Почему так важно принимать витамин В9 (фолиевую кислоту) еще до зачатия ребенка? Фолиевая кислота и витамин е при планировании беременности дозировка


Фолиевая кислота и витамин Е

Фолиевая кислота и витамин Е – два компонента, которые способствуют нормальному вынашиванию плода и рождению здорового малыша. Их недостаток способен привести к возникновению различных проблем в период беременности. Вот почему витамин Е и В9 гинекологи прописывают уже на раннем сроке.

Фолиевая кислота и витамин Е – два компонента, которые способствуют нормальному вынашиванию плода и рождению здорового малыша. Их недостаток способен привести к возникновению различных проблем в период беременности. Вот почему витамин Е и В9 гинекологи прописывают уже на раннем сроке.

Фолиевая кислота и витамин E при беременности

Фолиевая кислота является универсальным препаратом, который активно применяется в период беременности: как до оплодотворения, так и во время самой беременности. Фолиевая кислота способствует предотвращению развития аномалий плода, увеличивает работоспособность мамы, положительно воздействует на нервную систему, делает кишечную стенку более крепкой, участвует в укреплении иммунитета и способствует образованию эритроцитов.

Витамин Е

Витамин Е отвечает за репродуктивную систему. Он повышает фертильность женщины, снижает риск выкидыша на малых сроках, препятствует отслойке плаценты. Витамин Е участвует и в формировании у малыша зрения.

Вот почему так важно поддерживать нужный уровень фолиевой кислоты и витамина Е. Такая поддержка может осуществляться за счет обогащения своего ежедневного рациона правильными продуктами либо за счет приема препаратов, продающихся в аптеке.

Продуктов, содержащих фолиевую кислоту и витамин Е достаточно много, к ним относятся многие овощи, апельсины, лимон, куриные яйца, креветки и жирная рыба. Нерафинированное масло (подсолнечное, оливковое и др.) также отличается высоким содержанием витамина Е. Для профилактики недостатка витамина Е налегайте на шпинат, курагу, соевые бобы, грецкие орехи, цитрусовые и печень. Печень, кстати, рекордсмен по содержанию в ней и фолиевой кислоты, так что будущим мамочкам рекомендуется рассмотреть вопрос о включении ее в свой рацион.

Витамин B9

Дефицит витаминов E и В9 (фолиевой кислоты) может образоваться вследствие дисбактериоза, нерегулярного питания или курения. Обратите на это внимание, ведь дисбактериоз часто проходит наряду с недостаточным количеством в организме фолиевой кислоты, а значит возникает определенная угроза для неправильного протекания беременности.

Как принимать фолиевую кислоту и витамин Е

Фолиевую кислоту и витамин Е можно начать употреблять уже тогда, когда вы задумались о малыше. Обычная дозировка фолиевой кислоты составляет 400 мкг ежедневно. С наступлением беременности дозировку обычно повышают до 800 мкг или даже до 1 мг в сутки. При наличии показаний врач может прописать прием фолиевой кислоты и в количестве 5 мг ежедневно.

Пока не наступила беременность фолиевую кислоту можно принимать в составе поливитаминных комплексов, таких как Витрум Пренатал, Элевит и др. Однако после того, как произошло оплодотворение, прием витаминных комплексов следует прекратить и фолиевую кислоту принимать самостоятельно как отдельный препарат.

Витамин Е также следует начинать пить за квартал до зачатия. Как и в случае с фолиевой кислотой, в это время еще допускается прием витамина Е в составе витаминного комплекса. Дозировка витамина Е при беременности индивидуальна, в среднем, 20 мг в день считается допустимым. Следует помнить, что перенасыщение организма витамином Е может проявиться в аллергии.

Во избежание недостатков витамина в пищу можно добавить продукты, которые его содержат. Прежде всего, к таким продуктам относится нерафинированное растительное масло, семечки, зерна пшеницы, судак, соя, кальмары.

Девушка с лилиями

При употреблении витамина Е не ставьте себе цель похудеть, так как он копится именно в жире. То есть когда вы сбрасываете вес, снижается и уровень витамина Е. Вопросами нормализации веса лучше обеспокоиться задолго до начала планирования беременности. Увеличение веса перед зачатием нежелателен, так как совместно с употреблением витамина Е может возникнуть его передозировка.

Для того чтобы прием витаминов принес пользу, еще до оплодотворения необходимо обязательно проконсультироваться со врачом, который проведет обследование и определит индивидуально дозировку приема фолиевой кислоты и витамина Е.

В том случае, когда возможность консультации и обследования отсутствует, лучше всего употреблять его в наиболее маленьких и самых безопасных дозах, не превышая дозу на сутки.

mirmam.pro

как принимать для зачатия, фолиевая кислота и дозировка

Назначить витамин Е и правильно подобрать его дозировку при планировании беременности может только лечащий врач Назначить витамин Е и правильно подобрать его дозировку при планировании беременности может только лечащий врач Принимать витамин Е при планировании беременности разрешает только при наличии соответствующей рекомендации врача. Ошибочно считать, что витаминные и минеральные комплексы можно пить без учета состояния здоровья. Организм будущей мамы и ребенка отличается повышенной чувствительностью к балансу питательных веществ. В связи с этим, медики подчеркивают важность умеренного употребления любых вспомогательных и терапевтических средств.

Консультация врача: как принимать витамин E при планировании беременности

Первоначальная задача врача – определить концентрацию полезных веществ в организме. Баланс, как уже говорилось ранее, имеет значение при беременности и в момент зачатия.

Достаточно незначительного дисбаланса, чтобы здоровье малыша оказалось под угрозой. Этим и объясняется внимание лечащего врача к определению оптимально дозировки питательного вещества.

