календарное наблюдение.
  • Измерение базальной температуры.
  • Исследование влагалищных выделений.
  • Отслеживание собственных ощущений.
  • Метод УЗИ.
  • Биохимический тест.
  • Высчитывание на калькуляторе.

Врач-гинеколог советует пациенткам применение того или иного метода, исходя из общего состояния здоровья пациентки и тех факторов (регулярность менструации, частота половых актов), которые могут повлиять на определение овуляции.

3

Метод календарного наблюдения

Метод прост в исполнении, но дождаться результатов можно будет примерно через год после начала наблюдения. Суть метода заключается в регулярном ежемесячном фиксировании в календаре дней начала и конца менструации. В специальном блокноте ведется дневник наблюдений. Отмечаются все внешние и внутренние факторы, которые могли повлиять на менструальный цикл. Стрессы, плохое самочувствие, внезапные простуды - все эти факторы отмечаются в блокноте.

Также необходимо будет вычислить самый короткий и самый длинный менструальный цикл в году. Для того чтобы определить дату самого раннего выхода яйцеклетки, требуется от самого короткого цикла вычесть 18 дней. Самая поздняя дата выхода яйцеклетки вычисляется путем вычитания от самого длинного цикла 11 дней. Интервал между полученными значениями и есть период овуляции. Расчеты по этому методу являются теоретическими и точной даты овуляции по ним не определить.

4

Пример установления даты выхода яйцеклетки

Согласно анализу данных, полученных за год наблюдений, самый короткий цикл у женщины составляет 24 дня, самый длинный 28 дней:

  • Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 24-18=6. Овуляция наступит через 6 дней после начала менструального цикла.
  • Самая поздняя дата выхода яйцеклетки: 28-11=17. Овуляция начнется на 17-й день после менструального цикла.

Период возможного выхода яйцеклетки может быть с 6 по 17 сутки. При регулярных менструациях расчеты оказываются более точными.

Учитывается и то, что в женском организме могут быть различные сбои. Поэтому ориентироваться на то, что овуляция начнется именно на 12-15 сутки после начала цикла не стоит.

При нерегулярном менструальном цикле этот метод использовать не рекомендуется.

5

Метод определения овуляции по собственным ощущениям

Признаки, на которые стоит обратить внимание:

  1. 1. Дискомфорт в животе. В день овуляции в животе могут появиться неприятные ощущения. Обычно они наблюдаются с одной стороны живота. Могут проявляться даже боли режущего или схваткообразного характера.
  2. 2. Повышение сексуального желания. Незадолго до начала овуляции инстинкт размножения начинает брать свое и часто в эти дни женщина желает близости с мужчиной. Особенно ярко это проявляется у женщин, ведущих нерегулярную половую жизнь.
  3. 3. Изменяется шейка матки. Для того чтобы яйцеклетка беспрепятственно покинула тело, матка смягчается и приоткрывает шейку. Невооруженным глазом этого заметить нельзя. Но проверить состояние матки самостоятельно способна любая женщина. Чтобы научиться замечать изменения, ощупывать матку нужно в течение нескольких циклов.
  4. 4. Набухает грудь. Перед началом овуляции грудь начинает болеть при пальпации. Соски затвердевают и становятся чувствительными. Если женщина испытывает подобные ощущения без видимых причин, значит, процесс овуляции вот-вот начнется.
  5. 5. Слюна кристаллизуется. Для проверки этого параметра требуется обзавестись микроскопом. Ученые выяснили, что во время выхода яйцеклетки слюна кристаллизуется и становится похожей на иней. Проверять слюну необходимо каждый день.
  6. 6. Странные вкусовые предпочтения. Перед началом овуляции женщина вдруг может захотеть съесть то, что до этого вызывало неприятие.
  7. 7. Обостренный нюх. Во время овуляции у многих женщин обостряется обоняние. Любимые духи вдруг начинают вызывать неприязнь, запах любимых блюд становится отвратителен.
  8. 8. Метеоризм. В период овуляции часто наблюдается повышенное газообразование.

