Низкий гемоглобин – причины, симптомы, методы повышения. Если понижен гемоглобин какие симптомы


Низкий гемоглобин симптомы | Доврачебный кабинет

Если специалист сказал, что у вас анемия, то это означает, что в вашей крови недостаточно эритроцитов. Такой диагноз ставится на основании анализа крови, и выражается уровнем гемоглобина.Гемоглобин – это основа эритроцитов, и именно он придает человеческой крови красный цвет.

Чтобы лучше понять, по каким причинам может подниматься и понижаться уровень гемоглобина в крови, сначала поговорим о том, как он образовывается. Гемоглобин – это комбинация железа и белка, который находится в этих самых эритроцитах.

Что такого важного делает гемоглобин? Он переносит кислород к клеткам организма. Лучше сказать по-другому: именно гемоглобин как бы захватывает кислород в легких и переносит его к тканям и внутренним органам. Только благодаря этому процессу возможны окислительно-восстановительные реакции, в результате которых освобождается энергия, необходимая для полноценной жизнедеятельности человеческого организма.

Симптомы низкого гемоглобина условно можно поделить на две основные группы:

1.Астенические признаки – человек быстро устает, ему все время хочется спать, мучают головокружения, обмороки и регулярные мигрени, при незначительных нагрузках сердце начинает сильно биться, а артериальное давление падает.

2. Дистрофические симптомы сниженного гемоглобина – ногти и волосы становятся ломкими и истонченными, кожа страдает от сухости (особенно уголки рта), волосы могут выпадать или слишком медленно расти. Иногда у пациента может измениться вкус и обоняние. К примеру, некоторым хочется съесть зубную пасту, землю, уголь или же песок. Других начинает тянуть к сырым продуктам – мясу в виде фарша, вермишели, различным крупам. Очень нравится нюхать лак, краску, ацетон, нафталин. Иногда без всякой на то причины может произойти повышение температуры (незначительное – до 37 С).

Прежде всего, вас должен насторожить внешний бледный вид больного. Это основной симптом низкого гемоглобина и признак анемии. А бывает, что анемия придает коже не бледность, а желтый цвет. Также осмотрите свой язык: при анемии он имеет неравномерный налет, белизна сменяется ярко-красными полосами.

К сожалению, на начальных стадиях анемию внешне определить очень сложно, поскольку она может протекать практически бес симптомов. А иногда анемия является не основным заболеванием, а лишь симптомом другого, более серьезного и опасного.

dovrachebnyj.ru

Причины низкого гемоглобина у женщин: выявляем, устраняем, предотвращаем

Гемоглобин представляет собой белковое железосодержащее соединение сложной структуры, находящееся в красных кровяных тельцах – эритроцитах.

Его главной задачей является транспортировка углекислого газа и кислорода между тканями.

Снижение уровня гемоглобина говорит о том, что в организме женщины происходят серьёзные патологические изменения.

О чем говорит снижение уровня

Каковы же причины низкого уровня гемоглобина у женщин, от чего бывает, что он падает, почему понижается уровень в крови у, казалось бы, здоровых людей, и каких последствий ожидать?

Причин, по которым может снижаться уровень белка, множество. В большинстве случаев источником анемии может являться потеря большого количества крови.

В эту категорию входят такие факторы:

  1. Ранение.
  2. Большинство женщин теряет большое количество крови в период менструации, в особенности в первые 2 дня. Слишком обильные выделения говорят о проблемах, связанных с нарушением гормонального фона.
  3. Низкий гемоглобин может быть у женщин с заболеваниями половой системы, которые сопровождаются маточным кровотечением.
  4. Причиной снижения уровня белка могут стать болезни желудка. В частности, язвы, гастрита. В таких ситуациях кровоизлияние часто остаётся незамеченным и своевременно не диагностируется.
  5. Часто причинами кровотечения является геморрой в обострённой форме.
  6. Причиной резкого снижения гемоглобина могут стать роды. В этот период женщине вряд ли не обойтись без потери крови.
  7. Донорство также может стать причиной появления анемии.

Однако не во всех ситуациях причиной падения гемоглобина в крови у женщин является кровотечение.

В большинстве случаев причиной развития анемии являются другие факторы:

  1. Нерациональное питание. Недостаточное содержание в продуктах железа может привести к снижению уровня гемоглобина. Чаще всего анемия наблюдается у вегетарианцев и женщин, часто соблюдающих строгие диеты.
  2. Неусвоение железа. Нередко случается так, что железо поступает в организм женщины в достаточном количестве, однако из-за дефицита витаминов и некоторых ферментов данный элемент не задерживается.
  3. Нередко от анемии страдает большинство девушек в период полового созревания.

Причинами пониженного гемоглобина в крови у женщин могут являться некоторые заболевания.

В эту категорию входят:

  • туберкулёз;
  • пневмония;
  • аутоиммунные болезни;
  • гепатит;
  • злокачественные заболевания крови.

В редких случаях пониженный уровень железосодержащего белка у женщин является особенностью организма.

Если вы хотите узнать, как можно забеременеть двойней без вмешательства ЭКО, прочтите нашу публикацию.

Рисунки на ногтях для начинающих, пошаговое фото исполнения – в этой статье.

Рецепты желатиновых масок для волос собраны в этом материале.

к оглавлению ↑

Понижение в период беременности и пос

beautyladi.ru

Почему низкий гемоглобин? Причины, симптомы и лечение у детей и взрослых

Низкий уровень гемоглобина в крови – важный повод посетить врача и провести дополнительную диагностику здоровья. Ведь за таким показателем состава крови могут скрываться как временные ухудшения самочувствия, так и опасные заболевания.

Какое значение гемоглобина считается нормальным, а какое - низким?

Показатель гемоглобина в крови (измеряется в граммах на литр) зависит как от возраста человека, так и от пола.

В здоровом состоянии анализ должен выдавать следующие единицы:

  • У детей сразу после рождения – 145-225.
  • У новорожденных в возрасте 1 недели – 135-215.
  • У младенцев в возрасте 1 месяца – 100-180.
  • У малышей в возрасте 0,5-1 года – 100-140.
  • У детей в возрасте 7-12 лет – 115-150.
  • У подростков 16-18 лет – 120-180.
  • У женщин – 120-160.
  • У мужчин – 130-170.
  • У женщин после 50 лет – 117-138.
  • У мужчин после 50 лет – 124-149.

