Кто такая «серая мышка»? Как стать яркой и привлекательной женщиной? Как не быть серой мышкой


как избавиться от этого амплуа и обрести уверенность в себе?

Еще в школе девочки задумываются о том, почему одни купаются во всеобщей любви и славе, а другие находятся в их тени. Они настолько незаметны, что их не приглашают на дружеские встречи, игнорируют в классе и не считаются с их мнением. Такая «серая мышка» может очень страдать в глубине души, но так и не рискнет изменить ситуацию. Что же делать, чтобы исправить сложившееся положение вещей?

Содержание статьи

Она замкнута, излишне скромна, застенчива, скромно одевается. Женщина очень мало внимания уделяет своему внешнему виду: не пользуется косметикой, не интересуется модой, не умеет пользоваться бигуди. Прическа у «серой мышки» всегда одинаковая: хвостик, пучок или небрежно распущенные волосы.

Женщина не беспокоится о своем гардеробе.

Она отдает предпочтение безликим преимущественно темным вещам простого кроя. Полное отсутствие собственного стиля – вот основная характеристика, которую имеет «серая мышка». Она не видит смысла в жертвовании удобством и комфортом ради красоты. А иногда просто стесняется продемонстрировать миру свою природную привлекательность.

Она очень скромна.

Такая девушка незаметна в коллективе, она не любит выделяться из толпы. У нее практически нет друзей, за ней не ухаживают мужчины. Движения «мышки» скованны, зажаты. Ее неуверенность в себе и внутренняя дисгармония заметны при первом же общении с ней.

Девушки, которых часто называют «серыми мышками», имеют одну общую черту – они уверенны, что в них нет ничего примечательного и особенного. Они давно «похоронили» свою мечту стать яркими и вызывать восторг у окружающих. «Мышка» не умеет очаровывать мужчин, кокетничать и улыбаться.

Психологи так характеризуют тихонь: «Складывается впечатление, что они давно смирились со своей участью и всегда пытаются спрятаться за чьими-то спинами. Нередко у них активный и «пробивной» муж, который ценит такую незаметность жены. Она не устраивает скандалов, не спрашивает, где он пропадает после работы и не ищет доказательства измен».

Женщины, которых называют «серыми мышками», всегда предпочтют домашний уют веселым тусовкам. Она не любит ходить по клубам, ей непонятна ночная разгульная жизнь. Она испытывает дискомфорт от любого комплимента – он кажется ей грубой лестью или издевательством.

Конечно, каждая женщина вправе сама решать, как ей жить и в каком амплуа выступать. Но вряд ли кто-то рискнет спорить с тем, что такая неуверенность в себе не лучшим образом отражается на качестве жизни девушки. Просто простушка не всегда это готова признать, она привыкла жить в тени.

Основные проблемы, с которыми сталкиваются тихони:

  • недопонимание на работе;
  • сложности в общении с окружающими;
  • неумение подать себя;
  • отсутствие друзей.

Какой бы ни была «забитой» женщина, иногда и она устает быть на вторых ролях. Ей тоже хочется проявить свои лучшие стороны, превзойти остальных.

Но как правильно преподнести себя?

Пока вы не почувствуете внутреннюю уверенность в своих силах, не стоит начинать внешние перемены. Подумайте, какие ваши качества наиболее ценны и могут вызывать уважение окружающих. Что вы воспринимаете как само собой разумеющееся, но это повод гордиться собой?

Не бывает некрасивых женщин! Бывают девушки ленивые, которым не хочется работать над собой. Они придумывают множество отговорок и убеждают себя, что у них все равно ничего не получиться.

Будьте честны с собой и немедленно начинайте перевоплощение в яркую красавицу!

Как перестать быть «серой мышкой»? Дайте волю своим фантазиям и мечтам и подумайте, кем бы вам хотелось быть. Окружающие будут воспринимать вас так, как вы сами будете воспринимать себя. Не забывайте о том, что мысли материальны.

Разрешите себе совершать ошибки – в мире нет идеальных людей. Самоедство только усугубляет ситуацию, и неуверенность в себе растет с каждым днем. Сделайте все не так, как делали раньше, устройте самой себе провокацию.

Макияж, маникюр, укладка, стильная одежда – все это поможет вам почувствовать себя уверенней. В первое время новый образ может быть не по нутру, но со временем вы привыкнете к комплиментам, и они даже начнут вам нравиться.

Не бойтесь говорить другим людям то, что на самом деле думаете. Даже если они будут с вами не согласны.

Спокойно аргументируйте свою точку зрения, не провоцируя ссору. Если ваши доводы будут убедительны, люди начнут прислушиваться к вашему мнению, оно станет для них авторитетно. Это поможет продвижению по карьерной лестнице, достижению новых побед.

Используйте аффирмации – это аутотренинговые позитивные установки, которые нужно проговаривать ежедневно. Сформулируйте их максимально точно и в тех ситуациях, когда вам опять захочется спрятаться в тень, вспоминайте и мысленно проговаривайте их.

Такой аутотренинг поможет смотреть на жизнь с оптимизмом и не бояться внимания окружающих.

Эта истина известна даже детям.

Пересмотрите свой рацион, исключите вредные продукты. Отдайте предпочтение овощам, фруктам, постному мясу, нежирной рыбе и злакам.

Ежедневная умеренная физическая нагрузка поможет вам привести свое тело в отличную форму и вскоре ваши соблазнительные линии вызовут завить женщин и восторг мужчин!