На тапе планирования беременности родители должны сформировать здоровый фон в организме. Достичь поставленной цели можно только подобрав дозировку с ювелирной точностью.

В этом случае находящаяся в деликатном положении представительница прекрасного пола будет в меньшей степени бояться за свое здоровье:

  • Активно борется с тромбами;
  • Помогает естественным путем нормализовать уровень артериального давления;
  • Благодаря наличию антиоксидантов, пить витамин Е под надзором врача рекомендуется для минимизации процесса старения;
  • Ускоряет естественный обмен веществ и улучшает кровообращение;
  • Способствует естественному расширению сосудов;
  • Способствует минимизации риска возникновения патологий в области яичников;
  • Стимулирует естественный процесс роста и развития матки;
  • Назначенная врачом витаминотерапия активизирует выработку прогестерона;
  • Позволяет с большей вероятностью забеременеть – потребление витамина Е активизирует процесс формирования яйцеклеток у женщин и сперматозоидов у мужчин;
  • Подавляет патогенные микроорганизмы;
  • Нормированный прием витамина Е препятствует возникновению воспалительных процессов.

Научна доказана польза витамина Е для женщин. Положительное влияние отмечено на уровне процесса обмена веществ, функционирования органов и систем. Самостоятельно использовать данное вещество нельзя, иначе не избежать проблем со здоровьем. Для начала следует побывать на приеме у врача. На основании изучении состояния здоровья, медик определит, сколько нужно принимать витаминный комплекс.

Правильная дозировка витамина Е при планировании беременности

Вещество играет значимую роль в развитии плаценты, поэтому врачи охотно его выписывают в случае отсутствия медицинских противопоказаний. Помимо этого, витамин нужно принимать для формирования гормона, ответственного за процесс лактации. С одной стороны, данное вещество во всех отношениях полезно и необходимо будущей маме, а, с другой – только правильно подобранная дозировка способна принести желаемый эффект.

В качестве примера не соблюдения минимально необходимой концентрации вещества в организме будущей мамы врачи выделяют анемия, нарушения работы репродуктивных органов, уменьшение количества красных кровяных телец и так далее.

Если до зачатия у мамы диагностирована острая нехватка токоферолома, как еще называют витамин Е, то у плода с большой вероятностью может развиться острая форма анемии.

Если вы решили принимать витамин Е при планировании беременности, в таком случае необходимо обратиться к врачу для назначения правильной дозировки Если вы решили принимать витамин Е при планировании беременности, в таком случае необходимо обратиться к врачу для назначения правильной дозировки

Существует и обратная точка зрения, говорящая о реальной опасности данного вещества для будущих мам:

  • Даже нормированное употребление витамина Е влияет на умственное развитие плода;
  • Развитие аллергических проявлений;
  • Употребление витамина перед зачатием делает овуляцию более вероятной, но при этом в несколько раз увеличивается вероятность развития патологий сердечно-сосудистой системы у малыша.

В медицинской практике нет единого подхода по отношению к данному веществу. С одной стороны, упомянутый витамин нормализует работу систем и органов женского тела. С другой стороны, есть, пускай и незначительный, риск формирования сердечно-сосудистых патологий и аллергии. Единственное, что врачи говорят с уверенностью, так это напоминание о необходимости получения предварительной медицинской консультации.

Разбираемся в деталях: витамин Е для зачатия, как принимать

До момента зачатия суточная доза не должна превышать 10 мг. При этом не стоит воспринимать указанную цифру в качестве истины в последней инстанции. Многое зависит от состояния здоровья женщины, наличия у нее хронических заболеваний и так далее. В большинстве случае схема приема включает монопрепарат. Проще говоря, прописанный витамин принимается без сторонних добавок.

К сожалению, но в медицинской практике такое случается редко.

Часто акушер вынужден искать комплексные решения:

  • Допускается повышение рекомендованной дозы в 2 раза, если до времени зачатия осталось менее 14 суток;
  • Максимальная продолжительность увеличенного суточного приема не должна превышать одного месяца;
  • Ежедневная доза не должна быть больше 200 мг;
  • Главное – постоянно следить за состоянием здоровья будущей мамы.

Вне зависимости от выбранного медиком курса терапии, ежедневная доза включает одну капсулу или таблетку. Допускается увеличение суточной дозы в несколько раз при условии отсутствия медицинских противопоказаний. При этом больший объем витамина Е разрешено принимать не более одного месяца.

Эффективность препарата: витамин Е помогает забеременеть

Как уже было сказано раньше, витамин ускоряет процесс развития плаценты, выработке яйцеклеток и сперматозоидов у будущей мамы и папы соответственно. Для этого нужно строго выполнять полученные рекомендации, касающиеся рациона на ближайшие несколько месяцев.

Повысить шанс наступления желанной беременности помогут злаковые. Рожь, ростки пшеницы, семена льна – как показывают отзывы, их употребление нормализует деятельность ЖКТ, а также насыщает организм питательными веществами.

Попадая в тело, витамин Е стимулирует выработку половых гормонов.

Многие продукты содержат витамин Е, который является очень полезным при планировании беременности Многие продукты содержат витамин Е, который является очень полезным при планировании беременности

Не лишним будет обратить внимание и на ряд других полезных продуктов:

  • Овсянка;
  • Арахис;
  • Миндаль;
  • Шиповник;
  • Томат;
  • Салат;
  • Петрушка.

Лечащий врач напомнит о том, что на второй фазе менструального цикла стоит свести к минимуму употребление токоферола. Здесь требуется ювелирная точность, основанная на результатах проведенного обследования. Собранная информация поможет представителю медицинского сообщества принять решение о корректировке рациона.