Незначительное снижение гемоглобина может наблюдаться у беременных, что является для них пределом нормы. Так, в первом и втором триместре этот показатель может снижаться до 110 г/л, а в третьем – до 105 г/л.

Очень важно, чтобы показатель гемоглобина входил в пределы нормы согласно полу и возрасту. При снижении гемоглобина на 10 единиц врачи уже могут поставить диагноз «анемия».

Какими симптомами могут сопровождаться низкие показатели гемоглобина?

Человеческий организм очень остро нуждается в гемоглобине, поскольку этот сложный белок переносит кислород от легких к клеткам. Когда же его уровень в крови понижается, ткани и органы начинают страдать от гипоксии, снижается «качество» их функционирования, ухудшается самочувствие и повышается риск развития заболеваний.

Падение гемоглобина – это показатель, при котором пациентам ставится диагноз анемия. Чем сильнее упадет его значение – тем тяжелее степень анемии.

Диагностировать это заболевание можно не только по анализу крови, но и по симптоматической картине:

  1. Общая слабость и высокая утомляемость.
  2. Плохой аппетит и следующее за ним снижение веса.
  3. Бледность.
  4. Ломкость ногтей.
  5. Плохой рост, тусклость и выпадение волос.
  6. Плохой сон.
  7. Тахикардия на фоне гипотонии.
  8. Одышка.
  9. Эмоциональная неустойчивость.

При низком гемоглобине отмечается существенное снижение иммунитета и частое проявление простуд. Чтобы подтвердить анемию, необходимо сдать общий анализ крови.

Причины снижения показателя гемоглобина

Зачастую причиной низкого гемоглобина являются заболевания организма. Некоторые из них могут нести прямую угрозу жизни.

Внутренние и внешние кровопотери

При сильных кровопотерях снижается общий запас крови, и, как следствие, падает уровень гемоглобина.

Подобное может произойти вследствие:

  • Хирургических вмешательств (в том числе абортов).
  • Родов и кесарева сечения.
  • Ранений и травм, связанных с разрывами тканей и сосудов.
  • Обильных и длительных менструаций, которые длятся более 5 дней.

Самую высокую опасность несут внутренние кровотечения, которые довольно сложно распознать и остановить. Поэтому, при сильных болях в каком-то одном участке тела, появлении гематом и резком упадке сил необходимо как можно скорее обратиться в больницу.

Женщинам стоит проявлять особенную бдительность при болях в нижней части живота, поскольку они могут указывать на развитие внематочной беременности.

Хроническая железодефицитная анемия

Состояние организма, возникающее при дефиците железа. Вследствие этого нарушается синтез гемоглобина, и возникают сопутствующие проблемы со здоровьем.

Следует отметить, что недостаток железа в крови может возникать не только при отсутствии его в рационе, но и при нарушениях в работе желудка (при резекции, энтерите) и хронических кровотечениях (при геморрое, язвенном колите или опухолях).

Поэтому и хроническая железодефицитная анемия может проявляться через симптомы других заболеваний, например:

  • боли в животе;
  • трудности с перевариванием пищи;
  • появление черного стула или стула с кровью.

Частые и жесткие диеты, вегетарианство

Главным источником железа является еда, которую мы употребляем. Поэтому у людей, которые временно отказываются от приема определенных типов продуктов или же вовсе не употребляют их (например, богатые железом продукты животного происхождения), часто падает гемоглобин.

Учтите, что неправильное выполнение рекомендации диеты или частые голодания могут вызвать и другие проблемы со здоровьем, вследствие которых нарушится всасывание железа и других питательных веществ.

Беременность

Мы уже отмечали, что во время вынашивания ребенка у женщин обычно снижается показатель гемоглобина.

Провоцируют такое состояние две причины:

  1. При беременности увеличивается общий объем крови, а поэтому концентрация гемоглобина может незначительно снижаться.
  2. Часть запаса железа, необходимого для синтеза гемоглобина, начинает потреблять организм малыша.

Для предотвращения возможной анемии, беременным обычно назначаются препараты железа.

Систематическое донорство

Увлекаться донорством также не стоит, поскольку после сдачи крови ее объем наращивается постепенно и гемоглобин приходит в норму не сразу. Поэтому, если вы решите сделать общий анализ крови сразу после выхода из донорского пункта – он покажет сниженный гемоглобин.

Анемия может развиться в том случае, если вы сдаете кровь чаще 4 раз в году.

Дефицит витаминов В9 и B12

Образование новых клеток крови (в том числе и гемоглобина) происходит благодаря многим веществам, но самую важную роль в этом процессе играют витамины В9 (фолиевая кислота) и В12. При их дефиците в организме даже определяют такое состояние, как В-12-дефицитная и фолиеводефицитная анемия.

Особенно важны витамины группы В при беременности. Они не только способствуют кроветворению, но и предотвращают развитие патологий у детей, а также вероятность того, что пониженный гемоглобин станет врожденной проблемой (чаще всего подобное происходит при недостатке фолиевой кислоты).

Наследственная патология

Проблемы в процессе синтеза гемоглобина могут передаваться от родителей, но в таком случае диагноз должны подтвердить врачи. При наличии патологий в организме будут скапливаться «запасы» железа, которое не синтезируется в гемоглобиновые структуры.

Одним из симптомов нарушения синтеза гемоглобина является постоянная припухлость и покраснение десен.

Проблемы в работе ЖКТ

Очень часто снижение гемоглобина возникает по причине нарушений в работе ЖКТ, из-за чего из пищи перестает всасываться железо.

Подобное часто возникает при:

  • Дисбактериозе - нарушении бактериальной микрофлоры кишечника.
  • Глистных инвазиях - интоксикации организма в результате деятельности кишечных паразитов.
  • Хроническом энтерите - воспалительном процессе, которые провоцирует повреждение слизистой оболочки тонкой кишки.
  • Истощении внутренней оболочки желудка в результате гастрита и язв.
  • Хронических язвах.

Все эти заболевания обязательно сопровождаются проблемами с пищеварением (постоянной тошнотой, рефлюксом, диареями, запорами), а также болями в животе и снижением веса.

Усугубить проблему могут и паразиты, поселившиеся в кишечнике. Например, некоторые виды ленточных червей способны всасывать витамин В12 прямо из поступающей в ЖКТ пищи, из-за чего у человека нарушается синтез железа.