Иногда женщины задумываются о том, как им самим стать «серыми мышками», но совсем другого плана. Они искусственно создают видимость ненавязчивости и скромности. Но именно их идеи продвигаются руками другого человека. Ты вряд ли можешь понять, что задумка была не твоя. «Кардинальши» умудряются везде навести свои порядки, находясь в тени. Однако для приобретения таких навыков требуются годы тренировок и самоконтроля.

Какой бы образ ни примеряла на себя девушка, она должна помнить о том, что главное – жить в гармонии с самой собой.

Тогда она будет счастлива, самодостаточна и удовлетворена.

Видео: Кто такая «серая мышка»? Как стать яркой и привлекательной женщиной?

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Как перестать быть скромной

«Серыми мышками» обычно называют женщин внешне невзрачных, незаметных среди прочих, не умеющих замолвить за себя слово, отстоять свою точку зрения.

«Серая мышка» никогда не стремится показать, что она в чем-то лучше других, всегда приспосабливается к обстоятельствам и к тем людям, с которыми она рядом. Очень удобно быть ее мужем, начальником или мамой: не станет перечить, скандалить, сделает все, как просили.Если вас вполне устраивает такой образ жизни, то зачем что-то менять? Если же вы решили быть не «серой мышкой», а независимой личностью, индивидуальностью, на которую обращают внимание и к мнению которой прислушиваются, вот вам несколько советов.

Я прекрасна

Вероятнее всего, вы считаете себя «гадким утенком», и эта мысль заставляет вас прятаться от людских глаз в блеклые и темные цвета и бесформенные балахоны.

Но возьмите любую модель с обложки журнала: если она не будет следить за своими волосами, ногтями и кожей, не будет грамотно пользоваться косметикой и станет носить бог знает что, то она уже не модель, а настоящая «серая мышь». Кстати, не исключено, что когда-то она была именно такой.

Сделайте в парикмахерской стильную стрижку, придайте волосам более интересный оттенок, а то можете и кардинально поменять цвет – главное, чтобы он вам шел. Применяйте косметику так, чтобы она делала более выразительными ваши самые выгодные черты и сглаживала недостатки. Перестаньте экономить время и средства на свою красоту.

Займитесь составлением нового гардероба. В вашей одежде не должно быть места безвкусице, а должен быть выдержанный стиль, соответствующий современным тенденциям и выгодно подчеркнутый аксессуарами. И пусть в одежде будут цвета, поднимающие настроение и радующие глаз!

Помните: вы уже хороши, уже красивы, просто не ленитесь и не стесняйтесь показать это миру. Не бойтесь экспериментов и ярких деталей – возможно, именно они окончательно выведут вас из серой депрессии.

«Я самая лучшая!» Даже при значительных внешних переменах все может остаться, как прежде, если вы не измените свою самооценку, если глаза будут тусклые, походка шаркающая, а спина сутулая. И немудрено, отчего вас так скрючило, ведь вы взвалили на свои хрупкие женские плечи столько негатива, что даже убежденность в собственной красоте не облегчит вашу ношу.

Сбросьте с себя все обвинения, которыми вы так привыкли себя осыпать на каждом шагу, перестаньте себя ругать и винить! Вы не обязаны, да и просто не сможете быть идеальной, как бы ни старались. Все вокруг ошибаются и делают глупости. Так позвольте и себе быть просто человеком.

Вместо критики начните себя хвалить: за каждый правильно сделанный шаг, за каждую даже самую маленькую победу, и в своем дневнике фиксируйте только то хорошее, что вы сегодня сделали. Повторяйте себе, что вы самая лучшая и замечательная, признавайтесь себе в любви – этого заслуживает каждая женщина.

Я смелая

Лучший способ избавиться от страха – делать то, что страшно. Чтобы побороть свою стеснительность, начните смотреть в глаза прохожим – не мрачно и подозрительно, а легко и открыто, с улыбкой на лице. Большинство будет смущенно прятать глаза или раздраженно хмуриться (это все – армия закрепощенных и закомплексованных), а другие улыбнутся вам в ответ.

Спрашивайте дорогу, поддерживайте беседы в очередях, болтовню коллег за обедом… В работе или учебе старайтесь как можно больше общаться с людьми: совершать телефонные звонки, выступать с докладами, участвовать в конференциях и круглых столах. Первое время будет крайне тяжело и потребуется долгая моральная подготовка, но практика, практика, практика – и вы окончательно освоитесь. Тем более что вы не только смелая, но и умная.

Я талантлива! Сложно сразу стать «звездой» там, где это тяжело и страшно. Продолжая работать над этим, найдите себе занятие более радостное и легкое. У вас же есть таланты, выдающиеся умения – развивайте их и смело демонстрируйте окружающим.

В свой день рождения угостите коллег чудо-пирогом собственного приготовления, надевайте сшитые и связанные вами наряды, исполните песню или танец на корпоративе или дружеской вечернике… Окружающие будут восторгаться вашими талантами и говорить комплименты – и это будет ваш очередной триумф.

Лучше всего раскрепощают танцы как классические, так и современные, а также обучение актерскому мастерству. И, как следствие, ‒ о ужас! ‒ выступления на сцене. Но вы ведь уже знаете, что вы самая лучшая и талантливая.

Я могу постоять за себя

Кто вам внушил, что все мнения истинные, а именно ваше – неверное? Если вы все еще общаетесь с этим человеком, вычеркните его из своей жизни, но сначала поставьте его «на место».

Научитесь говорить «нет», открыто и этично выражать свое мнение, аргументировано отстаивать свою позицию, делайте так, как именно вы считаете нужным, что бы ни говорили вокруг. При этом ваш голос должен быть звучным, речь членораздельной и емкой, и смотрите не в пол, а перед собой и в глаза собеседнику.