Необходимая фолиевая кислота и витамин Е для зачатия

Задача врача – правильно оценить состояние здоровья пациентки. Касается это готовности организма зачать ребенка. Если речь идет о первой беременности, то будущая мама нуждается в минимальной стимуляции – не более 1/8 части вещества в течение дня. Сложнее обстоит дело, если у представительницы прекрасного пола недавно были месячные или хроническое заболевание.

В данном случае врач смотрит, прием какого вещества способствовало нормализации состояния здоровья. В зависимости от того, какой препарат помог, выстраивается дальнейший терапевтический курс.

Избежать будущим мама распространенных ошибок помогут приведенные ниже практические советы:

  • Принимается фолиевая кислота в капсулах того момента, как будущая мама задумалась о малыше;
  • Если врач не обнаружил каких-либо противопоказаний, то каждый день разрешено принимать не более 400 мкг;
  • В том случае, если прошло менее 1-2 лет после аборта, то указанный показатель увеличивается в 2 раза;
  • В этом случае вит. Е используется для восстановления сил организма.

Эффективность витамина Е при планировании беременности (видео)

Витамин Е играет значимую роль в формирований условий, необходимых для успешного зачатия и полноценного развития малыша. После того как врач определил, какое количество данного вещества необходимо, разрабатывается индивидуальный курс. В случае возникновения неприятных ощущений или побочных эффектов требуется немедленно прекратить употребление витаминного комплекса.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Добавить комментарий

mamafm.ru

Фолиевая кислота и витамин Е при планировании беременности: как принимать, дозировка, инструкция

Витамин Е

Этот витамин участвует в нормализации кровяного давления, укреплении эпителиального слоя внутренних органов, работы репродуктивной и нервной системы. Также витамин Е способствует защите от онкологических заболеваний. Принимать витамин Е и фолиевую кислоту рекомендуют не только во время беременности, но и до планирования ребенка, если менструальный цикл не налажен.

Сам витамин Е назначают при следующих патологиях:

  • дисфункция яичников;
  • нарушения цикла менструаций;
  • дистрофия миокарда;
  • сниженный иммунитет;
  • болезни кожного покрова;
  • сосудистые спазмы.

Без консультации врача прием витамина Е противопоказан, так как может привести к гипервитаминозу и побочным реакциям.

Дефицит и недостаток

Дефицит витамина Е опасен прерыванием беременности, недоношенностью ребенка или врожденными пороками зрения. Могут развиваться заболевания систем внутренних органов, анемия.

Передозировка может быть также опасной. При избытке витамина Е у матери могут обостряться заболевания пищеварительного тракта, сердечно-сосудистые патологии, развиваться онкологические заболевания бронхо-легочной системы.

Противопоказания и побочные эффекты

Запрещен при повышенной чувствительности к компонентам препарата. С осторожностью назначают при тяжелом кардиосклерозе, угрозе тромбоэмболии и инфаркте миокарда в анамнезе.

Побочные реакции на витамин Е проявляются:

  • аллергией с кожными высыпаниями, зудом, покраснением отдельных участков кожи;
  • нарушениями пищеварения, диареей или запором;
  • болями в эпигастральной области.

Обнаружив любые побочные эффекты или ухудшение самочувствия следует прекратить прием витамина Е и обратиться за консультацией к врачу, который назначил препарат.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота или фолацин, также известный, как витамин В9, необходим для полноценного развития здоровой иммунной и кроветворной систем.

Важную роль вещество имеет в развитии нервной трубки плода. Так как фолиевая кислота принимает участие в регуляции метаболических процессов, зачатие ребенка с крепким здоровьем без нее невозможно.

Женщинам фолиевая кислота показана при:

  • недостаточности фолликулярной фазы;
  • замирании беременности;
  • гипоксии, анемии плода;
  • плохом аппетите;
  • самопроизвольном аборте;
  • отслойке плаценты.

Недостаток фолиевой кислоты провоцирует развитие пороков у ребенка: энцефалопатии, патологии нервной трубки, заячьей губы, задержки интеллектуального развития.

Фолиевая кислота и витамин Е при планировании беременности назначается и мужчинам, так как фолиевая кислота повышает активность сперматозоидов, снижает риск передачи неверного набора хромосом. Снижается количество малоподвижных, некачественных сперматозоидов.

Фолиевая кислота предотвращает развитие онкологических и сердечно-сосудистых патологий, послеродовой депрессии, кожных патологий, инсульта, артрита, колита.

Фолиевая кислота при беременности

Фолацин – необходимый элемент для образования нуклеиновых кислот, усвоения белков и углеводов. Если беременная женщина употребляет фолиевую кислоту, наблюдается лучшее отделение молока, улучшение распада, транспортировки и усвоения белков.

Если витамин Е и фолиевая кислота вместе принимались за несколько месяцев до зачатия, исключается вероятность пороков развития центральной нервной системы. До минимума снижается риск выкидыша и преждевременных родов.

Недостаток фолиевой кислоты при беременности может способствовать развитию депрессии, неправильному формированию спинного и головного мозга ребенка. При недостатке фолиевой кислоты на поздних сроках беременности развивается токсикоз.

Передозировка

Избыток фолиевой кислоты проявляется следующей симптоматикой:

  • неприятный привкус во рту и запах;
  • перепады настроения, вспыльчивость, плаксивость;
  • нарушения пищеварения;
  • боли в животе;
  • судороги;
  • почечная дисфункция.

При избытке фолиевой кислоты у матерей рождаются дети, страдающие после трехлетнего возраста бронхиальной астмой. Для предотвращения нежелательных реакций и передозировки прием фолиевой кислоты и витамина Е должен быть обязательно согласован с лечащим врачом.