Аутоиммунные заболевания

При аутоиммунных болезнях иммунитет начинает рассматривать клетки собственного тела, как вражеские, и атаковать их. Подобные процессы могут отражаться на биохимическом составе крови, снижая в ней количество эритроцитов.

Подобное происходит при:

  • Волчанке - туберкулезном заболевании кожи, которое проявляется через кожные язвы.
  • Гломерулонефрите - воспалительное заболевание гломерул (почечных клубочков), при котором может повышаться давление, появляться отеки. В моче больного может наблюдаться кровь.
  • Ревматоидном артрите - болезни, при которой постепенно разрушаются суставы. Проявляется через боли в суставах.

Затяжное лечение инфекций

Для борьбы с инфекциями наш организм тратит очень много сил, а поэтому в крови может снижаться количество красных кровяных телец (эритроцитов), а запасы новых клеток будут накаливаться очень медленно. Если болезнь переносилась очень тяжело, и ее лечение производилось при помощи антибиотиков, повысить гемоглобин помогут только медикаментозные препараты.

К подобному последствию могут привести:

  • Воспалительные проблемы с почками (нефрит, пиелонефрит). На фоне таких заболеваний может увеличиваться температура тела, появляться головная боль и боль в области поясницы, отеки вокруг глаз.
  • Гастроэнетроколит - воспалительный процесс, которые одновременно развивается в желудке и кишечнике. Проявляется в виде болей в животе, проблем с пищеварением, потери веса, общей слабости.
  • Гепатиты - вирусные заболевания печени. Проявляются через симптомы интоксикации и стойкое повышение температуры. У пациентов, которые страдают от гепатита, кожа приобретает характерный желтоватый оттенок.
  • Пневмония - воспаление легких. Помимо боли в грудной клетке, может сопровождаться повышенной температурой, кашлем с мокротой.
  • Туберкулез - инфекционная болезнь, которая чаще всего поражает легкие и провоцирует высокую температуру. При туберкулезе у больного будет выделяться очень много мокроты.

Гинекологические заболевания

Такие гинекологические проблемы, как миомы и кисты, часто приводят к чрезмерно интенсивным месячным и кровотечениям, из-за которых снижается и гемоглобин.

Злокачественные новообразования

Наличие опухолей в организме может стать причиной сбоев в его работе. Чаще всего подобное возникает при злокачественных патологиях крови, следствием которых становится анемия. Аналогичные последствия может вызвать и образование опухолей в ЖКТ.

Что делать при пониженном гемоглобине? Как его повысить?

Чтобы повысить уровень гемоглобина первым делом следует сменить свой рацион. Питайтесь по часам минимум 3 раза в день (при анемии у ребенка, он должен есть минимум 5 раз в день), пейте больше воды, а от чая и кофе вовсе откажитесь (замените их отварами из шиповника и соками).

Включите в свой рацион:

  • Красное мясо и субпродукты (говядину, печень).
  • Яйца (особенно желток).
  • Сухофрукты (инжир, изюм, курагу и чернослив).
  • Бобовые.
  • Гречневую крупу.
  • Зеленые яблоки.
  • Овощи (томаты, картофель, рукколу, шпинат, укроп, петрушку).
  • Орехи.
  • Черный шоколад.
  • Сок из яблок и граната.

Чтобы повысить гемоглобин, кроме питания, сделайте акцент на физической активности. Как минимум старайтесь ежедневно выполнять зарядку, как максимум – 3 раза в неделю посещайте спортзал или бассейн. Чаще бывайте на свежем воздухе, чтобы в организм попадало больше кислорода.

Если у вас наблюдается серьезное отклонение от нормы (на более чем 15 единиц), обязательно посетите терапевта или гематолога. Специалисты помогут вам составить правильную диету и в дополнение к ней назначат лечение в виде курса лекарственных препаратов.

Если у вас есть другие симптомы (например, бессонница или гипотония), обязательно сообщите о них врачам и они скажут, что делать с этими проблемами.

Какими могут быть последствия низкого гемоглобина?

Низкий гемоглобин и нехватка кислорода, которая за ним следует, негативно отражаются на работе мозга и нервной системы. Как результат, может развиваться сильная раздражительность, бессонница, сложности с запоминанием нового материала.

Но это лишь самые незначительные последствия дефицита железа. Более опасными являются:

  • Скачки давления и тахикардия.
  • Разрушение слизистых оболочек органов.
  • Снижение иммунитета (вероятность развития инфекционных заболеваний увеличивается в 1,5-2 раза).
  • Развитие экземы.
  • Повышение предрасположенности к онкологическим заболеваниям.

Особенно опасны такие проблемы для беременных и для маленьких детей. При снижении гемоглобина у женщин, которые вынашивают ребенка, повышается вероятность кислородного голодания плода, замедления его роста и даже мертворождения.

У детей анемия может стать причиной умственной отсталости, нарушения сна и аппетита, нервозности и капризности. Поэтому, при наличии у ребенка признаков снижения гемоглобина – обязательно посетите вместе с ним педиатра.

При дефиците железа в организме избегайте самолечения лекарственными препаратами и народными средствами. Не забывайте, что анемия – очень опасное для здоровья состояние, которое может привести к проблемам с сердцем и почками.

Профилактика снижения уровня гемоглобина

Понижение гемоглобина происходит по разным причинам, но методы профилактики являются идентичными:

  1. Сбалансированный рацион, наполненный продуктами, которые содержат железо.
  2. Употребление продуктов, богатых витамином С (цитрусовые, ягоды), витаминами В9 и В12 (жирные сорта рыбы, морковь, фасоль, тыква).
  3. Регулярные прогулки и спорт на свежем воздухе.
  4. Отказ от вредных привычек, в том числе употребления фаст-фуда и полуфабрикатов, алкоголя и курения сигарет.
  5. Регулярное посещение врачей для контроля состава крови.

Будьте внимательны к своему телу и самочувствию и помните, что определить снижение гемоглобина и дефицит железа можно не только при помощи анализа, но и по симптоматике. Поэтому, если вы наблюдаете у себя ухудшение самочувствия – немедленно отправляйтесь на прием к врачу.