Правы ли те, кто вас оскорбляет? Нет! Ибо любое оскорбление – низкий поступок, ничего общего не имеющий с объективной оценкой и конструктивной критикой. Любое едкое замечание в ваш адрес – это всего лишь чужое мнение, на которое не стоит обращать внимания, и уж точно не нужно переносить его на себя.

Укрепляя уверенность в себе, вы научитесь отвечать на чужие глупости остроумно и с юмором – так, что все вокруг вас поддержат.

Я уже такая, какой хочу быть! Вам будет гораздо легче менять свое поведение и привычки, если вы будете держать в голове четкий образ той себя, к которой стремитесь. На самом деле, вы уже такая, иначе этот образ не возник бы в вашем сознании. Осталось только вывести на поверхность, показать миру и отшлифовать некоторые качества.

В сложной ситуации представьте, что бы сделала «она», и поступайте так же. Очень скоро вы поймете, что не только доросли до вашего идеала, но и перешагнули его, и уже нарисуете себе новый эталон. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, отсутствие движения делает нашу жизнь серой и скучной.

Все эти советы — из разряда «легко говорить, но попробуй сделай». А вы попробуйте. Столько раз, чтобы однажды получилось, а потом получалось все чаще и чаще. Поначалу полезно будет устраивать себе «день наоборот», когда вы все делаете не так, как обычно.

Представьте, что это такая игра и у вас сегодня просто другая роль. Со временем эта роль станет для вас естественным поведением. И не забывайте повторять себе: «Я прекрасна!», «Я талантлива», «Я смелая», «Я самая лучшая»… Главное – желание, самоподдержка и постоянные действия, упорное созидание новой, уверенной и уникальной себя. Автор: Юлия Бочкарева

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Как перестать быть серой мышкой?

Привет, серые.

Многие девушки не признаются, но я все равно знаю. Многие считают себя серыми мышками. Неприметными девочками. Обычными. Средними. Средняя статистика у виска.

И это не есть хорошо. Мой блог в интернете не просто так появился и сейчас я вам устрою сказку, мышки))).

Самое важное - это понять, что реально то, во что ты веришь. Я знаю девушек, которые выглядят обычно, но они супер, когда открывают рот (это не то, о чем вы подумали!)). Или когда смотрят. И поведение у них яркое.

Но это полдела. Я знаю немало очень привлекательных девушек, но их поведение, их взгляд, их слова оставляют во мне образ серой мышки. Вот такой вот парадокс.

Я хочу убить, стереть и растоптать у вас убеждение, что вы серая мышка. Реально то, во что ты веришь. А значит веришь ты не так, как верить продуктивно.

Серая мышка

Хотите привлекать внимание? И хотите, чтобы парни считали вас яркой, интересной, необычной? У меня хорошая новость - это более, чем реально. Это даже просто. Нужно лишь устроить небольшой бунт и немного повеселиться.

Однажды ко мне обратилась Мисс Серая Мышь. Она была ну настолько серая, что я просто осел. Я бился с ней очень долго и долго не мог переделать. Мне стало интересно. Мне нравится работать с тяжелыми целями, а не просто с умирающим лебедем, который подыхает, не ест, не пьет, не думает и не живет из-за какого-то потного мужика, которому большинство не дает.

Эта мисс серость меня воистину заебала. Как я ее материл! О, как я ее материл! Я ее дико оскорблял. Она меня несколько раз заносила в черный список. Я несколько раз посылал ее! Но она писала через некоторые время и мы продолжали.

Работа со мной ее подсадила на перемены в жизни и что-то в ее серой голове щелкнуло в итоге.

Эту работу я обязан выложить в сеть, ибо мои нервы были расшатаны, ее нервы были расшатаны и много было вложено сил и средств в это.

Работа с посланником Бога, который послал мне серость во плоти также научила и меня кое чему, чем я спешу поделиться с вами.

Я думаю вы понимаете, что я имею ввиду, когда я говрю о серой мышке.

Незаметный человек, живущий неизвестно для чего.

Как понять кто ты?

Три признака узнать, что ты серая мышка.

1. Тебя не замечают (справедливо или нет).

2. Тебя игнорируют 

3. Про тебя забывают.

И серая мышка об этом знает на все сто. 

И это не самый плохой вариант. Мне попался куда сложнее экземпляр. Мне попалась мышка с раздутым самомнением и тупым позитивом.

Вот это уже очень сложно. Тут играет роль родителей. Человека можно убедить в его исключительности и он будет считать себя исключительным. Но со стороны это будет смотреться убого.

Однажды я общался одной девушкой, которая имела наполеоновские планы, всех считала неправыми, а себя конечно же правой.

Мне было больно смотреть на нее со стороны. Она ходила по зефирным облакам и не хотела замечать суровые реалии жизни. Она как и большинство людей существовала, не вытирая розовые сопли с лица.

У серой мышки есть результат - его отсутствие. Результата не было в позапрошлом году, в прошлом его тоже не было (ну, конечно на то были причины), в этом году все то же самое и в следующем мало, что поменяется. 

То есть, самый важный признак амбициозной серой мышки - нет результата. И незаметность. 

Выгодно ли эволюционно быть серой мышью?

Да. Мир и Вселенная не против того, что ты будешь серая как пыль. Если все девушки будут яркими и впечатляющими, то будет сбой в естественном отборе! Нужны слабые и сильные. Богатые и бедные. Здоровые и богатые. Умные и дураки. 

Вселенная не знает, что в данный момент актуально и лучше для выживания. Поэтому она размешивает гены и делает противоположности.

Общество серую мышку поощряет! Не высовывайся! - гласит негласное правило, будь собой, не меняйся, будь как все. 