Противопоказания и побочные реакции

Прием фолиевой кислоты противопоказан при наличии злокачественной анемии или новообразований в истории болезни, а также при известной гиперчувствительности и дефиците кобаламина.

Фолиевая кислота переносится достаточно хорошо, но в исключительных случаях может приводить к развитию следующих нежелательных эффектов:

  • рвота, тошнота, метеоризм, ощущение горечи во рту;
  • аллергические реакции, эритема, крапивница, зуд;
  • расстройства дыхания в результате бронхоспазма;
  • расстройства ночного сна, судороги;
  • нарушение функции мочевыделительной системы.

Для предотвращения нежелательных эффектов следует принимать препарат строго по инструкции и после консультации с врачом, который по результатам диагностики объяснит, зачем необходима фолиевая кислота и сколько ее нужно принимать.

Инструкция по совместному применению

Для профилактики пороков развития плода нужно принимать одновременно фолиевую кислоту и витамин Е на первых месяцах беременности. Дозировка витамина Е и фолиевой кислоты: 1 таблетка витамина Е и 400 мкг фолацина.

Препараты назначаются по результатам лабораторной диагностики крови. В большинстве случаев достаточно только фолиевой кислоты, витамин Е чаще назначают для сохранения беременности и в общих случаях достаточно того витамина Е, который поступает с пищей. Как пить фолиевую кислоту и витамин Е, расскажет лечащий врач, назначающий витаминную терапию. После первого триместра этот комплекс обычно отменяют и назначают другие витаминные составы.

Продукты, содержащие фолацин и витамин Е

Витамин Е в достаточном количестве содержится в растительных маслах, шпинате, грецких орехах, семечках, печени. В некоторых случаях гинекологи рекомендуют сначала нормализовать рацион и обогатить его данными продуктами, а спустя время снова пройти анализ на содержание витамина Е в крови. Это позволит избежать приема синтетических форм витамина.

Фолиевая кислота в обилие содержится в бобовых культурах, бананах, говяжьей и куриной печени, листовом салате. Большое количество фолиевой кислоты содержится в куриных яйцах, молочных продуктах, гречневой и рисовой крупе, цитрусовых. Получать достаточное количество фолацина можно, употребляя в пищу капусту, огурцы, дыню, свеклу, морковь, тыкву, морскую рыбу.

Термическая обработка приводит к разложению полезных веществ, потому по возможности продукты, богатые витаминами, следует принимать в сыром виде или обрабатывать только на пару. Фолиевая кислота и витамин Е (для зачатия) содержится в этих продуктах в достаточном количестве, потому при проблемном зачатии достаточно отрегулировать рацион.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566 ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

Фолиевая кислота и витамин Е: совместимость, дозировка, схема приема

Трудно переоценить роль витаминов и минералов в организме. Они поддерживают метаболизм, ускоряют химические реакции и нейтрализуют действие свободных радикалов.

Как правило, врачи назначают комбинированный прием минералов, которые усиливают действия друг друга.

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуют совместный прием фолиевой кислоты и витамина Е. Действие препаратов различно, но совместно они обеспечивают нормальное протекание беременности и рождение здорового ребенка.

Описание витамина В9

Фолиевая кислота, или витамин В9 — водорастворимое соединение. Нужен для развития и роста иммунной и кровеносной систем. Его функции в организме разнообразны:

  • профилактика кожных заболеваний;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
  • предотвращение артрита;
  • профилактика онкологии;
  • стабилизация работы нервной системы.

Полезные свойства обуславливают необходимость применения на этапе подготовки к беременности и в первые 4 месяца.

Фолиевая кислота помогает избежать послеродовой депрессии и повышенной усталости.Дефицит фолиевой кислоты отрицательно сказывается на здоровье мамы и ребенка.

Возможные последствия недостатка во время беременности:

  • выкидыш или преждевременные роды по причине отслойки плаценты;
  • поздний токсикоз;
  • нарушение формирования внутренних органов ребенка, особенно спинного мозга;
  • подавленное настроение, усталость будущей матери.

Витамин В9 назначают мужчинам, имеющим проблемы с зачатием. У сильного пола дефицит проявляется в плохом аппетите, забывчивости, проблемах с ЖКТ, снижении активности сперматозоидов.

Кроме того, рекомендуют прием в дозировке 8 миллиграмм в течение нескольких дней после приема больших доз алкоголя, так как этанол нарушает всасывание и ускоряет вымывание кислоты из организма.

Витамин В9 организм получает с продуктами питания:

  • капуста;
  • бобовые;
  • шпинат;
  • свежая зелень;
  • абрикосы, апельсины;
  • говядина;
  • гречка.

Однако, прием противозачаточных средств, употребление крепкого черного чая существенно снижает запасы кислоты.

Дозировка витамина В9

При подготовке к беременности назначают прием синтетических препаратов фолиевой кислоты. Идеально начинать принимать витамин обоим родителям за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.

Женщины продолжают прием до 4 месяца беременности. Суточная норма у мужчин составляет 0,9-1,1 миллиграмм. Для женщины — это 0,8 миллиграмм. Дозировку и продолжительность приема должен определять врач.

Что такое токоферол?

Витамин Е (токоферол) — жирорастворимое соединение, обладающее мощным антиоксидантным действием. Его называют «витамин молодости» или «витамин фертильности», благодаря способности продлевать молодость и способствовать зачатию.

Токоферол защищает мембраны клеток от разрушения, нейтрализует действие свободных радикалов. Предотвращает появление морщин и пигментных пятен, защищает от негативного солнечного влияния.