Видео: причины понижения гемоглобина у детей и взрослых

otvetprost.com

причины и способы лечения анемии

Гемоглобин – это специфический белок, содержащий железо. Он жизненно необходим организму. Благодаря содержанию железа гемоглобин транспортирует по кровотоку кислород и углекислый газ, обеспечивая газообмен в тканях организма.

Как только гемоглобин снижается, начинается кислородное голодание и анемия, которую в народе называют малокровием. Однако это состояния не связано с количеством крови, оно основывается на нехватке гемоглобина или эритроцитов.

Содержание статьи:

Причины низкого гемоглобина

Гемоглобин понижен? Ищем причину

С пониженным уровнем гемоглобина сталкивается огромное количество людей. Оно наблюдается у детей, у беременных женщин, у пожилых людей, а также после оперативного вмешательства. Причины этого состояния могут быть различными, как патологическими, так и физиологическими.

Лечение требуется только в том случае, если уровень критически низкий, в остальных случаях решить проблему можно правильным питанием с повышенным содержанием железа.

Определить, почему падает гемоглобин, можно только после ряда анализов и тестов. Врачи стараются найти причину снижения гемоглобина в том случае, если питание и препараты железа не помогают.

Чаще всего называют следующие причины низкого гемоглобина:

  1. Неполноценное питание. Анемия часто возникает у людей, сидящих на строгих диетах, а также у вегетарианцев, так как большая часть белка и железа поступает с мясом.
  2. Период повышенной потребности в железе. Такими периодами считают период активного роста у маленьких детей и подростков, время вынашивания ребенка, кормления грудью. Уровень гемоглобина в это время может быть немного понижен.
  3. Потеря крови. Анемия наблюдается у людей, перенесших операцию, после травм, у женщин в послеродовой период. Некоторое время гемоглобин остается низким, а затем самостоятельно нормализуется.
  4. Заболевания кишечника. При воспалительных заболеваниях тонкого и толстого кишечника всасываемость железа значительно снижается. Появляется анемия даже в том случае, если питание правильное и количество поступаемого в организм железа достаточное.
  5. Заболевания крови и костного мозга. Причиной недостатка гемоглобина может быть заболевание костного мозга, который теряет часть функций и не может вырабатывать клетки крови в полном объеме. Недостаток эритроцитов приводит к анемии.
  6. Обильные менструации. Женщины, у которых по гормональным причинам менструации длительные и обильные, могут страдать от хронической анемии.

Некоторые причины снижения гемоглобина могут быть связаны с серьезными хроническими заболеваниями, онкологией, поэтому хронические анемии требуют тщательного обследования и лечения.

Симптомы и последствия железодефицитной анемии

Головные боли, усталость, сухость и бледность кожи – признаки анемии

Достоверно определить анемию можно только с помощью анализа крови. Симптомы железодефицитной анемии могут быть смазанными и проявляться не сразу. Первое время заболевание протекает бессимптомно.

К основным признакам низкого уровня гемоглобина относятся следующие симптомы:

  • Бледность кожи. При анемии кожа становится бледной, то же самое касается слизистой. Чтобы убедиться в том, что кожа и слизистая бледнее нормы, нужно отодвинуть край нижнего века. Если слизистая ярко красная, анемии нет, если же бледная – недостаток гемоглобина очевиден.
  • Головокружения и обморочные состояния. При пониженном гемоглобине ткани мозга начинают страдать от кислородного голодания, поэтому могут возникать головные боли, головокружения вплоть до обмороков.
  • Повышенная утомляемость, слабость, сонливость. У человека с анемией часто наблюдается упадок сил, мышечная слабость, его постоянно клонит в сон даже после продолжительного отдыха.
  • Одышка, тахикардия. Организм пытается восполнить нехватку гемоглобина, поэтому сердце начинает активнее качать кровь, что приводит к тахикардии и одышке даже в спокойном состоянии.
  • Трещинки в уголках рта. Одним из признаков анемии является возникновение так называемых «заед» в уголках рта. Небольшие трещинки, которые постоянно кровоточат, чаще всего указывают на недостаток гемоглобина в крови.
  • Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей. При анемии кожа становится сухой, ногти ломкими, волосы секущимися. Косметические процедуры при этом будут иметь временный эффект.

Анемию нельзя считать безобидным заболеванием. При отсутствии лечения и длительном течении болезни могут возникать различные осложнения. Одним из частых последствий анемии является снижение иммунитета. Человек начинает часто болеть инфекционными заболеваниями, так как снижение количества эритроцитов неизменно ведет и к снижению тромбоцитов, лейкоцитов.

Анемия может привести к нервным расстройствам. Человек становится раздражительным, плаксивым, у него нарушается память. У детей может наблюдаться задержка интеллектуального развития.

Диагностика и медикаментозное лечение

Для исследования уровня гемоглобина нужно сдать общий анализ крови

Поскольку анемия имеет множество разновидностей, диагностика нацелена не только на выявление причин, но и на дифференцирование вида анемии. Чаще всего назначается стандартный анализ крови на уровень гемоглобина.

У взрослого человека он должен составлять 90 г/л и выше. Если показатель снижается ниже этой отметки, говорят о наличии анемии. Снижение показателя до 30-40 г/л считается опасным для жизни состоянием. Также к анализам для определения анемии относят анализ на трансферрин. Это белок, который в организме является основным переносчиком железа. Если его уровень повышен, это говорит о дефиците железа в организме.

При подозрении на анемию часто назначают анализ крови на определение уровня витамина В12 и фолиевой кислоты, так как именно эти витамины отвечают за нормальный процесс кроветворения.

Анемия не так часто рассматривается как отдельное заболевание, чаще всего ее считают либо симптомом, либо вторичным заболеванием.

Лечение, как правило, назначается только при серьезных видах анемии:

  1. Препараты железа. Препараты железа назначают только для перорального приема. Даже при сильных анемиях внутривенное и внутримышечное введение этих препаратов нежелательно, так как может возникнуть сильная аллергическая реакция. Большая часть железа усваивается в кишечнике, поэтому рекомендуют именно таблетки и капсулы. Дозировка и длительность курса зависит от тяжести состояния и возраста пациента.
  2. В12. Витамин В12 назначается при В12-дефицитной анемии. Его рекомендуют для перорального приема или в качестве внутримышечных инъекций.
  3. Аскорбиновая кислота. Аскорбиновая кислота назначается для приема внутрь. Она улучшает всасываемость железа в кишечнике, поэтому назначается одновременно с препаратами железа.
  4. Переливание крови. В случае серьезных кровопотерь назначается донорское переливание крови. В этом случае иные попытки повысить уровень гемоглобина будут малоэффективными.