Но человек самое адаптивное существо и может подстроиться под что угодно. Поэтому я и хочу сделать на несколько кошечек больше и на несколько мышек меньше и, знаете, мне это под силу.

Как стать кошечкой?

Статья основана на реальных событиях. 

Итак, эта дрянь была убогим существом, которое никак не хотела даже сходить к личному стилисту, чтобы поменять свою внешность.

Когда я с ней работал параллельно мне писала ее подруга. Вот что она говорила мне:

"Ты понимаешь, что ты слишком резок с ней, и она очень страдает из-за тебя. Ты думаешь, что мотивируешь ее, но на самом деле ты вгоняешь ее в комплексы глубже и глубже. Она уже стала сама не своя, прекрати ей писать, иначе будет только хуже"

После этого я послал эту подругу и попросил свою ученицу сделать то же самое.

Да, я топил ее, я это прекрасно знал. Я загонял ее в самые темные уголки ее комплексов, я играл на самой грани, балансируя и рискуя ее сломать.

Но иначе бы я не выбил из нее мышь и не сделал кошечку.

Моя цель была - загнать ее в угол и сломать ее жизнь, разрушить личность. Вскрыть ее. 

И я это сделал.

От нее отвернулись подруги. Муж подал на развод. Любовник проклял тот день, когда познакомился с ней. Она уволилась с работы, на которой занимала должность зам директора. Она переехала в другой город, в котором не знала никого, но она все так же и была серой и неприметной, хотя я поменял у нее вообще все, что можно было поменять!

И тогда, когда я уже заклеймил ее как хроническую, во время пробежки я понял в чем суть! О чудо! 

И быстро написал план в голове. И тут же протестировал на ней. И это сработало.

Я разбиваю этот план на 2 пункта, которые вы можете использовать для того, чтобы выбраться из логова серой мышки навсегда. Внуши этот план себе и следуй ему.

Важное замечание! Читай очень вдумчиво и при возможности прочитай эту статью свежим мозгом через одну две недели, ты сразу же найдешь много нового, хотя я не добавлю ни слова. Это крутой эффект моего блога. Текст не меняется, но вот восприятие его меняется очень сильно. 

Вернемся к нашему простому плану. 

Пункт 1. Нужно пользоваться собой.

Пункт 2. Стань ДО и ПОСЛЕ.

НУЖНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СОБОЙ.

Что это значит?

Это значит, что если ты серая мышка, то этим нужно пользоваться, а не бороться с болезнью личности. Ты застенчива, молчалива и не блещешь речью. Но я заметил за таким людьми одну особенность. Они усидчивы и трудолюбивы.

А этими двумя качествами можно перевернуть мир.

Просто они используют эти качества не так, как нужно. Этими качествами пользуются их работодатели. Все серые мышки, которых я встречал в жизни, все как одна говорили мне - я горю своей работой. 

А отсюда вывод. Если ты не президент компании, не ее акционер или создатель, а простой исполнитель, то твое горение приносит доход в основном твоему боссу.

Зайди завтра к боссу, пожми ему руку и передай от меня привет! Скажи, что я им восхищен!

Ведь босс тебе умело внушил любовь к работе. А так как ты усидчива и трудолюбива, то ты добиваешься успехов в работе, делая босса богаче. 

Но при этом страдает твоя личная жизнь.

Ибо в нее ты не вкладываешься так, как в работу. А личная жизнь начинается с тебя. Начиная от твоей прически, заканчивая твоим педикюром. Начиная от фразы, которую ты произносишь, заканчивая стонами во время секса.

Что нужно тебе сделать, чтобы ты вышла из своей жалобной норы?

Так. Стоп. А что тебя вообще загнало в это нору? 

Ответ такой - ты думаешь много не о себе. Ты думаешь о работе, о других людях, о чем угодно, но только не о себе.

Ты женщина. Охуенная женщина. Разденься полностью и встань перед зеркалом. Если ты себе не нравишься, то все это поправимо. Пару месяцев, полгода и ты станешь красивее. 

Поласкай себя, потрогай себя. Тебе должно быть хорошо, ты должна получить от себя кайф! Отдайся сама себе, полюби себя пальчиками, представь, что ты себя ласкаешь языком, как ты себя заводишь.

Стони. Громко стони и плевать, если тебя кто-то услышит. Сегодня можно все. 

После этого момента начни свой перфекционизм вливать в себя.

Все то, что ты вкладываешь в дело босса или в дружбу начни вливать в себя.

Стань перфекционистом номер один. 

Я видел у девушек классный и необычный маникюр. Да, я на него обращаю внимание, так как это сейчас маленькое искусство. Но я не вижу практически чего-то потрясающего. У всех заканчивается только классным потолком, не выше. А еще я вижу ужасные ногти. Совершенно не ухоженные.

Я видел классную походку. Но еще чаще я вижу просто ужасную походку каждый день. Или просто никакую. И крайне редко вижу потрясающую походку. Чтобы эту походку обсуждали и показывали пальцем.

Я вижу каждый день бросание взглядов и стыковку зрачков и вижу много пустых, бегающих глаз. И не вижу пронизывающих, чтобы за секунду парализовал.

Я вижу хорошо одетых женщин. Я вижу как одеваются отстойно и одинаково. И редко вижу как девушка одета великолепно. Безудержно первоклассно.

Как-то я делал отрезки в бассейне и рядом плавала девушка. У нее была идеальная фигура. Все мужики на нее смотрели и красовались перед ней. Но когда она вышла из душа, то одета она была как мешок. Полная задница безвкусиц.

Я редко вижу перфекционизм по отношению к себе.