Определение дня овуляции этим методом весьма неточно. Признаки начинают проявляться непосредственно перед выходом яйцеклетки и могут быть слабо выражены.

6

Как определить день овуляции, измеряя базальную температуру

Температура тела изменяется на протяжении всего менструального цикла. Для того чтобы прийти к определенным выводам, требуется замерять температуру не менее шести месяцев.

Применение этого метода требует соблюдения некоторых указаний:

  • Весь период исследования БТ (базальная температура) должна измеряться одним градусником.
  • Измеряется температура сразу после сна. Время сна не должно быть менее 6 часов.
  • Способ измерения бывает оральный, вагинальный или через анус. Последний способ наиболее точен. Выбранный способ измерения нельзя изменять на протяжении всего исследования.
  • Измерять БТ требуется в период с 6 до 8 утра. В другие часы показания могут исказиться.
  • Время измерения температуры должно быть не менее 5-10 минут.

Необходимо записывать в блокнот наличие таких факторов, как:

  • стресс;
  • простудные заболевания;
  • принятие алкоголя;
  • прием лекарств;
  • половой акт.

Все эти факторы могут повлиять на изменения базальной температуры.

Для более удобной записи данных о БТ строится двухосевой график. На оси Х пишется день измерения, на У данные о температуре.

Первая половина цикла характеризуется температурой от 36,3 до 36,8 градусов. За день до начала выхода яйцеклетки температурные показатели резко снижаются и в день начала овуляции повышаются до 37-37,5 градусов. Через два дня после овуляции температурные показатели нормализуются.

Метод измерения базальной температуры позволяет определить овуляцию наиболее точно. Однако из-за влияния большого количества разнообразных факторов довольно сложен в исполнении.

7

Определение овуляции по влагалищным выделениям

Перед началом процесса овуляции влагалищные выделения становятся похожи на яичный белок. Белая тягучая слизь выделяется более обильно, чем в обычные дни. Иногда выделения бывают с примесью крови. Это происходит из-за более резкого разрыва фолликула.

Влагалищным выделениям необходимо давать оценку ежедневно. Как только выделения начинают светлеть и их становится много, приближается начало овуляции.

8

Установление дня овуляции в медучреждении

Опытный врач-гинеколог сможет определить начало овуляции, просто проведя осмотр пациентки. Признаки выхода яйцеклетки проявляются за два дня до начала овуляции. Цервикальный канал заполняется жидкостью и матка становится более мягкой.

Доктор может отследить, что выход яйцеклетки скоро начнется, по так называемому синдрому зрачка. Это когда при осмотре матки гинеколог замечает в приоткрывшемся маточном отверстии прозрачную тягучую слизь.

9

Метод УЗИ

Самый точный способ определить день овуляции - это пройти УЗИ-диагностику. Здесь следует учесть, что за один день все данные получить невозможно. Для того чтобы проследить за ростом доминантного фолликула, необходимо делать УЗИ несколько дней подряд в середине цикла.

Непосредственно перед началом процесса выхода яйцеклетки на доминантном фолликуле образуется бугорок. Он хорошо просматривается на УЗИ аппарате.

10

Биохимия крови

Этот метод обычно назначается женщинам, которые много лет не могут зачать ребенка. Биохимия проводится с целью понять, происходит ли у женщины процесс выхода яйцеклетки.

Биохимия - это исследование крови на наличие определенных гормонов. Выявление в анализе повышенного лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов свидетельствует о скором начале овуляции. Повышение прогестерона в крови говорит о том, что овуляция уже произошла.

vdecret.com

Как распознать овуляцию - по ощущениям, выделениям, в домашних условиях, без теста

Рождение малыша в семье – это значительное событие и большая радость. К нему готовятся заранее. Но процесс зачатия можно и ускорить, если его внимательно изучить, наметить нужные для половых актов дни и просчитать созревание яйцеклетки. Существуют различные способы и методы, как рассчитать нужный день и как распознать овуляцию. Рассмотрим их детально.

Ощущения, предшествующие овуляции

Овуляция – это весьма краткий момент, который приходится почти на середину женского цикла и занимает всего сутки. Наблюдается она между фазой фолликулярной и фазой лютеинизирующего гормона. Характеризуется выходом созревшей половой клетки из яичника. Она уже готова к оплодотворению и начинает движение в маточную трубу.

Созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Она направится в маточную трубу

Цикл в среднем длится 25-29 дней. Длина первого этапа (фолликулярного) может меняться, но период после разрыва фолликула – величина статичная. Потому овуляция всегда наблюдается за 14 дней до месячных.

Рассмотрим, как распознать овуляцию по ощущениям, которые происходят во время прорыва яичника. Каждая пятая женщина в это время чувствует небольшую боль в районе яичника, выполнившего свою роль. Необычно ведет себя и грудь, она увеличивается в размере, становится болезненной.

В этот период меняется структура шеечной слизи. Женщина должна знать, как распознать овуляцию по выделениям из влагалища. В первом периоде цикла слизь очень густая, она закупоривает шейку как пробка, не давая проникнуть в матку раньше времени сперматозоидам и различным микробам, а потому не поступает наружу. Накануне созревания яйцеклетки слизь разжижается и в момент овуляции выделения светлые, тягучие, обильные и без запаха. Спутать их с какими-то другими невозможно, только на этом этапе они напоминают яичный белок. Это видео поможет вам разобраться, как распознать овуляцию по ощущениям и выделениям:

Домашние тесты для овуляции

Посмотрим, как распознать овуляцию в домашних условиях, пользуясь тестами. Для этого необходимо приобрести в аптеке выбранный вами струйный тест или стрип-полоски, прочитать инструкцию и начинать анализы. При регулярном цикле в 28 дней, эта процедура проводится на 11-й день после начала месячных и ежедневно, через равные промежутки до положительного эффекта. При этом надо воздерживаться от мочеиспускания, не менее 4 часов. Тестовая полоска контактирует с мочой способом, указанным в инструкции и через определенный промежуток времени показывает результат. Если на полоске видны две одинаковые линии – эффект положительный и сформированная яйцеклетка выйдет на свободу через 24-36 часов. Значит, для зачатия настал самый благоприятный момент.

Проведение теста на овуляцию поможет вам распознать ее наступление

Дома можно использовать и еще один метод, как распознать день овуляции – по слюне. Здесь необходимо наличие прибора, напоминающего мини микроскоп, например «Ева-тест Д» или иной. Принцип действия у всех одинаковый: они фиксируют изменение концентрации солей в слюне, которые происходят под влиянием гормона эстрогена за пару дней до выхода клетки. При рассматривании мазка слюны в начале цикла видна пунктирная линия, ближе к середине цикла появляются и поперечные, а во время овуляции засохшие кристаллики выстраиваются в форме листа папоротника. Такие приборы компактны и просты в пользовании, единственным препятствием может стать цена.

Более подробно ознакомиться с приборами, которые помогут распознать овуляцию по слюне, можно в нашей статье: Как распознать овуляцию по слюне.

Базальная температура – особенности

Создание графика температуры – один из достоверных способов, как распознать овуляцию без теста и прибора. Принцип этого метода состоит в ректальном измерении температуры. Каждое утро, на протяжении всего менструального цикла, не вставая с кровати, нужно проводить замеры. Данные отмечать на графике, где на верхней оси расположены значения в градусах, а на нижней – дни. Вначале линия идет ровно, но накануне выхода яйцеклетки происходит незначительное понижение температурного показателя на несколько десятых градуса, а затем скачок вверх. Это явление объясняется выбросом лютеинизирующего гормона в кровь при прорыве половой клеткой стенки яичника.

Как распознать овуляцию при помощи графика базальной температуры

Существует определение дня овуляции путем сдачи на гормоны анализа крови. В нормальном здоровом организме имеется отлаженный процесс взаимодействия половых гормонов, поэтому любое изменение в их соотношении легко просматривается и при необходимости корректируется.