Также снижает уровень холестерина, препятствует образованию тромбов, поддерживает упругость кожи за счет усиления выработки коллагена. Поэтому производители косметики обогащают этим витамином кремы для предотвращения сухости кожи.

Из-за антиоксидантных свойств его считают защитником от рака, он препятствует перерождению здоровых клеток.

Принимает участие в нормализации эндокринной системы, поэтому назначается при диабете и астме. Во время беременности обеспечивает защиту плода от негативного влияния окружающей среды.

Многие беременные отмечают, что витамин предотвращает появление растяжек и способствует более быстрому восстановлению кожи после родов.

Дефицит токоферола выражается в:

  • снижении иммунитета;
  • нарушении развития мышц;
  • сухости кожи и слизистых;
  • снижении либидо;
  • у женщин — нарушении цикла;
  • у мужчин — уменьшении выработки сперматозоидов.

У детей, не получающих достаточно витамина Е, наблюдается отставание в умственном развитии, кожные болезни, мышечная слабость. У пожилых людей дефицит токоферола провоцирует преждевременное старение и развитие болезни Альцгеймера.

Препараты токоферола назначают при гормональных нарушениях, сильных физических нагрузках, после химиотерапии, при сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, катаракте, нервных расстройствах.

Поскольку витамин относится к группе жирорастворимых, усваивается он только в сочетании с жирами. Препараты токоферола необходимо принимать с жирной пищей.

Основной источник витамина Е — растительное масло, которое не подвергалось термической обработке. Также содержится в таких продуктах, как: яичный желток, молоко, орехи, сливочное масло, жирная рыба, брокколи, зелень.

Как правило, токоферол хорошо усваивается из продуктов и имеет способность накапливаться в организме.

Дозировка токоферола

Суточная норма витамина:

  • для мужчин — 10 миллиграмм,
  • для женщин — 8 миллиграмм, во время беременности потребность увеличивается до 10 миллиграмм.

Совместимость

Комплексный прием фолиевой кислоты и витамина Е обусловлен положительным влиянием на течение беременности.

Совместно они повышают способность к зачатию, снижают риск самопроизвольного аборта, помогают формированию плаценты. Способствуют правильному формированию зрительной системы ребенка.

Фолиевая кислота предотвращает врожденные аномалии плода, укрепляет нервную, иммунную систему и повышает выносливость женщины, увеличивает образование эритроцитов.

Важно! Перед применением препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Схема приема

При подготовке к беременности, соблюдают следующую дозировку этих витаминов:

  • фолиевая кислота 1-5 миллиграмм в сутки постоянно;
  • токоферол — 100 миллиграмм после 14 дня цикла.

Далее при наступлении беременности прием продолжают до 12-14 недель.

При угрозе прерывания беременности дозу увеличивают до 200 миллиграмм.

Дальнейший прием показан только по показаниям.

Противопоказания

Для приема фолиевой кислоты есть следующие показания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • пернециозная анемия;
  • почечная недостаточность;
  • онкологические заболевания;
  • бронхиальная астма.

Противопоказания к приему витамина Е:

  • гипотериоз;
  • холецистит;
  • почечная недостаточность;
  • склонность к тромбоэмболии;
  • инфаркт;
  • диабет второго типа.

Переизбыток и побочные действия

Переизбыток витаминов опасен для организма не меньше, чем его дефицит. Передозировка фолиевой кислоты чревата появлением:

  • перепадов настроения;
  • неприятного привкуса во рту;
  • бессонницы;
  • нарушений в работе ЖКТ;
  • сбоев в работе почек;
  • мышечных судорог.

Максимально допустимая суточная доза — 15 миллиграмм.

При приеме адекватных доз могут возникнуть аллергические реакции. В этом случае прием следует прекратить.

Витамин Е способен накапливаться в организме, поэтому большие дозы могут спровоцировать его переизбыток, который очень опасен.

Важно! Максимальная суточная доза, превышать которую строго противопоказано — 400 миллиграмм.

  • Симптомы передозировки:
  • тошнота и рвота;
  • вздутие живота;
  • диарея;
  • снижение свертываемости крови;
  • повышение АД;
  • внутренние кровотечения;
  • увеличение печени.

Нельзя превышать дозировку на первых неделях беременности, чтобы не спровоцировать патологии сердца плода.

Препараты токоферола запрещено принимать совместно с лекарствами от давления. При одновременном приеме с нестероидными противовоспалительными препаратами (нурофен, деклофенак, найз) действие последних усиливается.

Нельзя принимать витамин Е одновременно с препаратами железа. Рекомендуется сделать перерыв между этими витаминами не менее 6 часов.

Из побочных эффектов отмечают аллергические реакции, в том числе отек Квинке, анафилактический шок. Для того, чтобы не нанести вред организму, принимать препараты следует строго по назначению врача и не превышать указанную дозировку.

Заключение

Фолиевая кислота (витамин B9) и токоферол (витамин E) — основные помощники в зачатии и вынашивании здорового ребенка. Назначают их не только женщинам, но и мужчинам для повышения выработки сперматозоидов.

Помимо этой функции, они обладают способностями поддерживать здоровье, укреплять иммунитет, продлевать молодость. Максимального эффекта можно добиться при совместном приеме, так как эти витамины имеют положительную совместимость и усиливают действие друг друга.

Дозировку и схему приема может определить только врач, в зависимости от состояния пациента, его возраста и показаний к приему.

Передозировка, особенно витамина Е, очень опасна. Чтобы не вызвать негативной реакции, надо придерживаться назначенной схемы, не превышать рекомендуемую дозу.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

lifegong.com

Как принимать фолиевую кислоту и витамин Е при планировании беременности: 🍼 гинекология и беременность

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Как принимать фолиевую кислоту и витамин Е при планировании беременности". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Девочки паника! По назначению врача начала принимать свечи с красавкой. От них меня полощет постоянно. Вылез небольшой шарик кишки😖 Дома есть мазь только Ауробин! Кто-нибудь принимал эту мазь при беременности? Помогло ли?