И каждый день, чертов каждый, каждый, КАЖДЫЙ день я вижу массу, тонну тех, кто не перфекционист. Если честно это меня порядком достало. Чем вы там занимаетесь, что вы так убого выглядите? Что вы такого делаете, что у вас остается время выглядеть обычно?

Если ты свою усидчивость и трудолюбие направишь на себя, то это даст супер эффект. Ты станешь дикой кошечкой, а не серой мышью.

Я видел много девушек, которые буквально перевоплощались. Потому что это реально. 

Нужно просто все свое ВНИМАНИЕ направить на себе и много, много и очень много думать о себе. 

  • Не о работе.
  • Не о друзьях
  • Не о черт знает еще о чем ты там думаешь, смотря сейчас в свой смартфон.

О себе.

Стань как я. Мне всегда ставят в укор, что я очень много думаю о себе. Это многих бесит, а я пожимаю плечами и не понимаю, что в этом дерьмового. 

Ты эгоистка. Все серые мышки альтруисты и бегут всем на помощь. Ты уже многим помогла, хватит! Пусть другие помогают, помоги теперь себе.

Ок, если ты не можешь не помогать другим, то помоги мне! Сделай себя кошечкой, ты меня дико обрадуешь.

Если ты хочешь прокачать свой взгляд, то направь на это все свои силы и все свое трудолюбие. Тренируйся у зеркала часами, если надо месяцами. Тренируйся на людях, на мужчинах и женщинах. Чтобы тебя начала преследовать фраза - "Почему ты на меня ТАК  смотришь?" Чтобы смущались от взгляда. 

У серой мышки взгляд бегает, он пустой и когда она попадает в неприятную ситуацию, то у нее нет прямого взгляда.

Тренируй свой голос, записывай на диктофон свой голос и свои фразы добейся того, чтобы ты звучала как музыкальный инструмент. Женский голос, если его правильно настроить может парализовать любого льва и превратить в котенка у твоих ног.

Тренируй свое тело. Ты видела в зеркале себя много раз. Если какая-то часть не так тебе нравится, то работай над ней как проклятая. Доведи до совершенства.

Как придурки дизайнеры создают шедевры, так же и ты создавай себя. 

Несколько часов в день. Ты актриса собственно театра.

Стань До и После.

Уйди в подполье мышкой и вернись кошечкой. 

Если бы мне предложили стать в следующей жизни женщиной и дали право выбирать, то я выбрал бы самую серую, самую обычную и создал бы шедевр. 

Мне было бы не в кайф выбрать самую красивую. Это было бы мне скучно.

Если бы я мог вселяться в ваши тела и соблазнять, жить и радоваться каждому дню, а вы бы наблюдали за этим процессом, то вернувшись в свои тела, вы бы никогда не стали прежними. 

От макушки до педикюра - поменяй вообще все. Если ты живешь у черта на куличках, то поезжай в мегаполис и отдай себя на растерзание стилистам. Учись у девочек создавать собственную красоту, читай Осколки, создавая красоту внутри.

Если у тебя нет на это денег, то найди их. Отложи или займи. Потом, когда ты станешь кошечкой мужчины оплатят эти расходы.

Если у тебя нет времени - найди его. Возьми отпуск или смени работу. Работай над собой по ночам. 

Сейчас ты ДО. Я хочу видеть ПОСЛЕ.

Я сам был когда-то ДО. Я весил почти 100 кг, играл в компьютерные игры, был самим собой, питался пищевым мусором, курил и выглядел ужасно. На душе у меня было дерьмово. Буквально.

И я создал себя После. Сейчас если девушка бросает на меня мимолетный взгляд, то взгляд всегда возвращается. Некоторые смотрят пристально. Потому что я После. Я сделал себя. Прошел этот гребанный путь. У меня идеальное тело и мощная энергетика. У меня сильный мозг, сильное творчество и я добился многого в жизни.

Я прошел этот путь и он классный. Это дает классные эмоции, несовместимые с деградацией. 

Нужно просто вложить свое усидчивость и трудолюбие в себя. Отнесись к этим качествам как миссии. Как к дару!

У тебя есть бонус. Усидчивость и трудолюбие. Просто начни думать о себе и используй бонус. Ты сейчас голое ДО. И таких вот же как ты полным полно. Но только они никогда не станут после. Они навсегда застрянут на пути ДО. Ты с ними?

А у тебя сейчас есть выбор. Вот и пришло твое время выбирать. Медлить уже нельзя. Назад поворачивать нельзя. Сливаться нельзя!

2 фишки прокачки себя.

1. Глазки.

Куда направлены твои зрачки? Как ты используешь свои глаза?

У серой мышки взгляд слишком простой и чаще всего направлен куда угодно, под ноги, вниз, в сторону, но только не вперед и только не на мужчин.

Или на мужчин СЛИШКОМ исподтишка.

Тренируем твои глаза. 

Задание.

В течении 2 недель используй новый взгляд. Смотри на людей в глаза пристально и глубоко, гипнотически, как будто ты видишь их душу. Когда смотришь на мужчин, то смотри с небольшой усмешкой, как будто ты прекрасно знаешь, о чем он сейчас думает (а думает он о тебе и это факт, раз ты на него смотришь)...

И вот важно - отводи взгляд не вправо, влево или вниз. А отводи взгляд вверх. На пару секунд. Как будто ты сканируешь его энергетику. И после этого возвращайся в глаза. 

Посмотри видео как смотрел на собеседника Стив Джобс. Он делал классный трюк. Он впивался  человека взглядом и не моргал. Так устают глаза и куда нужно их отвести, чтобы моргнуть и отдохнуть? Все верно. Вверх...