В некоторых случаях могут назначаться и другие витамины, поливитаминные комплексы для укрепления организма и повышения уровня гемоглобина.

Народные методы лечения анемии

Повышаем уровень гемоглобина гранатовым соком

Лечение анемии чаще всего комплексное. Врач порекомендует препараты, пропишет диету, посоветует прогулки на свежем воздухе. Как часть комплексной терапии часто рекомендуются и народные средства лечения анемии.

Стоит помнить, что народные средства тоже являются лекарствами. Они имеют ряд противопоказаний и требуют соблюдения дозировки. Некоторые средства могут вызвать сильную аллергию и запрещены к использованию во время беременности и лактации.

Лучшие народные рецепты:

  • Витаминный коктейль. Чтобы приготовить такой коктейль, нужно смешать гранатовый, лимонный, яблочный и морковный соки. Использовать нужно свежевыжатый, а не порошковый сок. Пить 3 раза в день по 2 столовые ложки. Нельзя употреблять большое количество свежих соков, так как это может навредить желудку и поджелудочной железе. Остатки коктейля можно хранить в холодильнике в закрытой таре.
  • Бутербродная смесь. Такая смесь рекомендуется тем, у кого анемия связана с резкой потерей веса. Чтобы приготовить смесь, смешайте зеленые яблоки (6 штук в измельченном виде) с нутряным салом, эту массу разогрейте в духовке. Затем разотрите несколько яичных желтков с сахаром и шоколадом. Яблоко с салом пропустите через мясорубку и обе смеси соедините. Употреблять полученную смесь можно несколько раз в день до появления улучшений.
  • Чеснок. Чеснок используют для лечения многих болезней, но не все могут есть его в чистом виде. В этом случае можно порекомендовать настойку из чеснока. Очищенный чеснок (300 г) залейте литром спирта и настаивайте в течение 2-3 недель. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке. Такая настойка не только повысит уровень гемоглобина, но и поспособствует омоложению организма.
  • Тысячелистник. Траву тысячелистника нужно залить кипятком, настоять час, остудить и процедить. Можно вместо настоя принимать спиртовую настойку тысячелистника, но перед этим развести ее водой.

Нужно с осторожностью относиться к лечению анемии народными средствами у маленьких детей. Перед применением средства желательно проконсультироваться с педиатром.

Питание для повышения уровня гемоглобина

Лечим анемию полезными продуктами

Уровень гемоглобина в крови во многом зависит от правильного питания. Вне зависимости от типа анемии диета очень важна. Она способствует общему укреплению организма, иммунитета.

Комплексное лечение анемии обязательно включает в себя рекомендации по питанию. Диета также может послужить профилактикой развития анемий.

Чтобы поддерживать уровень гемоглобина в крови на нужном уровне, рекомендуется придерживаться основных правил питания:

  1. Мясо при анемии полезно, но не в любом виде. Лучший источник железа – это красное мясо, но есть его лучше не в виде шашлыка. Рекомендуется говядина, баранина. Курица и свинина усваиваются хуже и содержат меньше железа.
  2. Фруктоза улучшает всасываемость железа, поэтому рекомендуется есть фрукты и мед. Их количество можно не ограничивать, если нет заболеваний желудка.
  3. Считается, что в небольших количествах полезен алкоголь. Можно пить красное сухое вино, но лучше избегать употребления газированных спиртных напитков. Злоупотребление алкоголем приводит к ухудшению ситуации.
  4. Рекомендуются к употреблению крупы: пшено, гречка, рис. Их можно есть в виде каш или гарниров к мясу.
  5. Колбаса, консервы и сосиски вреда при анемии не наносят, но и пользы от них немного, так как содержание белка и железа в них минимально. Лучше заменить их колбасами домашнего приготовления.
  6. Сразу после употребления мяса не рекомендуется пить чай, крепкий кофе, клетчатки. Эти продукты ухудшают всасываемость железа в кишечники. Есть хлеб с отрубями можно не раньше, чем через 2 часа после мяса.
  7. Помимо железа нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин С. К таким продуктам относится томатный и гранатовый сок, зеленые овощи, цитрусовые. Свежие овощи можно есть одновременно с мясом в качестве гарнира.

Подробнее о том, как лечить анемию народными методами можно узнать из видео:

Не всегда для лечения анемии достаточно питания. Но даже при приеме лекарственных средств врачи рекомендуют придерживаться диеты, так как она усиливает эффект лечения и предотвращает рецидивы.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

diagnozlab.com

причины, симптомы, лечение низкого гемоглобина

Гемоглобин – это кровяной пигмент, обеспечивающий транспортировку кислорода в организме. Он состоит из двух компонентов: небелковой части (гема), в состав которой входит железо и белковой (глобина). Содержится в кровяных тельцах – эритроцитах. Его присутствием объясняется алый цвет крови.

Уровень гемоглобина и его изменение зависит от возраста, пола, смены условий жизни и физиологического состояния человека (беременность, болезнь). Показатели нормы гемоглобина для мужчины – 135/160 г/л; для женщины – 120/140 г/л; для беременной женщины и ребенка до 5 лет – 110 г/л и выше.

Сильное отклонение гемоглобина от нормы у беременных женщин представляет опасность для здоровья будущей матери и плода. Потому важно держать под контролем уровень гемоглобина, чтобы избежать осложнений.

У ребенка низкий гемоглобин приводит к развитию заболеваний ЦНС, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Ситуация осложняется тем, что у детей типичные симптомы пониженного гемоглобина выражены слабо или вообще отсутствуют. Поэтому регулярно проводите обследования (в том числе и определяйте уровень гемоглобина в крови), назначаемые педиатром.

Симптомы низкого гемоглобина

Низкий уровень гемоглобина служит причиной развития железодефицитной анемии (малокровия). Патология опасна тем, что вызывает в организме человека кислородное голодание, приводящее к дистрофии тканей и органов. Как правило, заболевание возникает наряду с другими болезнями и при ослабленном иммунитете.