Кто-нибудь пользовался мазью Ауробин во время кормления? В инструкции написано, что нельзя. Интересует примерно через сколько вещество выводится из организма, сколько нужно не кормить ребёнка после применения?

Кто пользовался мазью ауробин при гв???

Может у кого был геморрой во время беременности и пользовались этой мазью и сможет что то рассказать и посоветовать.

Девочки 3-й день кормлю грудью, с самого начала мажу Бепантеном. Но всё равно трещины, когда малышка грудь берёт очень больно, еле терплю. На осмотре выписали Ауробиновую мазь. Мне привезли, а в инструкции сказано, что содержит антибиотик который впитывается в молоко, и кормящим нельзя. Кто мазал, были ли последствия? Что вам помогло?

девочки, просто пост на заметку себе, может некоторым пригодится. о моих ощущениях по поводу геморроя можно прочитать в предыдущем посте. в общем несколько дней назад вылезла пара шишек, болят жесть. в туалет самой не сходить. две ночи ада. купила гепариновую мазь, мазь ауробин, свечи облепиховые. гепариновую мазь мазала постоянно. ауробин мазала 1 раз. вставляла свечи на ночь. за 3 дня итог —...

Девочки после родов выскочил геморрой, будь он не ладен, проставляла свечи релиф, лучше, но до конца не прошел… Думаю пойду к врачу, обидно не то что просидела в очереди 2 часа, а прописали мазь ауробин, пришла читаю что там какие то компоненты попадают в молоко, поэтому при их приеме следует прекратить гв, ну что за врачи, сама же врачиха спрашивала на гв или нет, лучше б и не ходила, че...

Девочки у меня до беременности были небольшие узелки в анусе и трещинка анадермы пролечилась анузолом ауробином и облепиховыми свечками., после 30 недели началась боль при дефекации, а недавно я с дуру попыталась с мужем заняться анальным сексом и теперь у меня болит при любом дотрагивании до ануса! что делать? проктолога в нашей больнице больше нет(((((((((((((как рожать? при родах трещина не...

Девочки у меня до беременности были небольшие узелки в анусе и трещинка анадермы пролечилась анузолом ауробином и облепиховыми свечками., после 30 недели началась боль при дефекации, а недавно я с дуру попыталась с мужем заняться анальным сексом и теперь у меня болит при любом дотрагивании до ануса! что делать? проктолога в нашей больнице больше нет(((((((((((((как рожать? при родах трещина не...

Девочки, после родов осталась трещина в заднем проходе. Врач прописала мазь ауробин, сказала, что при гв можно. А в инструкции прочитала, что на период лечении нужно прекратить гв. Не знаю что делать. Если у кого были трещины, как лечили?

Народ здравствуйте. Помоги пожалуйста советом не могу уже. Как родила так не могу нормально в туалет сходить по большому эти трещины. свечи облепиховое масло и мазь ауробин не помогают. Что еще можно сделать? У кого нибуть такое было?

Вот и воспалился геморрой, думала обойдёт стороной, но нет… Это из за запора-мучалась с ним ужасно, все мышцы болят там, хуже чем после родов, ужасно, не могу на попе сидеть...попробую ауробином как раньше, но не знаю можно ли его при ГВ, может кто чем то другим спасался при ГВ, подсказывайте! Всем заранее спасибо!!!!!!!!!!!!!

Девченки, подскажите, воспалился гемморой уже как три дня!!! Простите за подробности но там все вздулось и бордово-красное!!! Была у хирурга сказал что якобы операция, но перед этим еще и лечение назначил (натальсид или релиф, детралекс, ауробин)! Вот вопрос обязательно ли оперироваться или воспалительный процесс может таблетками вылечить и снять???? Оперироваться не хочу страсть как!!! Конечно...

Сходила я таки к дяде проктологу через маму.В общем, у меня идут 2 трещины подряд по полсантиметра, он очень удивился, что мне так больно( я опять.блин, в туалет сходить не могу-адски больно).В общем, вот назначения, меня просили написатьПеред тем, как пойти в туалет глицериновые свечи ( не знаю, у меня они как и все свечи вылетают, да еще так горели внутри, что после них я подавно сходить не...

Список мазей при геморрое Среди всех средств отметим самые эффективные мази от геморроя, которые дают положительный эффект. Гепариновая мазь. Эта мазь характерна тем, что ее основное действующее вещество – гепарин. Благодаря этому компоненту быстро устраняются воспалительные реакции местного характера, ускоряется рассасывание гематомных образований, которые могут нередко возникать при...

Девочки, помогите! Кто сталкивался с подобным. Страдаю геморроем уже 5 день. 3 день боли жуткие. Вышел один узел иногда появляется кровь. Вчера начала принимать свечи натальсид — облегчения пока не чувствую. Сегодня назначили мазь ауробин и таблетки нормовен, тоже эффекта никакакого. Целый день лежу в постели, да и лежать нормально не могу. Ужасно переживаю, а рожать то как? Я наверно даже...

Наверняка, в ЖК вам дали список необходимого, но я все-таки хочу дополнить его по собственному, первому опыту. Девочки, особенно те, у кого была такая интимная проблема как геморрой, обязательно возьмите свечи или крем, а лучше и то, и другое. Мне хорошо помог крем ауробин, не дорогой и практичный, только предварительно ознакомьтесь с инструкцией, чтобы противопоказаний не было. И глицериновые...