Ну, а самым точным методом было и остается ультразвуковое исследование. С его помощью можно наблюдать за фолликулом в момент его развития, за выходом клетки, а затем и за развитием плода. Единственным его недостатком является посещение больницы, дома его сделать невозможно.

ovulyaciyatut.ru

признаки, анализы, проверка в домашних условиях

Как определить овуляцию, если женщина планирует или не планирует беременность? Без овуляторной фазы наступление зачатия невозможно. Во время овуляции происходит выход яйцеклетки из фолликула, в этот период она готова к встрече со сперматозоидом. Что такое овуляция и когда она наступает согласно женскому циклу? Биологическим смыслом процесса является оплодотворение и дальнейшая транспортировка по половым путям.

Как определить овуляцию, если женщина планирует или не планирует беременность? Без овуляторной фазы наступление зачатия невозможно. Во время овуляции происходит выход яйцеклетки из фолликула, в этот период она готова к встрече со сперматозоидом. Что такое овуляция и когда она наступает согласно женскому циклу? Биологическим смыслом процесса является оплодотворение и дальнейшая транспортировка по половым путям.

Симптомы овуляторной фазы

«Почему у меня нет овуляции,а у тебя есть?» — могут спрашивать друг у друга подруги. Как узнать наступление благоприятного дня для зачатия периода самостоятельно? На сегодняшний день выделяют определенные признаки овуляции, указывающие на начало данного процесса в репродуктивной системе женщины. К их числу относят:

  • изменение выделений;
  • повышение сексуального желания;
  • изменение положения матки;
  • нагрубание молочных желез и их чувствительность;
  • болевой синдром внизу живота.

Процесс изменения выделений происходит на протяжении всего менструального цикла. Однако во время овуляции цервикальная слизь становится светлой и обильной. Это и есть приближение овуляторной фазы. По данному признаку можно смело ориентироваться и в случае планирования зачатия приступать к зачатию. К сожалению, этот метод не всегда является стопроцентным, особенно, если женщина принимает гормональные препараты, страдает инфекционными заболевания или использует смазки.

Когда наступает овуляция, может подсказать повышение сексуального желания. Как правило, активность наблюдается за несколько дней до начала овуляторной фазы. Это естественный процесс, задуманный природой, для дальнейшего размножения человека. Овуляция у женщин может отсутствовать, из-за постоянных стрессов.

Нагрубание молочных желез и их чувствительность. Некоторые представительницы прекрасного пола ощущают некоторый дискомфорт в груди. Он может указывать на то, что произошла овуляция. Признак повышенной чувствительности остается до наступления менструации. Симптом не является достоверным и полностью зависит от гормонального фона женщины. Многие представительницы прекрасного пола интересуются, есть ли у них овуляция. На этот вопрос помогут дать ответы стандартные мероприятия и осмотр гинеколога.

Болевой синдром внизу живота — признак того, что овуляция началась. Высвобождение яйцеклетки во многих случаях сопровождается некоторой болезненностью.

Признаки овуляции не всегда являются достоверными. На этот процесс может повлиять состояние женщины, ее здоровье и прием препаратов.

Календарный метод определения

Данный метод позволяет определить овуляцию согласно определенным расчетам. Все, что нужно женщине, — это обзавестись календарем и калькулятором. Определить день овуляции таким образом можно только в случае с регулярными менструациями.

Средняя продолжительность цикла составляет 21-35 дней. Выделения длятся примерно 5-6 суток. В календаре необходимо отметить день, когда начался новый менструальный цикл, т. е. месячные. Обозначить необходимо и их продолжительность. Для того чтобы точно определить дату начала, необходимо от средней продолжительности цикла отнять 14. Так, если он равен 30 суткам, то предположительный день наступления овуляции — 16-й. Для удачного зачатия половые отношения должны быть за 2 дня до и после предполагаемой овуляторной фазы.

Узнать, когда начнется овуляция по такому методу, просто. Но, как упоминалось выше, исключительно у женщин с регулярным циклом. В противном случае этот метод не даст точного ответа.

Современные технологии позволяют самостоятельно делать расчет. Для этого достаточно загрузить приложение в телефон и указать все необходимые данные. Смартфон самостоятельно будет напоминать о приближающемся дне овуляции.