Своевременно выявляйте недостаток гемоглобина, чтобы не допустить развития анемии. Быстрый и точный способ определить это – сдать анализ и дождаться вердикта врача. Или же знать признаки, которые свидетельствуют о  низком гемоглобине. К ним относятся:

  • сонливость и общая слабость;
  • быстрая утомляемость, нарушение внимания;
  • частые головокружения и головные боли;
  • снижение АД и учащенное сердцебиение;
  • сухая и шелушащаяся кожа, ломкие ногти, тусклые волосы;
  • нарушения обоняния и вкусовых ощущений;
  • воспаление слизистых, появление язвочек;
  • в тяжелых случаях возможны обмороки.

Причины понижения гемоглобина

  • значительные кровопотери любой этимологии;
  • неполноценное питание;
  • наличие инфекционных заболеваний;
  • воспалительные процессы;
  • беременность.

Как установить диагноз

Для начала обратитесь к терапевту, поскольку он проводит первичную диагностику пациента и дает направление на анализы. Если терапевт выявит какие-то сопутствующие симптомы или другие заболевания, то направит вас к другим специалистам – хирургу, эндокринологу, гастроэнтерологу, иммунологу или кардиологу. Это делается для того, чтобы исключить наличие серьезных нарушений в работе органов, вызвавших понижение гемоглобина.

Способы борьбы с низким гемоглобином

После того как вам поставили диагноз «низкий гемоглобин», обратитесь к участковому терапевту за разъяснением действий. В зависимости от состояния здоровья, врач назначит лечение.

В комплексную терапию по восполнению недостатка гемоглобина входят следующие мероприятия.

Изменение пищевых привычек

Для выработки гемоглобина принимайте в пищу продукты (анкор), в которых есть железо. При составлении рациона помните, что качественнее усваивается железо (около 20%) из продуктов животного происхождения.

Наличие в продуктах фолиевой кислоты и витаминов группы В тоже важно при низком гемоглобине.

Железосодержащие продукты растительного происхождения сочетайте с приемом овощей и фруктов, богатых витамином С. Это эффективнее усваивает макроэлемент.

Во время восстановительной диеты ограничьте прием чая и кофе, так как они ухудшают всасывание железа.

Из всех видов алкоголя отдавайте предпочтение красному вину: в разумных дозах оно повышает уровень гемоглобина.

Прием медикаментов

Препараты железа существуют в двух лекарственных формах: инъекционная и пероральная. К первым прибегают в тех случаях, когда гемоглобин снижен сильно и требуется быстрый лечебный эффект. Ко вторым относят растворы и таблетки для внутреннего приема. Самые распространенные препараты железа – Глобиген, Орофер, Тотема, Актиферин, Сидерал, Фефол, Фероград.

При незначительном снижении гемоглобина назначаются витамины или поливитаминные комплексы (витамины группы В, фолиевая или аскорбиновая кислота, витрум, дуовит).

Помните: медикаментозное лечение может назначить только врач!

Народная медицина

К вспомогательным способам увеличения гемоглобина относят средства народной медицины. Их применение имеет место быть, если отсутствуют противопоказания к компонентам. Приведем несколько рецептов:

  • Приготовьте водный настой цветков липы с медом. Вскипятите 1 л. воды, добавьте 4 ст. ложки липовых цветков и 4 ст. ложки меда. Дайте настояться отвару в течение трех дней. Принимайте натощак по 250 г. (один стакан) настоя на протяжении 5-7 дней.
  • Вместо чая пейте отвар из ягод шиповника. Количество плодов для отвара рассчитывается так: на стакан кипятка требуется 1 ст. ложка ягод. Не доводя воду до кипения (не более 80º), всыпьте в кастрюлю ягоды, затем перелейте напиток в термос и дайте ему настояться около 8 часов. Принимайте по половине стакана отвара три раза в день во время или после еды, в течение недели.
  • Если у вас нет заболеваний ЖКТ, то попробуйте принимать по 50 г. пророщенных (и предварительно замоченных в кипятке) зерен пшеницы каждый день на протяжении двух недель. Это восполнит суточную потребность организма в фолиевой кислоте, которая содержится в пшенице.

Профилактические меры

Для поддержания уровня гемоглобина в пределах нормы придерживайтесь следующих правил:

  1. Хотя бы один раз в год проверяйте уровень гемоглобина, даже если вы здоровый человек и организм не дает поводов для беспокойства.
  2. Убедитесь, что недостаток гемоглобина связан с неправильным образом жизни, а не с нарушениями его синтеза в организме. Первую ситуацию проще скорректировать, не прибегая к амбулаторному лечению.
  3. Пересмотрите рацион: регулярно употребляйте в пищу продукты с высоким процентом железа.
  4. Измените распорядок дня: больше спите и проводите время на свежем воздухе, не допускайте чрезмерных физических нагрузок, видите активный образ жизни.
  5. Помните, что только врач может назначить верное лечение при низком гемоглобине, поэтому в случае вопросов или сомнений обратитесь за помощью к специалисту.

polzavred.ru

что это значит, ниже нормы, какой считается низким, к чему может привести

По статистике около половины населения нашей планеты страдает анемией. Низкий гемоглобин может наблюдаться у пациентов любого возраста и пола. Сегодня врачи бьют тревогу. Современный образ жизни человека является губительным и смертельно опасным. Неправильное питание, плохая экология и отсутствие физических нагрузок могут привести к развитию многих опасных заболеваний. От чего еще может упасть гемоглобин. Чем может грозить снижение этого белка и как стабилизировать показатели в домашних условиях.

Симптомы снижения

Гемоглобин находится в красных кровяных тельцах. Эти клетки отвечают за транспортировку молекул кислорода ко всем органам человека. Из организма эти клетки выводят углекислый газ, поставляя его от органов к легким. Мало кто знает, что гемоглобин является основой эритроцитов и при его снижении красных кровяных клеток становится меньше.

При пониженном гемоглобине у пациентов наблюдаются следующие симптомы:

  • Сухость волос и ногтей.
  • Отдышка.
  • Головокружения.
  • Головные боли.
  • Понижение артериального давления.
  • Аритмия.
  • Тошнота, рвота.
  • Общая слабость.
  • Быстрая утомляемость.
  • Мурашки перед глазами.
  • Темные круги под глазами.
  • Заиды.
  • Извращение вкуса.
  • Изжога.
  • Появление кровоподтеков при малейших ударах.
  • Частые вирусные заболевания.
  • Беспричинная температура до 37,5 градусов.
  • Могут наблюдаться обмороки.