Если общаешься с группой людей, то смотри поверх группы, разглядывая их нимбы, а не кому то одному в глаза. 

2. Разврат.

У серой мышки нет разврата в голове или он настолько глубок, что он пустил корни в отделе мозга, который отвечает за уходящую в нейронный ад память.

При этом разврат так или иначе должен быть в речевом обороте. То бишь, так или иначе ты должна шутить на эту тему, слегка опошлять разговор, причем чем серьезнее собеседник или компания, тем лучше.

А если ты натыкаешься на стену непонимания и каменных лиц, то ты попала в самое яблочко. Именно этого не нужно бояться! Стена непонимания это результат! 

Я знаю девушку, у нее хорошо развит разврат в голове и она умело это выносит наружу. Но при этом она сука жирная, не следит за собой и деградирует. Это ее выделяет, но не соблазняет других настолько глубоко, насколько бы ей хотелось...

В итоге - больше думай о разврате, возбуждайся, переводи СЕРЬЕЗНЫЙ разговор в пошлую стезю на поверхности.

Потренируйся на практике дома. Просто бери любую фразу, которую слышала в течении дня и придумай несколько вариантов как ее опошлить.

Найди 3-4 варианта. Если это дается тебе сложно, то напрягай свои клетки мозга и он в итоге созреет и станет более эффектным. Главное не бросать начатое после 3 минутной неудачи.

Потом начни чудить с незнакомыми людьми, на работе, в магазинах, в переписке, везде. И конечно же с мужчинами!

Важно! Не переборщи. Не нужно этим увлекаться и впадать в эту крайность. Это лишь должно дополнять твою личность, а не ты должна стать воистину пошлой и развратной. Вначале такой можешь стать в качестве тренировки, но не заигрывайся!

Ты должна дойти до такой степени, когда тебе собеседник говорит невероятно сложную фразу, а ты с легкостью ее опошляешь. 

А когда собеседник говорит простую двусмысленную фразу, то один твой взгляд должен все опошлять. Вот тогда ты достигла пика развития своей яркости.

Заключение

Вбивай в свою серую башку следующие понятия, тезисы и принципы:

1. Миру нужны серые люди. Плевать. 

2. Думай больше о себе.

3. Пошел к черту твой гребанный босс!

4. Нужно стать перфекционистом номер 1 по отношению к себе.

5. Используй свою усидчивость и трудолюбие.

6. Тренируй свое все. (бесконечный список)

7. Ты сейчас До. Не пора ли тебе стать После?

Успехов! Горд...

Понравилась статья? Тогда расскажи о ней своим друзьям и знакомым! Мне будет приятно)

Подписывайтесь на обновления блога и не пропускайте новые статьи! 

Похожие статьи:

Комментарии

Добавить комментарий

xn----btbgrjageubg1a.xn--p1ai

Как перестать быть серой мышью?

Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
  • Все темы форума «Мы и мужчины» (120002)
    • Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (50)
    • Украинские СМИ: муж Ани Лорак переехал к любовнице, но изменяет и ей (64)
    • Бывший гражданский муж звезды «Холостяка» забрал у нее дочь (15)
    • Певец Данко не принимает участия в воспитании детей и отказывается платить алименты (132)
    • А Кличко знает? Папарацци запечатлели босоногую Хайден Панеттьери с другим мужчиной и без помолвочного кольца (29)
    • «Я чувствую, что его душа рядом»: история женщины, потерявшей любимого человека (72)
    • «Мне знакома смелость Эвелины, и я верю в разные формы любви»: Лена Ленина про «пары для пиара» и вероятный сценарий нового романа Бледанс (5)
    • Принц на железном коне: 53-летняя владелица мебельных магазинов выходит замуж за байкера (18)
    • Алика Смехова рассказала о потере ребенка и изменах второго мужа (50)
    • Звезда «Бригады» Павел Майков увел невесту у лучшего друга (12)
    • К черту любовь! Самые некрасивые расставания звездных пар (16)
    • «Он пытается мне отомстить и раздавить»: Кержакова ответила Рудковской, вставшей на защиту ее мужа (14)
    • Мой мармеладный! Как выйти замуж за кондитера (5)
    • Канье Уэст подтвердил, что Ким Кардашьян собиралась с ним развестись (15)
    • Житель Новокузнецка застрелил экс-жену и забаррикадировался вместе с заложниками (11)
    • Давай красиво! Как покорить самых завидных женихов сборной России по футболу (16)
    • Реальные причины, по которым мужчин на самом деле привлекают женщины старше (75)
    • Звезда «Женской лиги» вспомнила, как бывший муж избивал ее и выкрал дочь (6)
    • Лера Кудрявцева: «Алена Свиридова не хочет выходить замуж за молодого возлюбленного, считая, что штамп в паспорте ничего не решает и даже вредит» (16)
    • Для аргентинских футболистов и болельщиков составили памятку по соблазнению россиянок во время ЧМ (108)
    • Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (50)
    Все статьи раздела «Мы и мужчины» (881)

www.woman.ru

Серая мышь? Чтобы разобраться, как перестать быть серой мышкой, давайте мы определим, а кто же такая серая мышь?

Это девушка или женщина, которая стремиться всегда быть в уголке, носить неброскую одежду, та, которая не хочет привлекать к себе внимание.Прежде всего такая девушка в себе не уверена, она чего-то боится. Чаще всего она думает, что она физически непривлекательна.Но это всего лишь комплексы, которые находятся , внимание, только в голове.