безорнил в борьбе с деликатной проблемой пока помогает мало. Гепарин тоже. В запасе еще гепатромбин г, ауробин. Есть ли смысл всем этим мазать задницу, не знаю. Но все это уже порядком надоело. Мерзость.

Начинаю свой рассказ...Я уже много раз сдесь писала вопросы про гемморой, и про то что мой Г их игнорирует, и не назначает не какого лечения. В общем мне все это надоело и я пошла к сначало к терапевту, она мне дала направление и почапала я к хирургу… был там мужчина… и это кошмар(я чуть не умерла со стыда)да еще и не русский, в общем он меня осмотрел и назначил мне мазь и свечи… Мазь...

всем привет!!! давно меня тут не было)))) и вот только зашла и сразу девочки с вопросом… о геморроекто чем лечил? что купить эффективнее??? у меня он так восполнился болит до ужаса, мажу мазью ауробином изначально помогал, а сейчас не фига и свечи проставляла вроде эффект был, а он зараза заново воспалился… я прям незнаю уже....

Напишу, что мне пригодилось и что мне понравилось. В РОДДОМ: 1. Прокладки Хартан 2. Одноразовые трусы сеточкой молипентс 3. Халат 4. Ночнушка (дают все, нов своем комфортнее) 5. Лиф для кормления 6. Крем Пумерлан от трещин, мазала после каждого кормления для профилактики. Лучше бепантена 7. Пакетики с чаем, я хоть и была в платной палате, но неудобно было звать медсестру, чтоб она мне чай...

Мне велели холодной водой мыть и троксевазин, че то не помогает, другой врач ауробин выписал, но там написано при гв нельзя.

Благодаря беременности я узнала что такое геморой ((( я знаю что он почти у 80% беременных… поэтому и вопрос кто чем спасался? Я уже истратила две пачки свечи Натальсид и мазь Ауробин, но толку нет ((( как избавиться от наружних узелков? Боюсь во время родов еще хуже станет (((

Девочки! У кого был геморрой и трещины… Как вылечили этот недуг? Подскажите!🙏🙏🙏 Я уже лечила свечи: гаммамелис(гомеопатия)облепиховые, натальсид, постеризан вроде называются, мазь гепариновая, троксевазин, ауробин, таблетки детралекс, в тазу сидела с марганцовкой… Мазь ещё безорнил… и вот только все симптомы снимает на время, как только жкт работать плохо начинает… и сново все по кругу… опять...

www.baby.ru

Фолиевая кислота и витамин Е для успешного зачатия и развития ребенка

Насколько необходима фолиевая кислота для зачатия ребенка, знает не каждый. И очень часто женщины задумываются о необходимости приема витаминных препаратов уже будучи в «интересном положении». Однако такой витамин как В9, он же фолиевая кислота, лучше всего начать принимать до зачатия ребенка, особенно тем, у кого с этим есть сложности.

Значение фолиевой кислоты при планировании ребенка

Влияние фолиевой кислоты на формирование ДНКФолиевая кислота, или витамин В9, участвует в слаженной работе многих систем организма человека: кроветворении, укреплении иммунитета, нормализации работы пищеварительного тракта. Однако самой главной функцией данного витамина является то, что он влияет на синтез ДНК, которая непосредственно отвечает за наследственность. Именно поэтому фолиевая кислота играет важную роль в созревании генетически здоровой яйцеклетки. Еще одно свойство витамина заключается в нормализации менструального цикла.

Витамин Е для зачатия также играет важную роль. Стабилизирует цикл и способствует образованию женских половых гормонов.

Суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 400 мкг, а в витамине Е — 15 мг.

Роль витамина В9 для мужчин

Польза фолиевой кислоты для мужской репродуктивной системыФолиевая кислота необычайно важна для поддержания репродуктивной функции у мужчин. Ее влияние на деление клеток отображается в виде качества и количества вырабатываемых мужчиной сперматозоидов. При планировании беременности важную роль в зачатии играют оба будущих родителя. Именно поэтому мужчинам следует хотя бы за несколько месяцев до зачатия начать вести здоровый образ жизни и бросить вредные привычки.

Дополнительный прием фолиевой кислоты положительно сказывается на образовании здоровых и жизнеспособных сперматозоидов. Все эти факторы в совокупности оказывают положительное влияние на вероятность скорейшего зачатия.

Суточная потребность мужчин в фолиевой кислоте, согласно инструкции, составляет 400 мгк.

Влияние витамина В9 на плод

Важность фолиевой кислоты для плода на эмбриональной стадииФолиевая кислота чрезвычайно важна для роста и развития плода еще на эмбриональном этапе. Именно поэтому ее необходимо начинать принимать за несколько месяцев до зачатия, ведь не всегда женщина может знать о беременности, и самые важные первые недели проходят без поддержки этого витамина.

Роль фолиевой кислоты тяжело переоценить. Чрезвычайно благоприятно действует на деление клеток, что особенно важно для роста, развития и формирования всех органов и систем плода.

Доказано, что особое влияние витамин В9 оказывает на развитие нервной трубки в самом начале беременности, до 30 дня с момента зачатия. При его недостатке могут формироваться различные тяжелые дефекты нервной трубки и врожденные пороки развития (заячья губа, волчья пасть, расщепление нервной трубки, анэнцефалия, мозговые грыжи).

Такой витамин, как фолиевая кислота, снижает риск самопроизвольного аборта, преждевременных родов, отслоения плаценты, замершей беременности.

Нехватка фолиевой кислоты на более поздних сроках может провоцировать нарушение психического развития ребенка.

Организм женщины также может испытывать определенные трудности. Наблюдаются повышенная раздражительность, утомляемость. В некоторых случаях может развиваться мегалобластная анемия, которая может иметь плохие последствия как для матери, так и для ребенка.