Что это значит, когда появляются описанные симптомы? Данные симптомы начинают проявляться, когда уровень этого компонента крови опускается ниже отметки в 95 г/л. Если своевременно не поднять уровень гемоглобина, состояние будет только ухудшаться. При длительной анемии развиваются такие заболевания как сердечная недостаточность, патологии легких, атеросклероз, патологии печени, заболевания нервной системы, отвращение к еде.

Причины снижения

При каких заболеваниях резко снижается гемоглобин? Основной причиной низкого гемоглобина считается неполноценное питание. Отсутствие в пище железа, фолиевой кислоты и витаминов группы В оборачивается снижением синтеза гемоглобина. Чаще всего гемоглобин падает при вегетарианстве и диетах. Однако низкие показатели могут означать наличие патологии. Снижение гемоглобина в крови наблюдается при следующих заболеваниях:

  • Гастрит в хронической форме.
  • Нарушение кишечной флоры.
  • Аутоиммунные болезни.
  • Инфекционные болезни.
  • Патологии крови.
  • Глистные инвазии.
  • Онкологические заболевания.

Также гемоглобин ниже нормы опускается при скачке роста у детей, в постоперационном периоде, при обильных кровопотерях, в послеродовом периоде, в период вскармливания и др. Если у вас низкий гемоглобин что же делать, это должен решать врач, если причина не кроется в патологии диета и здоровый образ жизни помогут все исправить.

На самом деле причин снижения этого белкового соединения в крови достаточно много. Если причиной является, какая-либо патология уровень гемоглобина в крови без специального лечения поднять не удастся. Нужно искать первопричину нарушения и устранив ее, показатели придут в норму.

О наличии патологии могут свидетельствовать изменение других показателей крови.

Если же анемия развивается на фоне неполноценного питания и неправильного образа жизни пациенту будет достаточно пересмотреть свое меню и график нагрузок, чтобы повысить гемоглобин в крови. Примечательно, но гемоглобин понижен чаще всего у женщин, чем у представителей мужского пола. Также анемией нередко страдают дети. О чем это говорит, лишь об одном, что этим категориям пациентов нужно более тщательно следить за своим здоровьем.

Условия для синтеза

Что такое синтез гемоглобина? Организм человека представляет собой сложную систему, в которой каждую секунду происходят десятки различных процессов. Гемоглобин в организме человека синтезируется и разрушается беспрерывно. Если баланс синтеза и расхода нарушен, возникает дефицит красного пигмента крови. Для полноценного синтеза этого сложного белкового соединения необходимы следующие условия:

  • Поступление достаточного количества Fe с едой.
  • Отсутствие патологий кишечника препятствующих всасыванию железа.
  • Употребление в пищу животных белков.
  • Достаточное употребление еды содержащей фолиевую кислоту и витамины группы В.
  • Отсутствие болезней крови.
  • Здоровый сон.
  • Оптимальные физические нагрузки.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе.

При нарушении даже одного из этих условий происходит сбой в производстве этого белка, что приводит к его постепенному снижению в крови. При этом на первом этапе развития отклонения у пациента может отсутствовать симптоматика. Пониженное содержание гемоглобина проявляется тогда, когда организм начинает перераспределение питания тканей и органов, отдавая все важные компоненты сердцу, печени, мозгу и легким. Появление первых звоночков, таких как ломкость волос и ногтей, говорит о том, что это перераспределение уже началось.

При беременности

Часто беременная женщина может столкнуться с проблемой пониженного уровня гемоглобина в крови. Это происходит от того, что в организме молодой мамы происходит перерасход этого компонента крови, часть которого отдается растущему малышу, в результате он снижается у женщины в крови. Особенно актуальна эта проблема в первом триместре беременности.

Врачи тщательно следят за показателями крови у беременных женщин и рекомендуют будущим мамам полноценно питаться и чаще бывать на свежем воздухе. Однако если уровень гемоглобина у беременной женщины очень низкий, ей прописывают железосодержащие препараты, чтобы избежать развития патологий, как у женщины, так и у ее ребенка.

Опасность снижения

Многие люди даже не задумываются о том, чем опасен низкий гемоглобин. Да многие знают про быструю утомляемость, ломкость волос и ногтей, но это лишь верхушка айсберга. На самом деле понижение гемоглобина в крови опасно развитием очень многих серьезных заболеваний. При этом отклонении страдают буквально все органы человека, ведь они просто не получают достаточного количества кислорода для нормальной работы. Мышцы начинают ослабевать, мозг испытывает кислородное голодание, ткани дряхлеют и увядают.

Самыми частыми патологиями при низком гемоглобине в крови являются:

  • Хроническая анемия.
  • Частые инфекционные заболевания вследствие снижения иммунитета.
  • Задержка в росте.
  • Задержка в умственном развитии.
  • Преждевременное старение.
  • Хроническая усталость.
  • Сердечная недостаточность.
  • Увеличение объема печени.
  • Нарушения неврологического характера.

Данные заболевания развиваются на фоне недостатка гемоглобина в крови, но коварность заключается в том, что многие из них на ранних стадиях протекают практически бессимптомно и дают о себе знать, когда положение становится критическим. Немного сниженные показатели легко привести в норму, и они не грозят развитием патологий.

Особенно опасен низкий гемоглобин при беременности. В этом случае малыш не получает необходимого кислорода и развивается гипоксия плода. Такие детки рождаются с низким весом, слабым иммунитетом и даже с врожденными патологиями. Последствия нехватки гемоглобина при беременности ощущает и мать.

При родах у этих женщин может быть сильное кровотечение, возникнуть проблемы с сердцем и легкими.

Также опасно низкое содержание гемоглобина для детей. В раннем возрасте это может обернуться задержкой физического и умственного развития, неврологическими и сердечными заболеваниями. Маленький ребенок не может рассказать вам о плохом самочувствии, поэтому родители должны пристально следить за его состоянием.