Отслеживание базальной температуры

Базальная температура женщины может меняться на протяжении всего менструального цикла. Отслеживание ее колебаний — один из достоверных способов определения наступления овуляции. Для фиксации этого момента необходимо ежедневно измерять температуру в промежутке 6-7 утра. Замер проводиться через прямую кишку.

Выявление овуляции по такому способу является достоверным. Но для получения правильных результатов необходимо ответственно подойти к этому вопросу.

Замер проводится с первого дня наступления менструации. Все показатели необходимо записывать для получения графика. В среднем температура на протяжении первых 10-16 дней держится у отметки 36,3-36,8 °C. Как только ее показатель станет 37 °C и выше — начинается овуляция. До начала новой менструации температура будет держаться на таком уровне, а за пару дней до нее резко снизится. Если месячные не начинаются, следует исключить наступление беременности.

Если никаких изменений на протяжении всего цикла не наблюдалось, значит овуляция не наступила. В этом случае целесообразно обратиться за помощью к гинекологу. Современные методы лечения позволяют вызвать овуляцию, что позволит женщине забеременеть. Но это уместно в том случае, если проблема вызвана гормональными нарушениями.

Овуляция — это сугубо индивидуальный процесс. В силу некоторых изменений, его может не быть.

Тесты мочи и слюны

Определение овуляции в домашних условиях проводится посредством специальных тестов. Они фиксируют уровень лютеинизирующего гормона в моче. Тест на овуляцию проводится за несколько дней до предполагаемой овуляторной фазы. Примерно за сутки до ее начала фиксируется значительное содержание лютеинизирующего гормона в моче. Проведение теста позволит распознать наступление благоприятного дня для зачатия.

Данный метод не является сложным. Принцип работы схож с тестами на беременность. Для определения овуляции в домашних условиях необходимо собрать утреннюю мочу в емкость и на 20 минут опустить в нее тест. Затем он укладывается на горизонтальную поверхность на 3 минуты. Если полоски две — значит овуляция наступила. При наличии только контрольной отметки фиксируют отсутствие овуляторной фазы.

Надо сказать, что тесты данного типа могут быть недостоверными. Особенно, если женщина употребляет слишком много жидкости и часто ходит в туалет. Лютеинизирующий гормон просто не успевает накопиться в моче.

Когда начинается овуляция, могут подсказать тесты по слюне. Принцип их работы несколько отличается от вышеописанного. Так, в слюне женщины перед овуляторной фазой наблюдается повышенная концентрация эстрогена. Этот гормон влияет на калий и натрий, задерживая их в организме. Для того чтобы понять, что овуляция наступила, необходимо проводить тест согласно инструкции.

Была овуляторная фаза или нет, не всегда удается определить, а метод может оказаться недостоверным. В этом случае прибегают к помощи специальных обследований, в частности УЗИ.

Отслеживание посредством УЗИ

Как понять, была ли овуляция? Точно понять, что была овуляция или ожидается ее наступление, позволит трансвагинальное исследование посредством УЗИ. Применять данный метод необходимо за несколько дней до предполагаемой даты овуляторной фазы. С момента соглашения на УЗИ для женщины начнутся дни частого посещения гинеколога. Несмотря на это, данный метод является самым достоверным.

Сначала женщине необходимо прийти на УЗИ на 7-8 сутки после начала менструального цикла. В этот период происходит формирование доминантного фолликула и утолщение наружного слоя эндометрия. С этого момента женщине необходимо делать УЗИ с периодичностью в 2 суток. Это позволит отслеживать формирование доминантного фолликула. Его исчезновение и есть овуляция.

Затем женщине необходимо прийти на очередное обследование на 18-19 сутки. Если овуляторная фаза была, на месте фолликула появится желтое тело, а в позадиматочном пространстве будет фиксироваться незначительное количество свободной жидкости. При отсутствии данных признаков врач дает заключение, что овуляции не было.

Беременность у здоровой девушки детородного возраста обычно наступает без особых проблем. Однако некоторым все же приходится проходить обследования и самостоятельно рассчитывать наступление овуляции. При отсутствии овуляторной фазы есть вероятность гормонального нарушения.

dnevni4ok.com