Фолиевую кислоту следует принимать в течение всей беременности. Суточная доза повышается до 800 мкг. Это может быть монопрепарат или поливитаминный комплекс, содержащий данный витамин в достаточном количестве.

При этом следует строго придерживаться инструкций вашего врача, так как переизбыток витаминов ненамного лучше, чем их недостаток.

Фолиевая кислота и поливитаминные комплексы

Прием фолиевой кислоты в составе витаминных комплексовВ процессе планирования и в первом триместре беременности поливитаминные комплексы назначаются только ослабленным женщинам с целью восстановления здоровья. Для зачатия и с целью профилактики дефицита витаминов в первом триместре беременности рекомендованы фолиевая кислота и витамин Е, которые лучше принимать в виде отдельных препаратов. При таком подходе легче откорректировать необходимую дозу. Ведь в случае наличия врожденных пороков развития в семье суточную дозу витаминов врач может увеличить в 2 раза или больше.

Во всех поливитаминных комплексах в составе присутствует витамин В9. Самые популярные это Элевит, Матерна, Витрум Пренатал форте, Алфавит Мамино здоровье, Компливит Мама, Прегнавит, Мультитабс Перинатал. Какому комплексу отдать предпочтение и как принимать препарат, должен решать врач, ведь содержание витамина колеблется от 300 мкг в Алфавит Мамино здоровье до 1 мг в Матерна.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту

Насытить организм фолиевой кислотой можно и извне, с помощью пищевых продуктов. Однако следует обязательно учитывать время года и особенности приготовления продуктов, содержащих витамин. Ведь если летом этого еще можно добиться относительно легко, то в холодное время года могут возникнуть определенные проблемы.

Содержание фолиевой кислоты в зелениФолиевая кислота получила свое название от слова «лист». Соответственно, и максимальное содержание этого ценного витамина наблюдается в зеленых листьях различных растений: салат, лук, шпинат, петрушка, ботва моркови и свеклы. Все виды капусты могут похвастаться высоким содержанием этого витамина: брюссельская, брокколи, цветная и белокочанная; а также бобовые: бобы, фасоль, чечевица, все виды спаржевой фасоли (зеленая, фиолетовая, желтая).

Для насыщения организма фолиевой кислотой можно использовать и фрукты: цитрусовые, бананы, яблоки, груши, дыни, абрикосы.

Среди продуктов животного происхождения много витамина В9 содержится в субпродуктах, свинине, телятине, говядине. В рацион следует добавить яйца и рыбу из семейства лососевых.

Хлеб лучше выбирать из муки грубого помола. А из круп предпочтение отдать овсяной, гречневой и рисовой.

Чрезвычайно полезны молоко и молочнокислые продукты (творог, кефир).

Главное правило для максимального поступления в организм витамина В9: термическая обработка должна быть минимальной. Фолиевая кислота очень быстро разрушается, и именно поэтому самыми полезными являются листовые овощи и фрукты.

moepuziko.ru

Витамин Е при планировании беременности : дозировка, как принимать, отзывы

Способ применения и дозы витамина Е при планировании беременности должны быть рассчитаны врачом и направлены на то, чтобы насытить организм витамином, подготовить женщину к длительному периоду вынашивания плода, обезопасить её и будущего ребёнка от влияния различных вредных факторов.

Ежедневные дозы для будущих родителей сильно превосходят суточную потребность организма и часто вызывают опасения. Но отравление возможно при приёме препарата в дозировке, в тысячу раз превышающую рекомендуемую.

При подготовке к беременности не рожавшим женщинам или не имеющим проблем с предыдущим вынашиванием, достаточно принимать ежедневно по 100-200 МЕ. Если же случались выкидыши, отслоение плаценты, замирание плода, преждевременные роды или существуют гинекологические заболевания, то доза увеличивается до 200-400 МЕ.

Для мужчин рекомендуют принимать 300 МЕ в сутки. Опросы беременных свидетельствуют, что наиболее удобная форма расфасовки препарата — капсулы, тем более, что скорее всего они существуют в той дозировке, которая нужна (100, 200, 300, 400 МЕ).

Схема приёма витамина Е при планировании беременности следующая: необходимую дозу равномерно разбить на две порции и принимать утром и вечером. Сколько пить витамин Е при планировании беременности, определит врач с учётом всех показателей. Как правило, минимальный срок 1-2 месяца, но приём может продолжаться и пол года, до момента зачатия ребёнка.

Фолиевая кислота и витамин Е при планировании беременности

Фолиевая кислота (витамин В9) и витамин Е при планировании беременности — два мощных средства, способных подготовить организм женщины к повышенным нагрузкам во время беременности и сформировать здоровые органы плода. Фолиевая кислота необходима для развития кровеносной и иммунной систем, нормального формирования нервной трубки плода. Мужчинам же витамин В9 нужен для выработки жизнестойких сперматозоидов. В естественных условиях фолиевая кислота поступает в организм с пищей, а также вырабатывается микрофлорой кишечника. К продуктам, содержащим витамин, относятся бобовые, печень, дрожжи, чёрный хлеб из муки грубого помола, зелёные овощи, особенно шпинат, щавель, присутствует и в мёде. Полностью обеспечить потребность в фолиевой кислоте посредством пищи мешает тот факт, что в результате термической обработки часть витамина разрушается. Суточная норма потребления фолиевой кислоты составляет 400мкг.

О свойствах витамина Е сказано выше, подчеркнём лишь его мощные антиоксидантные и иммунологические характеристики. С помощью этого средства не только будущая мама позаботится о своём потомстве, но и папа.

ilive.com.ua