У школьников на фоне низкого гемоглобина могут наблюдаться проблемы с усвоением материала. Снизиться гемоглобин у школьника может на фоне стресса или скачка роста. Также понизить гемоглобин в крови детей может курение родителей в их присутствии. Часто родители просто не хотят замечать проблем у ребенка, они полагают, что малыш просто не усваивает материал, мамы, и папы не могут понять, почему их ребенок приносит плохие оценки. А может быть, что причина кроется в банальной анемии.

Врач который вам поможет

Многие пациенты спрашивают, к какому врачу нужно обращаться при низком уровне гемоглобина в крови? Ответ прост. Первым врачом должен стать терапевт. Именно этот специалист оценит степень нехватки гемоглобина и назначит дополнительные обследования, которые смогут выявить истинную причину отклонения. Обратиться к терапевту нужно при первых признаках анемии. В зависимости от результатов диагностики вас могут направить к следующим специалистам:

  • Хирург (при наличии скрытых кровотечений).
  • Гастроэнтеролог (при невсасывоемости Fe в кишечнике).
  • Гематолог (при наличии патологий крови).
  • Эндокринолог (при наличии эндокринных отклонений).
  • Кардиолог (для оценки работы сердечной мышцы).
  • Инфекционист (при подозрении на инфекционное заражение).
  • Онколог (при подозрении на онкологию).
  • Диетолог (при неполноценном питании).

Стоит отметить, что если гемоглобин в крови слишком низкий, одной диетой восполнить его запас не удастся. В этом случае пациенту назначается курс медикаментозной терапии, который состоит из приема препаратов необходимых для производства гемоглобина. Эта терапия назначается после устранения основной причины отклонения.

Как помочь себе в домашних условиях

По заявлениям врачей в 90% случаев причиной низкого гемоглобина у ребенка или у взрослого является неправильное питание. Если у вас именно такой случай, нужно уделить особое внимание продуктам с высоким содержанием железа. Что же делать при низком гемоглобине? Все очень просто. Нужно в первую очередь отказаться от курения, также надо исключить из рациона чай и кофе. Замените эти напитки отваром шиповника, он богат железом и витамином С.

Вторым шагом чтобы победить болезнь должна стать коррекция питания. Для повышения гемоглобина в крови нужно кушать мясо, яйца, печень, гречку, фрукты и овощи. Старайтесь каждый день кушать один или несколько продуктов богатых железом. Обязательно нужно употреблять в пищу сухофрукты, орехи и мед. Повышающий гемоглобин рацион питания должен быть разнообразным и полезным.

Третьим шагом при падении гемоглобина должны стать ежедневные прогулки. Гулять нужно в парковых зонах, где нет машин и вредных выхлопов. Это поможет избежать опасного кислородного голодания. Прекрасным вариантом являются походы в горы или обычные утренние разминки в парке. Если у вас есть в семье ребенок или собака, возьмите на себя обязанность с ними гулять и уже через несколько дней вы почувствуете себя лучше. Мочь самому заботиться о своем здоровье это необходимость в современном мире.

Самый лучший способ поддерживать гемоглобин в норме — это здоровый образ жизни и регулярная сдача крови на анализ. Это правило поможет поддерживать нормальный уровень гемоглобина на протяжении всей жизни, что убережет вас от развития многих болезней. Значение анализа крови в современной диагностике нельзя переоценить, именно эта несложная процедура помогает выявить многие заболевания на самой ранней стадии. Родители должны понимать ценность этого анализа. Если ребенку он назначен, не отказывайтесь от исследования.

krov.expert

симптомы, причины, методы лечения :: SYL.ru

По данным медицинской статистики, низкий гемоглобин, симптомы которого можно определить по внешнему виду человека, обнаружен практически у 67% людей, обратившихся за медицинской помощью. Помимо этого, замечено, что анемией чаще страдают женщины. Это происходит ввиду особенностей организма, сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Итак, рассмотрим, что такое гемоглобин, причины его понижения в организме, симптомы и методы лечения.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобином называется соединение железосодержащих белков, обеспечивающее обогащение тканей организма человека кислородом и рядом полезных микроэлементов. Снижение его уровня может произойти по причине недостаточного содержания железа в организме, это влечет за собой снижение количества эритроцитов и, как следствие, – понижение гемоглобина. Все это приводит к нарушению циркуляции кислорода и углекислого газа в тканях и органах.

Низкий гемоглобин: причины

Появление анемии может быть обусловлено следующими факторами:

1) регулярные кровопотери;

2) менструальный цикл свыше 6 дней в месяц;

3) заболевания желудочно-кишечного тракта, приводящие к внутренним кровотечениям;

4) геморрой;

5) врожденные или наследственные патологии организма;

6) инфекционные заболевания или частая интоксикация, приводящие к гибели эритроцитов;

7) донорство более 5 раз в год;

8) нерегулярное и несбалансированное питание, провоцирующее снижение уровня железа в организме.

Низкий гемоглобин: симптомы

Как правило, анемия диагностируется при общем анализе крови, однако существует ряд признаков, по которым также можно предположить снижение уровня железа в крови. Признаки низкого гемоглобина:

- слабость;

- сонливость и заторможенность;

- синюшность кожи, носа и губ;

- шелушение и сухость кожи;

- выпадение волос, ломкость ногтей, появление воспалений на коже;

- частые простудные заболевания;

- головокружения, тошнота, рвота;

- учащенное сердцебиение;

- нарушение ритмики дыхания, появление одышки.

Врачи говорят, что низкий гемоглобин, симптомы которого налицо, можно привести в норму, не прибегая к интенсивной помощи. Но для этого рекомендуется вовремя выявить заболевание и обратиться за консультацией к специалисту.

Питание при низком гемоглобине

При обнаружении диагноза «железодефицитная анемия» следует незамедлительно начать лечение, которое обязательно должен назначить врач. Как правило, для нормализации уровня гемоглобина в организме прописывают железосодержащие препараты. Как для лечения, так и для профилактики в рационе питания обязательно должны присутствовать продукты, в состав которых входит достаточное количество железа (свекла, свежие яблоки, печень, субпродукты, говядина, конина, гречневая крупа, грибы, морская капуста, яйца и рыба). Помимо всего прочего, полезными будут регулярные прогулки на свежем воздухе, улучшающие кровоснабжение и здоровый сон. Таким образом, низкий гемоглобин, симптомы которого можно определить по массе внешних признаков, не будет доставлять особого беспокойства, если вовремя начать его лечение.

www.syl.ru