Только в том случае, если ты считаешь себя серой мышкой из-за своей внешности, пришло время над этим поработать.Тебе не нравится твоя фигура? В интернете можно найти кучу замечательных диет, которые без особого вреда для здоровья помогут тебе похудеть. Только помни, худеть - это не значит морить себя голодом. От этого наоборот придет еще больший вес. Так же и просто правильное питание, здоровый образ жизни и спорт помогут тебе поддерживать твое тело в идеальном состоянии. Главное помни - ничто и никогда не бывает сразу. Ко всему нужно идти, нужно работать над собой и только тогда тебя ждет успех!

Тебе не нравится твоя внешность? Косметика может исправить любой недостаток! И необязательно накладывать на себя кучу штукатурки, чтобы выглядеть хорошо! Румяна, немного туши и блеск для губ - этого достаточно. А торжественное мероприятие подойдет обычный смоки айс.Тональным кремом в молодом возрасте я советую не пользоваться. Проблемную кожу нужно не замазывать, а лечить. Чаще всего угревая сыпь и прыщи появляются от неправильного питания. Исключи из своего питания жирное, мучное, большое количество соли; добавь больше овощей, фруктов, злаков и пей не менее полулитра воды в день, и результат не заставит себя ждать! Надеюсь о том, что твои ногти и волосы так же нуждаются в постоянном уходе, напоминать не нужно. Любому парню гораздо приятнее общаться с всегда ухоженной девушкой, чем с неопрятной. С той, чьи волосы секутся, ногти обкусаны или того хуже, под ними грязь.

Так же не стоит забывать и об одежде. Её не должно быть много. Пусть будет меньше, да лучше. Одежда должна быть универсальна и должна сочетаться и комбинироваться между собой, а так же с другими предметами гардероба. Желательно, чтобы она была хорошего качества, тогда она будет носиться достаточно долго и не потеряет свой внешний вид. Подбирать одежду нужно всегда только по размеру и по твоей фигуре. В том случае, если вещь сидит плохо (слишком свободна или слишком тесная), ты будешь чувствовать себя в ней неуютно. Носи то, в чем тебе комфортно. Пусть туфли на шпильке красивые, но если тебе в них неудобно, лучше подобрать красивые балетки или кеды, которые подойдут к наряду. Это лучше, чем ходить как раненый кузнечик. Реши на какую из частей тела ты делаешь акцент. Одновременно оголять ноги и декольте - это правило дурного тона. Не стоит надевать облегающий топ с такой же юбкой - лучше если юбка будет свободного кроя. Так ты дашь окружающим додумать, какова твоя фигура.

Ты должна понимать одно - можно изменить фигуру, наложить макияж, изменить прическу, но так и остаться той же серой мышью, какой ты была в самом начале.

Прежде всего начни менять свой внутренний мир.

Полюби себя сама. Ты пойми что самая красивая! Себе это каждый день повторяй! Повесь листочки с фразой "я Самая Красивая" по всей комнате, чтобы помнить об этом всегда. Нельзя заставить полюбить тебя окружающих, если ты себя не любишь.

Больше читай. Начитанный человек - интересный человек. И уж никак не может быть серой мышью. Например, тебе нравится мальчик, который увлекается футболом. У него есть любимая команда. Почитай об этой команде, узнай счет их последнего матча, и тогда ты сможешь обсудить это с ним! У вас появиться общая тема для разговора, а это может стать началом для большой и светлой любви?

Люди могут осуждать тебя, только за то что ты отличаешься от них. Не слушай никого. Ты самая красивая и привлекательная! А все остальные пусть идут куда подальше?

Будь приветливой, дружелюбной, отзывчивой. Но при всем при этом не позволяй другим садиться тебе на шею. Умей говорить "нет" на те просьбы, которые ущемляют, например, твое личное время, которое ты можешь потратить с пользой для себя!

Свою личную жизнь в секрете держи. Не стоит выбалтывать всю информацию о себе все окружающим. Во-первых, в девушке должна быть загадка. А во-вторых, этот компромат на тебя, который ты же и сама лично отдаешь другим, может в дальнейшем сыграть с тобой злую шутку. Самые сокровенные тайны должен знать только лучший друг, а за неимением оного пусть это будет бумажный или электронный дневник.

Не бойся заводить новые знакомства, но и не забывай про старых друзей.

Посмотри в зеркало. Выпрямись. Улыбнись. Видишь ту красотку в зеркале? Она шикарна! А хорошо подобранный мейк и наряд помогут приобрести больше уверенности в себе? И не забывай пить больше воды?

Подробнее читайте новости об образе макияж и прическа http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/kak-delat-pricheski-i-makiyazh/obr...

pricheska-makiyazh.ru-best.com

Как не быть серой мышью? « Маленькие секреты большого женского счастья

26 мая 2011 11:48, kamlana:

Среди моих собеседниц столько ярких и интересных женщин, молодых и пожилых, замужних и свободных, с внуками и бездетных, крашенных и натуральных, с маникюром и огрызенными ногтями, с бриллиантами и бижутерией, с авто и без…. Женщин, которых я ни разу не видела в реальной жизни, не видела даже вас на фото. Но точно знаю: вы — не серые мышки, вы — шикарные женщины, жар-птицы….… А значит, ни возраст, ни внешность, ни семейное положение не делает женщину серой мышкой…С другой стороны, я знаю другое: женщина сама иногда считает себя серой мышкой, по сути вовсе не являясь ею… Таковы женщины: всего мало — хочется больше. Больше внимания, успеха, любви, восторга…Именно по этой причине я хочу поделиться с вами некоторыми «своими фирменными» секретами. Может быть, мои советы добавят еще немного яркой краски в Ваши разноцветные перышки, мои дорогие жар — птенчики, никак не верящие в то, что вы давно уже не мышки…Как не быть серой мышью?В макияже. Подчеркните естественную красоту.Просто накраситься — мало!То, что дала Вам природа- это и есть Ваша индивидуальность. Рассмотрите себя в зеркало: какая часть Вашего лица по-настоящему красива? Найдите ее и научитесь это подчеркнуть! Скорей всего-это глаза… но не торопитесь! Возможно, вы всегда считали, что как раз глаза у Вас и не являются украшением, что как раз глазки-то у Вас как у мышки. И Вы в недоумении уж много лет….по Вашему мнению, красота лица — это красота глаз? И Вы всегда считали себя серой мышью из-за внешних данных…А вот и нет! Я недавно читала книгу Кевина Экоана «Звездный макияж». Я была поражена тому, как маэстро, знаток красоты, рассуждает о том, что у Мишель Пфайфер, оказывается, «потрясающей красоты скулы», а у других людей — идеальные от природы брови. Да посмотрите на себя! У Вас ямочки на щечках? Чудесный формы лоб? Изящный подбородок? Интересные губы? Интересная родинка? Гармоничной формы нос?Перестаньте быть мышью: научитесь смотреть и ВИДЕТЬ!

В одежде. Создайте свой стиль.Если Вы будете одеваться хаотично — вы будете серой мышкой.Выбирайте и покупайте вещи с любовью, то, что идет именно Вам, подчеркивает Вашу красоту и поднимает Ваше настроение. Собирайте свой гардероб как ценную коллекцию важных для вас вещей. Не бойтесь экспериментировать.В образе жизни. Не становитесь жертвой обстоятельств.Больше двигайтесь, больше общайтесь, бывайте в различных местах, будьте открыты новому. Перестаньте жаловаться, обвинять, ныть и нападать! Нет ничего хуже озлобленной мыши! Живите так, как будто этот мир создан для Вас и готов поделиться с Вами своим богатством! Танцуйте, плавайте, ходите в походы. Замечайте смену времен года: успейте порадоваться жизни при любом раскладе карт!

На работе. Получите удовольствие!Научитесь благословлять все то, к чему прикасаетесь. Пусть все, за что Вы беретесь, украшает жизнь. Научитесь распределять время, отделять важное от второстепенного, планируйте стратегию и тактику, проявляйте настойчивость и постоянно профессионально развивайтесь.

Увлечения. Отдавайте часть своей души каким-нибудь увлечениям! Хобби, люди, путешествия, наблюдения…. Все это сделает вас богаче духовно.В личной жизни. Добавьте игры, шарма, роскоши, флирта. Осознайте свою ценность и ценность каждого, кто рядом… Будьте самой собой, радуйтесь этому. Позвольте другим людям быть собою. Любите и будьте любимы! Больше общайтесь с детьми.Создайте дом своей мечты! Пусть это будет такая уютная норка, в которой хочется отдохнуть и душой и телом!И напоследок..Развивайте чувство юмора! Добавьте легкости Вашему стальному стержню.Мои дорогие мышки, мир ляжет у ваших лапок, как кусочек сыра….Я не сомневаюсь в этом, хотя не видела никого из вас…Не сомневайтесь и вы!

С любовью,Мышка Камлана

kamlana.eto-ya.com

Как перестать быть мышкой, скромной и серой

Решение принято, но остается вопрос, для чего вам такое перевоплощение. Честно ответьте самой себе на этот вопрос. Обычно люди хотят стать ярче и заметнее, преследуя определенные цели:

  • обратить на себя внимание человека, который нравится;
  • продвинуться по карьерной лестнице;
  • обрести новых друзей;
  • социализироваться в обществе;
  • стать центром внимания.

Каждая из этих целей стоит того, чтобы немного поработать над собой.

Начать перевоплощение следует с четкого представления о своем новом образе.

  • Обрисуйте для себя, что вы хотите поменять в своем характере и внешности. Следует сразу разграничить яркость будущего образа с безвкусицей и вульгарностью. Не стоит из блондинки превращаться в ярко-красную пожарную машину, вас не поймут.
  • Продумайте до мельчайших деталей свои грядущие перемены. Запишите на листке бумаги. Составьте последовательный план и придерживайтесь его.
  • Цвет волос можно изменить кардинально, выдерживая стиль. Можно ограничиться сменой оттенка на несколько тонов. Второй вариант будет органичнее. То же можно сказать и о стрижке.
  • После того как приведете в порядок голову, определитесь с выбором ежедневного макияжа. Он не должен быть кричащим, его цель выгодно выделить самые выигрышные части лица. Акцент можно сделать на глаза или губы.
  • Конечный штрих – смена гардероба. Избавьтесь от бесформенной, однотонно-серой и мешковатой одежды. Отталкиваться следует от фасонов, которые подчеркнут все ваши достоинства. Лучше проконсультироваться с дизайнером. Позднее, привыкнув к новому образу, вы будете самостоятельно ориентироваться в выборе.
  • Главный аспект – внутренний образ. Научитесь любить себя и улыбаться, доносить до окружающих свое мнение. Поэкспериментируйте дома возле зеркала. Отработайте мимику, интонации, взгляд.
  • Одним из приоритетных качеств должно стать умение говорить «нет».

Не остановиться на середине пути вам поможет стена визуализации и мощная мотивация. Стену просто сделать, вырезав образы из модных журналов, которые вам по душе. А мотивацией станут ваши цели, ради которых вы затеяли перевоплощение.

Путь к новому «я» будет намного легче, если вы прислушаетесь к этим советам. Перед тем как перестать быть мышкой, убедитесь, что вы сильно хотите таких перемен и психологически к ним готовы.

www.wday.ru